Исследовательский проект
Ученицы 4 «Б» класса
Садомскова Анисья
Цель – составить интерактивное генеалогическое древо семьи,
отражающее спортивные предпочтения,
достижения,
преемственность
и значимость занятий спортом в нашей семье.
Задачи:
- узнать, какими видами спорта и когда занимались мои
родственники;
- выяснить, какие физические качества и умения развивают эти
виды спорта, как влияют эти виды спорта на жизнь человека
и как они повлияли на жизнь моей семьи;
- определить, случайны или неслучайны мои предпочтения в
спорте.
2
Обработка анкет
+
беседы
с родственниками
1
Анкета-опросник о видах
спорта, которыми
занимались и
занимаются в
нашей семье
3
Сопоставление
данных анкет и бесед
с информацией
о видах спорта
в спортивных
энциклопедиях
4
Работа
с семейным архивом
6
Выводы о роли
спортивных увлечений
родственников
в жизни семьи,
города, России
5
Составление
спортивного
генеалогического
древа
нашей семьи
- Генеало́гия — систематическое собрание сведений о происхождении и преемстве родственных связей.
Родословное
древо
нисходящее
восходяще-
нисходящее
восходящее
- у основания древа - автор
- строятся линии предков
- у основания древа - предок
- строятся линии потомков
- потомство по женской линии
не указывается
по женской и мужской линиям
Садомскова
Анисья Андреевна
2003 г.р.
Спортивные секции
Плавание
Три 1 места
по плаванию «район»
Самостоятельно
Легкая атлетика
Я занимаюсь плаваньем с 2011 года, тренер Козлова Наталья Николаевна. Плавание по праву считается самым эффективным видом спорта, не имеющим конкурентов в оздоровительном воздействии на человеческий организм. Особенно сильное положительное воздействие плавание оказывает на сердечно - сосудистую и дыхательную системы, мышечный аппарат (мышцы рук, бедер, ягодиц, живота, плечей ), суставы (бедра, руки, шея), опорно-двигательный аппарат. Кроме того, плавание является одним из видов закаливания, оказывает положительное влияние на иммунную систему. Ежегодно я принимаю участие в районных соревнованиях, и неоднократно занимала призовые места.
Садомсковы
Николай и Алиса
2009 г. р.
Самостоятельно
Подвижные игры
Цупко-Ситников
Ирбис
Бачев Евгений
Школа № 83
Ленский А. В.
Григорьев Михаил
Красоткин Данил
Мусихин В. А.
Ирбис
1998
Ленский А. В.
Ермак
Андреев Илья
1998
III юн
Заровняев Д. Н.
Ижевск
Зубарев Алексей
БР
1998
Зеленин И. Г.
Горизонт
1998
III юн
Чумерин Е.И.
III юн
1998
1999
БР
Коля и Алиса занимается подвижными играми с 2010 года
Так, подвижные игры для малышей должны быть максимально простыми и безопасными. Кошки-мышки, догонялки или прятки — подобные развлечения очень нравятся дошколятам. Детям постарше можно предлагать игры посложнее — от жмурок, вышибал или светофора до волейбола, эстафет и других командных развлечений.
Конечно же, играть в подвижные игры лучше всего на улице — здесь есть, где побегать вволю. Однако если дети находятся в помещении (например, дома или в группе детского сада), то и в этом случае можно найти подходящий вариант. Например, жмурки, эстафеты, кошки-мышки, «Море волнуется раз…» — все эти игры отлично подойдут для спортивного зала или детсадовской группы.
Садомскова
Мария Сергеевна
1983 г.р.
Спортивные секции
Гимнастика
Самостоятельно
Бадминтон
Гимнастика
Система специально подобранных физических упражнений; одно из основных средств физической культуры . Гимнастика имеет ряд особенностей, существенно Отличающих ее от других видов физических упражнений. Подбор упражнений позволяет избирательно воздействовать на отдельные группы мышц. Путем изменения числа повторений упражнений, темпа, амплитуды движений, исходного положения возможна точная дозировка физиологического воздействия гимнастики на организм в соответствии с полом, возрастом и состоянием здоровья занимающихся. Применение в гимнастике расчлененных (аналитических) движений помогает овладению сложными комбинациями упражнений и двигательными навыками. Избирательность воздействия упражнений и возможность точной дозировки делают гимнастику основным средством и лечебной физической культуры. Гимнастические упражнения подразделяются на строевые, общеразвивающие, прикладные, упражнения с предметами (булавы, палки и др.) и на гимнастических снарядах (перекладина, брусья, кольца, бревно, конь). Гимнастические упражнения совершенствуют функцию нервной системы, развивают мышечную силу.
Бадминтон —
спортивная игра, в которой два
игрока или две пары игроков на
противоположных сторонах
разделённой сеткой площадки
перекидывают волан через сетку
ударами ракеток, стремясь,
чтобы он упал на поле
противника.
Развивает
стратегическое мышление
концентрацию внимания
быстроту реакции
гибкость
силу мышц плечевого пояса
Аленников Сергей
Викторович
1958 г.р.
Самостоятельно
Силовой вид спорта
(Отжимание).
Лыжные гонки.
Отжимание-
базовое, многосуставное упражнение, выполняемое на полу. Основные задействованные мышцы - грудные и трицепсы. Косвенно нагружаются передние пучки дельт, предплечья, мелкие мышцы кисти, мышцы низа спины, пресс и квадрицепсы. По сути, отжимания - это жим лежа наоборот. Наклонный жим головой вверх стимулирует верх грудных, а головой вниз - низ. С отжиманиями по другому. Типичный вариант: голова выше ног, в результате чего больше нагружается нижняя область, а вот когда ступни находятся на опоре и "голова ниже ног", работает верх грудных.Отжимания от пола с широкой постановкой рук действуют на внешние области грудных. Однако замечено, что самый сильный эффект дают отжимания, когда широко расставленные кисти и ступни стоят на высокой опоре. За счет этого в исходном положении вы опускаетесь ниже обычного и растягиваете грудные едва ли не до боли. Такое растяжение позволяет крайне быстро выразить внешние границы грудных мышц.
Лыжные гонки —
бег на лыжах на определённую дистанцию
по специально подготовленной трассе.
Различают различные техники бега на лыжах.
Развивает
многие группы мышц
дыхательную систему
выносливость
Аленникова
Галина Владимировна
1959г.р.
Самостоятельно
Оздоровительной утренней зарядкой
- хорошую общефизическую подготовку,
- здоровье на всю жизнь,
- высокий уровень работоспособности,
- трудолюбие,
- упорство в достижении целей,
- желание активно действовать в разных жизненных ситуациях,
- устойчивость к стрессам
Любовь к спорту в детстве это любовь к движению на всю жизнь!
Спорт может быть большим – спорт высоких достижений – и массовым. В моей семье высоких достижений пока не было: никто не входил в составы сборных команд страны, не устанавливал мировых рекордов…. Но главное – это любовь к занятиям спортом.
Любовь к спорту передается от старшего поколения к младшему. Детям никто не объясняет, как и зачем тренироваться, - мы просто занимаемся спортом все вместе и каждый по отдельности.
Интерактивное генеалогическое древо, отражающее спортивные предпочтения, достижения, преемственность и значимость занятий спортом в нашей семье, рассказало много о больших и маленьких событиях в жизни моих родных. Я сделала важные выводы о роли спорта в жизни человека. Буду рада, если моё исследование заинтересует моих сверстников и взрослых, и они начнут или возобновят занятия спортом или физкультурой.
Я думаю, что составленное мной спортивное генеалогическое древо будет «расти», и у наших потомков будут богатые возможности и желание заниматься спортом и физкультурой.
Получите свидетельство
Вход
Презентация по физкультуре на тему "Мое спортивное древо" (3.58 MB)
0
1805
104
Нравится
0
