Капризы и нарушения поведения
Что делать если ребенок:
капризничает, протестует, не слушается...?
Детям не только нужен порядок и правила поведения, они хотят и ждут их ! Это делает их жизнь понятной и предсказуемой, создает чувство безопасности.
Основные причины серьезных нарушений поведения детей .
Первая — борьба за внимание
Если ребенок не получает нужного количества внимания, которое ему так необходимо для нормального развития и эмоционального благополучия, то он находит свой способ его получить: непослушание.
Борьба за самоутверждение против чрезмерной родительской власти и опеки.
Смысл такого поведения для ребенка - отстоять право самому решать свои дела, и вообще, показать, что он личность. И неважно, что его решение подчас не очень удачно, даже ошибочно. Зато оно свое, а это — главное!
Третья причина — желание отомстить.
Дети часто бывают обижены на родителей .
- Причины могут быть очень разные: родители более внимательны к младшему ; мать разошлась с отцом, и в доме появился отчим ; ребенка отлучили от семьи (положили в больницу, послали к бабушке); родители постоянно ссорятся ...
- Много и единичных поводов для обиды: резкое замечание, невыполненное обещание, несправедливое наказание ...
- Смысл «плохого» поведения в этом случае можно выразить так:
« Вы сделали мне плохо — пусть и вам будет тоже плохо!..»
Наконец, четвертая причина — потеря веры в собственный успех.
Смещение неблагополучия» происходит из-за низкой самооценки ребенка. Накопив горький опыт неудач и критики в свой адрес, он вообще теряет уверенность в себе.
Он приходит к выводу:
- Он приходит к выводу:
- « Нечего стараться, все равно ничего не получится». Это — в душе, а внешним поведением он показывает: «Мне все равно»,
- « Нечего стараться, все равно ничего не получится».
- Это — в душе, а внешним поведением он показывает:
- «Мне все равно»,
- «И пусть плохой», «И буду плохой!».
- «И пусть плохой»,
- «И буду плохой!».
Может случиться, что ребенок переживает свое неблагополучие в какой-то одной области жизни, а неудачи у него возникают совсем в другой.
Обратите внимание на собственные чувства.
Посмотрите, какая эмоциональная реакция возникает у вас самих при повторном непослушании и неподчинении ребенка. При разных причинах эта реакция разная. Вот такой удивительный факт: переживания родителей — это своеобразное зеркало скрытой эмоциональной проблемы ребенка.
- Посмотрите, какая эмоциональная реакция возникает у вас самих при повторном непослушании и неподчинении ребенка. При разных причинах эта реакция разная. Вот такой удивительный факт: переживания родителей — это своеобразное зеркало скрытой эмоциональной проблемы ребенка.
Если ребенок борется за внимание
то у родителя возникает раздражение
Если подоплека стойкого непослушания — противостояние воле родителя
то у последнего возникает гнев.
Если скрытая причина — месть,
то ответное чувство у родителя — обида.
При глубинном переживании ребенком своего неблагополучия
родитель оказывается во власти чувства безнадежности, а порой и отчаяния.
"Я - ты" сообщения "Не говорите мне, что мне делать, и я не скажу, куда вам идти"
Высказывая свои чувства и мысли в формате "Я-сообщения" мы даем право собеседнику самому принять решение, почувствовать себя свободным в своем выборе, таким образом, избавляем его от необходимости защищаться.
Примеры возможных переводов:
Ты-сообщение
Я-сообщение
- Когда Вы ходите "туда-сюда" мне очень трудно сосредоточиться!
- Прекратите мельтешить перед глазами!
-Музыка мешает мне работать
-Выключи музыку, сколько можно говорить! -
-Прекрати мне хамить!
-Вам стоит сменить стиль одежды!
-Когда я слышу грубости в свой адрес, у меня вообще пропадает желание общаться и хочется уйти
-В нашем банке принят единый для всех сотрудников стиль одежды.
-Убери за собой со стола!
-Оденься теплее!
Когда кто-то нарушает это правило, это вызывает недовольство руковод-ства.
-Мне не нравится, когда на столе остается грязная посуда
-Я беспокоюсь за твое здоровье .
Попросту говоря
"Я-сообщение" –
"Ты-сообщение" –
это откровенная информация о вас, о том, что вам нужно,
в чем состоят ваши потребности, какова ваша реакция на те или иные слова собеседника, его поведение и/или сложившуюся ситуацию.
это попытка воздейст-вовать сразу на другого, минуя объяснения собственного состояния, по сути это приказ, критика, зачастую обвинения.
Техника "Я-сообщений" не заставляет ребенка защищаться, она, напротив, приглашает его к диалогу, дает возможность высказать свое мнение.
Это позволяет лучше знать и понимать ребенка !
Основные правила Я-сообщения
- Чувство .
- Я волнуюсь, мне больно, я чувствую обиду, я злюсь, меня переполняет ненависть …..
- иногда можно озвучить ощущения - меня всю сжимает, я каменею, ...у меня леденеют руки от страха…..
2. Факт.
Когда ты……так говоришь, таким тоном ко мне обращаешься, так смотришь на меня, не звонишь мне, говоришь об этом….
3. Пояснение.
Здесь важно пояснить партнеру что с Вами происходит. Почему Вы именно так чувствуете…
- т.к. я рисую в своей фантазии самые страшные картины,…….
- т.к. меня раньше сильно обидели и я боюсь, что ты можешь сделать то же самое,…
- т.к. я не понимаю что со мной происходит,…..
- т.к. мне кажется, что ты …,….
- т.к. я чувствую себя провинившимся ребенком перед учителем…., т.к.
4. Желание.
Как Вы хотите, что бы с Вами поступали и что Вы и партнер получите в итоге.
- Мне бы хотелось, что бы в следующий раз, ….. и тогда я …..или мы…..или ты…..
Упражнения для тренировки на Я-сообщения
СИТУАЦИЯ 1 .
Дети громко разговаривают
во время обеда.
Ваши слова
- «Когда я ем, я глух и нем».
2. «Что вы так разорались, подавитесь. Вот тогда узнаете, как разговаривать во время еды».
З. «Мне не нравится, когда во время обеда громко разговаривают за столом».
Ваш вариант
СИТУАЦИЯ 2
Вы поздно пришли с работы, а ребенок не выполнил часть домашнего задания по школе.
Ваши слова
- «Господи, ну когда же ты, наконец, будешь делать уроки вовремя»
2. «Опять ничего не сделано. Когда это кончится Мне это надоело. Будешь хоть до утра уроки делать».
3. «Меня беспокоит, что уроки до сих пор не сделаны. Я начинаю нервничать. Я хочу, чтобы уроки выполнялись до 8 часов вечера».
СИТУАЦИЯ 3 Вам необходимо сделать определенную работу дома (например написать доклад), а ваш ребенок - постоянно отвлекает вас задает вопросы, просит почитать, показывает свои рисунки.
Ваши слова
- «Перестань меня дергать. Займись каким-нибудь делом и не приставай ко мне, пока я работаю».
2. «Извини, я не могу сейчас с тобой поиграть. Я очень занята. Когда я закончу свою работу, то обязательно тебе почитаю».
3. «Я раздражаюсь, когда меня отвлекают. Я теряю мысль и начинаю злиться, мне это мешает быстро делать работу».
Что же делать дальше? Это, конечно, ключевой вопрос
постараться не реагировать привычным образом, то есть так, как ждет от вас ребенок.
Значит,
задача родителя — перестать реагировать на непослушание прежними способами и тем самым разорвать заколдованный круг
Давайте еще раз посмотрим, как мы можем это делать.
- - Безусловно принимать его.
- - Активно слушать его переживания и потребности.
- - Бывать (читать, играть, заниматься) вместе.
- - Не вмешиваться в его занятия, с которыми он справляется.
- - Помогать, когда просит.
- - Поддерживать успехи.
- - Делиться своими чувствами (значит доверять).
- - Конструктивно разрешать конфликты.
- - Использовать в повседневном общении приветливые фразы.
Чтобы не допускать глубокого разлада ребенка с самим собой и окружающим миром, нужно постоянно поддерживать его самооценку или чувство самоценности .
- Мне хорошо с тобой.
- Я рада тебя видеть.
- Хорошо, что ты пришел.
- Мне нравится, как ты...
- Я по тебе соскучился.
- Давай (посидим, поделаем...) вместе.
- Ты, конечно, справишься.
- Как хорошо, что ты у нас есть.
- Ты мой хороший.
- Обнимать не менее 4-х, а лучше по 8 раз в день.
ДОМАШНИЕ ЗАДАНИЯ
Задание первое Посмотрите, насколько вам удается принимать вашего ребенка. Для этого в течение дня (а лучше двух-трех дней) постарайтесь подсчитать, сколько раз вы обратились к нему с эмоционально положительными высказываниями (радостным приветствием, одобрением, поддержкой) и сколько — с отрицательными (упреком, замечанием, критикой). Если количество отрицательных обращений равно или перевешивает число положительных, то с общением у вас не все благополучно.
Задание второе Закройте на минуту глаза и представьте себе, что вы встречаете своего лучшего друга (или подругу). Как вы показываете, что рады ему, что он вам дорог и близок? А теперь представьте, что это ваш собственный ребенок: вот он приходит домой из школы и вы показываете, что рады его видеть. Представили? Теперь вам легче будет сделать это на самом деле, до всяких других слов и вопросов. Хорошо, если вы продолжите эту встречу в том же духе в течение еще нескольких минут. Не бойтесь «испортить» его в течение этих минут, это совершенно немыслимо.
Задание третье Обнимайте вашего ребенка не менее четырех раз в день (обычные утреннее приветствие и поцелуй на ночь не считаются).
Примечание: Неплохо то же делать и по отношению ко взрослым членам семьи.
Задание четвертое Выполняя два предыдущих задания, обратите внимание на реакции ребенка, да и на свои собственные чувства тоже.