Презентация Волейбол

Цель:

• Обеспечить формирование единство знаний- умений и знаний - навыков.
• Ознакомить с историей волейбола.
• Привить учащимся интерес к занятиям волейболом и физической культурой в целом.

Значение волейбола

Волейбол - спортивная игра , которая пользуется большой популярностью среди молодежи. Занятия волейболом способствуют развитию многих физических способностей : силы рук и плечевого пояса , прыгучести , быстроты реакции , координации движений.

Волейбол считается одним из самых доступных видов спорта , в нем могут проявить себя игроки с различными физическими данными , как невысокого роста так и высокого.

В западных странах очень популярен пляжный волейбол ( 2 х 2 ) , в последние годы по этому виду спорта проводятся чемпионаты Европы и мира , и он включен в программу Олимпийских игр. Такая игра получает развитие и в нашей стране.

История волейбола

• Волейбол начал развиваться в США 1895 г. Основоположником этой игры был пастор УИЛЬЯМ МОРГАН – преподаватель колледжа в городе Холиок. Было предложено дать игре название « волейбол» , что в переводе с английского означает «летящий мяч» ( «волей»- отбивать на лету и «бол»- мяч ).
• В 1900 г. были приняты первые правила волейбола. 1947 г. была основана Международная федерация волейбола ( ФИВБ) , и игра получила широкое распространение во многих странах мира.
• Наши спортсмены в 1935 г. приняли участие в первой международной встрече со спортсменами Афганистана.
• С 1949 г. начали проводиться чемпионаты мира по волейболу среди мужских команд , а с 1952 г, - среди женских. Уже на первом чемпионате наши спортсмены стали победителями , а спортсменки в этом же году стали чемпионками Европы. С тех пор наши спортсмены всегда занимали самые высокие места на международной арене.

• В программу Олимпийских игр волейбол впервые был включен в 1964 г. в Токио. Золотые медали на этой Олимпиаде выиграли волейболисты сборной СССР и волейболистки Японии.
• За время , в течении которого волейбол входит в программу Олимпиад , наши волейболисты и волейболистки семь раз становились олимпийскими чемпионами , 22 спортсмена ( 8 мужчин и 14 женщин ) стали двукратными олимпийскими чемпионами. Больше всех в этом виде спорта олимпийских медалей разного достоинства завоевала И. Рыскаль – четыре награды ; две золотые и две серебряные . В 1993г. Олимпийским видом спорта стал пляжный волейбол.

Правила техники безопасности.

• Перед началом уроков или соревнований по волейболу необходимо надеть спортивную форму и спортивную обувь с нескользящей подошвой , соответствующую сезону , погоде и месту проведения.
• Нужно снять все украшения , ногти на руках должны быть коротко острижены.
• Проверяется исправность и надежность спортивного инвентаря и оборудования
• Пол спортивной площадки должен быть сухим.
• НЕОБХОДИМО :
• Строго соблюдать правила поведения и правила соревнований ;
• Все действия производить только по команде учителя , тренера , судьи ;
• При плохом самочувствии прекратить заниматься и сообщить об этом учителю , тренеру или судье.
• На спортивной площадке не должно быть посторонних лиц или предметов , которые могут стать причиной.

Основные правила.

Проводится на ровной площадке размером 18 х 9 метров.

Поперек площадки над средней линией натягивается веревочная сетка.

Ширина сетки 1 м. длина 9,5 м. сетка прикрепляется к стоящим за площадкой стойкам или стене.

Высота верхнего края сетки для мальчиков и юношей 2 м. 30 см

Для девушек - 2м.10 см.

Мяч должен иметь окружность 640-660 мм. И весить 260-280 гр.

• Для выигрыша партии команда должна набрать 25 очков , с минимальным разрывом в 2 очка.
• При равном счете (24-24 или 25-25 и т. Д. ) игра продолжается до достижения преимущества в 2 очка ( 26-24 или 27-25 и т. Д. )
• Игра может состоять из трех или пяти партий.

В решающей ( третий или пятой ) партии игра продолжается до 15 очков , с минимальной разницей в два очка

• После набора одной из команд 8 очков команды меняются сторонами , сохраняя прежнюю расстановку .
• Побеждает команда , первой выигравшая три или пять партий.

• В волейбол играют по 6 человек в каждой команде.

Игроки располагаются следующим образом: трое ближе к сетке и трое на задней линии.

• Игра начинается подачей игрока , стоящего за линией площадки. Подающий игрок ударом одной руки по мячу направляет его в сторону противника. И возвращается на площадку.

• Каждая команда должна отбить мяч не более чем в 3 удара , не давая ему упасть на землю.
• Один и тот же игрок не имеет права прикоснуться к мячу 2 раза подряд.
• Мяч считается проигранным , когда он коснулся земли , стен или потолка , если команда ударила более 3раз , если игрок прикоснулся к сетке ,если мяч приземлился за площадкой или был выбит под сетку.

Стойки волейболиста Обычно в стойке одна нога впереди или ступни расположены параллельно. В положении стойки игрок или неподвижен , переступает с ноги на ногу в ожидании мяча.

Средняя стойка

Средняя стойка наиболее удобна при подготовке к приему подачи или высоко

летящего мяча через сетку.

Высокая стойка

Высокая стойка применяется для выполнения атакующего (нападающего) удара

или блокирования

Низкая стойка

• Низкая стойка применяется для приема мяча от атакующего(нападающего) удара или отскочившего от блока мяча.

Передача мяча

• Передача мяча двумя руками сверху - один из основных элементов техники , который дает возможность выполнять различные упражнения , а также играть через сетку. На рисунке показаны основные положения при выполнении передачи. Надо успеть занять устойчивое исходное положение , затем разгибая ноги и руки отрывистым касанием кончиков пальцев рук мячу придать нужное направление.

Встреча рук с мечом происходит над лицом несколько впереди . Особое внимание следует обращать на расположение кистей и пальцев рук при прикосновении с мячом.

Приём подачи

Это важнейший технический прием, от качества которого зависит дальнейшее развитие любого игрового эпизода. Чаще всего подачу принимают снизу двумя руками . Надо занять положение напротив мяча. Ноги согнуты в коленях, Туловище незначительно наклонено вперед , прямые руки с сомкнутыми кистями направлены вперед – вниз, Касание мяча приходится на нижнюю часть предплечий.

Мяч принимается на предплечья , ближе к кистям , ноги и туловище выпрямляются . В момент касания мяча не надо сгибать руки в локтях . В игре мяч иногда попадает в сетку . Если это было не третье касание , то можно применить прием с низу .

Нижняя прямая подача мяча

Наиболее простой способ подачи – нижняя прямая . В исходном положении туловище наклонено вперед , правая рука при замахе отводится вниз – назад , левая удерживает мяч . Левая рука подбросив мяч быстро убирается , одновременно правой рукой движением вниз – вперед производится удар по мячу .Мяч должен перелететь через сетку .

Рука выпрямлена в локтевом суставе , ладонь напряжена . Не следует высоко подбрасывать мяч и не надо выпрямлять туловище , особенно « откидывать» его назад .

Верхняя прямая подача

• В исходном положении игрок стоит в высокой стойке лицом к сетке . Мяч удерживается на уровне груди , левая нога впереди .После подбрасывая мяча до 1 м над головой ( несколько впереди себя ) игрок выполняет замах вверх – назад. Удар осуществляется прямой рукой несколько впереди игрока .

Верхняя прямая подача

Атакующий удар

Атакующий удар разделен на четыре части : разбег , прыжок , удар по мячу , приземление .

Разбег выполняется для достижения наибольшей высоты прыжка .

Прыжок игрок выполняет широкий беговой шаг правой ногой на стопу с пятки , левую ногу присоединяет к правой , руки отводит назад . Одновременно со взлетом игрок выполняет замах рукой левая задерживает движение на уровне плеча .

• Третья фаза - удар по мячу - правая рука выпрямляется в локтевом суставе, вытягивается вверх – вперед . Удар осуществляется резким движением руки , кисть накладывают на мяч сверху .
• Четвертая фаза – приземление – игрок приземляется на согнутые ноги , что позволяет сразу перейти к следующим действиям .

Атакующий удар

Итог урока:

• Вопросы:
• 1.Каково значение волейбола для физического развития занимающихся ?
• 2.Расскажите об основных правилах игры в волейбол?
• 3.Как технически правильно производится нижняя прямая подача?
• 4.Опаишите тактические действия в волейболе?
• 5.Как технически правильно выполнять прыжок и атакующий удар?