«Нет-наркотикам! Да-здоровью!»

Мероприятие по пропаганде здорового образа жизни

«Нет-наркотикам! Да-здоровью!»

Цель: популяризация и пропаганда здорового образа жизни.

Задачи: Воспитание интереса к активной двигательной деятельности.

Развитие целеустремленности, воспитание коллективизма.

Профилактика наркомании и негативных явлений в молодежной среде.

ХОД МЕРОПРИЯТИЯ:

В зале пословицы о здоровье, пропагандирующие здоровый образ жизни.

Здоровье дороже денег!

Здоров будешь, всего добудешь!

Болен – лечись, а здоров – берегись!

Здоровье не купишь, его разум дарит!

Здоровье дороже богатства!

Ведущий: Здравствуйте дорогие друзья! Я говорю вам «здравствуйте», а это значит, что я всем желаю здоровья! Задумывались ли вы когда — ни будь о том, почему в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья? Наверное, потому, что здоровье для человека – самая главная ценность в жизни. Но, к сожалению, мы начинаем говорить о здоровье тогда, когда его теряем! Его не купишь ни за какие деньги. Будучи больным, вы не сможете воплотить в жизнь свои мечты, не сможете преодолеть жизненные трудности, не сможете реализоваться в современном мире. Быть сильным, красивым, здоровым — это целое искусство, которому нужно учиться. Причем, чем раньше, тем лучше. Молодым, естественно, трудно себе представить, какими они будут через 20 лет. Это далеко — думают они. А значит можно нарушать режим — недосыпать, кое-как питаться, не делать по утрам зарядки, курить, употреблять спиртное. Такие нарушения режима жизни лишь на первый взгляд проходят для молодого организма бесследно. Они — как облака, которые перед грозой собираются в тучу. А потом грянет гром, порой для этого не надо ждать, пока пройдет 20 лет, болезнь приходят значительно раньше.

Особенно печальны последствия курения в школьные годы. Именно в этом возрасте никотин и другие ядовитые вещества, содержащиеся, в табачном дыме, в первую очередь поражают еще не окрепшие нервную и сердечно-сосудистую системы. В результате этого снижается внимание, память, наблюдательность, из-за чего ребята хуже учатся, отстают от своих сверстников в умственном и физическом развитии. Жизнь показывает: ни один курящий подросток не может рассчитывать на большие успехи в спорте. Ошибочно считается, что с сигаретой легче запоминается пройденный материал, что она придает силы и уверенность.

Не меньший вред, чем курение, наносит здоровью алкоголь. Алкоголь – это губитель судеб. Нет такого органа, на который бы не оказывали губительного действия спиртные напитки. Наиболее чувствителен к влиянию алкоголя мозг. Ухудшается точность и соразмерность движений, рассеивается внимание. Даже малым количеством спиртного ослабляются интеллектуальные возможности головного мозга. Большинство подростков превратно представляют действие алкоголя на организм. К примеру, широко распространено мнение, что стопка водки придает силы, а между тем доказано: даже после приема нескольких граммов водки мышечная работоспособность снижается на 16-17%.

Опасность курения и употребления алкоголя состоит ещё и в том, что табак и алкоголь вызывают болезненное пристрастие, привыкание, а потому относятся к разновидностям наркотических веществ.

Помните, что сегодня наше мероприятие проходит под девизом: «Да – здоровью, силе и успеху!».

Команды готовы к соревнованиям.

1. «Бег чемпионов»

Команды стоят на линии старта в колонну по одному, у направляющих в руках «медаль» с надписью СПОРТ ПРОТИВ НАРКОТИКОВ! По свистку направляющие бегут до фишки, расположенной в конце зала, обегают ее и возвращаются обратно, передавая «медаль» следующему участнику команды. Выигрывает команда, закончившая первой.

2. «Здоровье»

Нужно на каждую букву этого слова, которые имеют отношение к здоровью, здоровому образу жизни.

Например:

З — зарядка, закаливание и др.;

Д — диета и др.;

О — отдых, олимпиада и др.;

Р — ракетка, режим и др.;

В — велосипед, вода и др.;

Е — еда и др.

3. «Хочешь быть здоровым – будь: это правильный путь»

А сейчас мы проверим вашу силу и выносливость, т.к вам предстоит «проехать на велосипеде». Принять положение, лёжа на спине, в руках гимнастическая палка (руль велосипеда). По команде начинаем выполнять движение ногами вверх – вниз («крутить педали). Выигрывает тот, кто дольше всех «проедет на велосипеде». «Планка»

Ведущий:

Что такое удача, я хотел бы узнать.

Я хочу птицу счастья в этой жизни поймать.

Я хочу вместе с ветром ей на встречу лететь

И друзьям всем с улыбкой в лицо посмотреть.

Что такое здоровье, я должна точно знать!

Быть здоровым – так важно! Каждый должен понять.

Стадион и скакалка, солнце, воздух, вода

Физкультура, закалка будут в моде всегда!

Что такое наркотик, знать совсем не хочу!

На футбольном я поле бью с душой по мячу.

Верю: спорт – это сила!

Знаю: спорт – это класс!

Гол забью я красиво и порадую вас.

4. «Здоровому всё здорово»

Выполнить прыжки через короткую скакалку на двух ногах за 1минуту.

5. «Покажи свои знания»

По сигналу задача каждой команды добежать до стула, который стоит в конце зала, записать какой - либо вид спорта, вернуться к своей команде и передать эстафету следующему игроку. Главное условие – не повторяться! Побеждает команда, которая напишет больше слов.

6. «Мы любим спорт!»

На ватмане участники команд коллективно выполняют творческий рисунок на тему: «Мы любим спорт!

7. «Скажем дружно «Нет!».

На противоположной стороне зала лежат обручи, внутри которых приклеена картинка изображающая наркоманию. В руках у участников по одному мячу. По свистку первые участники добегают до указанной отметки и кидают мяч, стараясь попасть в обруч, тем самым говоря НЕТ НАРКОТИКАМ. Возвращаются к команде, далее начинает второй участник. Побеждает команда, закончившая первой. Дополнительное очко получает команда, осуществившая большее число попаданий.

Ведущий: Ну вот, а у меня созрело новое четверостишие:

Не бывать тому атлетом,
Кто сдружится с сигаретой.
Его бицепсы всегда,
Будут хлюпать, как вода.

8. «Мы против наркотиков – за здоровый образ жизни».

На противоположной стороне конверты по количеству участников, внутри которого лист с определенным слогом. По сигналу первые участник бежит, берет конверт возвращается, распаковывает конверт, достает листок. Возвращается к команде, передавая эстафету следующему участнику. Команды прикрепляют слоги по порядку слева направо. В результате на стенке получается фраза: «Мы против наркотиков – за здоровый образ жизни». Первая половина фразы в конвертах одной команды, вторая половина в конвертах другой команды.

Ведущий: Итак, дорогие друзья, наступил самый торжественный момент — подведение итогов спортивных состязаний «Нет – наркотикам! Да – здоровью, силе и успеху!».

Все участникам раздаются буклеты «Я говорю наркотикам НЕТ!» награждаются сладкими призами.

Надеюсь, что сегодняшние спортивные состязания не прошли даром. Вы получили заряд бодрости и массу положительных эмоций! Занимайтесь спортом, укрепляйте своё здоровье, развивайте силу и выносливость! Ведь «Здоров будешь – всё добудешь!». Так будьте здоровы!!!

Что такое наркотик, ты узнать не пытайся!

Лучше вместе с друзьями спортом ты занимайся.

К доброй цели стремись и побед добивайся!

Сегодня мы скажем: «Нет — наркотикам!»

И добавим: (все вместе) «Да – здоровью, силе и успеху!»

Здоровьедорожеденег!Здоровбудешь,всегодобудешь!Болен– лечис ь,азд оров– берегись!Здоровьенек упишь,его разумдарит!Здоровьедор ожебогатства!

ЗАРЯДКА