"Календарно-тематическое планирование по физической культуре 7 класс (2 часа)"

№п/п

урока

Наименование раздела, программы

Тема

урока

Тип

урока

Элементы содержания

Планируемые результаты (УДД)

Дата проведения

план

факт

Физическая культура и основы здорового образа жизни. Командные виды спорта.

Правила соревнований по футболу.

Спортивно - оздоровительная деятельность. Специальная подготовка

(ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА, ФУТБОЛ, БАСКЕТБОЛ).

1.

I четверть

Физическая культура и основы здорового образа жизни. Командные виды спорта. Правила соревнований.

Бег на короткие дистанции

Инструктаж по охране труда. Основы знаний.

комбинированный

Правила поведения и техники безопасности при выполнении физических упражнений. Инструктаж по л/а, футболу. Олимпийские игры древности и современности. Правила соревнований по легкой атлетике, футболу. Комплекс ОРУ. Повторение ранее пройденных строевых упражнений. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением (20 – 50 м) с максимальной скоростью. Старты из различных И. П.

Знать требования инструкций.

Устный опрос

Уметь демонстрировать

Стартовый разгон в беге на короткие дистанции

7в-04.09.20

1 четверть

2.

Спортивно-оздоровительная деятельность (легкая атлетика).

Специальная подготовка (футбол)

Бег на короткие дистанции

Спортивно-оздоровительная деятельность (легкая атлетика).

Специальная подготовка (футбол)

Бег на короткие дистанции

комбинированный

Комплекс ОРУ. Повторение ранее пройденных строевых упражнений. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением (20 – 50 м) с максимальной скоростью. Старты из различных И. П. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 15 – 20с) Передвижения. Остановка катящегося мяча подошвой. Учебная игра.

Уметь демонстрировать

Стартовый разгон в беге на короткие дистанции

7в-07.09.20

3

Бег на короткие дистанции

Технические приемы в футболе

Высокий старт

комбинированный

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Высокий старт с пробеганием отрезков от 10 – до 15 метров. Бег со старта в гору 2 -3 х 20 – 30 метров.

Передвижения. Остановка катящегося мяча подошвой. Остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы.

Уметь демонстрировать технику высокого старта

7в-11.09.20

4

Бег на короткие дистанции

Эстафетный бег.

Финальное усилие. Эстафетный бег.

Технические приемы в футболе

комбинированный

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением 2 – 3 серии по 20 – 40 метров. Эстафеты, встречная эстафета.

Удар внутренней стороной стопы. Ведение по прямой, с обводкой предметов.

Уметь демонстрировать финальное усилие в беге

7в-14.09.20

5

Бег на короткие дистанции

Эстафетный бег.

Финальное усилие. Эстафетный бег. Технические приемы в футболе

комбинированный

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением 2 – 3 серии по 20 – 40 метров. Эстафеты, встречная эстафета.

Удар внутренней стороной стопы. Ведение по прямой, с обводкой предметов.

Уметь демонстрировать финальное усилие в беге

7в-18.09.20

6.

Бег на короткие дистанции

Технические приемы в футболе

Развитие скоростных способностей. Бег 60 метров.

комбинированный

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Скоростной бег, до 40 метров.

Бег 60 метров – на результат.

Удар внутренней стороной стопы. Ведение по прямой, с обводкой предметов. Учебная игра.

Тестирование бега – на 60 м

7в-21.09.20

7

Бег на средние дистанции

Технические приемы в футболе

Развитие скоростной выносливости

комбинированный

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег на месте с высоким подниманием бедра и опорой руками о стенку. Выполнять в среднем темпе сериями по 10 – 20 сек. Бег от 200 до 1000 м. Учебная игра.

Удар внутренней стороной стопы. Ведение по прямой, с обводкой предметов. Учебная игра.

Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость).

7в-25.09.20

8.

Метание

Метание малого мяча на дальность.

комбинированный

ОРУ с теннисным мячом комплекс. Специальные беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многоскоки. Броски и толчки набивных мячей: юноши – до 2 кг, девушки – до 1 кг. Метание на заданное расстояние. Метание т/мяча на дальность отскока от стены с места и с шага. Метание малого мяча на дальность в коридоре5 -6 метров

Уметь метать мяч в горизонтальную цель

7в-28.09.20

9.

Метание малого мяча на дальность.

контроль знаний

ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Метание малого мяча с 4 – 5 шагов способом «из-за спины через плечо» из положения скрестного шага на дальность. Метание в горизонтальную и вертикальную цели (1х1) с расстояния 6 – 8 м.Челночный бег 3×10 м. Прыжки в длину с места. Подтягивание на высокой (низкой) перекладине (Д-9-11 поднимание туловища за 30 сек.)- на результат.

Уметь демонстрировать технику в целом

7в-02.10.20

10.

Прыжок в длину с места

Развитие силовых способностей и прыгучести.

комбинированный

ОРУ с теннисным мячом комплекс. Специальные беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многоскоки. Обучение отталкиванию в прыжке в длину с места

Уметь прыгать в длину с места

7в-05.10.20

11.

Прыжок в длину с места

Прыжок в длину с места

комбинированный

ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Прыжок в длину с места

Уметь прыгать в длину с места

7в-09.10.20

12.

Прыжок в длину с места

Прыжок в длину с места

контроль знаний

ОРУ. Специальные беговые упражнения. СУ. Медленный бег с изменением направления по сигналу. Прыжок в длину с места – на результат.

Уметь выполнять прыжок в длину с места

7в-12.10.20

13.

Длительный бег.

Развитие силовой выносливости

контроль знаний

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Преодоление полосы препятствия с использованием бега, ходьбы, прыжков, лазанием и перелезанием. Бег 1000 м на результат.

Тестирование бега на 1000 метров

7в-16.10.20

14.

Длительный бег.

Преодоление полосы препятствий

комбинированный

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Бег с преодолением горизонтальных и вертикальных препятствий наступанием , перешагиванием и прыжком в шаге.

Уметь демонстрировать физические кондиции.

7в-19.10.20

15.

Длительный бег.

Переменный бег.

совершенствование умений и навыков

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Бег с низкого старта в гору. Разнообразные многоскоки и прыжки. Переменный бег – 10 минут.

Уметь демонстрировать физические кондиции.

7в-23.10.20

16.

Длительный бег.

Гладкий бег.

совершенствование умений и навыков

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Бег 1500м –без учета времени. История отечественного спорта.

Демонстрировать технику гладкого бега по стадиону.

7в-06.11.20

2 четверть

17

Длительный бег

Кроссовая подготовка

комбинированный

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Бег в равномерном темпе до 15 минут по пересеченной местности. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом. Комбинации для двух игроков.

Уметь демонстрировать физические кондиции

7в-09.11.20

18

Физическая культура и основы здорового образа жизни. Командные виды спорта. Правила соревнований.

Спортивно-оздоровительная деятельность.

Специальная подготовка (баскетбол)

Технические приемы

Основы знаний.

Стойки и передвижения, повороты, остановки. Контрольные упражнения.

комбинированный

Инструктаж по баскетболу. Правила соревнований по баскетболу.Терминология игры в баскетбол.

Физическое развитие человека.

СУ. ОРУ с мячом. Специальные беговые упражнения. Стойка игрока; перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед; остановка двумя шагами и прыжком; повороты без мяча и с мячом. Развитие координационных способностей.

Уметь выполнять комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, повороты)

7в-13.11.20

19.

Командные виды спорта. Правила соревнований.

Спортивно-оздоровительная

Основы знаний.

Стойки и передвижения, повороты, остановки. Контрольные упражнения.

комбинированный

Правила соревнований по баскетболу. Терминология игры в баскетбол.

Физическое развитие человека.

СУ. ОРУ с мячом. Специальные беговые упражнения. Стойка игрока; перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед; остановка двумя шагами и прыжком; повороты без мяча и с мячом. Развитие координационных способностей

Уметь выполнять комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, повороты)

7в-16.11.20

20

Технические приемы

Ловля и передача мяча.

комбинированный

Комплекс упражнений в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Комбинация из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, поворот, ускорение). Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча без сопротивления защитника в парах; а) на месте; б) в движении. Прыжки вверх из приседа: 10 раз – мальчики, 8 раз – девочки

Уметь выполнять различные варианты передачи мяча

7в-20.11.20

21

Технические приемы

Ведение мяча

комбинированный

Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ – на осанку. Варианты ловли и передачи мяча. Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке; а) на месте; б) шагом и бегом по прямой; в) с изменением направления движениями скорости; ведение без сопротивления защитника ведущей иневедущей рукой. Подвижная игра «Не давай мяч водящему».

Корректировка движений при ловле и передаче мяча.

7в-23.11.20

22.

Технические приемы

Бросок мяча

комбинированный

ОРУ с мячом. СУ. Варианты ловли и передачи мяча. Варианты ведения мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника. Броски мяча двумя руками от груди с места; броски одной и двумя руками в движении без сопротивления защитника: а) после ведения; б) после ловли. Подвижная игра «Борьба за мяч».

7в-27.11.20

23.

Технические приемы

Бросок мяча

Урок -игра

ОРУ с мячом. СУ. Варианты ловли и передачи мяча. Варианты ведения мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника. Броски мяча двумя руками от груди с места; броски одной и двумя руками в движении без сопротивления защитника: а) после ведения; б) после ловли. Подвижная игра «Борьба за мяч».

7в-30.11.20

24.

Тактические действия

Тактика свободного нападения

Урок -игра

ОРУ с мячом. СУ. Специальные игры, беговые упражнения. Ведения мяча. Ловля и передача мяча. Сочетание приемов: ловля мяча двумя руками на месте – ведение с переводом мяча за спиной на месте – передача; Ловля мяча двумя руками на месте – бросок одной или двумя руками с места; Ловля мяча – ведение – бросок в два шага в корзину с расстояния 3.60м. Тактика свободного нападения. Учебная игра «Мяч капитану»

Корректировка техники ведения мяча.

7в-04.12.20

25.

Технические приемы

Вырывание и выбивание мяча.

комбинированный

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Варианты ведения мяча. Сочетание приемов: ловля мяча двумя руками на месте – ведение с переводом мяча за спиной на месте – передача; Ловля мяча двумя руками на месте – бросок одной или двумя руками с места; Ловля мяча – ведение – бросок в два шага в корзину с расстояния 3.60м. рукой от плеча после ведения в прыжке со среднего расстояния из – под щит. Вырывание мяча. Выбивание мяча. Учебная игра

Уметь выполнять ведение мяча в движении.

7в-07.12.20

26.

Технические приемы

Вырывание и выбивание мяча.

комбинированный

У в движении. Специальные беговые упражнения. Варианты ведения мяча. Сочетание приемов: ловля мяча двумя руками на месте – ведение с переводом мяча за спиной на месте – передача; Ловля мяча двумя руками на месте – бросок одной или двумя руками с места; Ловля мяча – ведение – бросок в два шага в корзину с расстояния 3.60м. рукой от плеча после ведения в прыжке со среднего расстояния из – под щитом. Вырывание мяча. Выбивание мяча. Учебная игра

Уметь выполнять ведение мяча в движении.

7в-11.12.20

27.

Тактические действия

Нападение быстрым прорывом.

комбинированный

ОРУ с мячом. СУ. Специальные беговые упражнения. Ведения мяча. Сочетание приемов: ловля мяча на месте – передача – ловля в движении – бросок одной рукой от головы после двух шагов. Нападение быстрым прорывом (1:0). Учебная игра.

7в-14.12.20

28

Тактические действия

Взаимодействие двух игроков

комбинированный

ОРУ с мячом. СУ. Специальные беговые упражнения. Ведения мяча. Сочетание приемов: ловля мяча на месте – обводка четырех стоек – передача – ловля в движении – бросок одной рукой от головы после двух шагов. Взаимодействие двух игроков «отдай мяч и выйди». Учебная игра.

7в-18.12.20

29.

Тактические действия

Игровые задания

Урок-игра

Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ – на осанку. Челночный бег с ведением и без ведения мяча. В парах передача набивного мяча. Игровые задания: 2:1, 3:1, 3:2, 3:3. Учебная игра.

Уметь применять в игре защитные действия

7в-21.12.20

30.

Тактические действия

Игровые задания

комбинированный

Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ – на осанку. Челночный бег с ведением и без ведения мяча. В парах передача набивного мяча. Игровые задания: 2:1, 3:1, 3:2, 3:3. Учебная игра.

Уметь применять в игре защитные действия

7в-25.12.20

31

Тактические действия

Развитие кондиционных и координационных способностей.

ОРУ. СУ. Бег с ускорениями «сериями» на 20, 30, 60м. Прыжки через скакалку на одной и двух ногах. Учебная игра.

Уметь владеть мячом в игре баскетбол.

7в-11.01.21

3 четверть

32.

Физическая культура и основы здорового образа жизни. Правила соревнований.

Физкультурно-оздоровительная деятельность

Спортивно-оздоровительная деятельность

(Гимнастика)

Основы знаний

Комплекс утренней гимнастики. Наклоны вперед из положения сидя.

комбинированный

Повторный инструктаж по ТБ, инструктаж по гимнастике. Правила соревнований по гимнастике.

Комплексы утренней и дыхательной гимнастики, гимнастики для глаз, физкультпауз (физкультминуток), элементы релаксации и аутотренинга.

Наклоны вперед из положения сидя –на результат.

Специальные беговые упражнения. Упражнения на гибкость. Упражнения с внешним сопротивлением – с гантелями.

Фронтальный опрос

Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход

7в-15.01.21

33

Акробатические упражнения и комбинации

Акробатические упражнения и комбинации. Подъем туловища.

контроль знаний

ОРУ, СУ. Специальные беговые упражнения. Кувырок вперед и назад; «мост» из положения лежа, стойка на лопатках, перекаты. Упражнения на гибкость. Подъем туловища – на результат.

Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход

7в-18.01.21

34.

Лазание по канату.

Лазание по канату.

Развитие гибкости. Сгибание и разгибание рук в упоре.

контроль знаний

ОРУ комплекс с гимнастическими палками. Комбинации из ранее освоенных акробатических элементов. Лазанье в два приема. Прыжки «змейкой» через скамейку. Броски набивного мяча до 2 кг. Сгибание и разгибание рук в упоре–на результат.

Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений.

Индивидуальный подход

7в-22.01.21

35.

Развитие гибкости

комбинированный

ОРУ, комплекс с гимнастическими палками. Комплекс упражнения тонического стретчинга. Комбинации из ранее освоенных акробатических элементов. Прыжки «змейкой» через скамейку. Броски набивного мяча весом 2 кг.

Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений.

Индивидуальный подход

7в-25.01.21

36

Упражнения в висах и упорах.

комбинированный

ОРУ, комплекс с гимнастическими палками.

Совершенствование упражнений в висах и упорах: мальчики – а). поднимание прямых ног в висе; б). подтягивание в висе и вис на согнутых; девочки – а). упражнения на низкой перекладине: смешанные висы; б). подтягивание из виса лежа.

Корректировка техники выполнения упражнений.

7в-29.01.21

37

Развитие силовых способностей.

комбинированный

ОРУ на осанку. Подтягивание из виса (юноши), из виса лежа (девушки). Метание набивного мяча из-за головы (сидя, лежа), назад (через голову, между ног), от груди двумя руками или одной рукой. Упражнения для мышц брюшного пресса на гимнастической скамейке и стенке. Подтягивание: юноши-на высокой перекладине, девушки-на низкой перекладине – на результат.

Корректировка техники выполнения упражнений.

7в-01.02.21

38

Развитие координационных способностей.

комбинированный

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Челночный бег с кубиками. Эстафеты. Дыхательные упражнения. Упражнения на гибкость. Прыжки со скакалкой.

Корректировка техники выполнения упражнений.

7в-05.02.21

39

Развитие скоростно-силовых способностей.

комбинированный

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Метание набивного мяча из-за головы (сидя, лежа), назад (через голову, между ног), от груди двумя руками или одной рукой. Сгибание разгибание рук в упоре лежа: мальчики – от пола, ноги на гимнастической скамейке; девочки –с опорой руками на гимнастическую скамейку.

Корректировка техники выполнения упражнений.

Дозировка индивидуальная.

7в-08.02.21

40.

Развитие скоростно-силовых способностей.

комбинированный

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Метание набивного мяча из-за головы (сидя, лежа), назад (через голову, между ног), от груди двумя руками или одной рукой. Сгибание разгибание рук в упоре лежа: мальчики – от пола, ноги на гимнастической скамейке; девочки – с опорой руками на гимнастическую скамейку.

Корректировка техники выполнения упражнений.

Дозировка индивидуальная.

7в-12.02.21

41.

Физическая культура и основы здорового образа жизни. Командные виды спорта. Правила соревнований.

Спортивно-оздоровительная деятельность.

Специальная подготовка (волейбол)

Технические приемы

Основы знаний

Стойки и передвижения, повороты, остановки.

Совершенствование умений и навыков

Инструктаж Т/Б по волейболу.Правила соревнований по волейболу. Как проводить самостоятельные занятия физическими упражнениями.

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Стойки игрока: перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед; ходьба, бег и выполнение заданий ( сесть на пол, встать, подпрыгнуть, сделать перекат на спине и др.) Эстафеты, игровые упражнения. Повторение ранее пройденного материала. Развитие координационных способностей.

Дозировка индивидуальная

7в-15.02.21

42.

Спортивно-оздоровительная . Специальная подготовка (волейбол)

Технические приемы

Стойки и передвижения, повороты, остановки.

Совершенствование умений и навыков

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Стойки игрока: перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед; ходьба, бег и выполнение заданий ( сесть на пол, встать, подпрыгнуть, сделать перекат на спине и др.) Эстафеты, игровые упражнения. Повторение ранее пройденного материала. Развитие координационных способностей.

Дозировка индивидуальная

7в-19.02.21

43

Технические приемы

Прием и передача мяча.

комбинированный

ОРУ. СУ. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений. Имитация передачи мяча на месте и после перемещения двумя руками; освоение расположения кистей и пальцев рук на мяче; передача мяча над собой; передача сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед в парах. Передача мяча в стену: в движении, перемещаясь вправо, влево приставным шагом; передач мяча в парах: встречная, над собой – партнеру; передача мяча в парах через сетку; приеми передача мяча снизу двумя руками: а) в парах с набрасыванием партнером; б) у стены над собой; в) сочетание верхней и нижней передачи в парах. Выполнение заданий с использованием подвижных игр « Салки маршем», «Веревочка под ногами».

Корректировка техники выполнения упражнений

7в-22.02.21

44

Технические приемы

Прием и передача мяча.

комбинированный

ОРУ. СУ. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений. Имитация передачи мяча на месте и после перемещения двумя руками; освоение расположения кистей и пальцев рук на мяче; передача мяча над собой; передача сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед в парах. Передача мяча в стену: в движении, перемещаясь вправо, влево приставным шагом; передач мяча в парах: встречная, над собой – партнеру; передача мяча в парах через сетку; приеми передача мяча снизу двумя руками: а) в парах с набрасыванием партнером; б) у стены над собой; в) сочетание верхней и нижней передачи в парах. Выполнение заданий с использованием подвижных игр « Салки маршем», «Веревочка под ногами».

Корректировка техники выполнения упражнений

7в-26.02.21

45

Технические приемы

Нижняя подача мяча.

комбинированный

ОРУ. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Нижняя прямая подача мяча: подача мяча в стену; подача мяча в парах - через ширину площадки с последующим приемом мяча; черезсетку с расстояния 3 – 6 м. Подвижная игра «Подай и попади».

Корректировка техники выполнения упражнений Дозировка

индивидуальная

7в-01.03.21

46.

Технические приемы

Нижняя подача мяча.

комбинированный

ОРУ. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Нижняя прямая подача мяча: подача мяча в стену; подача мяча в парах - через ширину площадки с последующим приемом мяча; черезсетку с расстояния 3 – 6 м. Подвижная игра «Подай и попади».

Корректировка техники выполнения упражнений Дозировка

индивидуальная

7в-05.03.21

47

Технические приемы

Нападающий удар

комбинированный

ОРУ. Верхняя прямая и нижняя подача. Развитие координационных способностей. Разбег, прыжок и отталкивание (шаги по разметке, длина разбега 2 -4 м (3 шага); имитация замаха и удара кистью по мячу; бросок теннисного мяча через сетку в прыжке с разбега; прямой н/у после подбрасывания мячапартнером. Подвижные игры: «Бомбардиры», « По наземной мишени». Учебная игра.

Уметь демонстрировать технику.

7в-12.03.21

48

Технические приемы

Нападающий удар

Совершенствование умений и навыков

ОРУ. Верхняя прямая и нижняя подача. Развитие координационных способностей. Разбег, прыжок и отталкивание (шаги по разметке, длина разбега 2 -4 м (3 шага); имитация замаха и удара кистью по мячу; бросок теннисного мяча через сетку в прыжке с разбега; прямой н/у после подбрасывания мячапартнером. Подвижные игры: «Бомбардиры», « По наземной мишени». Учебная игра.

Уметь демонстрировать технику.

7в-15.03.21

49

Технические приемы

Развитие координационных способностей.

комбинированный

ОРУ на локальное развитие мышц туловища. Прием и передача. Нижняя подача мяча. Игровые задания с ограниченным числом игроков (2 : 2, 3 : 2, 3 : 3) и на укороченных площадках. Учебная игра.

Корректировка техники выполнения упражнений

7в-19.03.21

50.

Технические приемы

Развитие координационных способностей.

комбинированный

ОРУ на локальное развитие мышц туловища. Прием и передача. Нижняя подача мяча. Игровые задания с ограниченным числом игроков (2 : 2, 3 : 2, 3 : 3) и на укороченных площадках. Учебная игра.

Корректировка техники выполнения упражнений

7в-22.03.21

51.

Физическая культура и основы здорового образа жизни. Командные виды спорта. Правила соревнований.

Спортивно-оздоровительная деятельность. Специальная подготовка (мини-футбол)

Технические приемы

Основы знаний

Контрольные упражнения. Удары по мячу ногой.

контроль знаний

Инструктаж Т/Б по мини-футболу. Правила соревнований по мини-футболу. Как оценивать эффективность занятий физическими упражнениями.

Челночный бег 3×10 м. Прыжки в длину с места. Подтягивание на высокой (низкой) перекладине (Д-9-11 поднимание туловища за 30 сек.) – на результат.

ОРУ, СУ. Удары подъемом (внешней, внутренней частью и серединой), стопой по неподвижному, катящемуся, прыгающему и летящему мячу. Учебная игра.

Корректировка техники выполнения упражнений

7в-02.04.21

4 четверть

52.

Физическая культура и основы здорового образа жизни. Командные виды спорта. Правила соревнований.

Технические приемы

Удары по мячу ногой.

комбинированный

ОРУ, СУ. Удары подъемом (внешней, внутренней частью и серединой), стопой по неподвижному, катящемуся, прыгающему и летящему мячу. Учебная игра.

Корректировка техники выполнения упражнений

7в-05.04.21

53.

Технические приемы

Ведение мяча.

Ложные движения (финты)

комбинированный

ОРУ, СУ. Ведение серединой подъема, носком и внутренней стороной стопы.

Имитация остановки мяча подошвой или удар пяткой назад и рывок вперед с мячом. Учебная игра.

Корректировка техники выполнения упражнений

7в-09.04.21

54.

Технические приемы

Отбор мяча. Вбрасывание мяча

комбинированный

ОРУ, СУ. Отбор мяча у соперника накладыванием стопы на мяч, выполняя ложные движения и вызывая противника на определенные действия с мячом с целью его отбора.

Корректировка техники выполнения упражнений

7в-12.04.21

55.

Тактические действия

Тактика игры в нападении.

комбинированный

ОРУ, СУ. Освобождение из –под опеки противника для получения мяча. Единоборство с соперниками, применяя обводку и ложные движения. Учебная игра.

Корректировка техники выполнения упражнений

7в-16.04.21

56.

Физическая культура и основы здорового образа жизни. Командные виды спорта. Правила соревнований.

Спортивно-оздоровительная деятельность (легкая атлетика).

Специальная подготовка (футбол).

Бег на короткие дистанции.

Основы знаний

Высокий старт.

комбинированный

Инструктаж по л/а, футболу. Правила соревнований по легкой атлетике, футболу. Роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни, профилактике вредных привычек.

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Высокий старт с пробеганием отрезков от 10 – до 15 метров.

Корректировка техники бега

7в-19.04.21

57.

Бег на короткие дистанции.

Технические приемы в футболе

Высокий старт. Бег 30 м.

контроль знаний

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Высокий старт с пробеганием отрезков от 10 – до 15 метров. Бег со старта в гору 2 -3 х 20 – 30 метров. Бег 30 м на результат.

Удар внутренней стороной стопы. Ведение по прямой, с обводкой предметов. Учебная игра.

Уметь демонстрировать технику высокого старта

7в-23.04.21

60.

Бег на короткие дистанции.

Эстафетный бег

Тактические действия в футболе

Финальное усилие. Эстафетный бег.

комбинированный

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением 2 – 3 серии по 20 – 40 метров. Эстафеты, встречная эстафета. Подвижные игры

Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом. Комбинации для двух игроков.

Уметь демонстрировать финальное усилие в эстафетном беге.

7в-26.04.21

61.

Бег на короткие дистанции.

Тактические действия в футболе

Развитие скоростных способностей. Бег 60 метров

контроль знаний

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег со старта с гандикапом 1 -2 х 30 – 60 метров. Бег 60 метров – на результат.

Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом. Комбинации для двух игроков. Учебная игра.

Тестирование бега на 60 м

7в-30.04.21

62.

Бег на средние дистанции.

Тактические действия в футболе

Развитие силовой выносливости. Бег 1000 метров

комбинированный

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Бег 1000 метров – на результат.

Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом. Комбинации для двух игроков.

Тестирование бега на 1000 метров.

7в-03.05.21

63

Бег на длинные дистанции, спортивная ходьба

Технические приемы в футболе

Переменный бег.

Спортивная ходьба.

комбинированный

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с низкого старта в гору. Разнообразные прыжки и многоскоки. Переменный бег – 10 минут. Спортивная ходьба – 10 мин.

Передвижения. Остановка катящегося мяча подошвой. Остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы.

Уметь демонстрировать физические кондиции

7в-07.05.21

64.

Бег на длинные дистанции, спортивная ходьба

Технические приемы в футболе

Переменный бег.

Спортивная ходьба.

комбинированный

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с низкого старта в гору. Разнообразные прыжки и многоскоки. Переменный бег – 10 минут. Спортивная ходьба – 10 мин.

Передвижения. Остановка катящегося мяча подошвой. Остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы.

Уметь демонстрировать физические кондиции

7в-14.05.21

65.

Полоса препятствий

Тактические действия в футболе

Полоса препятствий.

комбинированный

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, лазанием и перелезанием.

Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом. Комбинации для двух игроков.

7в-17.05.21

66.

Бег на длинные дистанции.

Тактические действия в футболе

Развитие силовой выносливости. Бег 1500 метров.

контроль знаний

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Бег 1500 метров – на результат.

Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом. Комбинации для двух игроков.

Тестирование бега на 1500 метров.

7в-21.05.21

67.

Кроссовый бег

Технические приемы в футболе

Кроссовый бег

Совершенствование умений и навыков

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег в равномерном темпе до 15 минут по пересеченной местности.

Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом. Комбинации для двух игроков.

Уметь демонстрировать физические кондиции

7в-24.05.21

68.

Повторение пройденного.

Совершенствование умений и навыков

Подведение итогов.

7в-28.05.21