Контрольная работа по физкультуре в 5 классе

5 класс

1.    Спуску на лыжах надо начинать учиться:                                         

а) на пологих склонах в основной стойке с палками;

б) на пологих склонах в низкой стойке без палок;          

в) на крутых склонах в низкой стойке без палок;                        

г) на пологих склонах в основной стойке без палок.

2.Подъем «полуелочкой» выполняется                                                

а) ступающим шагом прямо на склон;                              

б) ступающим шагом наискось склона;                            

в) скользящим шагом прямо на склон                              

г) скользящим шагом наискось склона.                            

3.  Бег на короткие дистанции – это:                                                       

а) 200  и  400 метров;                                                                     

б) 30 и 60 метров;                                                                          

в) 800 и 1000 метров;                                                                    

г) 1500 и 2000 метров.                                                                   

 4. Способ прыжков в длину, изучаемый в школе:                                                                   

а) «ножницы»; б) «перешагивание»; в) «согнув ноги»; г) «прогнувшись».

5. Как часто проходят Олимпийские игры?

а) каждый год; б) один раз в два года; в) один раз в три года; г) один раз в четыре года.

6. Олимпийский девиз – это:

а) «Быстрее, выше, сильнее»;     

б) «Сильнее, выше,быстрее»;

в) «Выше, точнее, быстрее»;

г) «Выше, сильнее, дальше».

7. Строевые упражнения – это:

а) попеременно двухшажный ход; б) низкий старт;

в) повороты на месте, перестроения; г) верхняя подача.

8. Акробатика – это:

а) прыжок через козла;

б) повороты, перестроения;    

в) кувырки, перестроения;

г) упражнения с гантелями.

9. На уроках физкультуры нужно иметь:

а) джинсы; б) спортивную форму; в) сапоги; г) халат.

10.  При проведении соревнований по баскетболу:                   

а) играть без судьи; б)  сидеть в раздевалке;

в) быть в спортивной форме и снять все украшения; г) быть в школьной форме.

11. Выберите родину футбола:                                          

а) Франция; б) Англия; в) Италия; г) Бразилия.

 12.  Назовите, частоту сердечных сокращений (пульс) в состоянии покоя у    здорового человека:

а) 50-60 ударов  в минуту;

б) 70-80 ударов в минуту;

в) 90-100 ударов в минуту;

г) 100-110 ударов в минуту.

13. Через какое время нужно устраивать короткие перерывы для отдыха и выполнения физических упражнений (физкультпаузы и физкультминутки), которые быстро  восстанавливают внимание и работоспособность?

а) 1 час 30 минут; б) 1 час; в) 40-45 минут; г) 25-30 минут.

14. Назовите количество человек в баскетбольной команде:

             а) 10;          б) 5;           в) 12;           г) 8.

15. Игра « Волейбол» появилась в:

а) В Великобритании; б) в США; в) В Италии; г) во Франции. 

5 класс

1-г; 2-б; 3-б; 4-в; 5-г; 6-а; 7-в; 8-в; 9-б; 10-в; 11-в; 12-б; 13-в; 14-а; 15-б.