Рабочая программа по внеурочной деятельности учащихся "Здоровый образ жизни. Баскетбол"

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Программа внеурочной деятельности «Здоровый образ жизни. Баскетбол» для 5-9 классов составлена на основе Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования и авторской программы внеурочной деятельности «Баскетбол» Кузнецов В.С., Колодницкий Г.А., Просвещение, 2013г. Рабочая программа соответствует требованиям и положениям ООП ООО МБОУ СОШ №1.

Целесообразность и актуальность программы заключается в том, что занятия по ней, позволят учащимся восполнить недостаток навыков и овладеть необходимыми приёмами игры во внеурочное время, так как количество учебных часов отведённых на изучение раздела

«Баскетбол» в школьной программе недостаточно для качественного овладения игровыми навыками и в особенности тактическими приёмами. Программа актуальна на сегодняшний день, так как её реализация восполняет недостаток двигательной активности, имеющийся у подростков,

имеет оздоровительный эффект, а также благотворно воздействует на все системы детского организма.

В настоящее время баскетбол как вид спорта получил широкое распространение в России и мире. Массовое привлечение детей к занятиям баскетболом позволило России добиться успехов на международной арене. Тем не менее проблемы подготовки спортивных резервов по баскетболу существуют. Речь идет в первую очередь о повышении класса массового баскетбола в обычных общеобразовательных и спортивных школах, так как именно в этой среде рождаются таланты, воспитывается резерв сборных команд страны. Кроме того, спортивные игры, в том числе баскетбол, являются отличным средством поддержания и укрепления здоровья, развития физических и психических качеств ребенка. Усложненные условия деятельности и эмоциональный подъем позволяют легче мобилизовать резервы двигательного аппарата.

Большое значение при этом имеет влияние, которое оказывают занятия баскетболом на рост и развитие мозга подростка. Разнообразное воздействие во время игры стимулирует созревание нервных клеток и взаимосвязей между ними, способствует проявлению наследственных возможностей нервной системы. В баскетболе постоянно изменяется игровая ситуация. Действовать приходиться в зависимости от ситуации, а не по определенным программам. Основной формой деятельности мозга в этих условиях является не отработка стандартных навыков, а творческая деятельность – мгновенная оценка ситуации, решение тактических задач, выбор ответных действий.

Обучение сложной технике игры основывается на приобретении на начальном этапе простейших умений обращения с мячом. Специально подобранные игровые упражнения создают неограниченные возможности для развития координационных способностей: ориентирование в пространстве, быстрота реакций и перестроение двигательных действий, точность дифференцирования, воспроизведение и оценивание пространных, силовых и временных параметров движений, способность к согласованию движений в целостные комбинации.

Игра в баскетбол направлена на всестороннее физическое развитие и способствует совершенствованию многих необходимых в жизни двигательных и морально-волевых качеств.

Цель программы: создание наиболее благоприятных условий для творческого созревания и раскрытия личностного потенциала каждого ребенка посредством игры в баскетбол.

Задачи программы:

1. ознакомиться с основными правилами игры в баскетбол;

2. содействовать правильному физическому развитию и разносторонней физической подготовленности;

1. воспитать чувство ответственности, коллективизма, уважения к партнеру и сопернику;

2. способствовать укреплению опорно – двигательного аппарата, развитию быстроты, гибкости, ловкости;

3. развивать координационные способности и силу воли.

Программа рассчитана на 170 часов для учащихся 5-9 классов.

34 часа в год. 1 час в неделю.

Планируемые результаты изучения курса внеурочной деятельности.

Данная программа направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов.

Личностные результаты:

– формирование устойчивого интереса, мотивации к занятиям физической культурой и к здоровому образу жизни;

– воспитание морально-этических и волевых качеств;

– дисциплинированность, трудолюбие, упорство в достижении поставленных целей; – умение управлять своими эмоциями в различных ситуациях;

– умение оказывать помощь своим сверстникам.

Метапредметные результаты:

– определять наиболее эффективные способы достижения результата;

– умение находить ошибки при выполнении заданий и уметь их исправлять; – уметь организовать самостоятельные занятия баскетболом, а также, с группой товарищей;

– организовывать и проводить соревнования по баскетболу в классе, во дворе, в оздоровительном лагере;

– умение рационально распределять своё время в режиме дня, выполнять утреннюю зарядку;

– умение вести наблюдение за показателями своего физического развития;

Предметные результаты:

– знать об особенностях зарождения, истории баскетбола;

– знать о физических качествах и правилах их тестирования;

– выполнять упражнения по физической подготовке в соответствии с возрастом;

– владеть тактико-техническими приемами баскетбола;

– знать основы личной гигиены, причины травматизма при занятиях баскетболом и правила его предупреждения;

– владеть основами судейства игры в баскетбол

В итоге реализации программы внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению учащиеся должны:

знать

 значение баскетбола в развитии физических способностей и

совершенствовании функциональных возможностей организма занимающихся;

 правила безопасного поведения во время занятий по баскетболу;

 название разучиваемых технических приемов игры и основы правильной

техники;

 наиболее типичные ошибки при выполнении технических приемов и

тактических действий;

 упражнения на развитие физических способностей (скоростных, силовых,

скоростно-силовых, координационных, выносливости и гибкости);

 контрольные упражнения (двигательные тесты) для оценивания физической и технической подготовленности и требования к технике и правилам их выполнения;

 основное содержание правил соревнований по баскетболу;

жесты баскетбольного судьи;

игровые упражнения, подвижные игры и эстафеты с элементами баскетбола;

уметь

соблюдать меры безопасности и правила профилактики травматизма на

занятиях по баскетболу;

выполнять технические приемы и тактические действия;

контролировать свое самочувствие (функциональное состояние организма)

на занятиях по баскетболу; играть в баскетбол с соблюдением основных правил;

демонстрировать жесты баскетбольного судьи;

проводить судейство по баскетболу.

Содержание курса

Тематическое планирование с определением основных видов внеурочной деятельности

Материально-техническое обеспечение.

Щиты с кольцами, гимнастическая стенка, маты гимнастические, скакалки, мячи баскетбольные, мячи набивные, насос, сетка для переноса и хранения мячей, свисток, секундомер, табло перекидное, конусы, жилетки игровые разного цвета с номерами.

Литература

1. «Внеурочная деятельность учащихся. Баскетбол»; учебное пособие для общеобразовательных организаций/ В.С. Кузнецов,  Г.А. Колодницкий. – М., Просвещение, 2013 г.

2. Спортивные игры. Москва. «Академия», 2002 г. Ю. Д. Железняк, Ю. М. Портнов.

3. Научно-методический журнал «Физическая культура в школе». Главный редактор Е. В. Жукунов, №7, 8 – 2008г., №1, 2 – 2009г.

4. Теория и методика физического воспитания и спорта. Москва. «Академия», 2002г. Ж. К. Холодов, В. С. Кузнецов.

«Согласовано» «Согласовано» от «__» августа 201_ г. от «__» августа 201_ г.

Руководитель МО замдиректора по УМР

________ ФИО _________ ФИО