Получите свидетельство
Вход
Планирование составлено в соответствии с нормативными нормами новой учебной программы, а также с учетом возрастных особенностей учащихся.
Весь материал - в документе.
Календарные планы по физкультуре (5 класс)
Работа содержит планирование учебного материала по четвертям.
Крахмалёв Анатолий Михайлович
20.12.2014
Описание разработки
5 класс
Планирование учебного материала на 1 четверть
| Учебный материал
| Номера уроков |
| |||||||||||||||||||||||||
| 1
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | |
| Основы знаний Правила безопасности в спортзале, на спорт площадке | х |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| х |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Правила безопасности на уроках легкой атлетики | х | х | Х |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Строевые упражнения Рапорт учителю. Перестроение из колонны по одному дроблением и сведением |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| х | х |
|
| В движении шагом и в медленном беге | х | х | Х |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ОРУ Прыжковые |
|
|
| х | х | х | х |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Полоса препятствия из 2-3 препятствий |
|
|
|
|
|
|
| х | х | х | х | Х |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| С гимнастическими скакалками |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| х | х | х | х | Х |
|
|
|
|
|
|
| С набивными мячами |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| х | х | х | Х |
|
|
| Типа зарядки |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| х | х | х | х |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Лёгкая атлетика Высокий старт | Р | З | С |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Старт с опорой на одну руку |
|
|
|
|
|
|
| Р | З | З | С | У | У |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Бег 60 м со старта с опорой на одну руку |
|
|
| Р | З | С | У |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Прыжки в длину с разбега |
|
|
|
| Р | З | С | У |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Метание мяча 150 г. |
|
|
|
|
|
| Р | З | З | С | У |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Медленный бег | 8 | 4 | 4 | 6 | 8 | 8 | 9 | 10 | 10 | 11 | У | У |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Баскетбол Передвижение, остановка прыжком |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Р | З | З | С |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Передача мяча в парах и тройках |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Р | Р | З | С | С |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Ведение мяча правой и левой рукой |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Р | З | З | С |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Броски по кольцу одной рукой с места |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Р | Р | З | С | С |
|
|
|
|
|
|
| Учебная игра по упрощенным правилам 3х3 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| х | х | х | х | х |
|
| Подвижные игры Линейные эстафеты с этапом до 40 м | х | х | х | х | х | Х |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Эстафеты с различными предметами |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| х | х | х |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| «Перестрелка» |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| х | х | х | х | х | Х |
|
|
|
|
|
|
| КДП Бег 60 м с высокого старта |
|
|
|
|
|
| У |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Прыжки в длину с места |
|
|
|
|
|
|
| У |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Подтягивание |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Р | З | С | У |
|
|
|
| КУ Бег 60 м | Мальчики девочки 10.0 – 10,6 – 11, 2 с 10. 4. – 10. 8 – 11. 4 с |
| |||||||||||||||||||||||||
| Метание мяча 150 г. с 2-шагов разбега | 34-27-20 м 21 – 17-14 м |
| |||||||||||||||||||||||||
| Прыжки в длину с разбега | 340 – 300 – 260 см 300 – 260 – 220 см |
| |||||||||||||||||||||||||
| Бег 2000 м в медленном темпе | Без учёта времени |
| |||||||||||||||||||||||||
| Подтягивание на перекладине | 6-4-3 раз, высокая 15-10-8 раз, низкая |
| |||||||||||||||||||||||||
Условные обозначения: «х» - указывает на использование этого материала на уроке;
«Р» - разучивание двигательного действия под непосредственным контролем учителя;
«З» - закрепление двигательного действия;
«С» - совершенствование двигательного навыка (выработка динамичесогстеореотипа);
«У» - учёт знаний, умений и навыков, показателей в контрольных тестах и или других
упражнений учебной программы;
Цифры в графе «Медленный бег» (раздел «Ходьба и бег») означают время в минутах, а
цифры в графе «Передвижение на лыжах» - километры;
КДП – контроль двигательной подготовленности;
КУ – контрольные упражнения.
Планирование учебного материала на 2 четверть
| Учебный материал | Номера уроков | ||||||||||||||||||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | |
| Основы знаний Правила выполнения домашних заданий по физической культуре | Х |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Питание и двигательный режим школьника |
| х | Х |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Строевые упражнения Перестроение из одной в две и три шеренги | х | х | х | х | х | х | х | х | х | Х |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Перестроение из одной колонны по одному в колонну по два, четыре |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| х | х | х | х | х | х | х | х | х | х | Х |
| ОРУ Типа зарядки без предмета | х | х | х | Х |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| С гимнастической скакалкой |
|
|
|
| х | х | х |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| С набивными мячами 1 – 2 кг |
|
|
|
|
|
|
| х | х | Х |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| На гимнастической скамейках |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| х | х | х |
|
|
|
|
|
|
|
|
| С гимнастическими палками |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| х | х | х |
|
|
|
|
|
| Гимнастическая полоса препятствий |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| х | х | х | х | х |
| Акробатика 2-3 кувырка вперёд | Р | З | С | С | С | С |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 2-3 кувырка назад |
|
| Р | З | С | С | С | С |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Перекатом назад стойка на лопатках |
|
|
| Р | З | З | С | С | С |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Акробатическое соединение из разученных элементов |
|
|
|
|
|
|
|
|
| У |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Равновесие Лазание по канату в два приёма |
|
|
|
|
|
|
|
| Р | З | С | У |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Ходьба по бревну приставными шагами |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Р | З | С | С | У |
|
|
|
|
|
|
|
| Приседание и повороты в приседе |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Р | З | С | У |
|
|
|
|
|
|
| Соскок с бревна прогнувшись |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Р | З | С | У |
|
|
|
|
|
| Висы и упоры Вис согнувшись и прогнувшись (мальчики) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Р | З | С | У |
|
|
|
|
| Подтягивание в висе хватом сверху |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Х | х | х | х | х | х | У | У |
| Поднимание прямых и согнутых ног в висе |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| х | х | х | х | х | Х |
|
|
| Упоры на бревне, жерди, перекладине |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Х | х | х | х | х | Х |
|
|
| Опорные прыжки На козлах, коне, высотой 80 – 100 см, вскок в упор присев и соскок согнувшись |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Р | З | С | С | У |
|
|
| Игры Эстафеты с набивными мячами 2 кг |
|
|
|
|
|
|
| х | х | х | х | х | х | х | х | Х |
|
|
|
|
|
| Эстафеты с гимнастической скакалкой |
|
|
|
| х | Х | х |
|
|
| х | х | х | х | х | х |
|
|
|
|
|
| Эстафеты с элементами акробатики | х | х | х | х |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Эстафеты с преодолением препятствий |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| х | х | х | х | х |
| КУ Подтягивание из виса хватом сверху | Мальчики девочки 6-4-3 раз 15-10-8 раз | ||||||||||||||||||||
| Лазание по канату в два приёма (мальчики) | 5-4-3 раз 4- 3- 2 раз | ||||||||||||||||||||
| Акробатическое соединение из 3-4 элементов | По технике исполнения | ||||||||||||||||||||
| Опорный прыжок через козла | По технике исполнения | ||||||||||||||||||||
Условные обозначения: «х» - указывает на использование этого материала на уроке;
«Р» - разучивание двигательного действия под непосредственным контролем учителя;
«З» - закрепление двигательного действия;
«С» - совершенствование двигательного навыка (выработка динамичесогстеореотипа);
«У» - учёт знаний, умений и навыков, показателей в контрольных тестах и или других
упражнений учебной программы;
Цифры в графе «Медленный бег» (раздел «Ходьба и бег») означают время в минутах, а
цифры в графе «Передвижение на лыжах» - километры;
КДП – контроль двигательной подготовленности;
КУ – контрольные упражнения.
Планирование учебного материала на 3 четверть
| Учебный материал | Номера уроков |
| |||||||||||||||||||||||||||||
| 1 | 2
| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | 28 | 29 |
| ||
| Основы знаний Техника безопасности и правила поведения при проведении уроков на свежем воздухе | Х |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
| Техника безопасности на уроках спортивных игр |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Х |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
| КОНЬКИ Отталкивание и скольжение на 2-х коньках |
| Р | З | С | С |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
| Повороты на 2-х коньках,приставными шагами |
|
| Р | З | С | С |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
| Торможение и поворот плугом |
|
|
| Р | З | С | С | С |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
| Свободное скольжение | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
| Бег на дистанции 1000м |
|
|
|
|
|
|
| Р | З | С | С | С | У |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
| Круговые эстафеты с этапом до 1500 м |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Р | З |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
| ОРУ Типы зарядки |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| х |
|
|
|
|
| |
| С гимнастической скакалкой |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| х | х |
|
|
| |
| С большими резиновыми мячами |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| х |
|
| |
| С набивными мячами 1-2 кг |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| х | х
|
| |
| ПЕОНЕРБОЛ Упражнения с мячами |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Р | З | С | С | С |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
| Передачи на месте одной рукой |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Р | З | С | С |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
| Передачи двумя руками в движении |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Р | З | С | С | У |
|
|
|
|
|
|
|
| |
| Техника выполнения подачи |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Р | З | С | С |
|
|
|
|
|
|
|
| |
| Учебная игра с 1 мячом |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Р | З | С | С | С | С | С | С | С | |
| Учебные нормы |
|
| |||||||||||||||||||||||||||||
| Ведение мяча в беге | По технике исполнения |
| |||||||||||||||||||||||||||||
| Бег на коньках 1000метров | Без учета времени |
| |||||||||||||||||||||||||||||
Условные обозначения: «х» - указывает на использование этого материала на уроке;
«Р» - разучивание двигательного действия под непосредственным контролем учителя;
«З» - закрепление двигательного действия;
«С» - совершенствование двигательного навыка (выработка динамичесог стеореотипа);
«У» - учёт знаний, умений и навыков, показателей в контрольных тестах и или других
упражнений учебной программы;
Цифры в графе «Медленный бег» (раздел «Ходьба и бег») означают время в минутах, а
цифры в графе «Передвижение на лыжах» - километры;
КДП – контроль двигательной подготовленности;
КУ – контрольные упражнения.
Планирование учебного материала на 4 четверть
| Учебный материал | Номера уроков | |||||||||||||||||||||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | |
| Основы знаний Правила поведения на уроках при выполнении бега, прыжков и метании |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| х |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Правила поведения при купании в открытом водоёме |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| х | Х |
| Двигательный режим школьника летом |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| х | х |
| Строй Рапорт учителю Перестроение дроблением и сведением | Х | х | х | Х |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Перестроение разведением и слиянием |
|
|
|
| х | х | х | х | Х |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Повороты, перестроение в две и три шеренги |
|
|
|
|
|
|
|
|
| х | х | Х |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ОРУ Комплекс упражнений типа зарядки |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| х | х | х | Х |
|
|
|
|
|
| С гимнастическими скакалками | х | х | х | х | х | Х |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| С большими мячами |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| х | х | х | х | Х |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| С набивными мячами 2 кг |
|
|
|
|
|
| х | Х | х | х |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Упражнения в движении с преодолением препятствий |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Х | х | х | х | х |
| Лёгкая атлетика Прыжок в длину с места |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Р | З | С | У |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Челночный бег 3 х10 м |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Р | З | С | С | У |
|
|
|
|
| К |
| Старт с опорой на одну руку |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Р | З | С | У |
|
|
|
|
|
| Бег 30 метров с высокого старта |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| р | з | с | у |
|
|
|
|
| Бег 60 м со старта с опорой на одну руку |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| р | з | с | у |
|
| Д |
| ъПрыжок в длину с разбега 11 – 15 шагов |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| р | з | с | у |
|
|
| Метание мяча 150 г. с 3-5 шагов разбега |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| р | з | с | у | П |
| Кросс 1500 м по пересечённой местности | 1 | 1 | 1 | 2 | 2 | 2 | 3 | 3 | 3 | 4 | 4 | 4 | 5 | 5 | 5 | 6 | 6 | 6 | 7 | 7 | 7 | 7 | 7 | 7 |
| Элементы баскетбола Стойка игрока, передвижение по площадке |
|
|
|
|
|
| х | х | х | х | х | х | Х |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Ловля и передача мяча с перемещением |
|
|
|
|
|
| Х | х | х | х | х | х | х |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Бросок мяча одной рукой с места по кольцу |
|
|
|
|
|
| х | х | х | х | х | х | х |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Игры Перестрелка | х | х | х | х | х | Х |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Эстафета в зале с различными предметами |
|
|
|
|
|
| х | х | х | х | х | х |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Эстафета баскетболиста |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| х | х | х | х | х | Х |
|
|
|
|
|
|
| Эстафеты с палочкой - этап до 30 м |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| х | х | х | х | х | х |
| КДП Бег 30 м с высокого старта | Мальчики 5,2 – 5,5 – 6.0 с | Девочки 5,5 – 6.0 – 6, 5 с | ||||||||||||||||||||||
| Прыжки в длину с места | 160 – 175- 185 см | 140 – 160- 175 см | ||||||||||||||||||||||
| Подтягивание на перекладине из виса | 6-4-2 раз | 15-10-8 раз, вис лёжа | ||||||||||||||||||||||
| КУ Прыжки в высоту с разбега | 105-95-85 см | 100 – 90 – 80 см | ||||||||||||||||||||||
| Прыжки в длину с разбега | 320 – 300 – 260 см | 280 – 260 – 220 см. | ||||||||||||||||||||||
| Метание мяча 150 г. с разбега | 30 – 25 – 20 м | 20 – 18 – 13 м | ||||||||||||||||||||||
| Бег 60 м со старта с опорой на одну руку | 10-10,6 – 11, 2 с | 10, 4 – 10, 8 – 11,4 с | ||||||||||||||||||||||
| Кросс 1500 м | 8. 50 – 9. 30 – 10 . 00 мин | 9.00 – 9. 40 – 10. 30 мин | ||||||||||||||||||||||
Условные обозначения: «х» - указывает на использование этого материала на уроке;
«Р» - разучивание двигательного действия под непосредственным контролем учителя;
«З» - закрепление двигательного действия;
«С» - совершенствование двигательного навыка (выработка динамичесого стеореотипа);
«У» - учёт знаний, умений и навыков, показателей в контрольных тестах и или других
упражнений учебной программы;
Цифры в графе «Медленный бег» (раздел «Ходьба и бег») означают время в минутах, а
цифры в графе «Передвижение на лыжах» - километры;
КДП – контроль двигательной подготовленности;
КУ – контрольные упражнения.
-80%
Курсы дополнительного образования
Основы косметологии
Продолжительность 72 часа
Документ: Cвидетельство о прохождении курса
4000 руб.
800 руб.
Получите комплекты видеоуроков + онлайн версии
Календарные планы по физкультуре (5 класс) (0.33 MB)
0
3193
121
Нравится
0
