Меню
Разработки
Разработки  /  Физкультура  /  Планирование  /  4 класс  /  Календарно -тематическое планирование 4 класс

Календарно -тематическое планирование 4 класс

Календарно -тематическое планирование 4 класс
04.12.2021

Содержимое разработки

урока


Дата проведения


Название темы урока


Д/З


план

факт

1

1.09


Т.Б. на уроках физической культуры, на занятиях л/а.

ком

№ 1

2

3.09


Контрольные тесты.

ком

№ 1

Легкая атлетика 7 часов.


3



8.09



Ходьба с изменением длины и частоты шагов. Бег с заданным темпом и скоростью. Встречная эстафета. Игра «Смена сторон». РДК – скоростных.

ком

№ 1


4


10.09


Бег на скорость(30, 60м). Встречная эстафета. Игра «Кот в мешке». РДК – скоростных способностей.

ком

№ 1

5


15.09


Бег на результат(30, 60м). круговая эстафета. Игра «Невод». РДК – скоростных способностей.

ком

№ 1


6



17.09


Прыжок в длину по заданным ориентирам.

Прыжок в длину на точность приземления.

Игра «Зайцы в огороде»

ком

№ 1



7



22.09


Прыжок в длину способом «согнув ноги».

Тройной прыжок с места. Игра «Волк во рву».

РДК – скоростно-силовых способностей.

ком

№ 2



8



24.09



Метание малого мяча на дальность, на точность и на заданное расстояние. Игра «Невод».

РДК – скоростно-силовых способностей.

ком

№ 2



9



29.09


Метание малого мяча на дальность, на точность в цель. Бросок набивного мяча. Игра «Охотники и утки». РДК – скоростно-силовых способностей.

ком

№ 2


Кроссовая подготовка 9 часов.


10



1.10


Равномерный бег(5мин). Чередование бега и ходьбы. Игра «Салки на марше».

РДК – выносливости.

ком

№ 2


11


6.10



Равномерный бег(6мин). Чередование бега и ходьбы (80-100). Игра «День и ночь». РДК – выносливости.

ком

№ 2

12


8.10



Равномерный бег(6мин). Чередование бега и ходьбы (80-100). Игра «День и ночь». РДК – выносливости.

ком

№ 2


13



13.10


Равномерный бег(7мин). Чередование бега и ходьбы (90-90м). Игра «Заяц без логова».

РДК – выносливости.

ком

№ 3



14



15.10


Равномерный бег(8мин). Чередование бега и ходьбы (90-90м). Игра «Караси и щука».

РДК – выносливости.

ком

№ 3



15



20.10


Равномерный бег(9мин). Чередование бега и ходьбы(100-80). Игра «На буксире».

РДК – выносливости.

ком

№ 3


16


22.10



Равномерный бег(8мин). Чередование бега и ходьбы (100-80м). Игра «Охотники и зайцы» .

ком

№ 3

17


27.10



Равномерный бег(9мин). Чередование бега и ходьбы (100-80). Игра «Наступление». РДК – выносливости.

ком

№ 3

18


29.10


Кросс(1км) по пересеченной местности.

Игра «Паровозики».

ком

№ 3


Гимнастика 12 часов.


19



10.11



ОРУ. Кувырок вперед, кувырок назад.

Кувырок назад и перекат, стойка на лопатках.

Ходьба по бревну. Игра «Что изменилось?».

РДК – координационных способностей.


ком

№ 4



20



12.11



ОРУ. Кувырок вперед, кувырок назад. Кувырок назад и перекат, стойка на лопатках.

Ходьба по бревну. Игра «Что изменилось?».

РДК – координационных способностей.


ком

№ 4



21



17.11



ОРУ. Мост (с помощью и самостоятельно). Кувырок назад и перекат, стойка на лопатках. Ходьба по бревну. Игра «Точный поворот».

РДК – координации.


ком

№ 4



22



19.11



ОРУ. Мост (с помощью и самостоятельно). Кувырок назад и перекат, стойка на лопатках. Ходьба по бревну. Игра «Точный поворот».


ком

№ 4

23


24.11



ОРУ. Вис завесом, вис на согнутых руках, согнув ноги. Эстафеты. Игра «Посадка картофеля».

ком

№ 4


24



26.11


ОРУ. Вис завесом, вис на согнутых руках, согнув ноги. Эстафеты. Игра «Посадка картофеля».

РДК – силы.

ком

№ 4



25



1.12


ОРУ с предметами. На гимнастической стенке вис прогнувшись, поднимание ног в висе, подтягивания в висе. Эстафеты. РДК- силы.

ком

№ 5



26



3.12


ОРУ с предметами. На гимнастической стенке вис прогнувшись, поднимание ног в висе, подтягивания в висе. Эстафеты. Игра «Три движения».

РДК – силы.


ком

№ 5



27



8.12


ОРУ в движении. Перелезание через препятствия. Лазание по гимнастической скамейке.

Подвижные игры.

ком

№ 5


28



10.12


ОРУ в движении. Перелезание через препятствия. Лазание по гимнастической стенке.

Подвижные игры.

ком

№ 5


29



15.12



ОРУ в движении. Опорный прыжок на горку матов. Вскок в упор на коленях, соскок со взмахом рук. Игра «Веревочка под ногами».

РДК – скоростно-силовых.


ком

№ 5



30


17.12



ОРУ в движении. Опорный прыжок на горку матов. Вскок в упор на коленях, соскок со взмахом рук. Игра «Веревочка под ногами».

РДК – скоростно-силовых.


ком

№ 5


Подвижные игры 2часа.

31


22.12


ОРУ. Игры «Космонавты», «Разведчики и часовые». РДК - скоростно-силовых.

ком

№ 6

32


24.12



ОРУ. Эстафеты с предметами.

Игры «Парашютисты». РДК - скоростных.

ком

№ 6

Лыжная подготовка 14 часов.


33


29.12



Вводный инструктаж на рабочем месте.

Т.Б. при занятиях лыжной подготовкой Спуск со склона в средней стойке, торможение «плугом»

ком

№ 6


34


12.01


Спуск со склона в средней стойке,

торможение «плугом»

ком

№ 6

35


14.01


Спуск со склона в средней стойке,

торможение «плугом»

ком

№ 6

36

19.01



Попеременный двухшажный ход с палками, преодоление ворот при спуске.

ком

№ 6

37


21.01



Попеременный двухшажный ход с палками, преодоление ворот при спуске.

ком

№ 7

38


26.01


Одновременный двухшажный ход,

поворот переступанием в движении.

ком

№7

39


28.01


Одновременный двухшажный ход,

поворот переступанием в движении.

ком

№7

40


2.02


Подъем на склон «полуелочкой»,

спуск со склона в низкой стойке.

ком

№7

41


4.02


Подъем на склон «полуелочкой»,

спуск со склона в низкой стойке.

ком

№7

42


9.02


Передвижение в медленном темпе по дистанции

до 2.5км.

ком

№7

43


11.02


Передвижение в медленном темпе по дистанции

до 2.5км.

ком

№8

44


16.02


Одновременный бесшажный ход, эстафеты,

игры на лыжах.

ком

№8

45


18.02


Одновременный бесшажный ход, эстафеты,

игры на лыжах.

ком

№8

46


25.02


Прохождение дистанции 1км. на время. Соревнования. Игры.

ком

№8

Подвижные игры 8 часов.

47

2.03



ОРУ. Игры «Космонавты», «Разведчики и часовые». РДК – скоростно - силовых.

ком

№8

48


4.03



ОРУ. Игры «Белые медведи», «Космонавты». Эстафеты с обручами. РДК - скоростно-силовых.

ком

№8


49



9.03


ОРУ. Игры «Прыжки по полосам», «Волк во рву». Эстафета «Веревочка под ногами».

РДК - скоростных.

ком

№9


50


11.03


ОРУ. Игры «Прыгуны и пятнашки», «Заяц, сторож, Жучка». РДК - скоростно-силовых.

ком

№9

51


16.03


ОРУ. Игры «Удочка», «Мышеловка», «Невод».

РДК - скоростно - силовых.

ком

№9

52


18.03


ОРУ. Игры «Эстафета зверей», «Метко в цель», «Кузнечики». РДК - скоростно-силовых.

ком

№9

53


30.03


ОРУ. Игры «Вызов номеров», «Кто дальше бросит», «Западня». РДК - скоростно-силовых.

ком

№9

54


1.04


ОРУ. Игры «Вызов номеров», «Кто дальше бросит», «Западня». РДК - скоростно-силовых.

ком

№9

Кроссовая подготовка 7 часов.


55



6.04


Равномерный бег(5мин). Чередование бега и ходьбы. Игра «Салки на марше».

РДК - выносливости.

ком

№10



56



8.04


Равномерный бег(6мин). Чередование бега и ходьбы. Игра «Салки на марше».

РДК - выносливости.

ком

№10



57


13.04


Равномерный бег(7мин). Чередование бега и ходьбы. Игра «Конники-спортсмены».

РДК - выносливости.

ком

№10



58



5.04



Равномерный бег(7мин). Чередование бега и ходьбы. Игра «Конники-спортсмены».

РДК - выносливости.

ком

№10


59


20.04



Равномерный бег(9мин). Чередование бега и ходьбы. Игра «На буксире». РДК - выносливости.

ком

№10


60



22.04


Равномерный бег(10мин). Чередование бега и ходьбы. Игра «Через кочки и пенечки».

РДК - выносливости.

ком

№10


61

27.04


Кросс(1км) по пересеченной местности.

Игра «Охотники и утки».

ком

№11

Легкая атлетика 7 часов.

62


29.04


Бег на скорость(30,60м). Встречная эстафета.

Игра «Кот и мыши». РДК - скоростных.

ком

№11

63


4.05


Бег на скорость(30,60м). Встречная эстафета.

Игра «Бездомный заяц». РДК - скоростных.

ком

№11

64


6.05


Бег на результат(30,60м). Круговая эстафета.

РДК - скоростных.

ком

№11

65


11.05


Прыжок в длину с разбега «согнув ноги».

Тройной прыжок с места. Игра «Волк во рву».

ком

№11

66



13.05


Прыжок в длину с разбега «согнув ноги».

Тройной прыжок с места. Игра «Волк во рву».

ком

№11


67



18.05


Метание малого мяча на дальность.

Бросок набивного мяча. Бросок в цель с 4-5м.

РДК - скоростно-силовых.

ком

№12



68



20.05


Метание малого мяча на дальность.

Бросок набивного мяча. Игра «Гуси-лебеди».

РДК - скоростно-силовых.

ком

№12
























Содержание учебного предмета физическая культура для учащихся 4 класса.


Наименование

разделов

Всего часов

Содержание

Основные виды деятельности

1

Легкая атлетика

14

Ходьба с изменением длины и частоты шагов. Бег с заданным темпом и скоростью. Встречная эстафета. Бег на скорость в заданном коридоре. Бег на короткие дистанции. Прыжок в длину по заданным ориентирам.

Прыжок в длину на точность приземления. Прыжок в длину способом «согнув ноги».

Тройной прыжок с места. Метание малого мяча на дальность, на точность и на заданное расстояние.


Уметь: правильно выполнять движения при ходьбе и беге. Пробегать с максимальной скоростью (60 м). Уметь: правильно выполнять движения при прыжке; прыгать в длину с места и с разбега.

Уметь: правильно выполнять движения при метании различными способами; метать мяч в цель.

2

Кроссовая подготовка

16

Равномерный бег 5-10 мин., Чередование бега с ходьбой.

Бег по пересеченной местности1000м. Подвижные игры.

Уметь: бегать в равномерном темпе ( 10 мин ); чередовать ходьбу и бег, преодолевать малые препятствия.

3

Гимнастика

12

Кувырок вперед, кувырок назад. Кувырок назад и перекат, стойка на лопатках. Ходьба по бревну.

Мост (с помощью и самостоятельно). Вис завесом, вис на согнутых руках, согнув ноги. На гимнастической стенке вис прогнувшись, поднимание ног в висе, подтягивания в висе. Перелезание через препятствия. Лазание по гимнастической скамейке. Опорный прыжок на горку матов. Вскок в упор на коленях, соскок со взмахом рук.

Уметь: выполнять строевые команды;

выполнять акробатические элементы

раздельно и в комбинации.

Уметь: выполнять строевые команды; выполнять висы, подтягивания в висе. Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок

4

Лыжная подготовка

14

Спуск со склона в средней стойке, торможение «плугом». Попеременный двухшажный ход с палками, преодоление ворот при спуске. Одновременный двухшажный ход, поворот переступанием в движении. Подъем на склон «полуелочкой»,

спуск со склона в низкой стойке. Одновременный бесшажный ход. Передвижение в медленном темпе по дистанции

до 2.5км. Прохождение дистанции 1км. на время. Соревнования. Игры.



Уметь: правильно выполнять технику

преодоления спусков на лыжах.

Уметь: правильно выполнять технику передвижений, поворотов на лыжах

различными способами.

5

Подвижные игры

12

Игры «Космонавты», «Разведчики и часовые». «Белые медведи», «Космонавты». «Прыжки по полосам», «Волк во рву». «Прыгуны и пятнашки», «Заяц, сторож, Жучка». «Удочка», «Зайцы в огороде». Эстафета «Веревочка под ногами». «Удочка», «Мышеловка», «Невод». «Эстафета зверей», «Метко в цель», «Кузнечики». «Вызов номеров», «Кто дальше бросит», «Западня».

Уметь: играть в подвижные игры с бе­гом, прыжками, метанием.


Всего:

68































Тематическое планирование для учащихся 4 класса


Наименование разделов

Всего часов

Из них

1

Легкая атлетика

14

Т. Б. на уроках физкультуры и занятиях легкой атлетикой.

Контрольные тесты.

Ходьба с изменением длины и частоты шагов.

Бег с заданным темпом и скоростью.

Встречная эстафета.

Бег на скорость в заданном коридоре.

Бег на короткие дистанции.

Прыжок в длину способом «согнув ноги».

Тройной прыжок с места.

Метание малого мяча на дальность, на точность и на заданное расстояние.

2




Кроссовая подготовка

16

Равномерный бег(5мин).

Равномерный бег(6мин).

Равномерный бег(7мин).

Равномерный бег(8мин).

Равномерный бег(9мин).

Чередование ходьбы и бега

Кросс(1км).

3

Гимнастика

12

Инструктаж по ТБ. ОРУ.

Кувырок вперед, кувырок назад. Ходьба по бревну большими шагами и выпадами.


Кувырок вперед, кувырок назад.

Кувырок назад и перекат, стойка на лопатках. Ходьба по бревну.


Мост (с помощью и самостоятельно). Кувырок назад и перекат, стойка на лопатках. Ходьба по бревну.


Вис завесом, вис на согнутых руках, согнув ноги.


На гимнастической стенке вис прогнувшись, поднимание ног в висе, подтягивания в висе.


Перелезание через препятствия. Лазание по гимнастической скамейке.


Опорный прыжок на горку матов. Вскок в упор на коленях, соскок со взмахом рук.


4

Лыжная подготовка

14

Вводный инструктаж на рабочем месте. Т.Б. при занятиях лыжной подготовкой. Спуск со склона в средней стойке, торможение «плугом».


Попеременный двухшажный ход с палками, преодоление ворот при спуске.


Одновременный двухшажный ход,

поворот переступанием в движении.

Подъем на склон «полуелочкой»,

спуск со склона в низкой стойке.

Передвижение в медленном темпе по дистанции до 2.5км.

Одновременный бесшажный ход.

Прохождение дистанции 1км. на время. Соревнования. Игры.

5

Подвижные игры

12

Игры «Космонавты»,

«Разведчики и часовые».

Игра «Парашютисты».

Игры «Белые медведи», «Космонавты».

Игры «Прыжки по полосам»,

«Волк во рву».

Игры «Прыгуны и пятнашки», «Заяц, сторож, Жучка».

Игры «Удочка», «Зайцы в огороде». Эстафета «Веревочка под ногами».


Игры «Удочка», «Мышеловка», «Невод».

Игры «Эстафета зверей», «Метко в цель», «Кузнечики».

Игры «Вызов номеров», «Кто дальше бросит», «Западня».


Всего:

68





























-75%
Курсы повышения квалификации

Система работы с высокомотивированными и одаренными учащимися по учебному предмету

Продолжительность 72 часа
Документ: Удостоверение о повышении квалификации
4000 руб.
1000 руб.
Подробнее
Скачать разработку
Сохранить у себя:
Календарно -тематическое планирование 4 класс (31.98 KB)