Получите свидетельство
Вход
Тема занятия: «Самбо в урочной и во внеурочной деятельности»
Разработал: Немков Никита Сергеевич, учитель физической культуры, педагог дополнительного образования по самбо ФГБОУ "МЦО "Интердом им. Е.Д. Стасовой" г. Иваново.
Цель занятия: Укрепление здоровья, всестороннее физическое развитие детей и подростков средствами спортивной подготовки самбо.
Задачи: 1. Научить техническим приемам, тактическим действиям и правилам борьбы.
2. Развивать физические навыки путем приобщения к тренировочной и соревновательной деятельности.
3. Воспитывать нравственные и волевые качества учащихся.
Оборудование: Зал спортивный, борцовский ковёр, соответствующая спортивная форма, ИКТ с презентацией.
Место проведения: ФГБОУ "МЦО "Интердом им. Е.Д. Стасовой"
Тип занятия: изучение и первичное закрепление новых знаний.
Форма организации: групповая, индивидуальная, парная.
Методы обучения: словесные, наглядные, практико-ориентированной деятельности, соревновательный.
I этап «Подготовительный»
1) организационный момент;
2) постановка темы, цели, задач занятия;
3) мотивация;
4) проведение разминки.
II этап «Основной»
выполнение самостраховки, самоконтроля при падении;
знакомство с новыми тактико-техническими приёмами;
проведение соревновательного метода.
III этап «Итоговый»
эстафета с СФП
подведение итога занятия
рефлексия
| I этап «Подготовительный» Цель этапа: подготовка к работе на занятии, настрой на работу без травм. Задачи этапа: создание у детей мотивации предстоящей деятельности, познакомить с темой, целью и задачами занятия, разогреть мышцы и размять суставы Метод: словесный, наглядный, практико-ориентированной деятельности | ||
| Деятельность обучающихся | Деятельность педагога | Примечание |
| Дети становятся строем и отвечают приветствием на приветствие педагога Дети слушают и отвечают на вопросы педагога. Дети определяют цель, задачи педагог ставит задачи вместе с детьми Дети отвечают Правила рассказывают дети Дети поворачиваются направо, идут шагом по кругу спортзала. Дети выполняют задание. Дети бегут легким бегом выполняют все задания. Педагог следит за правильностью дыхания и постепенным увеличением амплитуды движений. Дети подходят к ковру, начинают выполнять кувырки до противоположной стены. Обратно возвращаются по краю татами шагом. Дети расходятся по татами хаотично так, чтобы не мешали друг другу, выполняют задания педагога | - Строимся. Здравствуйте! Сегодня мы познакомимся с одним из видов спортивного единоборства. Внимание на экран. Что это за вид спортивного единоборства? И так тема нашего занятия «САМБО – вид спортивного единоборства» 1 слайд 2 слайд Актуальность темы. Определите цель нашего занятия Цель нашего занятия: Укрепление здоровья, всестороннее физическое развитие детей и подростков средствами спортивной подготовки самбо. Назовите мне задачи нашего занятия. 3 слайд Задачи: 1. Научить техническим приемам, тактическим действиям и правилам борьбы. 2.Развивать физические навыки путем приобщения к тренировочной и соревновательной деятельности. 3.Воспитывать нравственные и волевые качества учащихся. Мотивация. С каким настроением пришли на занятие? 4 – 7 слайд. Презентацию показывает тренер. Ребята, какие правила самбо вы знаете? 8 слайд – Учитель показывает правила самбо 9 слайд – 16 слайд Вывод: формулируют дети вместе с педагогом.
Индивидуальная разминка, контроль правильности выполнения упражнений, Упражнение чередуется через 8-10 повторов. -Начнем с разминки, повернулись направо и пошли шагом по кругу. На носках, на пятках, на внутренней стороне стопы, «гусиным шагом». Руками не касаться ковра. Спину держать прямо. Побежали: - легким бегом по кругу; - приставным шагом правым, левым боком, - с поворотами на 360˚, чередовать повороты вправо и влево - с высоким подниманием бедра, коленом касаться ладони - с захлестыванием голени, старайтесь спину держать прямо, Прыжки на одной ноге. - Прошу всех подойти к ковру приступаем к кувыркам, следим за тем, чтобы подбородок был прижат к груди, спина округлена. Начинаем кувырки: - вперед, - назад, - через плечо, - «колесо», - кувырок-полет, - в парах - Разошлись по татами хаотично, чтобы не мешать друг другу. Выполняем упражнение: - вращение головой вправо, влево; - вращение рук вперед, назад; - вращение корпусом вправо, влево; - вращение тазобедренным суставом вправо, влево; - вращение бедром; - решение коленок; - вращение кистей и стопы; - наклони сидя к прямым ногам; - накатывание на мосту; - забегание вокруг головы - переходы с гимнастического моста на борцовский мост Молодцы, переходим к следующему этапу нашего занятия. |
|
| II этап «Основной» Цель этапа: Познакомить с технико-тактическими приемами, способами самоконтроля и самостраховки при падении. Задачи:
| ||
| Деятельность обучающихся | Деятельность педагога | Примечание |
| Дети выполняют задание без партнера чередуя упражнения через 2-3 повтора. Дети смотрят. Дети выполняют задания Дети выполняют упражнения с партнером и без партнера. Дети смотрят. Дети выполняют упражнения по заданию Дети слушают и смотрят Дети выполняют задания Дети восстанавливают дыхание. Дети построились и смотрят задание учителя Дети разошлись по ковру и выполняют прием под команды учителя. Дети смотрят и слушают учителя. Дети разошлись по ковру и выполняют прием под команды учителя. Дети смотрят и слушают учителя. Дети разошлись по ковру и выполняют прием под команды учителя. Дети сидят в партере за приделами ковра и наблюдают за ведением поединка двух спортсменов. Дети отдыхают | - Прежде чем познакомимся с различными способами самостраховки выполним базовые положение спортсмен лежит на спине, ноги согнуты бедра плотно прижаты к туловищу, колени разведены, пятки прижаты к ягодицам, подбородок прижат к груди, руки обхватывают и плотно фиксируют одноименную голень. -Самостраховка на спину. Учитель показывает на ученике для чего выполняется данное упражнение. Перекатом из седа , из упора присев, полуприседа, падение на спину через партнера стоящего в упоре на коленях, пружинка. Кувырком: Кувырок вперед из положения упор присев, кувырок вперед через партнера стоящего в упоре на коленях, кувырок вперед из положения стоя с шагом. Самостраховка при падении на спину и кувырок через мост. Учитель показывает когда этот вариант самостраховки выполняется на ученике. Базовые положения мост на лопатках, подбородок прижат к груди, таз приподнят над ковром, опора ногами осуществляется на ширине плеч (освоев базу, спортсмены должен выполнить несколько пружинчатых движений) Кувырок вперед, опираясь на лопатки. Кувырок в пост с опорой на одну ногу. - Самостраховка при падении на грудь. Учитель показывает на ребёнке, в каких ситуациях это необходимо. Для начала необходимо выполнить несколько сгибаний и разгибаний рук в упоре лежа. Вариант выполнить падение из стойки на коленях. Падение на руки из стойки ноги врось и из основной стойки. Падение спиной из основной стойки, вращаясь вокруг продольной оси. Упражнение лодочка. Приземление на руки из положения упор присев Приземление на руки из положения стоя Вариант падения прыжком. Восстановление дыхания Предлагаю познакомиться с новым тактико-техническим приёмом: - Передняя подножка (базовый вариант бросков ногами) Распределение по парам, соответствуя правилам самбо. Совместное выполнение учителя и детей. - Дети построились. Учитель предлагает познакомиться с новым тактико-техническим приёмом: - Бросок через бедро (базовый прием корпусных бросков) Учитель показывает на ученике. Распределение по парам, соответствуя правилам самбо. Совместное выполнение учителя и детей. - Дети построились Знакомство с новым тактико-техническим приёмом: - Проход под одну ногу (базовый прием бросков руками) Учитель показывает на ученике. Распределение по парам, соответствуя правилам самбо. Совместное выполнение учителя и детей. Сели в партер за приделами ковра. Знакомство с соревновательным методом и тактикой ведения борьбы в стойке. Учитель вызывает двух спортсменов для проведения поединка.
|
|
| III этап «Итоговый» Цель этапа: подведение итога занятия, проведение эстафеты. Задачи этапа: анализ успешности достижения цели, мобилизация детей на самооценку, рефлексия. Методы: словесный, наглядный. | ||
| Деятельность обучающихся | Деятельность педагога | Примечание |
| Дети смотрят и запоминают. Дети перестраиваются в две колонны перед татами. Дети выполняют эстафету. Дети становятся строем. Ребята высказывают свои замечания. Дети расслабляют все мышцы и восстанавливают дыхание. Дети прощаются и выходят из зала | 1) Итог: - Ребята давайте разберем и устраним допущенные ошибки в схватках. - Сейчас проведем две эстафеты для развития борцовских навыков. Для этого нам нужно разделиться на команды и построиться в две колонны. 1 эстафета (захват мяча) Задача: выбежав кувырком захватить мяч, коснуться края ковра развернувшись положить мяч на место и передать эстафету - Начали! 2 эстафета (переправа) Один спортсмен из команды на бедре переносит других спортсменов на другую часть ковра, завершая перенос броском) - Начали! Рефлексия. - Построились. - Ребята, если вам что-то было не понятно, что понравилось в нашем занятии какие у вас есть ко мне вопросы? Педагог отвечает на вопросы Кого бы вы сегодня хотели поблагодарить? Наше занятие подошло к концу. - Всем спасибо, до встречи! | |
Конспект занятия на тему: "Самбо в урочной и во внеурочной деятельности" (233.5 KB)
0
1120
26
Нравится
0
