План – конспект урока по физической культуре «Акробатика»

Содержание урока

Дозировка

Целевая установка

Формирование УУД

1. Подготовительная часть 10 минут

1.1 Построение в шеренгу, приветствие. Проверка наличия спортивной формы. Сообщение задач урока, повторение правил техники безопасности.

1.2 Ходьба:

- на носках;

- на внешней, внутренней стороне стопы;

- перекатом с пятки на носок;

1.3 Бег:

- равномерный, темп ниже среднего;

- приставными шагами правым, левым боком;

- спиной вперед;

- бег с ускорением (перемещение в колонне, медленный темп, по сигналу учителя последний номер в колоне выполняет ускорение и встает первым, переходя на медленный темп, по второму сигналу выполняет предпоследний номер и т.д. пока все учащиеся встанут на свои места).

1.4 ОРУ

1.5 Упражнения на восстановление дыхания.

3 мин

2 мин

4 мин

1 мин

Организация обучающихся на урок.

Формирование осознанного отношения к организму. Формирование самооценки направленной на правильность выполнения двигательного действия.

Умение формулировать цель урока, ставить задачи (Р)

Умение контролировать свои действия (Р)

II. Основная часть 20 минут

2.1 Мальчики:

- И.п. – о.с. Длинный кувырок вперед прыжком в упор присев. Кувырок вперед в стойку на лопатках (держать). Опуская прямые ноги – сед «углом» (руки в стороны) – держать. Наклон вперед. Кувырок назад в стойку ноги врозь. Стойка на голове и руках (силой) с помощью. Опуститься в упор присев. Прыжок вверх прогнувшись с поворотом на 180⁰. И.п. – о.с.

2.2 Девочки:

- И.п. – о.с. Равновесие на одной ноге, руки в стороны (держать). Приставляя ногу, кувырок вперед в упор присев. Длинный кувырок в упор присев. Перекатом назад – стойка на лопатках (держать). Из стойки на лопатках кувырок назад в полушпагат. Толчком ног в упор присев. Встать. Переворот боком в стойку ноги врозь. Приставляя ногу с поаоротом на 90⁰ – прыжок вверх прогнувшись, ноги врозь. И.п. – о.с.

10 мин.

10 мин.

Совершенствование техники выполнения акробатической комбинации.

Установка на правильное выполнение упражнения.

Совершенствование техники выполнения акробатической комбинации.

Совершенствование физических качеств.

Создание ситуации для анализа и самоанализа.

Установка на правильное выполнение упражнения.

Умение контролировать и корректировать свои действия и действия одноклассников. (Р)

Умение вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета сделанных ошибок. (Р)

Умение контролировать и корректировать свои действия и действия одноклассников. (Р)

III. Заключительная часть 5 минут

3. Построение, подведение итогов, домашнее задание

5 мин

Формирование самооценки.

Развивать умение выделять и формулировать то, что усвоено и, что нужно усвоить, определять качество и уровень усвоения знаний. (Р)