Меню
Разработки
Разработки  /  Физкультура  /  Планирование  /  Программа по предмету: «Физическая культура» Волейбол на ступени начального общего образования

Программа по предмету: «Физическая культура» Волейбол на ступени начального общего образования

Основной принцип работы кружка по волейболу - выполнение программных требований по физической, технической, тактической теоретической подготовке, выраженных в количественных (часах) и качественных (нормативные требования) показателях.
13.03.2015

Описание разработки

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Цель занятий:

  - формирование интереса и потребности школьников к занятиям физической  культурой и спортом, популяризация игры в волейбол среди учащихся школы, пропаганда ЗОЖ.

 - укрепление здоровья, содействие гармоническому физическому развитию;

 - теоретическое и практическое обучение игре в волейбол;

 - обучение учащихся жизненно - важным двигательным навыкам и умениям;

  - формирование сборной команды школы по волейболу, приобретение необходимых волевых, психологических качеств, для стабильности и успешности выступления на районных соревнованиях,

Задача занятий:

 - выявить природные данные обучающегося, для быстрого роста мастерства;

 - овладеть теоретическими и практическими приёмами игры в волейбол;

 - участвовать в спартакиаде школы и в районных соревнованиях по волейболу;

 - развивать у учащихся основные двигательные качества: силу, ловкость, быстроту движений, скоростно - силовые качества, выносливость.

  - воспитывать у учащихся нравственные качества: целеустремлённость и волю, дисциплинированность и умение мобилизовать в нужный момент свои физические и духовные силы,

 - воспитывать у учащихся волевые качества: смелость, решительность, настойчивость;

  - учить детей проявлять свои волевые усилия, чтобы побороть неуверенность в  себе, а иногда и боязнь.

Условия реализации программы секции спортивных игр «волейбол»:

Материально - технические условия:

 - обеспечение учебно - наглядными пособиями по волейболу, пополнение материальной базы волейбольными мячами, сеткой и др. инвентарём.

 Педагогические условия:

 - учёт индивидуальных и возрастных особенностей подростков в использовании форм, средств и способов реализации программы секции спортигр «волейбол»;

 - соблюдение единства педагогических требований во взаимоотношениях с подростками;

 - создание условий для развития личности подростка и его способностей.

Методические условия:

 - наличие необходимой документации:

 - программы деятельности спортивной секции;

 - тематического планирования секции спортивных игр: «волейбол».

Ожидаемые результаты работы :

1. Развитие природных данных обучающихся, для быстрого роста мастерства;

2. Овладение теоретическими и практическими основами игры в волейбол,

3. Участие в спартакиаде школы по волейболу, формирование сборной команды школы для участия в Спартакиаде школьников Нижневартовского района по волейболу,

4. Выполнение начальных спортивных разрядов,

5. Приобретение необходимых волевых, психологических качеств, для стабильности и успешности выступления на ответственных соревнованиях,

6. решение проблемы занятости в свободное и каникулярное время, что отвлечёт молодёжь от правонарушений и положительно повлияет на обстановку в селе,

7. Содействие гражданскому, физическому и духовному развитию молодёжи

Задачи кружка заключаются в содействии физическому развитию детей и подростков, воспитанию гармонично развитых активных членов общества, стойких защитников Родины.

Основной принцип работы кружка по волейболу - выполнение программных требований по физической, технической, тактической теоретической подготовке, выраженных в количественных (часах) и качественных (нормативные требования) показателях.

Основной целью занятий, работы в учебно - тренировочных группах является:

дальнейшая технико - тактическая подготовка юных волейболистов, а также

знакомство с игровой специализацией по функциям игроков.

В процессе занятий в учебно - тренировочных группах решаются задачи:

укрепление здоровья и закаливание организма учащихся;

содействие правильному физическому развитию детей и подростков;

повышение общей физической подготовленности;

развитие специальных физических способностей, необходимых для совершенствования игрового навыка;

дальнейшее изучение и совершенствование основ техники и тактики игры;

приобретение навыка в организации и проведении учебно - тренировочных занятий и соревнований;

подготовка и выполнение нормативных требований по видам подготовки.

Тематическое планирование:

Программа по предмету: Физическая культура Волейбол на ступени начального общего образования

Весь материал – смотрите документ.

Содержимое разработки

Программа по предмету: «Физическая культура» ВОЛЕЙБОЛ на ступени начального общего образования


ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Цель занятий:

-формирование интереса и потребности школьников к занятиям физической

культурой и спортом, популяризация игры в волейбол среди учащихся школы,

пропаганда ЗОЖ.

-укрепление здоровья, содействие гармоническому физическому развитию;

- теоретическое и практическое обучение игре в волейбол;

-обучение учащихся жизненно- важным двигательным навыкам и умениям;

- формирование сборной команды школы по волейболу, приобретение

необходимых

волевых, психологических качеств, для стабильности и успешности выступления

на районных соревнованиях,

Задача занятий:

-выявить природные данные обучающегося, для быстрого роста мастерства;

-овладеть теоретическими и практическими приёмами игры в волейбол;

-участвовать в спартакиаде школы и в районных соревнованиях по волейболу;

-развивать у учащихся основные двигательные качества: силу, ловкость, быстроту

движений, скоростно-силовые качества, выносливость.

- воспитывать у учащихся нравственные качества: целеустремлённость и волю,

дисциплинированность и умение мобилизовать в нужный момент свои

физические и духовные силы,

-воспитывать у учащихся волевые качества: смелость, решительность,

настойчивость;

- учить детей проявлять свои волевые усилия, чтобы побороть неуверенность в

себе, а иногда и боязнь.

Условия реализации программы секции спортивных игр «волейбол»:

Материально-технические условия:

- обеспечение учебно-наглядными пособиями по волейболу, пополнение материальной базы волейбольными мячами, сеткой и др. инвентарём.

Педагогические условия:

-учёт индивидуальных и возрастных особенностей подростков в использовании форм, средств и способов реализации программы секции спортигр «волейбол»;

-соблюдение единства педагогических требований во взаимоотношениях с подростками;

-создание условий для развития личности подростка и его способностей.

Методические условия:

- наличие необходимой документации:

- программы деятельности спортивной секции;

- тематического планирования секции спортивных игр: «волейбол».

Ожидаемые результаты работы :

1.Развитие природных данных обучающихся, для быстрого роста мастерства;

2.Овладение теоретическими и практическими основами игры в волейбол,

3.Участие в спартакиаде школы по волейболу, формирование сборной команды школы для участия в Спартакиаде школьников Нижневартовского района по волейболу, 4.Выполнение начальных спортивных разрядов,

5.Приобретение необходимых волевых, психологических качеств, для стабильности и успешности выступления на ответственных соревнованиях, 6

6.решение проблемы занятости в свободное и каникулярное время, что отвлечёт молодёжь от правонарушений и положительно повлияет на обстановку в селе, 7

7.Содействие гражданскому, физическому и духовному развитию молодёжи

Задачи кружка заключаются в содействии физическому развитию детей и подростков,

воспитанию гармонично развитых активных членов общества, стойких защитников Родины.

Основной принцип работы кружка по волейболу - выполнение программных требований по физической, технической, тактической теоретической подготовке, выраженных в количественных (часах) и качественных (нормативные требования) показателях.

Основной целью занятий, работы в учебно-тренировочных группах является:

  • дальнейшая технико-тактическая подготовка юных волейболистов, а также

  • знакомство с игровой специализацией по функциям игроков.

В процессе занятий в учебно-тренировочных группах решаются задачи:

укрепление здоровья и закаливание организма учащихся;

  • содействие правильному физическому развитию детей и подростков;

  • повышение общей физической подготовленности;

  • развитие специальных физических способностей, необходимых для совершенствования игрового навыка;

  • дальнейшее изучение и совершенствование основ техники и тактики игры;

  • приобретение навыка в организации и проведении учебно-тренировочных занятий и

соревнований;

  • подготовка и выполнение нормативных требований по видам подготовки.




Ожидаемые результаты работы:

- учащиеся овладевают техникой и тактикой игры в волейбол;

- овладевают строевыми командами и подбором упражнений по общей физической подготовки (разминки);

- учащиеся приобретают навыки инструктора-общественника;

- самостоятельно осуществляют практическое судейство игры волейбол;

- могут организовывать соревнования в группе, в школе, в лагере отдыха;

- умеют вести технический протокол игры, по форме составить заявку на участие в соревнованиях,

таблицу учёта результатов;

- участвуют в спартакиаде школы по волейболу;

- комплектование сборной команды школы для участия в Спартакиаде школьников

Нижневартовского района по волейболу,

- выполнение начальных спортивных разрядов,

Тематический план занятий

занятий учебно-тренировочной группы первого года обучения




п/п




Наименование темы



количество часов


всего

теоретичес-кие занятия

практичес-кие занятия

1

2

3

4

5

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

Физическая культура и спорт в России.

Сведения о строении и функциях организма занимающихся

Влияние физических упражнений на организм занимающихся волейболом

Гигиена, врачебный контроль, самоконтроль, предупреждение травматизма

Основы методики обучения в волейболе

Правила соревнований, их организация и проведение

Общая и специальная физическая подготовка

Основы техники и тактики игры

Контрольные игры и соревнования

Контрольные испытания

Экскурсии, походы, посещения соревнований

1

1

1

1

1

2

10

9

4

3

1

1

1

1

1

2

1

1

1

-

-

-

-

-

-

-

-



Итого:

33

10


Программа

Теоретические занятия

Сведения о строении и функциях организма занимающихся. Основы пищеварения и обмена веществ. Краткие сведения о нервной системе.

Влияние физических упражнений на организм занимающихся волейболом. Влияние занятий физическими упражнениями на нервную систему и обмен веществ организма занимающихся волейболом.

Гигиена, врачебный контроль, самоконтроль, предупреждение травматизма. Использование естественных факторов природы (солнце, воздух и вода) в целях закаливания организма. Меры личной и общественной и санитарно-гигиенической профилактики, общие санитарно-гигиенические требования к занятиям волейболом.

Основы методики обучения в волейболе. Понятие об обучении и тренировке в волейболе. Классификация упражнений, применяемых в учебно-тренировочном процессе по волейболу.

Правила соревнований, их организация и проведение. Роль соревнований в спортивной подготовке юных волейболистов. Виды соревнований. Понятие о методике судейства.

Общая и специальная физическая подготовка. Специфика средств общей и специальной физической подготовки. Специальная физическая подготовка в различные возрастные периоды.

Практические занятия

Общая физическая подготовка.

-Развитие быстроты, силы, ловкости, выносливости, гибкости;

-совершенствование навыков естественных видов движений;

-подготовка к сдаче и выполнение нормативных требований по видам подготовки.

Строевые упражнения.

Гимнастические упражнения.

-Упражнения для мышц рук и плечевого пояса.

-Упражнения для туловища и шеи.

-Упражнения для мышц ног и таза.

Акробатические упражнения.

Легкоатлетические упражнения.

- Бег.

- Прыжки.

- Метания.

Спортивные игры.

Подвижные игры:

Ходьба на лыжах и катание на коньках.



Специальная физическая подготовка.

Упражнения для привития навыков быстроты ответных действий

Подвижные игры:

Упражнения для развития прыгучести.

Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении приёма и передач мяча.

Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении подач мяча

Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении нападающих ударов.

Упражнения для развития качеств, необходимых при блокировании.

Практические занятия по технике нападения.

Действия без мяча. Перемещения и стойки: - стартовая стойка(И.п.)в сочетании с перемещениями;

- ходьба скрестным шагом вправо, влево, спиной вперёд; - перемещения приставными шагами спиной вперёд;

- двойной шаг назад, вправо, влево, остановка прыжком; - прыжки;- сочетание способов перемещений.


Действия с мячом. Передача мяча сверху двумя руками: - передача на точность, с перемещением в парах;

- встречная передача, передача в треугольнике. Отбивание мяча в прыжке кулаком через сетку в непосредственной близости от неё.

Подача мяча: - нижняя прямая на точность, нижняя боковая на точность.

Нападающие удары: -

Практические занятия по технике защиты.

Действия без мяча. Перемещения и стойки:

Действия с мячом. Приём мяча:

Блокирование

Практические занятия по тактике нападения.

Индивидуальные действия.

Групповые действия.

Командные действия.

Контрольные игры и соревнования. Соревнования по волейболу. Установка игрокам перед соревнованиями. Разбор проведённых игр. Характеристика команды противника. Тактический план игры.











Контрольные испытания. Сдача контрольных нормативов по общей, специальной физической и технической подготовленности.

Физическое развитие и физическая подготовленность

п/п

Содержание требований (вид испытаний)

девочки

мальчики

1

2

3

4

1.

2.

3.

4.

5.


Бег 30 м с высокого старта (с)

Бег 30 м (6х5) (с)

Прыжок в длину с места (см)

Прыжок вверх, отталкиваясь двумя ногами с разбега (см)

Метание набивного мяча массой 1 кг из-за головы двумя руками:

сидя (м)

в прыжке с места (м)

5,0

11,9

150

35


5,0

7,5

4,9

11,2

170

45


6,0

9,5


Техническая подготовленность

п/п

Содержание требований (вид испытаний)

Количественный показатель

1

2

3

1.

2.

3.

4.

5.

Верхняя передача мяча на точность из зоны 3 (2) в зону 4

Подача верхняя прямая в пределы площади

Приём мяча с подачи и первая передача в зону 3

Чередование способов передачи и приёма мяча сверху, снизу

Нападающий удар по мячу в держателе или резиновых амортизаторах

4

3

3

8

3


Экскурсии, походы, посещения соревнований. Экскурсии в музеи, на выставки. Многодневные туристические походы. Посещение соревнований по волейболу и другим видам спорта.












План – график

прохождения учебного материала по волейболу



п/п


Содержание материала

Номер и дата занятия

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17


















Теория:

1.

Теоретические сведения в соответствии с программой. Правила и судейство игр по волейболу.

х

х

х

х

х

х

х











2.

Техника безопасности на занятиях

секции волейбола

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

Х

х

х

х

х

х

Практика

2.

Общеразвивающие и подготовительные упражнения. Развитие специальных двигательных качеств.

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

Х

х

х

х

х

х

Подводящие и специальные упражнения по технике нападения и защиты.

3.

Перемещения и стойки: сочетание способов перемещений и стоек с техническими приёмами

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х








4.

Передача мяча сверху двумя руками:

а) из глубины площадки для нападающего удара;




х



х



х



х



х


б) передача сверху двумя руками у сетки, стоя спиной по направлению;





х



х



х



х



х

в) передача сверху двумя руками в прыжке (вперёд-вверх).






х



х



Х



х



5.

Подача мяча:- верхняя прямая



х

х

х

х

х

х

х

х

х

Х

х

х

х

х

х

6.

Нападающие удары. Нападающий удар из зон 4,3,2 с высоких и средних передач.





х

х

х

х

х

х

х

Х

х

х

х

х

х

7.

Приём мяча:

а) снизу двумя руками;



х

х

х

х

х

х

х

х

х

Х

х

х

х

х

х

б) нижняя передача на точность;





х



х



х



х



х

в) приём мяча снизу двумя руками с подачи в зонах 6, 1, 5 и первая передача в зоны 4,3,2;




х



х



х



х



х













План - график

прохождения учебного материала по волейболу


п/п


Содержание материала

Номер и дата занятия


18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

32

33



















Теория:


1.

Теоретические сведения в соответствии с программой. Правила и судейство игр по волейболу.

х

х

х

х

х

Х

х











2.

Техника безопасности на занятиях

секции волейбола

х

х

х

х

х

Х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х


Практика


2.

Общеразвивающие и подготовительные упражнения. Развитие специальных двигательных качеств.

х

х

х

х

х

Х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х


Подводящие и специальные упражнения по технике нападения и защиты.


3.

Перемещения и стойки: сочетание способов перемещений и стоек с техническими приёмами

х

х

х

х

х

Х

х

х

х

х








4.

Передача мяча сверху двумя руками:

а) из глубины площадки для нападающего удара;




х



х



х



х



х


б) передача сверху двумя руками у сетки, стоя спиной по направлению;





х



х



х



х




в) передача сверху двумя руками в прыжке (вперёд-вверх).






Х



х



х



х



5.

Подача мяча:- верхняя прямая



х

х

х

Х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х


6.

Нападающие удары. Нападающий удар из зон 4,3,2 с высоких и средних передач.





х

Х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х


7.

Приём мяча:

а) снизу двумя руками;



х

х

х

Х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х


б) нижняя передача на точность;





х



х



х



х




в) приём мяча снизу двумя руками с подачи в зонах 6, 1, 5 и первая передача в зоны 4,3,2;




х



х



х



х



х


г) приём мяча сверху двумя руками с выпадом в сторону и последующим падением и перекатом на бедро и спину.



х



Х



х



х



х



8.

Блокирование. Одиночное блокирование прямого нападающего удара по ходу в зонах 4,3,2.





х

Х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х




-75%
Курсы повышения квалификации

Организация и сопровождение олимпиадной деятельности учащихся

Продолжительность 72 часа
Документ: Удостоверение о повышении квалификации
4000 руб.
1000 руб.
Подробнее
Скачать разработку
Сохранить у себя:
Программа по предмету: «Физическая культура» Волейбол на ступени начального общего образования (0.1 MB)