Конспект урока по окружающему миру на тему «Здоровый образ жизни»

Конспект урока по окружающему миру 3 класс

Тема урока: Здоровый образ жизни.

Цели урока: познакомить учащихся с правилами здорового образа жизни.

Планируемые результаты: учащиеся сформулируют правила здорового образа жизни, научатся их выполнять.

Тип урока: изучение новых знаний.

Оборудование: Учебник «Окружающий мир» А.А. Плешакова и рабочая тетрадь, 3 класс, мультимедиа проектор, презентация, мультфильм «Мойдодыр», карточки с индивидуальными заданиями.

Ход урока:

1.Орг.момент
Придумано кем-то  просто и мудро Слайд 2
При встрече здороваться: ”Доброе утро!”
Доброе утро солнцу и птицам!
Доброе утро доверчивым лицам!

И каждый становиться добрым, доверчивым.
Доброе утро длится до вечера.

2. Актуализация знаний

-Повторим материал предыдущих уроков. Для этого я вам предлагаю разгадать кроссворд. На партах у каждого лежит кроссворд. Вы должны будете его разгадать и получить ключевое слово. Слайд 3

1.Орган, способный воспринимать и обрабатывать огромный объём информации (МОЗГ).

2.Этот орган выполняет роль насоса в нашем организме (СЕРДЦЕ).

3.Орган осязания (КОЖА).

4.По ним передаются сигналы от органов в головной и спинной мозг (НЕРВЫ).

5.Орган выделения (ПОЧКИ).

6.Бесконечный поезд, развозящий по телу питательные вещества и кислород. (КРОВЬ).

7.Главное отличие человек от животного (ГОВОРИТЬ).

8.Главный орган дыхания (ЛЁГКИЕ)

-Поднимите руку кто все выполнил? А теперь обменяйтесь листочками с соседлшм по парте и проверьте правильность по слайду. Слайд 4

- Какое ключевое слово у вас получилось? (ЗДОРОВЬЕ) Если ваш сосед справился с заданием поставьте +, если не справился, то -

- Поднимете руку кто справился с заданием?

- Что же такое здоровье в вашем понимании? (всегда хорошее настроение, ничего не болит, хочется прыгать, играть и учиться, здоровые люди любят природу, видят мир красивым, не ленятся.)

Слайд 5 Здоровье – это нормальная деятельность организма, его полное физическое и психическое благополучие.

3. Сообщение темы и цели урока.

-Ребята, послушайте следующий рассказ.

Один мальчик очень хорошо знал все правила сохранения и укрепления здоровья. Знал, но почти никогда их не выполнял. То забывал, то ленился. То спешил и говорил себе: “Вот завтра всё буду делать правильно, а сегодня уж как-нибудь. Но на следующий день повторялось, то, же самое. Как вы думаете, будет ли этот мальчик здоровым? (Нет).

- Правила сохранения и укрепления здоровья только тому приносят настоящую пользу, кто следует им не от случая к случаю, а постоянно, кто живёт по этим правилам. О таком человеке говорят: он ведёт……..( здоровый образ жизни.)

- Что нужно делать, чтобы сказать: - Я веду здоровый образ жизни? (Соблюдать режим дня, заниматься спортом, правильно питаться, соблюдать правила гигиены, не иметь вредных привычек, не нервничать,…)

- Кто догадался, какая тема нашего сегодняшнего урока? (правильно, сегодня мы будем говорить о здоровом образе жизни) Слайд 6 На доске тема урока.

Какую цель ставим перед собой на уроке? С чем хотим познакомиться? (познакомиться с правилами ЗОЖ.)

-Ребята, а вы хотите быть здоровыми?

-Сегодня мы с вами отправимся в страну Здоровячков. Жители этой страны ведут здоровый образ жизни. Это значит, что все они живут по правилам сохранения и укрепления здоровья и следуют им не от случая к случаю, а постоянно.

-В путешествии мы познакомимся с правилами здорового образа жизни. Вы готовы к путешествию?

В путь дорогу собирайтесь,

За здоровьем отправляйтесь! Слайд 7

4.Изучение новой темы

-Но не так просто попасть в страну Здоровячков - мы не знаем туда дороги.

Поэтому нам предстоит выполнить задания: узнать волшебные слова, которые укажут дорогу в страну Здоровячков. А помогут нам доктора, которые дают здоровье ежедневно, бескорыстно и всем без выбора.

А кто они? Сейчас мы это узнаём.

1.Знакомство с Доктором «Чистота»

Первый знакомый - доктор Чистота.

Беседа.

У него есть для вас задания: просмотреть фрагмент сказки и ответить на вопросы. Слайд 8

(Просмотр фрагмента из мультфильма "Мойдодыр" К.Чуковского).

-Что это за сказка и кто ее автор?

-Для чего животные купаются и чистят своё тело?

-А зачем моется человек? ( чтобы быть чистым).

-Почему плохо быть грязнулей?

(Никто не захочет дружить с грязнулей. Грязные уши - человек плохо слышит. Грязная кожа - человек плохо дышит. Грязные руки - появляются кишечные заболевания.)

У доктора Чистоты есть помощники, кто они, давайте отгадаем.

Слайд 9

Вафельное и полосатое,

Гладкое и мохнатое,

Всегда под рукою.

Что это такое? (Полотенце)

Слайд 10

С волосами я дружу

Их в порядок привожу. Благодарна мне прическа,

А зовут меня…

(Расчёска)

Слайд 11

Хоть на вид она не очень хороша

И немножечко похожа на ежа,

Очень любит перед тем, как лягу спать,

На зубах моих минутку поплясать.

(Зубная щётка)

Слайд 12

Гладко, душисто, моет чисто,

Нужно, чтобы у каждого было... (Мыло)

А как называются все эти предметы?

Предметы гигиены.

Что означает слово гигиена? 

Слайд 13

Слово гигиена с греческого - целебный, целительный, оздоровительный.

-Как вы заботитесь о чистоте тела?( мыть руки, чистить зубы, принимать душ)

-Только ли свое тело и лицо нужно содержать в чистоте?( содержать в чистоте свое жилище и одежду: делать уборку в доме и во дворе, чистить одежду и обувь)

Слайд 14

-Доктор Чистота просит назвать 1-е правило ЗОЖ и тогда он скажет волшебные слова, которые укажут дорогу в страну Здоровячков.

(Соблюдай чистоту.)

Слайд 15

-А вот и волшебные слова. Мы их вместе должны произнести.

От простой воды и мыла

У микробов тают силы. (Чтение хором)

Работа в учебнике. А теперь давайте прочитаем об этом правиле в учебнике и проверим себя.

-Что мы должны соблюдать в первую очередь? Соблюдай чистоту!

Вывод: « Здоровый образ жизни начинается с чистоты.»

2. Знакомство с Доктором «Здоровая пища».

– Продолжим путешествие в страну Здоровячков и познакомимся с доктором Здоровая пища.

Слайд 16

-Посмотрите на таблицу

-Какое питание можно считать здоровым?

–Что значит «разнообразное» питание?( подразумевает в себе употребление почти всех видов продуктов. )

Однообразное питание?

–Почему нельзя питаться от случая к случаю? (понижает аппетит, нарушает обмен веществ, может вызвать поражение отдельных органов и систем организма)

–Как вы понимаете значение слова “второпях”?

–А как вы думаете, все ли продукты, которыми питается человек, полезны для здоровья? (Нет)

-Молодцы! Не все продукты, которыми питается человек, полезны для здоровья. Правильное питание - условие здоровья, неправильное - приводит к болезням.

-Сейчас мы с вами поработаем в паре.

-У вас на партах лежат листы с изображенными продуктами. Вам нужно обвести красным цветом те продукты, которые оказывают вредное воздействие на организм, а зелёным цветом обвести те, которые подойдут для правильного питания, т.е. полезные продукты. Обведите их цветными карандашами. После выполнения покажите свою готовность.

- Назовите, какие продукты вы отнесли к вредным, а какие в полезным.

– Проверьте себя по слайду. Слайд17

–Молодцы! Почти все справились с заданием. Теперь вы знаете, какие продукты полезные, а какие вредные.

Физминутка

Путь –дорога нелегка

(шагают на месте)

И замёрзли мы слегка

(прыжки на месте)

Руки мы сейчас согреем(трут ладонями)

Всё на свете мы сумеем.

–Ребята, Доктор «Здоровая пища» приготовил для вас следующие задания и предлагает нам работать в группах. Разделимся на три группы. (1 ряд, 2 ряд, 3 ряд.)

У каждой группы будет свое задание.

1 группа «Кроссворд»

• Шут в луже, борода снаружи.

• Новогодний фрукт.

• Сто одёжек и все без застёжек.

• Появление этого овоща в России связывают с именем Петра I.

• Сидит девица в темнице, а коса на улице.

• Он же томат.

• Кислый цитрусовый плод.

Ключевое слово витамины

После выполнения Слайд 18

– Какие из отгаданных продуктов вы больше всего любите?

2 группа «Распредели на 2 группы» (овощи, фрукты)

–На какие две группы можно разделить эти продукты (овощи и фрукты)

После выполнения Слайд 19

3 группа «Собери пословицы»

«Пахнет мандаринами - скоро новый год!»

«Никакой лимон сладким не сделаешь»

«Красный сапог (или: бархат) в земле горит (свекла)».

«Яблоко на ужин – и врач не нужен».

«Овощи – кладовая здоровья».

После выполнения Слайд 20

– Объясните, как понимаете пословицу «Овощи – кладовая здоровья». (Ответы детей)

– Правильно! В овощах и фруктах очень много витаминов.

–А кто из вас знает, что такое «витамины»?

Слайд 21

– Витамины - это вещества, которые организм обязательно должен получать с пищей.

Слово «витамины» образовано от латинского слова “vita”, что в переводе означает « жизнь».

–Недостаток витаминов приводит к быстрой утомляемости, раздражительности, плохому аппетиту, сухости и шелушению кожи

аппетиту, сухости и шелушению кожи.

Важный путь улучшения обеспеченности организма витаминами - увеличение потребления овощей и фруктов.

овощей и фруктов

Слайд 22

Витамин А очень важен для зрения, он содержится в молоке, яйцах, горохе, сливочном масле, облепихе.

Витамин В способствует хорошей работе сердца, отвечает за то, чтобы было хорошее настроение. Встречается в зернах, ржаном хлебе, орехах, картофеле, фасоли, бобах.

Витамин Д укрепляет организм, необходим для развития костей и зубов. Содержится в рыбьем жире, яйцах, молоке, сливочном масле. Витамин Д образовывается в организме человека по действием солнечных лучей.

Витамин С укрепляет организм, оберегает от простуды, делает человека сильным и выносливым. Содержится в апельсинах, лимонах, клюкве, капусте, луке..

Вывод: «Здоровое питание - одна из основ здорового образа жизни». 

3.Знакомство с Доктором «Режим дня»

Следующий Доктор, который укажет нам дорогу в страну Здоровячков –Доктор «Режим дня»

–Как вы думаете, о чем нам поможет узнать Доктор «Режим дня?» (о режиме дня)

– Как понимаете это выражение: «режим дня»? Что это?

Режим дня - это распределение времени на различные виды деятельности в течение суток.

- Какие дела мы относим к режиму дня школьников?

- Почему так важно выполнять режим дня?
( Режим дня детей и подростков способствует нормальному развитию, укреплению здоровья, воспитанию воли, приучает к дисциплине).
Как научиться соблюдать режим дня? Какие правила нужно выполнять?

• Приучайся вставать всегда в одно и то же время.

• Приготовь с вечера то, что понадобится взять с собой завтра, чтобы утром не тратить время на поиски нужной вещи и не забыть ее.

• Всегда выходи из дома заранее. Лучше прийти на 2-3 минуты раньше, чем опоздать.

Слайд 23 с режимом дня

–Перед вами режим дня школьника, который учится в школе в первую смену. Рассмотрите и проанализируйте его. Будьте внимательны, возможно, есть в режиме школьника есть ошибка. Если вы увидите их, то исправьте, пожалуйста.

Слайд 24(проверка после ответов детей)

Режим дня

8:00 – подъём, зарядка

8.20-8.30 – завтрак

8.30-8.50 – дорога в школу

9.00-13.50 – уроки в школе

14.00 – 14.30 – обед

14.30 – 16.30 прогулка, кружки

16.30 – 18.00 противление уроков

18.00 – 18.30 ужин

18.30 – 21.00 свободное время.

21.00 – сон

–Как вы думаете, что происходит со школьником, который нарушает режим дня?

–Давайте об этом прочитаем в учебнике. С. 151.

-Какие виды отдыха полезны для здоровья? ( игры на свежем воздухе, прогулки, чтение книг и, конечно же, сон.)

-Какими видами отдыха нельзя чересчур увлекаться? (телевизор, видео, компьютерные игры).
– Какой же вывод мы сделаем, какие виды деятельности необходимо включать в режим дня? (труд и отдых)

– Какое же третье правило здорового образа жизни вы можете назвать? Слайд 25

(Сочетай труд и отдых.)

С помощью Доктора «Режим дня» вместе произнесём волшебные слова:

Слайд 26

Помни твёрдо, что режим

Людям всем необходим.

5. Вредные привычки – препятствие на пути к здоровью.

Мы приближаемся к стране Здоровячков.

- Но на нашем пути препятствие - вредные привычки.

Какими бывают вредные привычки?

“Курение – опасно для вашего здоровья”.

Курение очень вредно для лёгких, да и для всего организма. Ребёнок, который начинает курить, хуже растёт, быстрее устаёт при любой работе, плохо справляется с учёбой, чаще болеет. Всё это происходит потому, что в табачном дыме содержится опасный яд – никотин и ещё много других вредных веществ. У некурящего человека лёгкие розовые, а у того, кто долгое время курит, они становятся серыми от вредных веществ. Учёные подсчитали, что от каждой выкуренной сигареты жизнь человека сокращается на 15 минут.

“О вреде алкоголя”

Спирт (алкоголь), который содержится в спиртных напитках, при неумеренном употреблении вызывает заболевания желудка и других органов, нарушает работу всего организма. Особенно опасен алкоголь для детей. Даже несколько глотков спиртного могут вызвать у ребёнка сильное отравление.

“Никогда не прикасайся к наркотикам!”

Наркотики – особые вещества, разрушающие организм человека. Попробовав наркотики раз или два, человек привыкает к нему и уже не может без него обходиться. У него развивается тяжёлая болезнь – наркомания, вылечить которую очень трудно. Наркотик нарушает работу мозга и всего организма и в конце концов убивает человека. Распространение наркотиков – опасное преступление, за которое строго наказывают.

-О каких вредных привычках узнали?

-Почему мы их называем вредными? (Они разрушают здоровье).

5.Закрепление изученного материала.

Рабочая тетрадь. Слайд 27

6.Итог урока. Рефлексия.

-Вот мы и добрались до страны Здоровячков. Жители этой страны ведут здоровый образ жизни. Вы тоже есть среди них.

-Что нового вы узнали сегодня на уроке, чего раньше еще не знали?

- Спасибо вам, ребятки, за работу! Вы умнички!

• 7. Домашнее задание

• Подготовит рисунки ЗОЖ, с обратной стороны запишите пословицы и поговорки о здоровье. Чем больше ,тем лучше