План урока по физкультуре на тему "Ручной мяч"

Часть урока

Содержание урока

Дозировка

Организационно-методические указания

Вводно-подготовительная часть

Организация класса. Построение.

Сообщение задач урока.

Строевые упражнения.

Ходьба

Ходьба по заданию

Перестроение на О.Р.У. в круг

ИП –ноги врозь ,руки к плечам

1-3 руки в сторону ладонями вверх, прогнуться.4 –ИП

ИП.О.С 1 поднимаясь на носки ,руки через стороны вверх .2 –ИП .О.С.3.поднимаясь на носки, руки к плечам 4-ИП

ИП руки в сторону , ноги на ширине плеч 1-4 счета круговые движения руками вперед 1-4 счета- назад.

ИП стойка ноги врозь руки на пояс.

1 поворот туловища направо , руки в сторону .2- ИП 3 – поворот

Налево ,руки в стороны. 4-ИП

ИП стойка ноги врозь руки за голову 1 наклон вправо ,2-ИП ,3 наклон влево,

4-ИП

Приседание

Прыжки

Ходьба с восстановлением дыхания.

1м

30с

20-30мет

30-40мет

6-8раз

6-8раз

6-8раз

6-8раз

6-8раз

6-8раз

00000000000000000

0

О

В процессе ходьбы восстанавливаем дыхание.

Упражнения выполняются после команды учителя. Исправление ошибок индивидуальное. Метод выполнения одновременный

Метод обучения словесный и живой показ учителя.

Зеркальный показ учителя.

Основная часть

Перестроение на основную часть.

Ручной мяч.

1.Правила игры

2.Тактика игры

3.Стойка игрока, перемещение, передача мяча на месте

4.Передача мяча в движении в парах , броски мяча с опорного положения ,бросок мяча в прыжке

5.Штрафной бросок

Учебная игра

1.Разделить класс на 4 команды

2.Игра по упрощенным правилам

3.Игра мяч капитана

18мин

10мин

При выполнении всех заданий следить за правильностью их выполнения.

Команда подается по мере надобности для исправления ошибок , для перехода к следующему упражнению.

Играют девочки, затем мальчики.

Заключительная часть

Перестроение на заключительную часть урока.

Подведение итогов

Домашнее задание

Организованный уход с площадки

5мин

Отметить лучших , обратить внимание на ошибки.