Легкая атлетика
5-7 класс
Иванов Анатолий Иванович
Учитель физкультуры
ТМКОУ Хатангская средняя школа-интернат
Лёгкая атлетика - это один из наиболее древних видов спорта. Лёгкая атлетика очень хорошо влияет
на здоровье.
Принято считать, что история лёгкой атлетики началась с соревнований в беге на
олимпийских играх Древней Греции
(776 год до нашей эры)
Легкая атлетика
Многоборье
Бег
Ходьба
Метание
Прыжки
Бег
один из способов передвижения человека и животных; отличается наличием «фазы полёта», осуществляется сложной работой скелетных мышц и конечностей. Для бега характерен те же движения, что и при ходьбе.
Ходьба
в отличие от беговых видов, должен быть постоянный контакт ноги с землёй.
Ходьба
Прыжки
быстрое перемещение тела
в воздухе после отталкивания
от какой-либо опоры.
Метание
заключающаяся в метании специального спортивного снаряда на дальность.
Молот
Диск
Ядро
Копье
Многоборье
совокупность легкоатлетических дисциплин, где спортсмены соревнуются в различных видах:
- бег
- бег с барьерами
- прыжок в длину
- толкание ядра
- метание диска
- метание копья
- прыжок с шестом
- прыжок в высоту