Программа по здоровьесберегающему курсу Неболейка

«Чтобы сделать ребенка умным и рассудительным, сделайте его крепким и здоровым» Ж.-Ж. Руссо

По данным Минздрава РФ на сегодняшний день

• Каждый пятый школьник имеет хроническую патологию
• У половины школьников отмечаются функциональные отклонения
• Здоровыми можно считать лишь 20-25% первоклассников.

Основные условия, способствующие сохранению и укреплению здоровья детей в школе

Программа «Неболейка»

• Актуальность программы:

Необходимость оздоровления учащихся младшего школьного возраста.

• Цели программы:

Создание условий для общего оздоровления детей.

Задачи программы:

• Содействовать формированию представления о здоровом образе жизни;
• Формировать у младших школьников ответственность за собственное здоровье и здоровье своих близких;
• сформировать первичное представление о строении своего организма, правилами гигиены и безопасной жизни;
• Дать представление о здоровой и вредной пище, научить противостоять вредным привычкам;
• Познакомить с эстетическими нормами поведения в обществе и в природе;
• Обеспечить физическое и психическое саморазвитие;

Введение в курс

• Начальные сведения о человеке.
• Строение человека.
• Удивительные превращения, которые пережил каждый.
• Здоровье человека.
• Человек в мире людей.
• Моя семья.
• Я и мое здоровье.

Познание организма человека

• Клеточное строение
• Скелет. Осанка
• Для чего нужны мышцы
• Здоровое сердце. Пульс
• Почему кровь красная
• Легкие. Как дышат животные. Правильное дыхание. Чуткое обоняние

• Забота о коже
• Забота о глазах. Как сохранить зрение
• Как мы слышим. Уход за ушами
• Желудок. Путешествие пищи
• Крепкие зубы. Правила ухода за зубами

Питание человека

• Режим питания
• Здоровое питание
• Полезная и вкусная пища
• Что такое витамины

Вредные привычки

• Курение – это болезнь
• Вред от алкоголя
• Наркотические вещества
• Токсические вещества
• Полезные лекарства

• Вредные лекарства
• Лекарственные растения

Поведение в экстремальных условиях

• Поведение при пожаре
• Поведение на воде, на льду
• Тепловой удар. Солнечный удар
• Оказание первой помощи
• Укус насекомых
• Порезы, ушибы, занозы

• Один дома. Что дома может быть опасным
• Я пешеход
• Главные правила дорожного движения

Физическое и психическое здоровье

• Движение – это жизнь
• Лечебная физкультура
• Спорт – залог здоровья
• Закаливание
• Виды спорта
• Мое настроение

Итоговое повторение

• Поведение на дорогах летом
• Поведение на водоемах летом
• Итоговое занятие

Точечный массаж

Психофизическое воздействие цвета на ребенка

Белый – ухудшает настроение, вселяет не совсем ответственное отношение ко всему;

Черный – в небольшой дозе сосредотачивает внимание, в большой - вызывает мрачные мысли;

Красный – возбуждает, раздражает;

Голубой – ухудшает настроение;

Зеленый – улучшает настроение, успокаивает;

Желтый – теплый и веселый, создает хорошее настроение;

Коричневый – в сочетании с яркими цветами создает уют, без сочетания указанных цветов усиливает дискомфорт, сужает кругозор, вызывает печаль, сон, депрессию.