Рабочая карта внеурочной деятельности

№

Цель курса

Задачи курса

Предполагае-

мый результат

Перечень основных тем курса

Формы и методы организации курса для достижения поставленного результата

Диагностический инструментарий для определения поставленного результата

Создание условий для физического развития и оздоровления детей, приобщение детей к спорту

Формирование необходимого уровня по вопро-сам ЗОЖ

Установка на здоровый образ жизни

1.Сообщения детям о ЗОЖ, о воде,

правилах поведения и безопасности

2.Влияние плавания на организм человека. Значение систематичности занятий плаванием.

3.Гигиенические требования к

пловцу.

4.Профилак-тика простудных и

грибковых

заболеваний,

профилакти-ка травматизма

на воде.

Беседы,

теоретические занятия.

Анкета о ЗОЖ.

Плакаты, рисунки

детей.

Расши-рение знаний в области спорта и оздоровления

Усвоение знаний в области оздоровления и формирование позитивного отношения к спорту

1.Вхождение в воду.

2.Подготови-

тельные упражнения

по освоению

с водой.

3.Погруже-ние в воду.

4.Дыхатель-ные упражнения.

5.Лежание и

скольжение на груди и

спине.

6.Подвижные

игры.

Групповые и индивидуа-льные

занятия

Проплывание дистанций с оценкой

техники плавания

Мотивирование школь-ников к учас-тию в соревнованиях по плава-нию

Активное участие детей в спортивных соревнованиях

1.Упражне-ния для изу-

чения техники спортивных

способов

плавания,

стартов,поворотов, кроль

на груди,

спине.

2.Брасс.

3.Баттерфляй.4.Стартовый

прыжок.

5.Совершенствование тех-

ники плава-

ния

Индивидуальные занятия,

общеразви-вающие и специаль-ные

упражне-ния

Контрольные нормативы,

соревнования