Муниципальное общеобразовательное учреждение Иркутского районного
муниципального образования «Оёкская средняя общеобразовательная школа»
Рассмотрено На заседании МО Протокол № 1 От «__»_______2012г. Руководитель МО Маркова Е.Г._____________ | Согласовано «__»_______2012г Зам директора по УР C.В. Дунаева _____________________ | Утверждаю Приказ № 129\4 от «_01__»09_____2012г. Директор МОУ ИРМО «Оёкская СОШ» __________О.П. Тыртышная |
Рабочая программа
по физической культуре
для 8 класса
(уровень: общеобразовательный)
Учитель Колесников Виктор Александрович,
9 разряд
Рабочая программа по физической культуре составлена на основе программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов» В.И.Лях. Москва. «Просвещение» 2012г.
2012/2013 учебный год
Пояснительная записка
Данная рабочая программа для уч-ся 8 класса разработана на основе:
Федеральный компонент государственного стандарта (начального общего образования, основного общего образования, среднего (полного) общего образования) по (предмету), утвержден приказом Минобразования России от 5.03.2004 г. № 1089.
Федеральный государственный стандарт основного общего образования, утвержден приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 17 декабря 2010 г. № 1897.
Закон Российской Федерации «Об образовании» (статья 7).
Региональный учебный план для образовательных учреждений Иркутской области, реализующих программы начального общего, основного общего и среднего (полного) общего образования на 2011-2012, 2012-2013 учебные годы (распоряжение Министерства образования Иркутской области от 12..08.2011 г. № 920 – мр.
Учебный план МОУ ИРМО «Оёкская СОШ» на 2012/2013 учебный год
Письмо службы по контролю и надзору в сфере образования Иркутской области от 15.04.2011 № 75-37-0541/11
Программа «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов» В.И.Лях, М. «Просвещение» 2012г.
Программа «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов» В.И.Лях используется в данной рабочей программе без изменений.
Рабочая программа рассчитана на 102 часа в год (3 часа в неделю).
Рабочая программа обеспечена соответствующим программе учебно-методическим комплексом:
1. Учебник: «Физическая культура.5-7 классы» под общ. редакцией В.И.Ляха. -5-е изд. Москва, Просвещение.:2009г.
2. Государственная программа доктора педагогических наук В.И.Лях «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов», 2012г.
Цель: содействие всестороннему гармоничному развитию личности.
Задачи:
1.Укрепление здоровья, содействие нормальному физическому развитию.
2. Совершенствование жизненно важных двигательных умений и навыков.
3. Развитие основных физических качеств.
4. Воспитание потребностей и умений самостоятельно заниматься физическими упражнениями, сознательно применять их в целях отдыха, тренировки.
5.Формирование у обучающихся навыков здорового образа жизни.
Задача физического воспитания учащихся 5-9 классах направлены:
- на содействие гармоническому развитию личности, укрепление здоровья учащихся, закрепление навыков правильной осанки, профилактику плоскостопия, содействие гармоническому развитию, выработку устойчивости к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностных ориентаций на здоровый образ жизни;
- обучение основам базовых видов двигательных действий;
- дальнейшее развитие координационных и кондиционных способностей;
- формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влияние физических упражнений на состояние здоровья, работоспособности и развитие двигательных способностей на основе знаний о системе организма;
- углубленное представление об основных видах спорта;
-приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и занятием любимым видом спорта в свободное время;
- формирование адекватной оценки собственных возможностей
- содействие развитию психических процессов и обучению психическойсаморегуляции.
Основные методы (продуктивные и репродуктивные и т.д.) работы на уроке:
- словесный;
- демонстрации;
- разучивания упражнений;
- совершенствования двигательных действий и воспитания физических качеств;
- игровой и соревновательный.
Формы организации деятельности учащихся урок
Содержание программы «Физическая культура 8 класс»
Программный материал делиться на две части: базовую и вариативную. В базовую часть- входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана, региональный компонент ( лыжная подготовка заменяется кроссовой). Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету « Физическая кульТура». Вариативная часть включает в себя программный материал по баскетболу.
Раздел I, IX «Легкая атлетика»-18 часов. Эстафетный бег. Развитие скоростных качеств. Низкий старт 30-40м. Бег по дистанции 70-80м. специальные беговые упражнения.
Раздел II, IV «Гимнастика»-18 часов. Подтягивания в висе на перекладине. Упражнения на гимнастической скамейке. Кувырок назад, стойка « ноги врозь». Длинный кувырок.
Раздел III «Волейбол»-12 часов. Стойка и передвижение игрока. Комбинация из различных перемещений. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи.
Раздел V, VII, VIII «Баскетбол»-35 часов. Бросок одной рукой от плеча с места. Передача мяча разными способами в парах в движении с сопротивлением. Передача мяча разными способами в тройках в движении с сопротивлением
Раздел VI «Лыжная подготовка»-21 час. Подьем «елочкой». Торможение «плугом». Одновременный трехшажный ход. Спуск в основной стойке. Преодоление крутых подъемов, спусков (бегом на лыжах, в низкой стойке). Преодоление трамплина.
Практическая деятельность - какие виды деятельности предусмотрены для практической направленности
- Повышение работа способности, сохранение и укрепление здоровья;
- Подготовки к службе в вооруженных силах ФСБ, МЧС. России;
- Организации и проведение индивидуального, коллективного семейного отдыха, участие в спортивных соревнованиях.
Критерии оценивания различных видов работ
Важной особенностью образовательного процесса в 5-9 классах является оценивание учащихся. Оценивание учащихся предусмотренно как по окончанию изучения раздела, так и мере текущего освоения умений и навыков. По окончанию раздела учащийся должен показать уровень физической подготовленности не ниже результатов приведенных в разделе « Демонстрировать», что соответствует обязательному минимуму содержания раздела.
Выставление оценок в классный журнал (по 5- балльной системе) – практический курс
осуществляется следующим образом:
«5» - упражнение выполнено правильно, легко, уверенно, в нужном ритме;
«4» - упражнение выполнено правильно, свободно, но при этом допущено две незначительных ошибки, например, небольшое нарушение ритма движения, смелости;
«3» - упражнение выполнено, в основном правильно, но с одной значительной или с тремя незначительными ошибками, т.е. недостаточно четко и ритмично, с отдельными отклонениями в направлении амплитуды и других характерных движения – скорости, силы или наблюдается заметная скованность движения;
«2» - упражнение выполнено не правильно, с нарушением схемы движения, с двумя-тремя значительными ошибками, с пропуском отдельных элементов.
Кроме оценок за физическую подготовленность учитель ставит оценки за освоение знании и двигательных умений (их объем определен образовательным стандартом). Критерии оценки может определять сам педагог, не вступая в противоречие с образовательным стандартом.
Итоговые оценки
Оценка за четверть и полугодие выводится на основании текущих.
Итоговая оценка за год выставляется на основании четвертных и зачета (экзамена) по физической культуре (для выпускных классов) и за счет прироста в тестировании.
Основные критерии выставления оценок по теории:
«5» - ставится если:
- полно, осознано и правильно раскрыто содержание материала в объеме программы и учебника;
- есть самостоятельность и уверенность суждений, использованы ранее приобретенные знания (как на уроках ОБЖ, так и на уроках по другим предметам), а так же знания из личного опыта и опыта других людей;
- рассказ построении логически последовательно грамотно с использованием обще научных приемов (анализа, сравнения, обобщение и выводов);
- четко и правильно даны определения и раскрыто содержание понятий, верно, использованы научные термины.
«4» - выставлена тогда когда:
- раскрыто основное содержание материала, ответ самостоятелен и построен достаточно уверенно и грамотно в речевом отношении;
- в основном правильно даны определения понятий и использованы научные термины;
- определение понятий не полное, допускаются не значительные нарушения последовательность, искажение, 1-2 не точности в ответе при использовании научных терминов.
«3» - ставится если:
- усвоено основное содержание учебного материала, но изложено фрагментарно, не всегда последовательно;
- определения понятий не достаточно четкие;
- не используются в качестве доказательства выводы и обобщения или допускаются ошибки при их изложении, неумело применяются полученные знания в жизненных ситуациях, но могут быть устранены с помощью учителя;
- допускаются ошибки и нет точности в использовании научной терминологии и определении понятий
«2» - получает тот кто:
- не раскрыл основное содержание учебного материала;
- не дал ответы на вспомогательные вопросы учителя;
- при проверке выполнения Д.З. не ответив не на один из вопросов;
- допускаются грубые ошибки в определении понятий и использовании терминологии.
Ведущая технология, ее цели и задачи, ожидаемые результаты здоровьесберегающая
класс | Контрольные упражнения | ПОКАЗАТЕЛИ |
Учащиеся | Мальчики | Девочки |
Оценка | “5” | “4” | “3” | “5” | “4” | “3” |
7 | Челночный бег 4x9 м, сек | 9,8 | 10,3 | 10,8 | 10,1 | 10,5 | 11,3 |
7 | Бег 30 м, секунд | 5,0 | 5,3 | 5,6 | 5,3 | 5,6 | 6,0 |
7 | Бег 1000м - мальчики, мин 500м - девочки, мин | 4,10 | 4,30 | 5,00 | 2,15 | 2,25 | 2,60 |
7 | Бег 60 м, секунд | 9,4 | 10,0 | 10,8 | 9,8 | 10,4 | 11,2 |
7 | Прыжки в длину с места | 180 | 170 | 150 | 170 | 160 | 145 |
7 | Подтягивание на высокой перекладине | 9 | 7 | 5 | | | |
7 | Сгибание и разгибание рук в упоре | 23 | 18 | 13 | 18 | 12 | 8 |
7 | Наклоны вперед из положения сидя | 11 | 7 | 4 | 16 | 13 | 9 |
7 | Подъем туловища за 1 мин. из положения лежа | 45 | 40 | 35 | 38 | 33 | 25 |
Требования к результатам обучения учащихся 8 класса
Знать/ понимать
-Влияние оздоровительных систем физического воспитания на укрепление здоровья, профилактику профессиональных заболеваний и увеличение продолжительности жизни;
-Формы занятий физической культурой, их целевое назначение и особенности проведения;
-Требования безопасности на занятиях физической культурой;
-Способы контроля и оценки индивидуального физического развития и физической подготовленности;
Уметь:
- Планировать и проводить индивидуальные занятия физическими упражнениями различной целевой направленности;
- Выполнять индивидуально подобранные композиции ритмической и аэробной гимнастики, комплексы атлетической гимнастики;
- Преодолевать полосы препятствий с использованием разнообразных способов передвижения;
- Выполнять приемы самообороны, страховки и самостраховки;
- Выполнять комплексы упражнени2й общей и специальной физической подготовки;
- Выполнять соревновательные упражнения и технико – тактические действия в избранном виде спорта;
- Осуществлять судейство в избранном виде спорта;
- Проводить физкультурно – оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня, фрагменты уроков физической культуры (в роли помощника учителя);
- Выполнять простейшие приемы самомассажа;
- Оказывать первую медицинскую помощь при травмах;
- Выполнять требования физической и спортивной подготовки, определяемые экзаменами в профильные учреждения профессионального образования;
Метапредметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:
Характеризовать явления(действия и поступки),давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;
Общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
Обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;
Организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе её выполнения;
Анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;
Видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;
Оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;
Управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;
Технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
Предметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:
1. Планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;
2. Излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать её роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;
3. Представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;
4. Измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств;
5. Оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;
6. Организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;
7. Бережно обращаться с инвентарём и оборудованием ,соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;
8. Организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;
9. Характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать ее напряженность во время занятий по развитию физических качеств;
10. Взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
11. В доступной форме объяснять правила(технику)выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
12. Подавать строевые команды, вести подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений;
13. Находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;
14. Выполнять акробатические и гимнастические комбинации на высокотехничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;
15. Выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
16. Выполнять жизненноважные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях
Личностными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:
1. активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
2. проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
3. проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
4. оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
№ п./п | Наименование разделов | Всего часов | Из них |
Лабораторные и практические (тема) | Контрольные и диагностические материалы (тема) | Экскурсии | Примечание |
-
| Тема « Легкая атлетика» | 9 | | Сдача контрольных нормативов | | |
-
| Тема «Гимнастика» | 6 | | Сдача контрольных нормативов | | |
-
| Тема «Волейбол» | 12 | | Сдача контрольных нормативов | | |
-
| Тема «Гимнастика» | 12 | | Сдача контрольных нормативов | | |
-
| Тема « Баскетбол» | 9 | | Сдача контрольных нормативов | | |
-
| Тема «Лыжная подготовка» | 21 | | Сдача контрольных нормативов | | |
-
| Тема «Баскетбол» | 9 | | Сдача контрольных нормативов | | |
-
| Тема «Баскетбол» | 15 | | Сдача контрольных нормативов | | |
-
| Тема «Легкая атлетика» | 9 | | Сдача контрольных нормативов | | |
| Итого | 102 | | | | |
Список научно-методической литературы.
А.П.Матвеев. Программы общеобразовательных учреждений. Физическая культура Основная школа. Средняя (полная) школа 5-11 классы: М.: Просвещение, 2005.
Физическая культура: 5-7 классы: учеб. Для учащихся общеобразоват. Учреждений/ под ред.М.ЯВиленского. – 4-е изд., испр.- М: Просвещение, 2008.
Физическое воспитание учащихся 5-7 классов: Пособие для учителя/ Под ред. В.И.Лях,Г.Б. Мейксона. – М. Просвещение,1997.
Физическая культура: 5-9кл.: тестовый контроль: пособие для учителя/В.И.Лях. – М.: Просвещение, 2012.
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 8 КЛАСС
№ |
Тема урока | Кол-во часов | Дата проведения занятий | Форма организации учебных занятий |
Виды контроля |
1 четверть (9 учебных недель, 27 уроков) |
Раздел I « Легкая атлетика» | 9 | | | |
2 | Низкий старт 30-40м. Бег по дистанции 70-80м. специальные беговые упражнения. | 1 | | Урок | Предварительный |
3 | Эстафетный бег. Развитие скоростных качеств. | 1 | | урок | текущий |
4 | Эстафетный бег. Низкий старт 30-40м. Бег по дистанции 70-80м. специальные беговые упражнения. | 1 | | соревновательный | текущий |
5 | Бег 100 метров. Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения. | 1 | | урок | текущий |
6 | ОРУ .Бег 100 метров на результат. Специальные беговые упражнения. | 1 | | соревновательный | текущий |
7 | Прыжок в длину с разбега. ОРУ. Бег 1000м. | 1 | | соревновательный | текущий |
8 | Прыжок в длину с разбега. Бег 400м. | 1 | | урок | текущий |
9 | Прыжок в длину с разбега. Бег 400 м. на результат | 1 | | урок | Этапный |
Раздел II « Гимнастика» | 6 | | | |
11 | Подтягивания в висе на перекладине. Упражнения на гимнастической скамейке. | 1 | | урок | текущий |
12 | Строевые упражнения и перестроения, изучение новых команд. Подтягивания в висе на перекладине. Развитие силовых качеств. | 1 | | урок | текущий |
13 | ОРУ с предметами. Упражнения на гимнастической скамейке. Подтягивания в висе на перекладине на оценку. | 1 | | урок | текущий |
14 | Прикладное значение гимнастики. Развитие координационных способностей. | 1 | | урок | текущий |
15 | ОРУ без предметов. Строевые упражнения и перестроения. Эстафеты. | 1 | | урок | текущий |
Раздел III « Волейбол» | 12 | | | |
17 | Стойка и передвижение игрока. Комбинация из различных перемещений. | 1 | | соревновательный | текущий |
18 | Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. | 1 | | соревновательный | текущий |
19 | Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Учебная игра. | 1 | | урок | текущий |
20 | Верхняя передача в парах через сетку. Прямой нападающий удар после после подбрасывания мяча партнером. | 1 | | урок | текущий |
21 | Верхняя передача в парах через сетку. Прямой нападающий удар после после подбрасывания мяча партнером. Учебная игра. | 1 | | урок | текущий |
22 | Нападающий удар в тройках. Передача в тройках после перемещения. | 1 | | соревновательный | текущий |
23 | Нападающий удар в тройках. Передача в тройках после перемещения. Учебная игра. | 1 | | соревновательный | текущий |
24 | Тактика свободного нападения. Блокирование нападающего удара. | 1 | | соревновательный | текущий |
25 | Тактика свободного нападения. Блокирование нападающего удара. Учебная игра. | 1 | | | текущий |
26 | Тактика свободного нападения. Учебная игра | 1 | | соревновательный | текущий |
27 | Нападающий удар в тройках. Учебная игра | 1 | | соревновательный | текущий |
Итого за 1 четверть: 27 уроков |
2 четверть (7 учебных недель, 21 урок) |
Раздел IV «Гимнастика» | 12 | | | |
29 | ОРУ с предметами. Строевые упражнения. Комбинация в равновесии. | 1 | | урок | текущий |
30 | Кувырок назад, стойка « ноги врозь». Длинный кувырок. | 1 | | урок | текущий |
31 | Кувырок назад, стойка « ноги врозь». Длинный кувырок. Стойка на голове. | 1 | | урок | текущий |
32 | Кувырок назад, стойка « ноги врозь». Длинный кувырок. Стойка на голове. | 1 | | урок | текущий |
33 | ОРУ. Комбинация в равновесии | 1 | | урок | текущий |
34 | Комбинация в равновесии. Эстафеты. | 1 | | урок | оперативный |
35 | Строевые упражнения. Комбинация в равновесии. | 1 | | | текущий |
36 | ОРУ с предметами. Строевые упражнения. Комбинация в равновесии. | 1 | | урок | текущий |
37 | Кувырок назад, стойка « ноги врозь». Длинный кувырок. | 1 | | урок | текущий |
38 | Кувырок назад, стойка « ноги врозь». Длинный кувырок. Стойка на голове. | 1 | | урок | текущий |
39 | Кувырок назад, стойка « ноги врозь». Длинный кувырок. Стойка на голове. | 1 | | урок | текущий |
Раздел V « Баскетбол» | 9 | | | |
41 | Бросок одной рукой от плеча с места. Передача мяча разными способами в парах в движении с сопротивлением. | 1 | | соревновательный | текущий |
42 | Передача мяча разными способами в парах в движении с сопротивлением. Учебная игра. | 1 | | соревновательный | текущий |
43 | Передача мяча разными способами в тройках в движении с сопротивлением. Учебная игра. | 1 | | урок | текущий |
44 | Передача мяча разными способами в тройках в движении с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча с места с сопротивлением. | 1 | | соревновательный | текущий |
45 | Бросок одной рукой от плеча с места с сопротивлением. Учебная игра. | 1 | | урок | текущий |
46 | Бросок одной рукой от плеча с места с сопротивлением. Игры: 2х2, 3х3 | 1 | | соревновательный | текущий |
47 | ОРУ. Бросок одной рукой в движении. | 1 | | соревновательный | текущий |
48 | Бросок одной рукой в движении. Учебная игра. | 1 | | | текущий |
49 | | 1 | | соревновательный | этапный |
Итого за 2 четверть: 21 урок |
3 четверть(10 учебных недель, 30 уроков) |
Раздел VI « Лыжная подготовка» | 21 | | | |
51 | Подьем «елочкой». Торможение «плугом». | 1 | | урок | текущий |
52 | Подьем «елочкой». Торможение «плугом». Прохождение дистанции 2 км. | 1 | | урок | текущий |
53 | Прохождение дистанции 2,5 км. Эстафеты. | 1 | | соревновательный | текущий |
54 | Оказание помощи при обморожении. Прохождение дистанции 2,5 км. | 1 | | урок | текущий |
55 | Одновременный трехшажный ход. Прохождение дистанции 2,5 км. | 1 | | урок | текущий |
56 | Одновременный трехшажный ход. Эстафеты. | 1 | | соревновательный | оперативный |
57 | Прохождение дистанции 2,5 км.на результат. | 1 | | игровой | оперативный |
58 | Прохождение дистанции 3 км. Эстафеты. | 1 | | урок | текущий |
59 | Спуск в основной стойке. Прохождение дистанции 3 км. | 1 | | урок | текущий |
60 | Спуск в основной стойке. Прохождение дистанции 3 км. | 1 | | урок | текущий |
61 | Прохождение дистанции 3 км.на результат. | 1 | | урок | текущий |
62 | Спуск в низкой стойке. Прохождение дистанции 3,5 км. | 1 | | игровой | текущий |
63 | Спуск в низкой стойке. Прохождение дистанции 3,5 км | 1 | | урок | текущий |
64 | Преодоление крутых подъемов, спусков (бегом на лыжах, в низкой стойке). Преодоление трамплина. | 1 | | урок | текущий |
65 | Преодоление крутых подъемов, спусков (бегом на лыжах, в низкой стойке). Преодоление трамплина. | 1 | | урок | текущий |
66 | Передвижение на лыжах: попеременный двухшажный ход; одновременный бесшажный ход; | 1 | | Игровой соревновательный | текущий |
67 | Передвижение на лыжах: попеременный двухшажный ход; одновременный бесшажный ход; | 1 | | урок | текущий |
68 | Подъемы. Спуски. Торможение. Передвижение на лыжах. Кросс 2/3 км. | 1 | | урок | оперативный |
69 | Подъемы. Спуски. Торможение. Передвижение на лыжах. Кросс 2/3 км. | 1 | | урок | текущий |
70 | Повороты: махом на месте через лыжу вперед и через лыжу назад, "упором"; передвижение на лыжах | 1 | | урок | этапный |
Раздел VII « Баскетбол» | 9 | | | |
72 | Бросок одной рукой от плеча с места. Передача мяча разными способами в парах в движении с сопротивлением. | 1 | | урок | текущий |
73 | Передача мяча разными способами в парах в движении с сопротивлением. Учебная игра. | 1 | | урок | текущий |
74 | Передача мяча разными способами в тройках в движении с сопротивлением. Учебная игра. | 1 | | урок | текущий |
75 | Передача мяча разными способами в тройках в движении с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча с места с сопротивлением. | 1 | | урок | текущий |
76 | Бросок одной рукой от плеча с места с сопротивлением. Учебная игра. | 1 | | соревновательный | текущий |
77 | Передача мяча разными способами в парах в движении с сопротивлением. Учебная игра. | 1 | | соревновательный | текущий |
78 | Бросок одной рукой от плеча с места. Личная защита. | 1 | | соревновательный | текущий |
79 | Личная защита. Учебная игра | 1 | | соревновательный | этапный |
Итого за 3 четверть: 30 уроков |
4 четверть (8 учебных недель, 24 урока) |
Раздел VIII«Баскетбол» | 15 | | | |
81 | Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча на месте с пассивным сопротивлением защитника. Учебная игра. | 1 | | соревновательный | текущий |
82 | Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. | 1 | | соревновательный | текущий |
83 | Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Эстафеты. | 1 | | урок | текущий |
84 | Передачи мяча на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока | 1 | | соревновательный | текущий |
85 | Передачи мяча на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Правила баскетбола. | 1 | | урок | текущий |
86 | Правила баскетбола. Развитие координационных способностей. Учебная игра. | 1 | | соревновательный | текущий |
87 | Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передача мяча различным способом в парах в движении с пассивным сопротивлением игрока. | 1 | | соревновательный | текущий |
88 | Бросок мяча двумя руками от головы с места с сопротивлением. Быстрый прорыв 2х 1. Учебная игра. | 1 | | соревновательный | текущий |
89 | Бросок мяча двумя руками от головы с места с сопротивлением. Быстрый прорыв 2х 1. Учебная игра. | 1 | | соревновательный | текущий |
90 | Ведение мяча с сопротивлением. Развитие координационных способностей. Учебная игра. | 1 | | соревновательный | текущий |
91 | Передача мяча в тройках со сменой мест. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. | 1 | | соревновательный | текущий |
92 | Передача мяча в тройках со сменой мест. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Учебная игра. | 1 | | соревновательный | текущий |
93 | Ведение мяча с сопротивлением. Развитие координационных способностей. Игры 2x2,3x3. | 1 | | соревновательный | текущий |
94 | Ведение мяча с сопротивлением. Развитие координационных способностей. Учебная игра. | 1 | | соревновательный | этапный |
Раздел IX«Легкая атлетика» | 9 | | | |
96 | Метание теннисного мяча на дальность с 5-6 шагов. Бег 1000м. | 1 | | урок | текущий |
97 | Метание 150г. Мяча на дальность с 5-6 шагов. Бег 1000м. | 1 | | соревновательный | текущий |
98 | Метание 150г. Мяча на дальность с 5-6 шагов. Бег 1000м. на результат. | 1 | | соревновательный | текущий |
99 | Прыжок в высоту с 11-13 беговых шагов. Отталкивание. | 1 | | урок | текущий |
100 | Прыжок в высоту с 11-13 беговых шагов. Отталкивание. Эстафеты. | 1 | | урок | текущий |
101 | ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развития скоростно-силовых качеств. Правила соревнований | 1 | | урок | этапный |
102 | ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег 1000м. на результат. | 1 | | урок | итоговый |
Итого за 4 четверть: 24 уроков |
Итого за год: 102 урока |