Меню
Разработки
Разработки  /  Физкультура  /  Уроки  /  10 класс  /  Преподавание физической культура ФГОС 10 класс

Преподавание физической культура ФГОС 10 класс

ФГОС 10 класс
25.10.2019

Содержимое разработки

ОСНОВЫ ЗНАНИЙ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ


п/п

Тема беседы

На каком

уроке

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

13.


14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

Техника безопасности во время занятий физической культурой (легкой атлетикой, гимнастикой, спортивными играми)

Питание и питьевой режим

Физическое совершенствование и формирование ЗОЖ

Средства и методы достижения духовного, нравственного и психологического благополучия

Самоконтроль с применением функциональной пробы, антропометрические измерения. Дневник самоконтроля

Каким должен быть пульсовой режим при выполнении физических упражнений

Особенности проведения закаливающих процедур в осеннее, весеннее, зимнее время

Предстартовое состояние, «второе дыхание»

Приглашение в Олимпийский мир

Тестирование двигательной подготовки. При помощи каких тестов определяется развитие силы, выносливости, быстроты

Различие объективных и субъективных приемов самоконтроля при выполнении физических упражнений

Влияние осанки на функционирование внутренних органов в покое и во время выполнения физических упражнений

Влияние игровых упражнений на развитие координационных и кондиционных способностей, психические процессы, воспитание нравственных и волевых чувств

Биомеханические основы техники бега, метания, прыжков

Основные механизмы энергообеспечения легкоатлетических упражнений.

Прикладное значение легкоатлетических упражнений.

Современные системы физических упражнений

Влияние занятий единоборствами на развитие нравственных и волевых качеств.

Гигиена борца.

Какие виды спорта обеспечивают наибольший прирост в силе, быстроте, выносливости, гибкости

Воздействие физкультминуток на сердечно сосудистую систему

Профилактика близорукости, плоскостопия и простудных заболеваний

Оказание первой помощи при травмах на занятиях гимнастикой

Основные биомеханики гимнастических упражнений. Их влияние на телосложение, воспитание волевых качеств.

Звезды советского и российского спорта

Доврачебная помощь при травмах.

Тренировочные нагрузки и контроль за ними па ЧСС

1,28,49,79

7,33,59,85

12,38,64,90

18,44,70,96

8,34,60,86

13,39,65,91

24,51,76,102

14,40,66,92

25,52,77

2,27,54,80

15,41,67,93

11,37,63,89

22,48,74,100

19,45,71,97

26,53,78

21,47,73,99

10,36,62,88

3,29,55,81

17,43,69,95

4,30,56,82

16,42,68,94

5,31,57,83

9,35,61,87

23,50,75,101

20,46,72,98

6,32,58,84

19,45,71,97

25,52,77


ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

№ п/п

Виды домашнего задания

Источник

На каком уроке

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

31.

32.

33.

Правовые основы физической культуры и спорта

Понятие о физической культуре личности

Физическая культура и спорт в профилактике заболеваний и укреплении здоровья

Правила поведения, техника безопасности и предупреждение трав­матизма на занятиях физическими упражнения

Основные формы и виды физических упражнений

Особенности урочных и неурочных форм занятий физическими уп­ражнениями

Способы регулирования и контроля физических нагрузок во вре­мя занятий физическими упражнениям

Формы и средства контроля индивидуальной физкультурной дея­тельности

Основы организации двигательного режима

Организация и проведение спортивно-массовых соревнований

Понятие телосложения и характеристика его основных типов

Способы регулирования массы тела человека

Вредные привычки и их профилактика средствами физической культуры

Современные спортивно-оздоровительные системы физических уп­ражнений

Современное олимпийское и физкультурно-массовое движение

Баскетбол

Гандбол

Волейбол

Футбол

Гимнастика с элементами акробатики

Легкая атлетика

Лыжная подготовка

Элементы единоборств

Плавание

Как правильно тренироваться

Утренняя гимнастика

Совершенствуйте координационные способности

Ритмическая гимнастика для девушек

Атлетическая гимнастика для юношей

Роликовые коньки

Оздоровительный бег

Дартс

Аэробика

§1

§2

§3

§4

§5

§6

§7

§8

§9

§10

§11

§12

§13

§14

§15

§16

§17

§18

§19

§20

§21

§22

§23

§24

§25

§26

§27

§28

§29

§30

§31

§32

§33


РАСПРЕДЕЛЕНИЕ УЧЕБНОГО ВРЕМЕНИ НА ВИДЫ

ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА

п/п

Вид программного материала

Количество часов (уроков)

1

Базовая часть

87

1.1

Основы знаний о физической культуре

В процессе урока

1.2

Легкая атлетика

21

1.3

Спортивные игры

21

1.4

Гимнастика с элементами акробатики

18

1.5

Лыжная подготовка

18

1.6

Элементы единоборств

6

2

Вариативная часть

18

2.1

Спортивные игры

12

2.2

Лыжная подготовка

6








ГОДОВОЙ ПЛАН-ГРАФИК РАСПРЕДЕЛЕНИЯ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА

ДЛЯ 11 КЛАССА


п/№

Вид программного материала

Кол-во

часов

1

четверть

2

четверть

3

четверть

4

четверть

1

Основы знаний


В процессе урока

2

Легкая атлетика


21

10





11

3

Подвижные игры с элементами спортивных игр

33


17



16


4

Гимнастика с элементами акробатики

18


18




5

Элементы единоборств

6



3


3



6

Лыжная подготовка

24



24





Всего часов:

102

27

21

30


27











КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧАСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ В 11 КЛАССЕ


п/п

урока

Наименование разделов и тем

Кол-во часов

Характеристика деятельности учащихся


Дата проведения

Примечания




I ЧЕТВЕРТЬ 27


план


факт




ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА 10




1

1

Техника безопасности на уроках лёгкой атлетики. Повороты в движении. Эстафетный бег.

1

Техника безопасности на уроках лёгкой атлетики. Повороты в движении. Учить эстафетному бегу. Медленный бег до 4 мин.






2

2

Бег 30 м с высокого старта. Техника эстафетного бега.

1

Бег 30 м с высокого старта - результат. Совершенствовать технику эстафетного бега. Бег 20 мин.




3

3

Специальные и подготовительные упражнения по прыжкам.

1

Специальные и подготовительные упражнения по прыжкам. Совершенствовать передачу палочки в зоне передачи. Прыжок в длину с места




4

4

Челночный бег 10x10 метров. Прыжок в длину с разбега.

1

Повторить челночный бег 10х10м с учётом результата. Совершенствовать прыжок в длину с разбега. Медленный бег до 15 мин.









5

5

Прыжок в длину с разбега. Метание гранаты 500 гр.

1

Совершенствовать технику прыжка в длину с разбега. Повторение техники метания гранаты. Эстафеты




6

6

Техника метания гранаты. Бег на 100м.

1

Совершенствовать технику метания гранаты. Прыжок в длину с разбега.

Учёт бега на 100м. Бег в медленном темпе 7 мин.




7

7

Техника метания гранаты 300 гр. Прыжки в длину с разбега.

1

Совершенствовать технику метания гранаты 300 гр. с места на дальность, с 4-5 шагов с укороченного и полного разбега и на заданное расстояние в коридор 10 метров. Учёт техники прыжка в длину с разбега. Медленный бег 8 мин с ускорениями по 50м.




8

8

Техника метания гранаты на дальность. Преодоление полосы препятствий.

1

Совершенствовать технику метания гранаты на дальность. Преодоление полосы препятствий. Бег до 9 мин с ускорениями по 60-80м.




9

9

Преодоление полосы препятствий. Метание гранаты на дальность.

1

Преодоление полосы препятствий. Учёт техники метания гранаты на дальность. Бег 10 мин с ускорениями по 60м 4-5 раз.




10

10

Полоса препятствий. Бег 1000 м на время.

1

Совершенствовать скорость, ловкость и умения в преодолении полосы препятствий. Бег 1000м на время - зачет






СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ 17




11

1

Техника безопасности во время занятий спортивными играми. Варианты ловли и передач мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника

1

Техника безопасности во время занятий спортивными играми. Совершенствовать технику выполнения ловли и передач мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника




12

2

Варианты ведения без сопротивления и с сопротивлением защитника

1

Совершенствовать технику выполнения ведения без сопротивления и с сопротивлением защитника




13

3

Варианты бросков без сопротивления и с сопротивлением защитника

1

Совершенствовать технику выполнения бросков без сопротивления и с сопротивлением защитника




14

4

Действия против игрока без мяча и с мячом (вырывание, выбивание, перехват)

1

Совершенствовать тактические действия против игрока без мяча и с мячом (вырывание, выбивание, перехват)




15

5

Комбинации из изученных элементов техники перемещений и владений мячом

1

Комбинации из изученных элементов техники перемещений и владений мячом




16

6

Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите

1

Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите




17

7

Учебная игра в баскетбол


1

Учебная игра в баскетбол





18

8

Игра в баскетбол по правилам


1

Совершенствовать технику и тактику игры в баскетбол по правилам





19

9

Верхняя и нижняя передачи мяча в парах через сетку

1

Совершенствовать технику верхней и нижней передачи мяча в парах через сетку




20

10

Прием мяча, отраженного от сетки в волейболе


1

Совершенствовать технику приема мяча, отраженного от сетки





21

11

Варианты техники приема и передач мяча в волейболе


1

Совершенствовать технику приемов и передач мяча





22

12

Варианты подач мяча в волейболе


1

Совершенствовать технику подач мяча





23

13

Варианты нападающего удара через сетку в волейболе

1

Совершенствовать технику нападающего удара через сетку




24

14

Варианты блокирования (одиночное и вдвоем) страховка в волейболе

1

Совершенствовать технику блокирования (одиночное и вдвоем) страховка




25

15

Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите

1

Совершенствовать индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите




26

16

Учебная игра в волейбол


1

Совершенствовать технические и тактические действия в учебной игре в волейбол





27

17

Игра в волейбол по правилам

1

Совершенствовать технические и тактические действия в учебной игре в волейбол






II ЧЕТВЕРТЬ 21






ГИМНАСТИКА С ЭЛЕМЕНТАМИ АКРОБАТИКИ И ЕДИНОБОРСТВ 18/3




28

1

Техника безопасности во время занятий гимнастикой


1

Техника безопасности во время занятий гимнастикой





29

2

Длинный кувырок через препятствие на высоте до 90см (ю); сед углом (д)


1

Длинный кувырок через препятствие на высоте до 90см (ю); сед углом (д)





30

3

Лазанье по канату на скорость


1

Совершенствовать технику выполнения лазания по канату на скорость




31

4

Подъем в упор силой, вис согнувшись, угол в упоре (ю); Толчком ног подъем в упор на в/ж (д)

1

Совершенствовать технику выполнения подъема толчком ног подъем в упор на в/ж (д)




32

5

Упражнения в равновесии (д); элементы единоборства (м)

1

Совершенствовать технику выполнения упражнений в равновесии (д).




33

6

Элементы акробатики, изученные в предыдущих классах (д)

1

Совершенствовать технику элементов акробатики, изученные в предыдущих классах (д)




34

7

Стойка на плечах из седа ноги врозь (ю); Равновесие на в/ж, упор присев на одной ноге, махом соскок (д)

1

Совершенствовать технику выполнения упражнений в равновесии на в/ж, упор присев на одной ноге, махом соскок (д)




35

8

Упражнения в равновесии (д); элементы единоборства (м)

1

Совершенствовать технику выполнения упражнений в равновесии (д); элементов единоборства (м)




36

9

Лазанье по двум канатам


1

Совершенствовать технику лазания по двум канатам





37

10

Строевые упражнения – чёткость выполнения. Повторить упражнения на перекладине, брусьях.

1

Строевые упражнения – чёткость выполнения. Повторить упражнения на перекладине, брусьях.




38

11

Акробатическая комбинация

Лазанье по канату

1

Совершенствовать технику выполнения акробатической комбинации и лазания по канату




39

12

Упражнения в равновесии (д); элементы единоборства (м)

1

Совершенствовать технику выполнения упражнений в равновесии (д); элементы единоборства (м)




40

13

Строевые упражнения – чёткость выполнения. Повторить упражнения на перекладине, брусьях.

1

Строевые упражнения – чёткость выполнения. Повторить упражнения на перекладине, брусьях.




41

14

Опорный прыжок: ноги врозь через коня в длину (ю); Прыжок углом с разбега под углом к снаряду и толчком одной ногой (д)

1

Совершенствовать технику выполнения опорного прыжка: ноги врозь через коня в длину (ю); Прыжок углом с разбега под углом к снаряду и толчком одной ногой (д)




42

15

Упражнения в равновесии (д); элементы единоборства (м)


1

Совершенствовать технику выполнения упражнений в равновесии (д); элементы единоборства (м)





43

16

Акробатическая комбинация.


1

Совершенствовать технику выполнения элементов акробатической комбинации.





44

17

Опорный прыжок. Отжимания.


1

Совершенствовать технику опорного прыжка. Отжимания.




45

18

Упражнения в равновесии (д); элементы единоборства (м)

1

Упражнения в равновесии (д); элементы единоборства (м)




46

19

Гимнастическая полоса препятствий. Лазание по канату.

1

Гимнастическая полоса препятствий. Лазание по канату.




47

20

Комбинация из ранее изученных элементов на брусьях

1

Комбинация из ранее изучен-

ных элементов на брусьях




48

21

Комбинация из ранее изученных элементов на гимнастическом бревне

1

Комбинация из ранее изученных элементов на гимнастическом бревне






III ЧЕТВЕРТЬ 30






ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА И ЭЛЕМЕНТЫ ЕДИНОБОРСТВ 24/6




49

1

Техника безопасности во время занятий лыжной подготовкой

1

Техника безопасности во время занятий лыжной подготовкой




50

2

Скользящий шаг без палок и с палками

1

Совершенствовать технику скользящего шага без палок и с палками




51

3

Попеременный двухшажный ход

1

Совершенствовать технику попеременного двухшажного хода





52

4

Подъем в гору скользящим шагом


1

Совершенствовать технику подъема в гору скользящим шагом





53

5

Одновременные ходы


1

Совершенствовать технику одновременных ходы





54

6

Повороты переступанием в движении


1

Совершенствовать технику поворотов переступанием в движении





55

7

Техника конькового хода. Эстафеты.


1

Совершенствовать технику конькового хода. Эстафеты.





56

8

Попеременные ходы


1

Совершенствовать технику попеременные ходы





57

9

Торможение и поворот упором


1

58

10

Переход с одновременных ходов на попеременные

1

Совершенствовать переход с одновременных ходов на попеременные




59

11

Переход с хода на ход в зависимости от условий дистанции и состояния лыжни


1

Совершенствовать технику перехода с хода на ход в зависимости от условий дистанции и состояния лыжни





60

12

Переход с хода на ход в зависимости от условий дистанции и состояния лыжни


1

Совершенствовать технику перехода с хода на ход в зависимости от условий дистанции и состояния лыжни





61

13

Преодоление подъемов и препятствий


1

Совершенствовать технику преодоление подъемов и препятствий





62

14

Элементы тактики лыжных ходов

1

Совершенствовать технику элементов тактики лыжных ходов




63

15

Прохождение дистанции до 5км (д); 6км (ю)

1

Прохождение дистанции до 5км (д); 6км (ю)




64

16

Техника конькового хода. Эстафеты.


1

Совершенствовать технику конькового хода. Эстафеты.





65

17

Переход с одновременных ходов на попеременные

1

Совершенствовать технику перехода с одновременных ходов на попеременные




66

18

Преодоление подъемов и препятствий


1

Совершенствовать технику перехода преодоления подъемов и препятствий





67

19

Переход с хода на ход в зависимости от условий дистанции и состояния лыжни


1

Переход с хода на ход в зависимости от условий дистанции и состояния лыжни





68

20

Прохождение дистанции до 5км (д); 6км (ю)

1

Прохождение дистанции до 5км (д); 6км (ю)




69

21

Техника конькового хода. Эстафеты.


1

Совершенствовать технику конькового хода. Эстафеты.





70

22

Элементы тактики лыжных ходов


1

Элементы тактики лыжных ходов





71

23

Техника конькового хода. Эстафеты.



1

Совершенствовать технику конькового хода. Эстафеты.





72

24

Переход с хода на ход в зависимости от условий дистанции и состояния лыжни

1

Совершенствовать технику перехода с хода на ход в зависимости от условий дистанции и состояния лыжни




73

25

Упражнения в равновесии (д).

1

74

26

Строевые упражнения. Упражнения на перекладине.

1

Совершенствовать технику элементов акробатики, изученные в предыдущих классах (д)




75

27

Элементы акробатики.




1





Совершенствовать технику выполнения упражнений в равновесии на в/ж, упор присев на одной ноге, махом соскок (д).










76

28

Упражнения в равновесии.

1

Упражнения в равновесии.






77

29

Элементы акробатики.

1


Совершенствовать технику выполнения упражнений в равновесии на в/ж, упор присев на одной ноге, махом соскок (д).









78

30

Упражнения в равновесии

1

Упражнения в равновесии на бревне.







IV ЧЕТВЕРТЬ 27







СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ 16




79

1

Варианты ловли и передач с сопротивлением защитника


1

Совершенствовать технику выполнения ловли и передач с сопротивлением защитника





80

2

Варианты ведения мяча с сопротивлением защитника


1

Совершенствовать технику выполнения ведения мяча с сопротивлением защитника





81

3

Варианты бросков мяча с сопротивлением защитника


1

Совершенствовать технику выполнения бросков мяча с сопротивлением защитника





82

4

Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите

1

Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите




83

5

Учебная игра в баскетбол


1

Учебная игра в баскетбол





84

6

Игра в баскетбол по правилам


1

Игра в баскетбол по правилам





85

7

Верхняя и нижняя передачи через сетку в парах


1

Совершенствовать технику выполнения верхней и нижней передачи через сетку в парах





86

8

Варианты техники приема и передач мяча


1

Совершенствовать технику выполнения приемов и передач мяча





87

9

Варианты подач


1

Совершенствовать технику выполнения подач в волейболе





88

10

Варианты нападающего удара через сетку


1

Совершенствовать технику выполнения нападающего удара через сетку





89

11

Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите


1

Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите





90

12

Игра по упрощенным правилам


1

Игра по упрощенным правилам





91

13

Учебная игра в волейбол


1

Учебная игра в волейбол





92

14

Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите


1

Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите





93

15

Игра по упрощенным правилам


1

Игра по упрощенным правилам





94

16

Учебная игра в волейбол


1

Учебная игра в волейбол







ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА 11




95

1

Техника безопасности во время занятий л/а. Переменный бег до 10 мин.

1

Техника безопасности во время занятий л/а. Переменный бег до 10 мин.




96

2

Прыжковые и беговые упражнения. Бег с ускорениями до 30м.

1

Совершенствовать прыжковые и беговые упражнения. Бег с ускорениями до 30м.




97

3

Стартовый разгон с преследованием. Бег на 100м.

1

Совершенствовать стартовый разгон с преследованием. Бег на 100м. Переменный бег до 4 мин.




98

4

Прыжок в длину с разбега. бег с переменной скоростью до 10 мин.

1

Учить технику прыжка в длину с разбега. бег с переменной скоростью до 10 мин.




99

5

Прыжка в длину с разбега. бег с переменной скоростью до 10 мин.

1

Закрепить технику прыжка в длину с разбега. бег с переменной скоростью до 10 мин.




97

6

Прыжок в длину с разбега.

Бег с переменной скоростью до 11 мин.

1

Учёт техники прыжка в длину с разбега.

Бег с переменной скоростью до 11 мин.




98

7

Метание гранаты на дальность с разбега. Бег с переменной скоростью до 11 мин.

1

Учить технику метания гранаты на дальность с разбега. Бег с переменной скоростью до 11 мин.




99

8

Метание гранаты на дальность с разбега. Бег с переменной скоростью до 11 мин.

1

Закрепить технику метания гранаты на дальность с разбега. Бег с переменной скоростью до 11 мин.




100

9

Метание гранаты на дальность с разбега. Бег с переменной скоростью до 11 мин.

1

Совершенствовать технику метания гранаты на дальность с разбега. Бег с переменной скоростью до 11 мин.




101

10

Метание гранаты. Бег 3000 и 2000 м.

1

Учёт техники метания гранаты. Бег 3000 и 2000 м.




102

11

Челночный бег, прыжок в длину с места, подтягивание, поднимание туловища. Итоги за год.

1

Учет - челночный бег, прыжок в длину с места, подтягивание, поднимание туловища. Итоги за год.




































(Приложение 1)

п/п№

урока

Наименование разделов и тем

Тип

урока


Элементы содержания

Кол-во часов

Дата проведения

Примечания

Примечания

план

факт

1.

Варианты ловли и передач с сопротивлением защитника

Совершенствование ЗУН

Совершенствовать технику выполнения ловли и передач с сопротивлением защитника

1





2.

Варианты ведения мяча с сопротивлением защитника

Совершенствование ЗУН

Совершенствовать технику выполнения ведения мяча с сопротивлением защитника

1





3.

Варианты бросков мяча с сопротивлением защитника

Совершенствование ЗУН

Совершенствовать технику выполнения бросков мяча с сопротивлением защитника

1





4.

Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите

Совершенствование ЗУН

Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите

1





5.

Учебная игра в баскетбол

Совершенствование ЗУН

Учебная игра в баскетбол

1





6.

Игра в баскетбол по правилам

Совершенствование ЗУН

Игра в баскетбол по правилам

1





7.

Верхняя и нижняя передачи через сетку в парах

Совершенствование ЗУН

Совершенствовать технику выполнения верхней и нижней передач через сетку в парах

1





8.

Варианты техники приема и передач мяча

Совершенствование ЗУН

Совершенствовать технику выполнения приема и передач мяча

1





9.

Варианты подач

Совершенствование ЗУН

Совершенствовать технику выполнения подач

1





10

Варианты нападающего удара через сетку

Совершенствование ЗУН

Совершенствовать технику выполнения нападающего удара через сетку

1





11.

Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите

Совершенствование ЗУН

Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите

1





12.

Варианты ловли и передач с сопротивлением защитника

Совершенствование ЗУН

Совершенствовать технику выполнения ловли и передач с сопротивлением защитника

1





13.

Варианты ведения мяча с сопротивлением защитника

Совершенствование ЗУН

Совершенствовать технику выполнения ведения мяча с сопротивлением защитника

1





14.

Варианты бросков мяча с сопротивлением защитника

Совершенствование ЗУН

Совершенствовать технику выполнения бросков мяча с сопротивлением защитника

1





15.

Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите

Совершенствование ЗУН

Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите

1





16.

Учебная игра в баскетбол

Совершенствование ЗУН

Учебная игра в баскетбол

1





17.

Игра в баскетбол по правилам

Совершенствование ЗУН

Игра в баскетбол по правилам

1





18.

Верхняя и нижняя передачи через сетку в парах

Совершенствование ЗУН

Совершенствовать технику выполнения верхней и нижней передачи через сетку в парах

1





19.

Варианты техники приема и передач мяча

Совершенствование ЗУН

Совершенствовать технику выполнения приема и передач мяча

1





20.

Варианты подач

Совершенствование ЗУН

Совершенствовать технику выполнения подач

1





21.

Варианты нападающего удара через сетку

Совершенствование ЗУН

Варианты нападающего удара через сетку

1





22.

Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите

Совершенствование ЗУН

Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите

1





23.

Варианты нападающего удара через сетку

Совершенствование ЗУН

Варианты нападающего удара через сетку

1





24.

Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите

Совершенствование ЗУН

Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите

1






-80%
Курсы повышения квалификации

Организация и сопровождение олимпиадной деятельности учащихся

Продолжительность 72 часа
Документ: Удостоверение о повышении квалификации
4000 руб.
800 руб.
Подробнее
Скачать разработку
Сохранить у себя:
Преподавание физической культура ФГОС 10 класс (54.09 KB)

Комментарии 0

Чтобы добавить комментарий зарегистрируйтесь или на сайт