Конспект урока по физической культуре по разделу "Баскетбол" на тему "Ведение, передачи мяча"

Части урока

Частные задачи

Средства

дозировка

Организационно-методические указания

1.

2.

3.

Подготовительная часть 12 минут

Организация деятельности учащихся.

Развивать ловкость, внимание, быстроту реакции, согласованность, чувство ритма.

Сконцентрировать внимание на ведении , передачи мяча на месте и в движении.

1. Построение, сдача рапорта учителю физоргом класса, приветствие, сообщение целей и задач урока;

2.Ходьба;

3. Бег: обычный, по диагонали (спиной вперёд, приставными шагами правым, левым боком).

4.Бег : челночный бег .

5.Ходьба, перестроение.

ОРУ с мячом под музыкальное сопровождение.

1.И п. мяч положить на пол; ноги врозь, руки опущены вниз.

Наклоны головы в правую и в левую сторону;

2. И.п. ноги врозь, руки вниз (стретчинг плечевого пояса)

Правую прямую руку согнуть перед грудью, отвести в левую сторону; то же в другую сторону;

3.И.п. ноги врозь, кисти рук перед грудью сцеплены в «замок». Волнообразные движения кистями рук.

4.И.п. мяч в руках перед собой, локти согнуты, опущены вниз ,ноги врозь.

Руки с мячом вперёд, поворот туловища в правую сторону. И .п .

Руки с мячом вперёд, поворот туловища левую сторону. И.п.

5.И.п ноги врозь, мяч в руках за головой.

-Руки с мячом вверх, наклон туловища в правую сторону .И. п .

-Наклон туловища в левую сторону .И. п

6.И.п. ноги врозь, мяч в руках перед грудью, локти опущены вниз.

-Выпад в правую сторону ,руки с мячом вперёд .И.п.

7.И.п. ноги врозь, мяч в руках перед собой, локти опущены вниз.

-Наклон туловища вперёд, до касания мячом пола.И.п.

8.И.п. сед на полу , ноги вместе ,руки с мячом перед грудью, локти опущены вниз.

-Наклон туловища вперёд, руки с мячом вперёд. И.п.

9. И.п. сед на полу , ноги согнуты в коленях, стопы не касаются пола , руки с мячом перед грудью , локти опущены вниз.

- Вращение мяча под ногами в правую и в левую сторону.

10.И.п. ноги врозь, мяч в руках перед грудью, локти опущены вниз.

- Присесть ,руки с мячом вверх. И. п

-Присесть, руки с мячом вперёд .И.п.

11.И.п. о.с. мяч в руках перед грудью , локти опущены вниз. Прыжки :

Руки с мячом перед грудью , локти вниз,

-Руки с мячом вперёд,

Руки с мячом вверх.

12. Восстановление дыхания.

Упражнения с мячом .

- Бросок мяча вверх , три хлопка перед собой, поймать мяч.

- Бросок мяча вверх, хлопок перед собой и за спиной, поймать мяч.

-Вращение мяча вокруг туловища в правую ,в левую

сторону.

-Широкая стойка ноги врозь , мяч вниз. Перекладывание мяча «восьмёркой» под ногами.

-Широкая стойка ноги врозь , мяч вниз. Одна рука обхватывает мяч перед собой ,другая за спиной . Меняя положение рук быстро поймать мяч .

- Удерживать мяч зажатым между колен в положении стоя. Прыжок с поворотом на 360 *в правую , в левую сторону.

- Отжимание .

И.п. стойка баскетболиста.

-Выпад правой ногой вперёд, оттолкнуться. И.п.

-Выпад левой ногой вперёд, оттолкнуться. И.п.

Основная часть 30 минут

Ведение мяча:

-Ведение мяча на месте правой , левой рукой;

-Ведение мяча на месте правой , левой рукой без зрительного контроля;

-Ведение мяча с обводкой.

Свободное ведение мяча площадке .

Построение в две шеренги:

1. Передача мяча двумя руками от груди ( у стены);

2. Попеременное ведение мяча правой, левой рукой на месте;

Передача мяча в парах:

- Передача двумя руками от груди;

- Переда двумя руками с отскоком от пола.

Соединение двух передач:

1-я шеренга выполняет передачу двумя руками от груди;

2-я шеренга выполняет передачу двумя руками с отскоком от пола.

Ведение мяча по прямой (до сближения).

Передача мяча по кругу (с мячами).

А. Ведущий стоит в центре круга, выполняет передачу мяча двумя руками от груди . Игроки за кругом выполняют передачу с отскоком об пол.

Передачи по кругу (один мяч)

Б. Ведущий стоит в центре круга , передаёт мяч двумя руками от груди:

- Передача мяча в правую сторону;

- Передача мяча в левую сторону.

В. Передачи по кругу без центрального игрока:

- Один круг в правую сторону;

- Один круг в левую сторону;

- Два круга в правую сторону;

- Два круга в левую сторону .

Построение в шеренгу .

Заключительная часть 3 минуты

-Построение;

- Повторение целей и задач урока;

- Игра на внимание « Кто подходил?».

-Подведение итогов;

-Домашнее задание;

-Организованный уход.

30сек

1 мин

1мин.

1мин.

30сек

5мин

3 мин

6 раз

5мин

3мин

1мин

3мин

5мин

3мин

3мин

3мин

3мин

1мин

До урока приготовить инвентарь вместе с дежурным.

Обратить внимание на форму, дисциплину строя.

В колонне по одному. Дистанция 1,5 м., темп спокойный. Ступню на пол ставить с пятки , голову держать прямо.

Разделить класс по 5-6 человек. Касаться мячом центральной линии и лицевой. Сгибать ноги, соблюдать технику безопасности.

Перестроение в две шеренги с мячом в руках.

Следить за согласованностью движений, слушать учителя, музыку, улыбаться.

Выполнять спокойно, не спешить.

Свободной рукой удерживать, надавливая на локоть, до растяжки в плечевом поясе.

Имитация волны.

Локти не сгибать, кисти рук держать сверху мяча, стопы от пола не отрывать.

Наклон выполнять точно в сторону.

Обращать внимание на осанку, кисти рук.

Спину держать прямо стопы вместе, наклоняться вперёд как можно дальше.

Сохранять равновесие, не касаться пола стопой.

Перекладывать мяч под ногами ,мяч не ронять.

Стараться не сбиваться с ритма, быть внимательными.

Прыжки выполнять не высокие, на носках, приземляться мягко.

Упражнения выполняет учащийся класса.

Класс стоит в двух шеренгах.

Учащийся показывает, затем весь класс повторяет упражнение.

Колени согнуть, туловище наклонить вперёд.

Перекладывать мяч с одной руки в другую под ногами.

Стараться приземляться в точку отталкивания.

Спину не прогибать, локти сгибать полностью .

Отталкиваться как

можно мощнее и быстрее, опорную ногу не сдвигать с места.

Построение в две шеренги лицом друг к другу вдоль зала на расстоянии 3 м. Одна шеренга выполняет ведение мяча на месте, другая контролирует работу партнёра. Затем меняются. Опрос учащихся о работе своего товарища. Обратить внимание на свободное, непринуждённое ведение мяча, разгибать руку в локтевом суставе. контролировать мяч, соприкасаться большей поверхностью ладони и мягким движением пальцев. Указывать на ошибки. Согласованность рук и ног. Не бить по мячу.

Вести мяч закрытыми глазами. Похвалить за хорошее чувство мяча.

Перед выполнением задания проверить знания учащихся . Вести мяч дальней рукой , закрывать мяч от соперника корпусом, согнуть колени. Чем ниже ведение ,тем труднее сопернику отобрать мяч. Обвести партнёра и вернуться на своё место. (Посменно).

Уметь ориентироваться в пространстве, лучше управлять мячом ,быстро реагировать на звуковой сигнал ,соблюдать технику безопасности,

Посменная работа в шеренгах . Обратить внимание на согласованность рук и ног, обхват мяча, скорость передачи.

Обращать на стойку; подтягивать руки к груди дугообразным движением; кисти с одновременным разгибанием рук посылают мяч вперёд; ноги выпрямляются в направлении передачи. Чувствовать партнёра; рассчитывать расстояние друг от друга.

Мяч толкать вперёд, расслабить пальцы, не шлёпать по мячу ,вести в низкой стойке. При сближении с партнёром выполнить рукопожатие и возвратиться на своё место. Стараться не потерять мяч.

Мячи у каждого в команде; образовать два круга. Рассчитывать расстояние, чувствовать партнёра, стремиться к победе.

Мячи убрать в корзину, один у ведущего. Передавать мяч по кругу По 1 разу в обе стороны.

Определить расстояние в командах; передавать мяч из рук в руки по кругу; быть внимательными, сплочёнными ,чувствовать друг друга.

Похвалить победившую команду, подбодрить проигравшую.

Построиться в одну шеренгу, убрать мячи в корзину.

Повторить задачи и цели урока ,оценить работу учащихся при выполнении техники владения мячом, указать на общие ошибки; Провести игру на внимание ;выбрать ведущего .Называть любые баскетбольные терменны, изменив голос, а ведущий должен узнать подходившего по голосу. Провести 3-4 раза.

Домашнее задание: знать способы передач; отжимание максимальное количество раз ;смотреть спортивнее передачи.