Конспект урока по физкультуре по теме "Спортивные игры, волейбол"

№ п/п

Содержание учебного материала

Дозировка

ОМУ

1.

Организация начала занятия.

Построение, рапорт, приветствие, сообщение темы и цели занятия, ходьба,

бег.

ОРУ с набивными мячами

1. Броски мяча двумя руками из-за головы.

2. Броски мяча правой рукой.
3. Броски мяча левой рукой.

4. Один выполняет броски мяча над собой (имитация передачи над собой), партнёр передвигается на пальцах рук по кругу. 
5. Приседания с мячом в вытянутых вперёд руках и броски партнёру при вставании (имитация приёма мяча снизу).

6. Перенос ног над мячом в седе с упором сзади.

7. Прыжки с доставанием мяча (имитация блока).

Подсчёт пульса. Сравнение с начальным значением.

12 минут

Обратить внимание на форму, на осанку.

Акцентировать внимание учащихся на движение кистей, включать в работу мышцы брюшного пресса, мяч провожать прямыми руками.
Рука прямая, хлёсткое движение кисти; нога, противоположная бросающей руке выставлена вперёд. 
Следить за положением пальцев на мяче, углом сгибания рук в локтевых суставах, наклоном головы.
Бросок выполнять за счёт согласованной работы ног и рук, вперёд не наклоняться, провожать мяч прямыми руками от плеча.
Сесть навстречу друг другу, стопы с разных сторон мяча; перенос выполнять поочерёдно, ноги прямые.
Партнёр с мячом стоит на скамейке; кисть при касании напрягать, пальцы раздвинуть.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

Проверка выполнения домашнего задания.

Подготовка к активной учебно – познавательной деятельности.

« Мяч над головой»

Описание игры:

Учащиеся разбиваются на команды с равным числом игроков. Игроки каждой команды произвольно располагаются на отведенной им части площадки. Каждый участник получает волейбольный мяч. По сигналу все учащиеся начинают выполнять верхнюю передачу над собой. Ученик, уронивший мяч или поймавший его, выбывает из игры. Побеждает команда, у которой после сигнала об окончании игры на площадке осталось больше человек.

“Передача центральному”.

Описание игры:

Команды располагаются на площадке, образуя круги. В середину каждого круга встает ученик – «центральный» – с волейбольным мячом. По сигналу центральный посылает мяч верхней передачей каждому игроку. Тот делает ответную передачу центральному, и так, мяч по кругу обходит всех игроков. Выигрывает команда, выполнившая в оговоренное время наибольшее количество передач.

“Поймай и передай”.

Описание задания:

На одной стороне площадки выстраиваются в колонны команды за лицевой линией. На противоположной стороне напротив своей команды стоят по одному ученику. По сигналу первые в колоннах выполняют подачу через сетку на противоположную сторону и уходят в конец своей колонны. Стоящие на другой стороне ученики стараются принять мяч снизу, после чего выполняют передачу в свою колонну. Побеждает команда, закончившая эстафету первой.

«Прими подачу»

Описание задания:

Класс делится на 2 команды. Первая произвольно располагается на одной стороне волейбольной площадки. Члены второй встают вдоль лицевой линии на другой стороне, а ее направляющий получает волейбольный мяч. По сигналу игрок второй команды выполняет подачу мяча через сетку. Любой игрок первой команды должен принять подачу и выполнить передачу одному из своих товарищей, который должен поймать мяч. Когда все игроки второй команды выполнят подачу, команды меняются местами.

30 минут

Оптимальность сочетания контроля.

Совершенствование техники верхней передачи мяча

Совершенствование техники выполнения подачи мяча, приема мяча после подачи

8.

9.

10.

11.

Построение в шеренгу, подсчёт пульса;

Релаксация: представьте себя на берегу моря, светит солнце вам приятно, вы не чувствуете усталости, вы бодры и полны сил . С таким же чувством вы сейчас пойдёте на следующий урок, где будете также активно и качественно работать и получать знания;
Подведение итогов урока

Организованный выход из зала.

3 минут

Сравнить полученные значения ЧСС с начальными.
Закрыть глаза, расслабиться, выполнить полный вдох и медленный протяжный выдох.

Оценить работу учащихся на уроке, их активность, самостоятельность; отметить организацию работы по отделениям, зачитать выставленные отметки.