Получите свидетельство
Вход
| Дата |
| Тема раздела: Гимнастика Тема занятия: Комплекс упражнений с гимнастической скамейкой. |
| Преподаватели: Матис Г.С. |
| Профессия: Физическая культура |
| Группа: 1921к |
| Место проведения: спортивная зал корпуса №4 |
| Тип занятия: комбинированное |
| Вид занятия: практическая работа |
План-конспект занятия
Комплексные цели занятия:
Методические:
- активизация учебно-познавательной деятельности обучающихся, формирование общих компетенций (ОК 2, ОК 3, ОК 6) через использование технологий деятельностного и личностно - ориентированного подходов к физическому воспитанию.
Образовательные:
- формирование системы знаний о методике организации и проведения занятий по гимнастике в соответствии с требованиями ТБ и ОТ, развитие координационных способностей; развитии психофизических возможностей средствами подвижных игр, спортивной игры «Волейбол»;
- формирование умений самоконтроля во время занятий физическими упражнениями сложной координационной направленности.
Воспитательные задачи:
формирование познавательных мотивов, развитие интереса к здоровью, ведению ЗОЖ;
совершенствование личностных и профессионально значимых психофизических качеств (ответственности, коммуникабельности, волевых качеств, координационных и кондиционных способностей, этики спортивного поведения).
Развивающие (оздоровительные):
- укрепление здоровье, развитие функциональные возможности организма;
- развитие моторных и вербальных коммуникативных навыков.
Методическое обеспечение учебного занятия: рабочая программа, конспект учебного занятия, инструкции по ОТ и ТБ.
Средства обучения (оборудование):
Аллянов Ю.Н. Физическая культура: учебник для СПО/ Ю.Н. Аллянов, И.А. Письменский. – 3-е изд., испр. и доп. – М.: Издательство Юрайт, 2019. – 493 с. – Серия: Профессиональное образование.
Жданкина Е.Ф. Физическая культура. Лыжная подготовка: учебное пособие для СПО/ С Е.Ф. Жданкина, И.М. Добрынин; под науч. Ред. С.В. Новаковского. – М.: Издательство Юрайт, 2019; Екатеринбург: Изд-во Урал.ум-та. – 125 с. – (Серия: Профессиональное образование).
Физическая культура: учебник для студентов учреждений сред.проф.образования [ Н.В. Решетников, Ю.Л. Кислицын, Р.Л. Палтиевич, Г.И. Погадаев]. – 18-е изд.стер.- М.: Издательский центр «Академия», 2017. – 176 с.
| Этапы учебного занятия | Хронометраж учебного занятия | Деятельность преподавателя | Деятельность обучающихся |
| Организационный | 3 минут | Подготовка к занятию, определение готовности к совместной деятельности Постановка цели, мотивация учебной деятельности | |
| Проверка присутствующих Рефлексия, контроль | Рефлексия, самоконтроль | ||
| Подготовительная часть | 8-10 минут | Постановка целей и задач занятия. Анализ физического состояния по итогам устного опроса. Повторение методики организации и проведения занятий физической культурой в соответствии с требованиями ОТ и ТБ. Рефлексия, контроль. | Восприятие и осмысление учебного материала, актуализация знаний Рефлексия, самоконтроль |
| 8-10 минут | Проведение разминки: ОРУ в движении: а) ходьба на носках, руки на поясе; б) ходьба на пятках, руки за спиной; в) ходьба на внешнем своде стопы; г) ходьба на внутреннем своде стопы; д) ходьба с перекатом с пятки на носок; е) руки вперед, в полуприседе; ж) ходьба в полном приседе; з) прыжки из полного приседа, с продвижением вперед. Ходьба, спортивная ходьба, медленный бег, ходьба, перестроение в 3 колонны. ОРУ на месте: (проводит обучающийся) а) махи руками; б) круговые вращения руками; в) наклоны туловища вперёд; г) поворот туловища в стороны; д) наклоны туловища вперед к ногам; е) приседания на месте; ж) разминание стопы; з) махи ногами; Общее построение в одну шеренгу. | Выполнение упражнений. Рефлексия, самоконтроль. Самоанализ уровня физической подготовленности и состояния здоровья. Руки на поясе. Восстановление дыхания. Подведение к реализации профессиональной компетенции. Руки в локтях не сгибать. Ноги в коленях прямые Пятки от пола не отрывать, руки вперед. Самоконтроль собственного физического состояния. | |
| Основная часть Изучение и закрепление учебного материала | 35-40 минут | Сообщение сведений о технике выполнения упражнений на гимнастической скамейке (круговая система см. приложение): 1. Прыжковые упражнения. 2. Отжимания из различных положений. 3. Упражнения на развитие мышц брюшного пресса. 4. Приседы. 5. Упр. с гантелями в руках на скамейке. Рефлексия, индивидуальный, дифференцированный контроль по выполнению практических действий. | Восприятие и осмысление учебного материала, актуализация знаний Выполнение прыжковых упражнений с соблюдением ТБ. Рефлексия, самоконтроль за физическим состоянием и правильностью выполнения упражнений. |
| 13-15 минут | Подвижная игра «День и ночь» Организация и контроль учебной игры в волейбол. | Практическая деятельность под руководством преподавателя. Рефлексия, самоконтроль | |
| Подведение итогов (анализ, оценка, самоанализ, самооценка, отметка) | |||
| Самостоятельная практическая деятельность | В течение занятия | Участие в судействе и организации игры в волейбол. | Самостоятельная практическая деятельность |
| Заключительный | 2-3 минуты | Подведение итогов учебного занятия (анализ, оценка, самоанализ, самооценка, отметка) | |
| Д/з: Самостоятельная работа. Разработать комплекс упражнений с мячами. | |||
Преподаватели: _______________ Матис Г.С.
Конспект занятия по физической культуре (54 KB)
0
1004
27
Нравится
0
