Пояснительная записка
Рабочая программа по футболу предназначена для спортивной секции физкультурно-спортивного объединения по интересам «Футбол» .Данная программа является программой дополнительного образования, предназначенной для внеурочной формы дополнительных занятий по физическому воспитанию общеобразовательного учреждения.
Цели и задачи
Игра в футбол (мини-футбол) направлена на всестороннее физическое развитие и способствует совершенствованию многих необходимых в жизни двигательных и морально-волевых качеств.
Цель программы – углубленное изучение спортивной игры футбол (мини-футбол).
Основными задачами программы являются:
укрепления здоровья;
содействие правильному физическому развитию;
приобретение необходимых теоретических знаний;
овладение основными приёмами техники и тактики игры;
воспитание воли, смелости, настойчивости, дисциплинированности, коллективизма, чувства дружбы;
привитие ученикам организаторских навыков;
повышение специальной, физической, тактической подготовки школьников по футболу (мини-футбол);
подготовка учащихся к соревнованиям по футболу (мини-футбол).
Содержание рабочей программы
Материал даётся в трёх разделах: основы знаний; общая и специально физическая подготовка; техника и тактика игры.
В разделе «Основы знаний» представлен материал по истории футболу (мини-футбол), правила соревнований.
В разделе «Общая и специально физическая подготовка» даны упражнения, которые способствуют формированию общей культуры движений, подготавливают организм к физической деятельности, развивают определённые двигательные качества.
В разделе «Техника и тактика игры» представлении материал, способствующий обучению техническими и тактическими приёмами игры.
В конце обучения по программе учащиеся должны знать правила игры и применять участие в соревнованиях.
Содержание самостоятельной работы включает в себя выполнение комплексов упражнений для повышения общей и специальной физической подготовки.
Методы и формы обучения
Большие возможности для учебно-воспитательной работы заложены в принципе совместной деятельности учителя и ученика. Занятия необходимо строить так, чтобы учащиеся сами находили нужное решение, опираясь на свой опыт. Полученные знания и умения. Занятия по технической, тактической, общефизической подготовке проводятся в режиме учебно-тренировочных по 3 часа в неделю.
Теория проходит в процессе учебно-тренировочных занятий, где подробно разбирается содержание правил игры, игровые ситуации, жесты судей.
Для повышения интереса занимающихся к занятиям по футболу (мини-футбол) и более успешного решения образовательных, воспитательных и оздоровительных задач применяются разнообразные формы и методы проведения этих занятий.
Словесные методы: создают у учащихся предварительные представления об изучаемом движении. Для этой цели используются: объяснение, рассказ, замечание, команды, указание.
Наглядные методы: применяются главным образом в виде показа упражнения, наглядных пособий, видеофильмов. Эти методы помогают создать у учеников конкретные представления об изучаемых действиях.
Практические методы:
- методы упражнений;
- игровой;
- соревновательный;
- круговой тренировки.
Главным из них является метод упражнений, который предусматривает многократное повторение упражнений. Разучивание упражнений осуществляется двумя методами:
- в целом;
- по частям.
Игровой и соревновательный методы применяются после того, как у учащихся образовались некоторые навыки игры.
Метод круговой тренировки предусматривает выполнение заданий на специально подготовленных местах (станциях). Упражнения выполняются с учётом технических и физических способностей занимающихся.
Формы обучения: индивидуальная, фронтальная, групповая, поточная.
Учебно-тематический план
Темы
| 1 год обучения
| 2 год обучения |
1.Общая физическая подготовка | 21 | 18 |
2.Специальная физическая подготовка | 9 | 6 |
3.Техническая подготовка | 21 | 21 |
4.Тактическая подготовка | 18 | 15 |
5.Теоретическая подготовка | 6 | 3 |
6.Учебные и тренировочные игры | 42 | 54 |
Общее количество часов | 117 | 117 |
Ожидаемый результат
В конце изучения рабочей программы планируется снижение уровня заболеваемости детей, социальной адаптации учащихся, сформирование коммуникативных способностей, то есть умение играть в команде. Формирование здорового образа жизни учащихся, участие в общешкольных, районных и областных мероприятиях, качественное освоение практических и теоретических навыков игры в футбол (мини-футбол), привитие любви к спортивным играм.
Рабочий план спортивной секции по футболу. 2-й год обучения
№ п\п
| Наиме- нование раздела про- граммы | Тема занятия | Кол- во часов | Номера занятий | Элементы содержания | Требования к уровню подготовленности обучающихся | Вид контроля | Дата прове- дения |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
1 | Теория | История футбола | 3 | 1-3 | Инструктаж по ТБ. История и развитие футбола и мини-футбола в России. Гигиенические занятия и навыки. Закаливание. Режим и питание спортсмена.
| Знать историю футбола | Текущий |
|
2 | Техни-ческая подго-товка
Тактическая подготовка | Остановка, передача мяча | 12 | 4-15 | Стойка игрока. Перемещение в стойке боком, лицом. Остановка и передача мяча на месте. Учебная игра
| Уметь выполнять технические приёмы | Текущий |
|
12
| 16-27 | Стойка игрока. Перемещение спиной вперёд. Остановка и передача мяча в движении. Учебная игра
| Уметь выполнять технические приёмы | Текущий |
| |||
Ведение мяча | 12
| 28-29 | Ведение мяча внешней частью и средней частью подъёма. Игра «Квадрат». Учебная игра
| Уметь выпол-нять техничес-кие приёмы | Текущий |
| ||
| 12
| 30-41 | Ведение мяча носком, внутренней стороной стопы. Игра «Квадрат». Учебная игра
| Уметь выполнять технические приёмы | Текущий |
| ||
12
| 42-53 | Ведение мяча с изменением направления. Игра «Квадрат». Учебная игра
| Уметь выполнять технические приёмы | Текущий |
| |||
Остановка мяча | 12
| 54-65 | Остановка опускающегося мяча. Развитие двигательных качеств. Учебная игра.
| Уметь выполнять технические приёмы | Текущий |
| ||
| 12
| 66-77 | Остановка мяча бедром и лбом. Элементы акробатики. Учебная игра.
| Уметь выполнять технические приёмы | Текущий |
| ||
12
| 78-89 | Остановка мяча грудью. Жонглирование. Учебная игра.
| Уметь выполнять технические приёмы | Текущий |
| |||
Удары по мячу | 12
| 90-101 | Удары по мячу внешней стороной стопы и внешней частью подъёма. 6-10минутный бег. Учебная игра.
| Уметь выполнять технические приёмы | Текущий |
| ||
12
| 102-113 | Техника игры вратаря. Учебная игра.
| Уметь выполнять технические приёмы | Текущий |
| |||
12
| 114-125 | Удары по катящемуся мячу. «Квадрат». СФП. Учебная игра.
| Уметь выполнять технические приёмы | Текущий |
| |||
12
| 126-137 | Удары по прыгающему и летящему мячу. Развитие двигательных качеств. Учебная игра.
| Уметь выполнять технические приёмы | Текущий |
| |||
12 12
| 138-149 | Удары по мячу носком, пяткой. Жонглирование. Учебная игра.
| Уметь выполнять технические приёмы | Текущий |
| |||
150-161 | Удары по мячу с полулёта. Элементы акробатики. Учебная игра.
| Уметь выполнять технические приёмы | Текущий |
| ||||
12
| 162-173 | Удары по мячу головой. Эстафеты. Учебная игра.
| Уметь выполнять технические приёмы | Текущий |
| |||
12 | 174-185 | Обманные движения (финты). Игра «Квадрат».Учебная игра
| Уметь выполнять технические приёмы | Текущий |
| |||
12 | 186-197 | Отбор мяча. Вбрасывание. СФП. Учебная игра
| Уметь выполнять технические приёмы | Текущий |
| |||
12 | 198-209 | Индивидуальные действия в защите и в нападении. Тактика вратаря. Учебная игра
| Уметь выполнять технические приёмы | Текущий |
| |||
9 | 210-218 | Групповые действия в защите и в нападении. Учебная игра
| Уметь выполнять технические приёмы | Текущий |
|
Список литературы
Акимов А.М. Игра футбольного вратаря. – М.: ФиС, 1978.
Андреев С.Н. Мини-футбол. – М.: ФиС, 1978.
Буйлин Ю.Ф., Курамшин Ю.Ф. Теоретическая подготовка юных спортсменов. – М.: ФиС, 1985.
Бриль М.С. Отбор в спортивных играх. – М.: ФиС, 1980.
Гагаева Г.М. Психология футбола. – М.: ФиС, 1979.
Гриндлер К. и др. Техническая и тактическая подготовка футболистов. – М.: ФиС, 2006.
Гриндлер К. и др. Физическая подготовка футболистов. – М.: ФиС, 2006.
Правила игры в футбол. М.: ФиС (последний выпуск).
Рогальский Н., Дегель Э. Футбол для юношей. – М.: ФиС, 1981.
Чанади А. Футбол. Техника. – М.: ФиС, 1978.
Чанади А. Футбол. Стратегия. – М.: ФиС, 1991.
Филин В.П. Воспитание физических качеств у юных спортсменов. – М., 1994.
Голомазов С. В., Чирва П. Г. «Теория и практика футбол» 2008 г.
Антипов А., Губов В. «Диагностика и тренировка двигательных способностей» 2008 г.
Голомазов С. В., Чирва П. Г. «Методика тренировки техники игры головой» 2006 г.