Раздел 1. Здоровье и здоровый образ жизни.
1. Какая из систем упражнений имеет оздоровительное и спортивное направление?
1. стретчинг
2. калланетика
3. аэробика
4. пилатес
2. Дополните определение. Деятельность по восстановлению частично утраченных или ослабленных функций и способностей человека называется ….
1. физической культурой
2. реабилитацией
3. здоровым образом жизни
4. рекреацией
3. Какие наиболее значимые признаки характеризуют физическое здоровье человека?
1. уровень благосостояния;
2. уровень физической подготовленности;
3. двигательная активность;
4. уровень физического развития.
4. Что влияет на изменение показателя жизненной ёмкости лёгких учащегося 10 или 11 классов?
1. пол
2. погодные условия
3. телосложение
4. психическое здоровье
5. Решите задачу. Прежде чем приступить к занятиям физическими упражнениями, необходимо объективно оценить физическое развитие. Помогите школьнику старших классов оценить крепость его телосложения.
Произведите расчеты, используя представленные данные, и выберите правильный ответ. Обследуемый – юноша 16 лет. Рост – 160 см. Масса тела – 55 кг. Окружность грудной клетки – 70 см.
1. 8, крепкое телосложение;
2. 15, хорошее телосложение;
3. 25, среднее телосложение;
4. 35, слабое телосложение.
Раздел 2. Спортивный теоретик.
6. Какой вид спорта в переводе с корейского означает «искусство ноги и руки»?
1. ушу
2. тхэквондо
3. кикбоксинг
4. айкидо
7. Как называется тактика защиты в баскетболе?
1. зональная защита
2. сезонная защита
3. зонная защита
4. баскетбольная защита
8. Соотнесите формы самостоятельных занятий физическими упражнениями с их характеристикой. Ответ запишите в виде ЦифраБуква.
Весь материал - в документе.