КТП программы по предмету «Физическая культура» для 5 классов

№ урока

Наименование тем

Дата проведения

Условные обозначения

По плану

По факту

1

Инструктаж по технике безопасности на занятиях легкой атлетикой. Высокий старт

02.09

2

Высокий старт до 10-15 м, бег с ускорени­ем 40-50 м, специальные беговые упраж­нения, развитие скоростных возможностей. Эстафеты. Влияние легкоатлетиче­ских упражнений на здоровье. Повторение «История физической культуры»

08.09

3

Высокий старт до 10-15 м, бег с ускорени­ем 50-60 м, специальные беговые упраж­нения, развитие скоростных возможно­стей. Эстафеты. Влияние легкоатлетиче­ских упражнений на различные системы организма. Повторение «Низкий старт».

08.09

4

Высокий старт до 10-15 м, бег с ускорени­ем 40-50 м, специальные беговые упраж­нения, развитие скоростных возможностей. Эстафеты. Влияние легкоатлетиче­ских упражнений на здоровье. Повторение «История комплекса ГТО»

09.09

5

Высокий старт до 10-15 м, бег с ускорени­ем 50-60 м, специальные беговые упраж­нения, развитие скоростных возможно­стей. Эстафеты. Влияние легкоатлетиче­ских упражнений на различные системы организма. Повторение «Виды стартов».

15.09

6

Бег на результат 60 м, специальные бего­вые упражнения, развитие скоростных возможностей. Эстафеты. Влияние легко­атлетических упражнений на различные системы организма. Повторение «Легкая атлетика в древности».

15.09

7

Обучение отталкиванию в прыжке в длину способом «согнув ноги», прыжок с 7-9 ша­гов разбега. Метание малого мяча в гори­зонтальную цель (1x1) с 5-6 м. ОРУ. Спе­циальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Повторение «Прыжок в длину с разбега».

16.09

8

Прыжок с 7-9 шагов разбега. Метание малого мяча в вертикальную цель (1x1) с 5-6 м. ОРУ. Специальные беговые уп­ражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Повторение «Прыжок в длину с места».

22.09

Проект №1

«Информационные технологии в спорте.»

9

Прыжок с 7-9 шагов разбега. Метание малого мяча в вертикальную цель (1x1) с 5-6 м. ОРУ. Специальные беговые уп­ражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Повторение «Финиширование»

22.09

10

Прыжок с 7-9 шагов разбега. Метание малого мяча в вертикальную цель (1x1) с 5-6 м. ОРУ. Специальные беговые уп­ражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Повторение «История легкой атлетики».

23.09

11

Прыжок с 7-9 шагов разбега. Метание мало­го мяча в горизонтальную цель (1x1) с 5-6 м. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Прыжок в длину с места. Повторение «Олимпийские чемпионы Саратовской области».

29.09

12

Учетный урок. Бег в равномерном темпе. Бег 1000 м. ОРУ. Развитие выносливости. Повторение «Бег 30 метров».

29.09

Исследование «Где и как растут чемпионы».

13

Равномерный бег 10 минут. ОРУ. Подвиж­ные игры. Развитие выносливости. Повторение «Бег 60 метров».

30.09

14

Равномерный бег 12 минут. Чередование бег с ходьбой. ОРУ. Подвижные игры. Развитие выносливости.

06.10

15

Равномерный бег 12 минут. Преодоление препятствий. ОРУ. Спортивные игры. Развитие выносливости.

06.10

16

Бег по пересеченной местности 2 км. ОРУ. Подвижные игры. Развитие выносливости.

Зачетный урок по разделу «Легкая атлетика».

07.10

Зачетный урок.

17

Техника безопасности на уроках гимнастики. Перестроение из колонны по одному в ко­лонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ без предметов на месте. Вис согнув­шись, вис прогнувшись (мальчики), сме­шанные висы (девочки). Развитие силовых способностей. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки. Инструктаж по ТБ.

13.10

18

Перестроение из колонны по одному в ко­лонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ без предметов на месте. Вис согнув­шись, вис прогнувшись - мальчики (М), сме­шанные висы - девочки (Д). Подтягивание в висе. Развитие силовых способностей.

13.10

19

Перестроение из колонны по одному в ко­лонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ без предметов. Вис согнувшись, вис прогнувшись (М), смешанные висы (Д). Подтягивание в висе. Развитие силовых способностей.

14.10

20

Перестроение из колонны по одному в ко­лонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ без предметов на месте. Вис согнув­шись, вис прогнувшись - мальчики (М), сме­шанные висы - девочки (Д). Подтягивание в висе. Развитие силовых способностей.

20.10

Проект №2

«Мне нужны занятия физкультурой?!.»

21

Перестроение из колонны по одному в ко­лонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ без предметов. Вис согнувшись, вис прогнувшись (М), смешанные висы (Д). Подтягивание в висе. Развитие силовых способностей.

20.10

22

Перестроение из колонны по два в колон­ну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с предметами на месте. Вскок в упор присев. Развитие си­ловых способностей.

21.10

23

Перестроение из колонны по два в колон­ну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с предметами на месте. Вскок в упор присев. Развитие си­ловых способностей.

27.10

24

Перестроение из колонны по четыре в ко­лонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с предметами на месте. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. Развитие силовых способно­стей.

27.10

25

Перестроение из колонны по два и по че­тыре в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с предметами на месте. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. Развитие силовых способностей.

28.10

26

Строевой шаг. Кувырок вперед. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координацион­ных способностей

10.11

27

Кувырок вперед и назад. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей

10.11

28

Кувырок вперед и назад. Стойка на лопат­ках. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей

11.11

29

Кувырок вперед и назад. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей

17.11

30

Кувырок вперед и назад. Стойка на лопат­ках. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей

17.11

Исследование «Как самостоятельно построить спортивную площадку».

31

Кувырок вперед и назад. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей

18.11

32

Кувырок вперед и назад. Стойка на лопат­ках. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей

24.11

33

Кувырок вперед и назад. Стойка на лопат­ках. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей

Зачетный урок по разделу «Гимнастика с основами акробатики»

24.11

Зачетный урок.

34

ТБ на уроках ФК при занятиях лыжными гонками. Попеременный двухшажный ход. Подвижная игра «Салки давай руку!»

25.11

35

Одновременный двухшажный ход. Подвижная игра «Пустое место».

01.12

36

Попеременный двухшажный ход. Одновременный двухшажный ход.

01.12

37

Подъём наискось «полуёлочкой».

02.12

38

Торможение «плугом».

08.12

39

Повороты переступанием.

08.12

Проект №3

«Практичность и экологичность спортивного инвентаря и одежды..»

40

Подъём и спуски со склонов.

09.12

41

Применение изученных приёмов при передвижении по дистанции до 2 км.

передвижении по дистанции до 2 км.

15.12

42

История комплекса ВФСК ГТО

15.12

43

Нормы ВФСК ГТО. Прыжок с места.

16.12

44

Нормы ВФСК ГТО. Подтягивания из висов.

22.12

45

Нормы ВФСК ГТО. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа.

22.12

Исследование «Мяч: от игры до спорта».

46

Нормы ВФСК ГТО. Поднимание туловища из положения лежа на спине.

23.12

47

Нормы ВФСК ГТО. Метание мяча в цель.

29.12

48

Нормы ВФСК ГТО. Наклон в перед из положения стоя.

29.12

49

Процедура регистрации и оформления для сдачи норм ВФСК ГТО

30.12

50

Лыжные нормативы Комплекса ВФСК ГТО.

19.01

51

Нормы ГТО. Стрельба из пневматической винтовки.

19.01

52

Нормы ГТО. Бег на короткие дистанции. Старт.

Зачетный урок по разделу «Лыжная подготовка. Комплекс ВФСК ГТО».

20.01

Зачетный урок

53

Пионербол. Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте. Эстафеты. Подвижные игры с элементами волейбола. Инструктаж по ТБ.

26.01

54

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте. Эстафеты. Подвижные игры с элементами пионербола.

26.01

55

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте. Эстафеты. Подвижные игры с элементами пионербола.

27.01

56

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Эстафеты. Под­вижные игры с элементами пионербола.

02.02

57

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Эстафеты. Под­вижные игры с элементами волейбола.

02.02

58

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Эстафеты. Под­вижные игры с элементами волейбола.

03.02

Проект №4

«Семейное физическое воспитание как народная традиция.»

59

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Эстафеты. Под­вижные игры с элементами волейбола.

09.02

60

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Игра в мини-волейбол.

09.02

61

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Игра в мини-волейбол.

10.02

62

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Игра в мини-волейбол.

23.02

63

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Игра в мини-волейбол.

23.02

64

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Игра в

мини-волейбол.

24.02

65

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Игра в мини-волейбол.

02.03

66

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Эстафеты. Игра в мини-волейбол.

02.03

67

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол.

03.03

68

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол.

09.03

Исследование «Развитие физических возможностей путем самостоятельной работы».

69

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол.

09.03

70

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол.

Зачетный урок по разделу «Спортивные игры. Волейбол/пионербол)

10.03

Зачетный урок

71

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Правила ТБ при игре в баскетбол.

16.03

72

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола.

16.03

73

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола.

17.03

74

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола.

23.03

75

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола.

23.03

76

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в тройках. Бросок двумя руками от головы после ловли. Игра в мини-баскетбол. Раз­витие координационных качеств. Терми­нология баскетбола.

24.03

77

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах с шагом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Ре­шение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий.

06.04

78

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча в движении шагом. Остановка прыж­ком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в круге. Бросок двумя руками от головы с места. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.

06.04

79

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в круге. Бросок двумя руками от головы с места. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.

07.04

Проект №5

«Практичность и экологичность спортивного инвентаря и одежды.»

80

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в круге. Бросок двумя руками от головы с места. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.

13.04

81

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Ловля мяча двумя руками от груди в квадрате. Бросок двумя снизу в движении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола.

13.04

82

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Бросок двумя руками снизу в движении. Позиционное на­падение 5:0 без изменения позиции игроков. Игра в мини-баскетбол. Развитие координа­ционных качеств. Терминология баскетбола.

Повторение «бег 30 метров»

14.04

83

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Бросок двумя руками снизу в движении. Позиционное нападение 5:0 без изменения позиции иг­роков. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Повторение «бег 60 метров»

20.04

84

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Бросок двумя руками снизу в движении. Позиционное нападение 5:0 без изменения позиции иг­роков. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.

Повторение «Высокий старт»

20.04

85

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Бросок двумя руками снизу в движении. Позиционное нападение 5:0 без изменения позиции иг­роков. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.

Повторение «Низкий старт»

21.04

86

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости и высоты от­скока. Бросок двумя руками снизу в движе­нии. Позиционное нападение 5:0 без измене­ния позиции игроков. Игра в мини-баскет­бол. Развитие координационных качеств.

Повторение «Челночный бег»

27.04

87

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча ведущей и не ведущей руками по прямой. Бросок двумя руками снизу в движении. Позиционное нападение 5:0 без изменения позиции игроков. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.

Повторение «Финиширование»

27.04

88

Стойка и передвижения игрока. Вырыва­ние и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча на месте. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Разви­тие координационных качеств. Термино­логия баскетбола.

Повторение «История ГТО»

28.04

89

Стойка и передвижения игрока. Вырыва­ние и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча на месте. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Разви­тие координационных качеств. Повторение «Метание мяча»

04.05

90

Стойка и передвижения игрока. Вырыва­ние и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча с места. Нападение быстрым про­рывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.

Повторение «Прыжок в длину с места»

04.05

91

Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок двумя руками от головы в движении. Взаимодействие двух игроков. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координа­ционных качеств. Терминология баскетбола.

Повторение «Прыжок в длину с разбега»

05.05

92

Стойка и передвижения игрока. Вырыва­ние и выбивание мяча. Бросок двумя ру­ками от головы в движении. Взаимодейст­вие двух игроков. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Разви­тие координационных качеств.

Повторение «Метание мяча в цель»

11.05

Исследование «Скорость в спорте».

93

Стойка и передвижения игрока. Вырыва­ние и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча в движении. Взаимодействие двух игроков. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие коорди­национных качеств.

Повторение «бег 300 метров»

11.05

94

Стойка и передвижения игрока. Вырыва­ние и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча в движении. Взаимодействие двух игроков. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие коорди­национных качеств.

Зачетный урок по разделу «Спортивные игры. Баскетбол»

Повторение «бег 800 метров»

12.05

95

Высокий старт до 10-15 м, бег с ускорени­ем 30-40 м, встречная эстафета, специаль­ные беговые упражнения, развитие скоро­стных качеств. Старты из различных ис­ходных положений. Инструктаж по ТБ.

Повторение «Подтягивание»

18.05

96

Высокий старт до 10-15 м, бег с ускорени­ем 30-40 м, встречная эстафета, специаль­ные беговые упражнения, развитие скоро­стных качеств. Старты из различных ис­ходных положений. Повторение «Полоса препятствий»

18.05

97

Высокий старт до 10-15 м, бег с ускорени­ем 40-50 м, специальные беговые упраж­нения, развитие скоростных возможно­стей. Эстафеты. Влияние легкоатлетиче­ских упражнений на здоровье. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа»

19.05

98

Высокий старт до 10-15 м, бег с ускорением 50-60 м, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Эстафе­ты. Влияние легкоатлетических упражнений на различные системы организма. Повторение «Олимпийское движение в России»

19.05

99

Высокий старт до 10-15 м, бег с ускорением 50-60 м, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Эстафе­ты. Влияние легкоатлетических упражнений на различные системы организма. Повторение «бег 30 метров»

25.05

100

Бег на результат 60 м, специальные бего­вые упражнения, развитие скоростных возможностей. Эстафеты. Влияние легко­атлетических упражнений на различные системы организма. Повторение «Наклон вперед из положения стоя»

25.05

101

Зачетный урок за курс «Физическая культура» 5 класс.

26.05

Зачетный урок

102

Подведение итогов за год.

26.05