«О правильном питании школьников языком математики»

ВОДА –это жизнь! Нужно выпивать в сутки количество воды из расчёта 30 мл на 1 кг массы тела. Если Ваш вес 45 кг , то Вы должны выпивать в день 1л 35мл

Каша – кушанье из крупы, сваренное в воде или на молоке. (словарь Даля)

• Каша испокон веков занимала на Руси важнейшее место, являясь одним из основных блюд. Отсюда и русская пословица «Каша – мать наша». Исстари на Руси выращивали злаковые культуры, совершенно оправданно считая их питательными и полезными для здоровья. Исследования, проведённые позже, лишь доказали мудрость наших предков.

Как Вы оцениваете состояние своего здоровья ?

затрудняюсь

затрудняюсь

затрудняюсь

7 ч – 30%

7 ч – 30%

хорошо

хорошо

хорошо

13 ч- 48%

13 ч- 48%

13 ч- 48%

7 ч – 26 %

плохое

плохое

плохое

1

1

1

Удовлетвори-

Удовлетвори-

Удовлетвори-

тельное 6 ч –

тельное 6 ч –

тельное 6 ч –

22%

22%

22%

Считаете ли Вы, что правильное питание поможет Вам остаться здоровыми?

затрудняюсь

нет

Можно ли сказать, что Вы заботитесь о своём здоровье ?

Нет-2ч-

7 %

Да -25ч –

93 %

5 раз-

2 чел

Сколько раз в день Вы едите?

3 раза -

11 чел.

.

4 раза –

14 чел.

Как, по – вашему, Вы питаетесь здоровыми продуктами и блюдами?

11 ч – 41% да

13 ч – 48%

затрудняюсь

3 ч-

11%

нет

Вы чаще отдаёте предпочтение :

маринован

ной, копчё-

ной пище

4 чел-

15%

постной, варёной, паровой пище

16 чел -59%

Жареной, жирной пище

7 чел-26%

молоч

прод.

2 чел- 7%

Какие продукты наиболее полезны и необходимы школьнику?

фрукты и овощи

14 чел-52%

морепродукты, мясо, овощи

6 чел-22%

Для чего в школе на завтрак каша?

• Для укрепления сил, бодрости,энергии-17человек, 63%
• Для развития ума-2 человека, 7%
• Просто лёгкий завтрак- 4 человека, 15%
• В ней много витаминов-3 человека,11%
• Для хорошей работы кишечника-1 человек, 4%

Какие из следующих продуктов Вы часто употребляете: чипсы, сухарики, пицца, кондитерские изделия, колбасные изделия, газированные напитки, фрукты, овощи?

Чипсы-

Какие условия для сохранения здоровья Вы считаете наиболее важными?

Считаете ли Вы , что горячее питание повышает успеваемость?

Да-

9 чел-33%

затрудняюсь ответить

13 чел-48%

Нет-

5 чел-19%

В общем, вывод мой таков:

Чтоб ты был всегда здоров,

Ешь побольше овощей,

Фруктов, бабушкиных щей,

Молоко, творог и мед –

Все здоровье принесет!