Пойте хорошо, дышите удобно!

Доклад на тему: "ПОЁМ КАК ДЫШИМ"

Педагога дополнительного образования

МБОУ ДО Дом детского творчества

Плавской Аллы Алексеевны.

2018г.

В итальянском вокальном искусстве XVII и XVIII веков, в так называемой старой итальянской школе, дыханию в пении уделялось большое внимание. В эту эпоху, когда мастерство определялось техникой рулад, трелей, пассажей и каденций, певцы изумляли слушателей исключительно долгим певческим дыханием.

Умеренный вдох должен производиться без толчков и без раздутия живота, а грудь должна подниматься и опускаться незаметно, чтобы набранного воздуха хватало на возможно долгое время - требовалось в пении.

Во второй половине ХIX века новая итальянская школа вокала провозгласила иные правила обучения вокалу: умеренный набор воздуха сменяется более полным вдохом, а тип дыхания становится более низким.

В современной системе обучения эстрадному вокалу отводится особое место вопросу работы над певческим дыханием.

Разные певцы по-разному относятся к проблеме дыхания вообще. Практически все вокалисты высшей квалификации, в частности солисты театра Ля Скала, признавали необходимость дыхания в пении, умение распределять его на музыкальной фразе. Но, у одних было представление о дыхании как о ведущем факторе процесса звукообразования, другие не придавали ему такого значения.

Различное отношение к вопросу дыхания наблюдается и в современных вокальных школах. У одного педагога обучение вокалу начинается с показа певческого дыхания, у другого - на занятии ничего не говорится о дыхании, если нет грубых ошибок (перебора дыхания, поднятия плеч во время вдоха, запирания дыхания).

ТИПЫ ДЫХАНИЯ В ПЕНИИ.

В жизни люди используют смешанный тип дыхания, при котором участвует и грудная клетка, и диафрагма.

Диафрагма - что это такое? Мы все знаем, что это мышечная перегородка, отделяющая грудную полость от брюшной. Но, не все знают, что это самая мощная мышца человеческого организма, которая перемещается за 1 минуту на 4 см вверх и на 4 см вниз. Совершает 18 колебаний в минуту, 1 000 – в час и 24 000 – в сутки. Это второе сердце человека!

В пении традиционно различаются следующие типы дыхания:

1. Грудное дыхание. 

При нём наиболее активно работают мыш­цы грудной клетки. Диафрагма малоподвижна. Живот при вдохе втя­нут...! Этот тип дыхания был распространен в старо-итальянской школе (до начала XIX в.). Разновидностью грудного дыхания является ключичное (клавикулярное), или верхне-грудное, дыхание, при котором очень энергично участвуют мышцы верхнего отдела грудной клетки, плечевого пояса и шеи. Оно неприемлемо для пения, т. к. в этом случае дыхание поверхностное, мышцы шеи на­пряжены, ограничены движения гортани и потому затруднено голосообразование.

2. Смешанное, грудо-брюшное (косто-абдоминальное) дыха­ние. Активны мышцы грудной и брюшной полостей, а также диа­фрагма. При чисто абдоминальном дыхании как вдох, так и выдох производятся без всякого участия грудной клетки, исключительно работой диафрагмы и брюшного пресса.  При косто-абдоминальном дыхании, как во вдохе, так и в выдохе, кроме диафрагмы и брюшного пресса, принимает участие и нижняя часть грудной клетки.

3. Брюшное или диафрагматическое  дыхание. При этом типе дыхания активно сокращаются диафрагма и мышцы брюшной по­лости.

Деление дыхания на отдельные типы является условным, в зна­чительной мере теоретическим, на практике же чистых типов ды­хания и резких границ между ними нет. Но, существует некоторое различие в дыхании у мужчин и женщин. Мужчинам присуще «низкое» дыхание, близкое к брюшному. А женщины дышат более «высоко» и их дыхание ближе к грудному типу. Грудной тип дыхания характерен и для детей младшего школьного возраста. Эти особенности следует учитывать при вокальном обучении.

Е В Г Д

Типы дыхания (пунктиром показано положение при вдохе):

А - смешанный реберно-диафрагматический;

В - чисто диафрагматический (абдоминальный);

Г- нижнереберно-диафрагматический ;

Д – рёберно – диафрагматический;

Е – чисто грудной (рёберный). Передняя стенка живота при таком вдохе вытягивается.

В вокально-педагогической практике наиболее удобным счита­ется  нижнерёберно-диафрагматическое дыхание, при котором высоко поднимаются и расширяются при вдохе нижние рёбра, а остальная часть грудной клетки почти не­подвижна, активна диафрагма и мышцы брюшной полости. Хоро­шо ощущаются движения передней стенки живота.

На своих занятиях в детском объединении "Талисман" я уделяю большое внимание упражнениям на выработку правильного певческого дыхания.

Цель таких упражнений: улучшение качества звучания голоса через изучение механизмов работы певческого дыхания.

Задачи:

- развитие органов дыхания;

- освоение навыков и приёмов певческого дыхания;

- организация певческого выдоха.

Для успешной работы необходим оборудованный кабинет, оснащённый звуковоспроизводящей аппаратурой и зеркалом. В вокальных занятиях - регулярность и системность. Хочу представить вам некоторые упражнения, направленные на развитие и активизацию правильного дыхания:

1. Ощутите на ладонях выдох из открытого рта так, как это делают на морозе, стараясь согреть дыханием руки. Выдох должен быть бесшумным, но достаточно интенсивным и равномерным.

2. Для разогрева артикуляционного аппарата, губ и мышц лица. Это упражнение должно выполняться достаточно активно. Дыхание спокойное, равномерное.

У-И, У-Э, У-А, У-О, У-Ы.

(показ педагогом, повторение детьми – 4 раза)

Разогреваютя губы и мышцы лица становятся эластичными.

3. Для того, чтобы развить объём лёгких и диафрагмы есть специальное упражнение, оно называется «Со скакалкой я скачу». В это упражнение входит 12 строк, которые нужно произнести на одном дыхании.

Начинать следует с тихого звучания, в быстром темпе.

« СО СКАКАЛКОЙ Я СКАЧУ, НАУЧИТЬСЯ Я ХОЧУ ТАК ВЛАДЕТЬ ДЫХАНИЕМ, ЧТОБЫ ЗВУК ДЕРЖАТЬ ОНО МОГЛО БЫ.

ЧТОБ ВСЕГДА РИТМИЧНО БЫЛО И МЕНЯ НЕ ПОДВОДИЛО.

Я СКАЧУ БЕЗ ПЕРЕДЫШКИ И В ПОМИНЕ НЕТ ОДЫШКИ.

ГОЛОС ЗВОНОК, ЛЬЁТСЯ РОВНО И НЕ ПРЫГАЮ Я СЛОВНО.

1-2, 1-2, 1-2, 1 - МОЖНО ПРЫГАТЬ ЦЕЛЫЙ ЧАС.»

(Показ педагогом, затем повтор обучающимся с выражением.

Второй раз – на одном дыхании в быстром темпе.)

Как только вы достигнете хороших результатов, можете увеличить громкость (при увеличении звука – расходуется больше дыхания). Или проговаривать на умеренном звуке, но в более медленном темпе. Можно ещё имитировать прыжки со скакалкой.

ОРГАНИЗАЦИЯ ПЕВЧЕСКОГО ВЫДОХА.

Не столько важен тип вдоха, сколько организация выдоха. Здесь выработаны общие правила:

1 правило: По окончании фразы излишек дыхания необходимо выдохнуть прежде, чем начать новый вдох;

2 правило: Выдох должен быть активным;

3 правило: Характер дыхания и характер звука, тесно взаимосвязаны;

4 правило: Вокально-техническое совершенство может быть достигнуто при любом типе дыхания.

Для диагностики фонационного выдоха я предлагаю воспитанникам выполнить следующее задание:

Встать прямо, вдохнуть глубоко воздух, затем выдохнуть. Опять вдохнуть и выдохнуть. После этого сделать вдох и произносить звук «м» с закрытым ртом. Когда звук «м» закончится, поднять руку.

Очень важно отметить, чтобы ребёнок спокойно выполнил вдох и выдох, экономно расходовал воздух при «мычании» и не напрягал мышцы лица.

12-17 - высокий (обычный режим).

6-11 - средний (дополнительные дыхательные упражнения).

4-6 - низкий (усиленные дыхательные тренировки).

История вокального искусства и современная практика показывают, что хорошее профессиональное звучание возможно при любом из названных типов вокала. Ведь задача дыхательных органов во время пения - это точно координированная с другими отделами голосового аппарата подача дыхания - натренированность, выработанность певческого выдоха.

Выбор типа дыхания должен диктоваться соображениями удобства и качественности звучания. Однако, одно условие должно всегда выполняться: координация дыхания со звуком должна вырабатываться постепенно, последовательно и в одном направлении: нельзя сегодня петь на брюшном дыхании, а завтра на ключичном.

Есть основания полагать, что нижнерёберно-диафрагматическое дыхание создаёт оптимальные условия для деятельности диафрагмы: при этом типе дыхания площадь прикрепления диафрагмы увеличивается, вследствие чего её тонус повышается. Большинство певцов поют на этом типе дыхания.

ВЫВОДЫ:

В процессе занятий в своём детском объединении, каждый педагог выявляет наиболее удобную форму ра­боты органов дыхания в зависимости от индивидуальных особен­ностей и возраста юного вокалиста. Дыхание у певцов является выразительным средством в пении и может меняться в зависимо­сти от исполнительских задач.

И закончить свой доклад я хочу одной старинной мудростью:

«Пойте хорошо, дышите удобно!».