Конспект интегрированного урока по подвижным играм в 4 классе

Содержание

Время

Организационно-методические

указания

Подготовительная часть (12 мин)

1.Построение, сообщение задач урока.

1 мин

Четкое построение в одну шеренгу

2. Ходьба:

1 мин

Обратить внимание на осанку, при выполнении упражнений спина прямая, не сутулиться.

1. На носках руки вверх

1. На пятках руки в стороны

1. На внешней стороне стопы, руки на поясе

1. На внутренней стороне стопы, руки на поясе

3.Бег:

2 мин

При беге соблюдать дистанцию, каждое задание выполняется с максимальной частотой

1. Медленный бег

1. С высоким подниманием бедра

1. С захлестыванием голени

1. Приставными шагами левым, правым боком

1. С ускорением

4.Упр. на восстановление дыхания:

30 сек

Следить за тем, чтобы спина была прямая.

1. Правая рука вверху левая внизу, при вдохе и выдохе менять руки.

1. На пятках обхватить себя руками вдох, руки в сторону выдох.

1. Перестроение в 3 колонны

1. ОРУ для формирования правильной осанки.

1. И.п. – стойка ноги врозь, руки на поясе.

1- руки в стороны

2–руки вверх, подняться на носки

3- руки в стороны

4–И.п.

8 раз

Спина прямая, руки прямые.

1. И.п. – стойка ноги врозь, руки за головой.

1-поворот туловища вправо, руки в стороны

2-И.п.

3-поворот туловища влево, руки в стороны

4-И.п..

8 раз

Повороты выполнять четко, спину держать ровно.

1. И.п. – о.с.

1 – руки вверх дугами влево, наклон вправо;

2 – выпрямиться, руки вниз дугами влево;

3 – руки вверх дугами вправо, наклон влево;

4 – выпрямиться, руки вниз дугами вправо

8 раз

Упражнение выполнять прямыми руками, не делая остановок внизу. При наклонах плечевой пояс закрепить.

6.4 И.п.: стоя на коленях, руки в стороны.

1 – поворот вправо, прогнувшись, коснуться пяток пальцами правой руки – выдох;

2 – и.п. – вдох;

3–4 – то же в другую сторону.

8 раз

Следить, чтобы при повороте дети не садились назад и не сдвигали с места коленей. Голову наклонять в сторону поворота.

6.5 И.п. – о.с.

1–2 – присесть, руки через стороны вверх;

3–4 – встать, руки через стороны вниз.

8 раз

Спину держать прямо, колени не разводить во время выполнения приседания. Дыхание произвольное.

6.6.И.п.: упор стоя на коленях.

1–2 – мах правой ногой вверх, согнуть руки и коснуться грудью пола – вдох;

3–4 – «отжимаясь», вернуться в исходное положение – выдох.

5-8 -То же, поднимая левую ногу.

8 раз

Колено опорной ноги с места не сдвигать, другая нога прямая, носок оттянут. Руки в упоре, на ширине плеч.

6.7 И. п. – о. с.

1 – левую ногу в сторону, руки в стороны;

2 – выпад левой с полунаклоном вперед, руки вниз;

3 – толчком левой стойка на правой, руки в стороны;

4 – и. п.;

8 раз

Спина прямая. Упражнение выполняется четко под счет.

5 – 8 – то же в другую сторону

6.8 И.п. – руки на поясе.1-прыжок ноги врозь, руки в стороны; 2-И.п.

8 раз

Подпрыгивать выше.

6.9 Ходьба на месте

Основная часть (25 мин)

7.Перестроение на эстафеты.

2 мин

8.Эстафеты с математическими действиями

8.1.Команды решают пример (60:3), ответом является количество прыжков через скакалку, которые должен выполнить каждый участник около фишки стоящей напротив команды. Выполнив задание, участник возвращается бегом к своей команде и передаёт эстафету следующему участнику и т.д.

2 мин

Обязательно прыгать на двух ногах.

8.2.Команды решают пример (55-48),ответом является количество отжиманий, которые должен выполнить каждый участник. Выполнив задание, участник возвращается бегом к своей команде и передаёт эстафету следующему участнику и т.д.

2 мин

Руки сгибаются до прямого угла.

8.3.Эстафета с примерами. Каждый игрок добегает до листка с примерами около фишки стоящей напротив команды. Каждый участник решает один пример и возвращается к команде, передав эстафету следующему.

2 мин

1.(20-16); 2. (100+40); 3. (15+25); 4. (23+14); 5. (19-7); 6. (26-8); 7. (2+17); 7. (3+18); 8. (99-90).

8.4.Команда решает пример (100:10), ответом является количество приседаний необходимых сделать каждому игроку команды около фишки стоящей напротив команды

2 мин

Ноги должны сгибаться до прямого угла.

9.Подвижная игра «У кого больше мячей».

15 мин

Площадка делится в/б сеткой, Играют две команды. У каждой команды по 5 в/б мячей. По сигналу выполняется передача мячей через сетку, на чьей стороне окажутся все мячи, тот проиграл. Игра идет до 5 побед.

Заключительная часть (3 мин)

10.Построение в шеренгу

1 мин

11.Подведение итогов

1 мин

12.Оценки за урок

1мин

Домашнее задание: составить комплекс утренней гимнастики из 4-5 упр.