Цель: Обучение навыкам владения элементами техники баскетбола.
Задачи:
1. Обучение технике перемещений, технике сочетания приёмов: ведения, броска, подбора мяча..
2. Развитие координации, быстроты, скоростно-силовых качеств.
3. Воспитание активности, самостоятельности, коллективизма.
Тип занятия: Обучающий.
Этапы урока
Вводная часть
1. Построение, сообщение задач.
2. Беседа: «История создания баскетбола, правила игры».
3. Строевые упражнения:
а) из одной в две шеренги,
б из одной в три шеренги,
в) перестроение в движении, методом разведения сведения, в две, четыре колоны.
4. Разновидности ходьбы:
а) на носочках,
б) на пяточках,
в) на внешней стороне стопы,
г) на внутренней,
д) в полу приседе ,руки вперед,
е) в приседе руки за головой.
Разновидности бега:
а) лицом вперёд;
б) с высоким подниманием коленей;
в) с захлестыванием голеней;
4. Общеразвивающие упражнения с баскетбольными мячами в парах:
- перебрасывание с руки на руку (по дуге);
- вращение вокруг головы;
- вращение вокруг туловища;
- между ног “восьмёрка”;
- передачи мяча двумя руками от груди;
- передачи мяча двумя руками от груди с отскоком от пола;
- передачи мяча двумя руками из-за головы о высокой траектории;
- передачи мяча двумя руками из-за головы с отскоком от пола;
- передачи двумя руками из-за спины;
- мяч перед грудью, приседания;
- передача мяча через голову, стоя спиной друг к другу с касанием мяча пола.
Основная часть
1. Техника перемещений:
а) ведение мяча правой рукой,
б) ведение мяча левой рукой,
в) ведение мяча поочередно,
г) приставной шаг – рывок
д) передвижения боком приставными шагами «змейкой» спиной вперёд;
е) Ведение мяча разными способами с остановкой по сигналу
2. Техника сочетания приёмов броска, подбора мяча;
Броски мяча с точек
Две команды, выполняют броски в кольцо по очереди, в случае попадания следующий игрок команды бросает с следующей точки. Та, команда которая дойдет до конца и первая забьет с последней точки побеждает.
4. Учебная игра в баскетбол.
5. Штрафные броски
Заключительная часть
1. Вербально-музыкальная психорегуляция
2. Подведение итогов.
3. Домашнее задание
4. Организованный уход из зала.
Весь материал - в документе.













Конспект урока по баскетболу (0.12 MB)

