Материал по физкультуре для 3 класса "Занимательные задания по теории и истории физической культуры и спорта"

Раздел 1. Здоровье и здоровый образ жизни.

1. Какие мероприятия входят в самоконтроль учащегося на занятиях физическими упражнениями?

1. измерение объёма грудной клетки;

2. измерение длины тела;

3. измерение массы тела;

4. подсчёт частоты сердечных сокращений.

2. В закаливании используется правило «трёх П». Что это значит?

1. полезно, постоянно, прекрасно;

2. постоянно, постепенно, переносимо;

3. повторимо, постепенно, правильно;

4. просто, переносимо, понемногу.

3. Закончи предложение. Во время занятий физическими упражнениями …

1. рекомендуется выпивать не более 200 граммов воды;

2. рекомендуется выпивать не более 100 граммов воды;

3. не рекомендуется пить газированную воду;

4. не рекомендуется принимать пищу.

4. Что следует делать при ушибе?

1. растереть разогревающими мазями ушибленное место;

2. на ушибленное место положить холодный компресс на 20–30 минут;

3. на ушибленное место наложить давящую повязку;

4. принять болеутоляющие таблетки.

5. Что такое ГТО?

1. Всероссийский комплекс 

2. развлечение

3. вид спорта

4. общество

6. Какие упражнения следует включить в комплекс физкультминутки?

7. Вася не моет руки, Витя не ест немытые овощи, Петя не ест перед едой сладкого, Максим не делает уроки. Кто заболеет раньше?

1. Вася

2. Витя

3. Петя

4. Максим

Раздел 2. Спортивный теоретик.

8. Выбери гимнастический инвентарь для урока физической культуры.

1. гимнастический конь, гимнастическое бревно, канат;

2. мат, гимнастические брусья, гимнастический мостик;

3. гимнастический козёл, скакалка, перекладина;

4. канат, мат, гимнастический коврик.

9. Как называется упражнение?

1. стойка на четвереньках;

2. стойка с опорой на ладони и колени;

3. упор на ладони и колени;

4. упор, стоя на коленях.

Весь материал - в документе.

Интересные задания по теории и истории физической культуры (в игровой форме) Пашковой С.Ю.

6. Какие упражнения следует включить в комплекс физкультминутки?

Возрастная группа: 3 класс

Время проведения: 45 минут

Конкурсное задание состоит из 20 вопросов.

Количество верных ответов может быть больше одного!

1. Какие мероприятия входят в самоконтроль учащегося на занятиях физическими упражнениями?

   1. измерение объёма грудной клетки;

   2. измерение длины тела;

   3. измерение массы тела;

   4. подсчёт частоты сердечных сокращений.

2. В закаливании используется правило «трёх П». Что это значит?

   1. полезно, постоянно, прекрасно;

   2. постоянно, постепенно, переносимо;

   3. повторимо, постепенно, правильно;

   4. просто, переносимо, понемногу.

3. Закончи предложение. Во время занятий физическими упражнениями …

   1. рекомендуется выпивать не более 200 граммов воды;

   2. рекомендуется выпивать не более 100 граммов воды;

   3. не рекомендуется пить газированную воду;

   4. не рекомендуется принимать пищу.

4. Что следует делать при ушибе?

   1. растереть разогревающими мазями ушибленное место;

   2. на ушибленное место положить холодный компресс на 20–30 минут;

   3. на ушибленное место наложить давящую повязку;

   4. принять болеутоляющие таблетки.

5. Что такое ГТО?

   1. Всероссийский комплекс (3) развлечение

   2. вид спорта (4) общество

1. Вася не моет руки, Витя не ест немытые овощи, Петя не ест перед едой сладкого, Максим не делает уроки. Кто заболеет раньше?

   1. Вася (2) Витя (3) Петя (4) Максим

1. Выбери гимнастический инвентарь для урока физической культуры.

   1. гимнастический конь, гимнастическое бревно, канат;

   2. мат, гимнастические брусья, гимнастический мостик;

   3. гимнастический козёл, скакалка, перекладина;

   4. канат, мат, гимнастический коврик.

2. Как называется упражнение?

   1. стойка на четвереньках;

   2. стойка с опорой на ладони и колени;

   3. упор на ладони и колени;

   4. упор, стоя на коленях.

3. Закончи предложение. Эстафеты … .

   1. входят в программу соревнований шорт-трека;

   2. входят в программу соревнований хоккея с мячом;

   3. ) позволяют выявить лучшую команду;

   4. не используются на уроках физической культуры.

4. Что такое стипль-чез?

   1. дисциплина лёгкой атлетики;

   2. дисциплина автокросса;

   3. бег с преодолением барьеров и ямы с водой;

   4. преодоление расстояния по пустыне.

1. В школе объявили конкурс научных проектов на тему «Влияние занятий физическими упражнениями на физическое состояние». Выбери правильную последовательность своих действий.

1 – оценить своё исходное физическое состояние; 2 – самостоятельно заниматься в течение месяца; 3 – составить план проекта;

1. – поставить цель проекта, сформулировать задачи;

2. – сравнить физическое состояние с исходным уровнем;

3. – выработать рекомендации для самостоятельных занятий; 7 – провести самооценку проекта;

8 – оформить проект.

(1) 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 (3) 3, 4, 1, 2, 5, 6, 7, 8

(2) 1, 3, 4, 2, 5, 6, 8, 7 (4) 4, 3, 1, 2, 5, 6, 8, 7

1. Для оценки каких способностей школьников используется изображенный на рисунке тест?

   1. координационных;

   2. силовых;

   3. координационно-двигательных;

   4. скоростно-силовых.

1. Какие снаряды не используются в художественной гимнастике?

   1. лента (3) булава

   2. гантели (4) кольца

2. Какое физическое упражнение следует использовать для отработки высокого старта в беге?

(1) (3)

(2) (4)

1. Во время тренировки у тебя побледнело лицо, выступил обильный пот, появились головокружение и тошнота. Что необходимо сделать?

   1. снизить нагрузку или прервать тренировку;

   2. принять холодный душ;

   3. позвонить в скорую помощь;

   4. продолжить занятие.

1. За что спортсмену вручается специальный приз «Fair Play»?

   1. благородные поступки и уважение к судьям и сопернику;

   2. установление личного рекорда;

   3. установление рекорда страны;

   4. долголетие в спорте.

2. Кто является автором девиза «Быстрее, выше, сильнее!»?

   1. П. Кубертен (2) П. Лесгафт

   2. А. Дидон (3) царь Соломон

3. Запиши правильную последовательность церемонии открытия Олимпийских зимних игр в Сочи.

   1. олимпийская клятва атлетов;

   2. появление спортсмена с олимпийским факелом;

   3. зажжение олимпийского огня;

   4. поднятие олимпийского флага;

   5. парад участников.

4. Отгадай вид спорта, расположенный по вертикали. Ответ запиши словом.

1. – Спортивная игра, где побеждает команда, забившая наибольшее количество шайб в ворота соперника.

2. – Командная спортивная игра на ледяной площадке.

3. – Вид спорта, сочетающий лыжную гонку со стрельбой из винтовки.

4. – Спортивный инвентарь, необходимый для занятий фигурным катанием и шорт- треком.