Программа кружка по волейболу

Муниципальное общеобразовательное учреждение

ЛИЦЕЙ №9

имени заслуженного учителя школы Российской Федерации А.Н.Неверова Дзержинского района Волгограда

Программа спортивного кружка по волейболу для учащихся

7-9 классов

Составитель:

Лебедева Елена Ивановна

преподаватель физической культуры

высшая квалификационная категория

Волгоград 2019г.

Программа спортивного кружка по волейболу для учащихся

7-9 классов

Пояснительная записка

Программа спортивного кружка по волейболу для учащихся 7-9-х классов, ориентирована на перспективу повышения двигательной активности учащихся. В процессе изучения данной программы уча­щиеся имеют возможность расширить свои знания и приобрести практические навыки по спортивной игре волейбол. Программа спортивного кружка по волейболу является продолжением курса «Физическая куль­тура» раздела: спортивные игры.

Направленность программы спортивного кружка по волейболу развивающая, ориентирована на создание у школь­ников представления о спортивной игре волейбол, на развитие физических качеств и укрепление здоровья. Программа по волейболу включает новые и интересные упражнения, что повысит интерес учащихся в овладении приемами спортивной игры. Целесообразность программы кружка по волейболу в овладении учащимися 7-9 классов теорией, техникой и тактикой данной игры.

Цели и задачи:

- воспитание у школьников потребности в систематических занятиях физической культурой, привитие основ здорового образа жизни развитие духовных и физических качеств личности

- формирование знаний, умений и навыков в правильном выполнение приемов данной спортивной игры, владении индивидуальными и групповыми действиями. Реализация указанных целей обеспечивается содержанием программы по волейболу, которая систематизиру­ет умения, а так же выполнение практических заданий по данной игре.

Занятия строятся так, чтобы учащиеся сами нахо­дили нужное решение,

опираясь на свой опыт, полученные знания и умения.

Для повышения интереса занимающихся к занятиям по волейболу и более успешного реше­ния образовательных, воспитательных задач на занятиях рекомендуется применять разнообразные формы и методы проведения этих занятий. Срок реализации программы - 2года.

Режим занятий - 1 занятие в неделю

Ожидаемые результаты:

В результате изучения спортивной игры по волейболу учащийся должен:

Знать: -правила техники безопасности на занятиях, правила соревнований, находить и объяснить ошибки в технике выполнения приемов и игровых ситуаций

Уметь: -выполнять технически правильно приемы по волейболу, соблюдать правила соревнований во время спортивной игры, уметь судить соревнования

Способы проверки результатов:

-беседы с учащимися по изученным теоретическим темам

-тестирование по теоретической подготовке

-тестирование по физической подготовке

-выполнение технических и тактических приемов

-участие в соревнованиях

-оказание помощи в судействе.

Содержание

1. Пояснительная записка………………………………………………………2-3

2. Содержание программы……………………………………………………...4

3. План занятий спортивного кружка по волейболу …………………………5-12

4. Методическое обеспечение…..………………………………..…………….13

План занятий спортивного кружка по волейболу

1. Занятие

ТБ на занятиях волейбола

ОРУ. Перемещения волейболиста:

- приставные шаги вперед, вправо, влево, назад - бег спиной, вправо, влево

- прыжки толчком одной и двумя ногами Передачи мяча сверху:

- передача мяча сверху над собой на 1м

- передача мяча сверху над собой на 2м

- передача мяча сверху над собой на 3м Игра волейбол

2. Занятие

История волейбола

ОРУ. Перемещения волейболиста: - комбинации из перемещений

Передачи мяча сверху:

- передачи мяча сверху над собой, чередуя на 1м и на 2м - передачи мяча сверху над собой, чередуя на 1м, на 2м, на 3м. Игра волейбол

3. Занятие

Терминология волейбола ОРУ. Перемещения волейболиста: - комбинации из перемещений

Передачи мяча сверху:

- передача мяча сверху над собой с приставными шагами вперед и назад

- передачи мяча сверху над собой с приставными шагами вправо и влево Игра волейбол

4. Занятие

Правила соревнований по волейболу ОРУ. Перемещения волейболиста: Перемещения волейболиста: - комбинации из перемещений Передачи мяча сверху:

- четыре передачи мяча сверху над собой с поворотами направо

- четыре передачи мяча сверху над собой с поворотами налево Игра волейбол

5. Занятие

Здоровый образ жизни ОРУ. Перемещения волейболиста: - комбинации из перемещений

Передачи мяча сверху:

- передача мяча сверху над собой с приседа

- комбинация из передач мяча сверху над собой

- передачи мяча сверху вперед в тройках со сменой мест

6. Занятие

Вредные привычки

ОРУ. Перемещения волейболиста: - комбинации из перемещений

Передачи мяча снизу:

- передача мяча снизу перед собой на 1м

- передача мяча снизу перед собой на 2м

- передачи мяча снизу перед собой на 3м

Игра волейбол

7. Занятие

История волейбола

ОРУ. Перемещения волейболиста: - комбинации из перемещений

Передачи мяча сверху:

- передачи мяча снизу перед собой, чередуя на 1м и на 2м - передачи мяча снизу перед собой, чередуя на 1м, на 2м, на 3м. Игра волейбол

8. Занятие

Волгоградские спортсмены

ОРУ. Перемещения волейболиста: - комбинации из перемещений

Передачи мяча снизу:

- передача мяча снизу перед собой с приставными шагами вперед и назад

- передачи мяча снизу перед собой с приставными шагами вправо и влево Игра волейбол

9. Занятие

ОРУ. Перемещения волейболиста: - комбинации из перемещений Передачи мяча снизу:

- четыре передачи мяча снизу перед собой с поворотами направо

- четыре передачи мяча снизу перед собой с поворотами налево Игра волейбол

10. Занятие

ОРУ. Перемещения волейболиста: - комбинации из перемещений

Передачи мяча снизу:

- передача мяча снизу перед собой с приседа - комбинация из передач мяча снизу перед собой - передачи мяча снизу в тройках со сменой мест

Игра волейбол

11. Занятие

ОРУ. Перемещения волейболиста: - комбинации из перемещений

Чередование передач мяча: - чередование передач мяча сверху и снизу в кругу

- чередование передач мяча, перемещаясь приставными шагами вправо и влево

- чередование передач мяча сверху и снизу, перемещаясь приставными

шагами с поворотом направо и налево

Игра волейбол

12. Занятие

ОРУ. Перемещения волейболиста: - комбинации из перемещений

Передачи мяча сверху в стену:

- передача мяча сверху в стену

- передачи мяча, чередуя сверху над собой и в стену

- передачи мяча сверху в стену, перемещаясь приставными шагами

вправо и влево

Игра волейбол

13. Занятие

ОРУ. Перемещения волейболиста: - комбинации из перемещений Передачи мяча снизу в стену:

- передача мяча сверху в стену

- передачи мяча, чередуя сверху над собой и в стену

- передачи мяча снизу в стену, перемещаясь приставными шагами

вправо и влево Игра волейбол

14. Занятие

ОРУ. Перемещения волейболиста: - комбинации из перемещений

Передачи мяча, стоя спиной к стене: - стоя спиной к стене, передача мяч сверху в стену

- стоя спиной к стене, передача мяч сверху над собой и сверху в стену

- стоя спиной к стене, передача мяча снизу в стену

- стоя спиной к стене, передача мяча снизу над собой и снизу в стену

Игра волейбол

15. Занятие

ОРУ. Перемещения волейболиста: - комбинации из перемещений

Передачи мяча в парах через сетку:

- передачи мяча сверху через сетку

- передачи мяча снизу через сетку

- передачи мяча, чередуя сверху и снизу через сетку

16. Занятие

ОРУ. Перемещения волейболиста: - комбинации из перемещений

Передачи мяча, стоя спиной к сетке:

- передача мяча сверху назад

- передача мяча снизу назад

- прием мяча, отраженного сеткой

Игра волейбол

17. Занятие

ОРУ. Перемещения волейболиста: - комбинации из перемещений

Подачи мяча:

- нижняя прямая подача мяча

- нижняя прямая подача мяча в обручи

- нижняя прямая подача мяча и ее прием

Игра волейбол

18. Занятие

ОРУ. Перемещения волейболиста: - комбинации из перемещений

Подачи мяча:

- нижняя прямая подача мяча

- нижняя прямая подача мяча в обручи

- нижняя прямая подача мяча и ее прием

Игра волейбол

19. Занятие

ОРУ. Перемещения волейболиста: - комбинации из перемещений

Подачи мяча:

- нижняя прямая подача мяча

- нижняя прямая подача мяча в обручи

- нижняя прямая подача мяча и ее прием

Игра волейбол

20. Занятие

ОРУ. Перемещения волейболиста: - комбинации из перемещений

Подачи мяча:

- нижняя боковая подача мяча

- нижняя боковая подача мяча в обручи

- нижняя боковая подача мяча и ее прием Игра волейбол

21. Занятие

ОРУ. Перемещения волейболиста: - комбинации из перемещений

Подачи мяча:

- нижняя боковая подача мяча

- нижняя боковая подача мяча в обручи

- нижняя боковая подача мяча и ее прием Игра волейбол

22. Занятие

ОРУ. Перемещения волейболиста: - комбинации из перемещений

Подачи мяча:

- нижняя боковая подача мяча

- нижняя боковая подача мяча в обручи

- нижняя боковая подача мяча и ее прием Игра волейбол

23. Занятие

ОРУ. Перемещения волейболиста: - комбинации из перемещений

Подачи мяча:

- верхняя прямая подача мяча

- верхняя прямая подача мяча в обручи - верхняя прямая подача мяча и ее прием

Игра волейбол

24. Занятие

ОРУ. Перемещения волейболиста: - комбинации из перемещений

Подачи мяча:

- верхняя прямая подача мяча

- верхняя прямая подача мяча в обручи - верхняя прямая подача мяча и ее прием

Игра волейбол

25. Занятие

ОРУ. Перемещения волейболиста: - комбинации из перемещений

Подачи мяча:

- верхняя прямая подача мяча

- верхняя прямая подача мяча в обручи - верхняя прямая подача мяча и ее прием

Игра волейбол

26. Занятие

ОРУ. Перемещения волейболиста: - комбинации из перемещений

Нападающий удар:

- нападающий удар после подбрасывания мяча игроком - индивидуальное блокирование Игра волейбол

27. Занятие

ОРУ. Перемещения волейболиста: - комбинации из перемещений

Нападающий удар:

- нападающий удар после передачи сверху игроком зоны 3 - индивидуальное блокирование Игра волейбол

28. Занятие

ОРУ. Перемещения волейболиста: - комбинации из перемещений

Нападающий удар:

- нападающий удар после передачи сверху игроком зоны 3 - групповое блокирование Игра волейбол

29. Занятие

ОРУ. Перемещения волейболиста: - комбинации из перемещений

Нападающий удар:

- нападающий удар игроком 6 зоны после приема подачи мяча снизу игроком 6 зоны и передачи сверху игроком зоны 3 - групповое блокирование

Игра волейбол

30. Занятие

ОРУ. Перемещения волейболиста: - комбинации из перемещений

Нападающий удар:

- нападающий удар игроком 6 зоны после приема подачи мяча снизу игроком 6 зоны и передачи сверху игроком зоны 3 - групповое блокирование

Игра волейбол

31. Занятие

ОРУ. Перемещения волейболиста: - комбинации из перемещений

Тактические действия в нападении:

- передача мяча в разные зоны площадки соперника

- неожиданные передачи мяча через сетку на площадку соперника

- усложненные подачи мяча

- игра через игрока передней линии в зону3 или в зоны 2,4

Тактические действия в защите: - распределение игроков на площадке - подстраховка игрока зоны 6 игроками зон 1,5

Игра волейбол

32. Занятие

ОРУ. Перемещения волейболиста: - комбинации из перемещений

Тактические действия в нападении:

- передача мяча в разные зоны площадки соперника

- неожиданные передачи мяча через сетку на площадку соперника

- усложненные подачи мяча

- игра через игрока передней линии в зону3 или в зоны 2,4

Тактические действия в защите: - распределение игроков на площадке - подстраховка игрока зоны 6 игроками зон 1,5

Игра волейбол

33. Занятие

ОРУ. Перемещения волейболиста: - комбинации из перемещений

Тактические действия в нападении:

- передача мяча в разные зоны площадки соперника

- неожиданные передачи мяча через сетку на площадку соперника

- усложненные подачи мяча

- игра через игрока передней линии в зону3 или в зоны 2,4

Тактические действия в защите: - распределение игроков на площадке - подстраховка игрока зоны 6 игроками зон 1,5

Игра волейбол

34. Занятие

ОРУ. Перемещения волейболиста: - комбинации из перемещений

Тактические действия в нападении:

- передача мяча в разные зоны площадки соперника

- неожиданные передачи мяча через сетку на площадку соперника

- усложненные подачи мяча

- игра через игрока передней линии в зону3 или в зоны 2,4

Тактические действия в защите: - распределение игроков на площадке - подстраховка игрока зоны 6 игроками зон 1,5

Игра волейбол

Методическое обеспечение

• В.И.Лях, А.А.Зданевич «Комплексная программа физического воспитания» 1-11классы. Волгоград «Учитель» 2012г.

• А.П.Матвеев Физическая культура 5класс. Москва «Просвещение» 2013

• А.П.Матвеев Физическая культура 6-7класс. Москва «Просвещение» 2013

• А.П.Матвеев Физическая культура 8-9класс. Москва «Просвещение» 2013

• В.И.Лях «Тесты в физическом воспитании школьников» пособие для учителя. Москва 1998г.

• М.Я. Виленский Физическая культура 5-7 класс. Москва «Просвещение» 2010

• В.И.Лях, А.А.Зданевич Физическая культура 8-9 класс. Москва «Просвещение» 2006

• В.И.Лях, А.А.Зданевич Физическая культура 10-11 класс. Москва «Просвещение» 2006

• А.А.Иванов Авторская программа «Волейбол для юных» Спорт в школе №35, №36 сентябрь 1997

• Г.Фурманов, Д.М.Болдырев «Волейбол» Москва «Физкультура и спорт» 1983г.

Электронно-образовательные ресурсы - Презентация ЗОЖ - Презентация «Вредные привычки» - Презентация «ГТО» - Презентация «Олимпийские игры» - Презентация «Паралимпийские игры»

- Презентация «Правила соревнований по волейболу» - Презентация «Техническая и тактическая подготовки волейболиста» - Презентация «Чемпионат мира по футболу -2018 Россия»

22