Задачи урока:
1. Совершенствование техники ведения мяча на месте и в движении.
2. Совершенствование ловли и передачи мяча на месте и в движении.
3. Броски мяча после ведения.
4. Развитие функциональных возможностей организма: координации, скоростно-силовых качеств, быстроты, ловкости средствами преодоления полосы препятствий.
5. Воспитание навыков культурного поведения, добросовестного отношения к занятиям физической культуры.
Цель:
1. Развитие согласованности координации движений в баскетболе.
2. Воспитание морально – волевых качеств: коллективизма, чувства личной ответственности, дисциплинированности и целеустремленности при выполнении технических действий в баскетболе.
2. Основная часть.
· стойка баскетболиста;
· ведение мяча на месте правой, левой рукой;
· ведение мяча в ходьбе с изменением высоты отскока;
· ведение мяча в медленном беге с изменением высоты отскока с изменением скорости;
· ведение мяча с обводкой предметов, с последующей передачей партнёру мяча отскоком от пола
· передача двумя руками от груди
· передача одной рукой от плеча
· передачи мяча в тройках, в шеренгах по кругу. По сигналу преподавателя игроки меняют направление передачи мяча;
· группа баскетболистов стоит в кругу, в центре которого располагается один из участников. Он поочередно передает мяч каждому стоящему в кругу (разновысокие передачи, об пол, немного правее или левее игрока).
Полную информацию смотрите в файле.