Образовательная программа дополнительного образования детей по физкультуре "Секция "Волейбол""

Пояснительная записка

  Дополнительная образовательная программа имеет физкультурно - спортивную направленность.

 Волейбол – один из наиболее увлекательных и массовых видов спорта, получивших всенародное признание. Его отличает богатое и разнообразное двигательное содержание. Чтобы играть в волейбол, необходимо уметь быстро бегать, мгновенно менять направление и скорость движения, высоко прыгать, обладать силой, ловкостью и выносливостью. Эмоциональные напряжения, испытываемые во время игры, вызывают в организме занимающихся высокие сдвиги в деятельности сердечно - сосудистой и дыхательной систем. Качественные изменения происходят и в двигательной системе. Прыжки при передачах мяча, нападающих ударах и блокировании укрепляют костную систему, суставы становятся более подвижными, повышается сила и эластичность мышц. Постоянные взаимодействия с мячом способствуют улучшению глубинного и периферического зрения, точности и ориентировки в пространстве.

 Игра в волейбол развивает также мгновенную реакцию на зри­тельные и слуховые сигналы, повышает мышечное чувство и способность к быстрым чередованиям напряжений и расслаблений мышц. Небольшой объем статических усилий и нагрузок в игре благотворно влияет на рост юных спортсменов.

 Предлагаемая программа реализует концепцию физического совершенствования, стремления к ведению здорового образа жизни, формирует и воспитывает интерес к спорту. Она составлена на основе федерального компонента государственного стандарта общего образования по физической культуре.

 Цель программы: формирование спортсмена - волейболиста, способного полноценно воспроизвести полученные навыки при игре.

 Задачи программы определены целью и связаны с физической деятельностью и с основной функцией физической культуры как предмета. К их числу можно отнести:

Совершенствование игры в волейбол;

Усвоение основных приемов игры;

Тренировка свойств внимания: устойчивость, интенсивность, переключение;

Совершенствование жизненно важных двигательных умений и навыков;

Укрепление здоровья;

 Воспитание нравственных качеств: взаимовыручка, сопереживание, чувство коллективизма.

 Форма занятий: программой предусмотрены как теоретические, так и практические занятия, на которых представлены приемы освоения умений и навыков игры в волейбол. Средством достижения цели и задач является формирование навыков игры в волейбол, поэтому особое место в программе отводится практическим занятиям. На каждом году обучения формируется ведущая теоретико - практическая проблема. Программа ориентирована на личностно - гуманистически подход к обучению, который объединяет индивидуальный подход, разно уровневое обучение, обучение в сотрудничестве, предусматривает дифференциацию процесса. Рассматривая формирование физической грамотности как единство теоретических знаний и практических умений и навыков, программа предлагает методику совершенствования игры в волейбол. Основной формой работы является практика, поэтому в программе большая часть времени отводится тренировкам, коллективным играм, соревнованиям.

Средства обучения игре в волейбол – это физические упражнения (соревновательно - тренировочные), показы учителем приемов, демонстрация наглядных пособий, набивные мячи, гантели, прыжковые тумбы, волейбольные мячи.

Реализация программы рассчитана на 3 года:

1 - й этап – 11 - 13 лет

2 - й этап - 12 - 14 лет

3 - й этап – 13 - 15 лет

Занятия проводятся по 1 академическому часу 2 раза в неделю каждый год обучения. Для занятий используется спортивный зал, с разметкой для игры в волейбол. Он оборудован всем необходимым для обучения навыкам игры.

 Ожидаемые результаты реализации программы и способы их проверки

  Результатом совершенствования игры в волейбол является сформированность навыков и умений, применение на практике приемов игры, проявление способностей при участии в соревнованиях разного уровня. Физическое совершенство предполагает не только рост эстетической культуры, накоплению игрового опыта, но и предполагает самореализацию в деятельной сфере. Обучение игре в волейбол способствует выявлению спортсменов – волейболистов, создает предпосылки для массового приобщения всех желающих к систематическим занятиям волейболом, а также способствует ведению здорового образа жизни и воспитанию нравственного потенциала.

Тематическое планирование:

Весь материал – смотрите документ.

Муниципальное образовательное учреждение
Лесогорская средняя общеобразовательная школа

Утверждаю
Директор
МОУ Лесогорская СОШ
_________ С.И. Назарова
«___»____________2014 г

Образовательная программа
дополнительного образования детей

Секция «Волейбол»

Возраст обучающихся: 13 – 17 лет
Срок реализации: 3 года

Разработал:
учитель физической культуры
Мосалев С.И.

Лесогорск
2014

Пояснительная записка

Дополнительная образовательная программа имеет физкультурно-спортивную направленность.
Волейбол – один из наиболее увлекательных и массовых видов спорта, получивших всенародное признание. Его отличает богатое и разнообразное двигательное содержание. Чтобы играть в волейбол, необходимо уметь быстро бегать, мгновенно менять направление и скорость движения, высоко прыгать, обладать силой, ловкостью и выносливостью. Эмоциональные напряжения, испытываемые во время игры, вызывают в организме занимающихся высокие сдвиги в деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Качественные изменения происходят и в двигательной системе. Прыжки при передачах мяча, нападающих ударах и блокировании укрепляют костную систему, суставы становятся более подвижными, повышается сила и эластичность мышц. Постоянные взаимодействия с мячом способствуют улучшению глубинного и периферического зрения, точности и ориентировки в пространстве.
Игра в волейбол развивает также мгновенную реакцию на зри­тельные и слуховые сигналы, повышает мышечное чувство и способность к быстрым чередованиям напряжений и расслаблений мышц. Небольшой объем статических усилий и нагрузок в игре благотворно влияет на рост юных спортсменов.
Предлагаемая программа реализует концепцию физического совершенствования, стремления к ведению здорового образа жизни, формирует и воспитывает интерес к спорту. Она составлена на основе федерального компонента государственного стандарта общего образования по физической культуре.
Цель программы: формирование спортсмена-волейболиста, способного полноценно воспроизвести полученные навыки при игре.
Задачи программы определены целью и связаны с физической деятельностью и с основной функцией физической культуры как предмета. К их числу можно отнести:

• Совершенствование игры в волейбол;

• Усвоение основных приемов игры;

• Тренировка свойств внимания: устойчивость, интенсивность, переключение;

• Совершенствование жизненно важных двигательных умений и навыков;

• Укрепление здоровья;

• Воспитание нравственных качеств: взаимовыручка, сопереживание, чувство коллективизма.
  Форма занятий: программой предусмотрены как теоретические, так и практические занятия, на которых представлены приемы освоения умений и навыков игры в волейбол. Средством достижения цели и задач является формирование навыков игры в волейбол, поэтому особое место в программе отводится практическим занятиям. На каждом году обучения формируется ведущая теоретико-практическая проблема. Программа ориентирована на личностно-гуманистически подход к обучению, который объединяет индивидуальный подход, разно уровневое обучение, обучение в сотрудничестве, предусматривает дифференциацию процесса. Рассматривая формирование физической грамотности как единство теоретических знаний и практических умений и навыков, программа предлагает методику совершенствования игры в волейбол. Основной формой работы является практика, поэтому в программе большая часть времени отводится тренировкам, коллективным играм, соревнованиям.

Средства обучения игре в волейбол – это физические упражнения (соревновательно-тренировочные), показы учителем приемов, демонстрация наглядных пособий, набивные мячи, гантели, прыжковые тумбы, волейбольные мячи.

Реализация программы рассчитана на 3 года:

1-й этап – 11-13 лет

2-й этап - 12-14 лет

3-й этап – 13-15 лет

Занятия проводятся по 1 академическому часу 2 раза в неделю каждый год обучения. Для занятий используется спортивный зал, с разметкой для игры в волейбол. Он оборудован всем необходимым для обучения навыкам игры.
Ожидаемые результаты реализации программы и способы их проверки
Результатом совершенствования игры в волейбол является сформированность навыков и умений, применение на практике приемов игры, проявление способностей при участии в соревнованиях разного уровня. Физическое совершенство предполагает не только рост эстетической культуры, накоплению игрового опыта, но и предполагает самореализацию в деятельной сфере. Обучение игре в волейбол способствует выявлению спортсменов – волейболистов, создает предпосылки для массового приобщения всех желающих к систематическим занятиям волейболом, а также способствует ведению здорового образа жизни и воспитанию нравственного потенциала.
Подведение итогов реализации программы проходит через участие обучающихся в разного рода тренировках, играх, соревнованиях.
1-й год обучения:

1. Умение принимать и передавать мяч сверху и снизу двумя руками.

2. Выполнять передачу мяча через сетку.

3. Использование полученных навыков в двухсторонней игре.

2-й год обучения:

1. Совершенствование навыков приема и передачи мяча сверху и снизу двумя руками.

2. Владеть навыками подачи мяча снизу.

3. Уметь выполнять нападающий удар.

4. Применять полученные навыки в учебной игре.

3-й год обучения:

1. Выполнять передачу мяча сверху и снизу двумя руками партнеру через сетку.

2. Владеть навыками приема мяча после отскока от сетки.

3. Совершенствовать навыки нападающего удара.

4. Совершенствовать полученные навыки в учебной игре.

УЧЕБНО-ТЕМАИЧЕСКИЙ ПЛАН
Первый год обучения

Второй учебный год

Третий год обучения

Содержание программы
Данная программа рассчитана на 3 года теоретического и практического обучения игре в волейбол. Последовательное формирование умений и навыков идет на протяжении всех лет обучения. В течение первого года усваиваются приемы подачи мяча, удара в нападении и др. второй год обучения формирует навыки всевозможных передач мяча, отрабатывает подачу мяча через сетку сверху. В течение третьего года идет обучение блокированию мяча, постановке удара. В течение всего времени обучения главная роль отводится учебно-тренировочным играм.
Методическое обеспечение программы
Совершенствование процесса игры в волейбол происходит с помощью таких методов и приемов как:

• Ознакомление – рассказ, показ, ознакомление;

• Изучение – подбор упражнений и методов управления;

• Изучение приема в усложненных условиях;

• Закрепление – анализ выполнения приема

Список литературы
Литература для учителя:

1. Железняк Ю.120 уроков по волейболу. – М. Просвещение: 2007

2. Железняк Ю. Слуцкий Л. Волейбол в школе. – М. Просвещение: 2008

Литература для учащихся:

1. Журнал «Физкультура в школе»