Конспект и презентация внеклассного мероприятия "В стране Здоровячков"

Цель:

закрепить у детей знания о законах здорового питания;

убедить их в необходимости и важности соблюдения режима питания;

учить детей выбирать самые полезные продукты для здорового, рационального питания.

Оборудование: м/м проектор, экран, колонки, ноутбук, 2 кастрюли с надписью «Полезные продукты», «Вредные продукты», кроссворд " Молочные продукты ", рисунки фруктов, продукты питания, листы бумаги, цветные карандаши, шарфик.

Ход занятия

Звучит музыка (под музыку заходит доктор)

Доктор: - Добрый день, дорогие ребята, уважаемые гости. Мня зовут доктор «Будь Здоров». Я рада видеть вас в стране Здоровячков, сегодня мы поговорим о правильном питании.

Я думаю, Вы без сомнения знаете,

Что пользу приносит не все, что съедаете.

Запомним и всем объясним очень ясно:

Желудок нельзя обижать понапрасну.

 - Вы согласны, со мной ребята?

Беседа по теме

Доктор: - Чтобы правильно питаться, нужно два условия: умеренность и разнообразие.

 - Древним людям принадлежат мудрые слова: «Мы едим для того, чтобы жить, а не живем, для того чтобы есть».

 - Ни один продукт не дает всех питательных веществ, которые необходимы для поддержания хорошего здоровья. Одни продукты дают организму энергию, чтобы двигаться, хорошо думать, не уставать. Другие помогают строить организм и сделать его более сильным. А третьи - фрукты и овощи, содержат много витаминов и минеральных веществ, которые и помогают вашему организму расти и развиваться. Мы сегодня поговорим именно об овощах и фруктах, о том как они полезны для молодого организма.

Доктор: - Объясните, как вы понимаете пословицу: «Овощи - кладовая здоровья»?

 - Правильно, они богаты витаминами.

 - Слово «витамин» придумал американский ученый - биохимик Казимир Функ. Он открыл, что вещество («амин»), содержащееся в оболочке рисового зерна, жизненно необходимо. Соединив латинское слово вита (жизнь) с «амин», получилось слово «витамин».

 - А как вы думаете ребята, сколько же вам нужно съедать овощей и фруктов в день, чтобы быть здоровым? Детям 6 - 7 лет надо съедать в день 500 - 600 г овощей и фруктов.

 - Я вижу, вы много знаете об овощах и фруктах, но я ведь доктор и должна проверить сможете ли вы с зарытыми глазами определить, какой овощ или фрукт я вам предложу…

(по очереди вызываются дети, завязывают глаза и дают фрукт или овощ, на ощупь должны определить, что это)

Загадки:

На ощупь (с закрытыми глазами)

1. Яркий, сладкий, налитой,

 Весь в обложке золотой.

 Не с конфетной фабрики –

 Из далёкой Африки.

 (апельсин богат витамином С)

2. Круглое, румяное

 Я расту на ветке.

 Любят меня взрослые

 И маленькие детки. ( яблоко богато железом)

3. Сидит девица в темнице,

 А коса на улице. (морковь боката каратином витамином Д)

4. Растёт на грядке

 Зелёная ветка,

 А на ней красные детки. (помидор богат митамином В)

5. Все о ней боксёры знают

С ней удар свой развивают.

Хоть она и неуклюжа,

Но на фрукт похожа. . . (груша богаты минеральными веществами (кальций, фосфор, магний, кремний). )

 - Обратите внимание на экран, что здесь лишнее? Почему?

 - Какие ещё фрукты и овощи вы знаете?

 - А вы помните, чем богаты овощи и фрукты?

Витамины, витамины

Детям всем необходимы, –

Говорят везде у нас.

Где же взять нам их сейчас?

Ведь зима идет, не лето,

Мы дадим совет и в этом!

На сцену, радостно подпрыгивая, под музыку, выбегают дети в шапочках с буквами – названиями витаминов, во время их выступления на мультимедийной установке демонстрируется презентация о витаминах.

Витамин А. Меня можно найти в моркови, сладком перце, зеленом луке, щавеле, шпинате, зелени, плодах черноплодной рябины, шиповника, облепихи.

Я необходим для нормального роста, поддерживаю нервную систему, хорошее зрение и здоровую кожу.

Витамин В. Я живу в молоке, твороге, сыре, печени, яйцах, хлебе грубого помола, капусте, яблоках, бобовых, помидорах, крупах,

Я отвечаю за крепкую нервную систему, помогаю передавать импульсы мышцам, участвую в обмене углеводов в пищеварении и в работе сердечно - сосудистой системы.

Витамин С. А со мной вы подружитесь, если будете кушать листья салата, зелень петрушки и укропа, помидоры, черную и красную смородину, красный болгарский перец, цитрусовые, картофель.

Я нужен для роста зубов, для образования клеток крови, для выработки иммунных антител и прочности стенок кровеносных сосудов. Я просто необходим для профилактики и борьбы с простудными заболеваниями.

Витамин Е. Я нахожусь в печени, пророщенных зернах пшеницы, растительном масле, в яичном желтке, овсяной и гречневой крупе. Защищаю человека от стрессов

Витамин Д. Я живу в икре, молоке, а еще в лучах солнца. Отвечаю за правильный рост костей.

(музыка для витаминов)

Доктор: - Спасибо, витамины, теперь мы с ребятами узнали, как много витаминов содержится в полезных продуктах. Можете идти, а вас витамин В и Д я попрошу остаться.

Кроссворд « Молоко и молочные продукты»

Доктор: - Ребята, а где одержится витамин Д?

Чисто, да не вода;

Клейко, да не смола;

Бело, да не снег;

Сладко, да не мед;

От рогатой берут

И детям дают.

 - Молоко - такой знакомый продукт. Ребята, а вы любите молоко? А знаете ли вы, какие продукты можно сделать из молока?

( ответы детей)

Весь материал - смотрите архив.