Меню
Разработки
Разработки  /  Физкультура  /  Планирование  /  11 класс  /  Календарно-тематическое планирование по комплексной программе физического воспитания (11 класс)

Календарно-тематическое планирование по комплексной программе физического воспитания (11 класс)

Планирование содержит разделы: Гимнастика, легкая атлетика, футбол, баскетбол, волейбол, атлетические единоборства, плавание и лыжная подготовка.
05.04.2015

Описание разработки

Условные обозначения форм урока по физической культуре:

А) Тип урока.

- вводные уроки ( В.У.);

- уроки ознакомления с новым материалом (Н.У);

- смешанные уроки (См.У.);

- учетные уроки (У.У.);

- уроки совершенствования с выполнением;

пройденного материала (С.У.).

Б) Методы ведения урока.

- фронтальный (Ф.М);

- поточный (П.М);

- посменный (Пс.М.);

- групповой (Г.М.);

- индивидуальный (И.М.).

ЖУР- журнал учета результатов; ОРУ- общеразвивающие упражнения; ТТД- тактико-технические действия; УП- пособие по основам знаний физкультурной деятельности; ОФК- основные физические качества; РКК- развитие координационных и кондиционных способностей.

1. Легкая атлетика.

(12 часов)

Темы уроков по классам:

Вводный инструктаж по ТБ на уроках ФК, первичный инструктаж на рабочем месте.

Равномерный бег 800 метров, ОРУ на закрепление общей выносливости.

Календарно-тематическое планирование по комплексной программе физического воспитания (11 класс)

Совершенствование техники челночного бега 3*10метра.

Равномерный бег 1000 метров.

Бег на 60 метров (3-4 повторения).

Совершенствование подтягивание на нижней перекладине.

Теория: «Здоровый образ жизни».

Совершенствование техники прыжка в длину, согнувшись, прогнувшись, 13-15 метров разбега.

Бег 60 метров с максимальной скоростью, удержание тела в висе на перекладине (д), подтягивание на перекладине (м).

Наклон вперед из положения сидя, сгибание и разгибание туловища из положения лежа за 30 секунд.

Бег на 1000 метров.

Прыжки в длину с места, сгибание и разгибание рук в упоре лежа.

Знания, умения и навыки обучающихся.

Знать: Биомеханические основы техники бега, прыжков и метаний.

Основные механизмы энергообеспечения легкоатлетических упражнений. Виды соревнований по легкой атлетике и рекорды.

Дозирование нагрузки при занятиях бегом, прыжками и метанием.

Уметь: пробегать с максимальной скоростью 100 м с низкого старта.

совершать прыжок в длину после быстрого разбега с 13-15 беговых шагов.

Навыки: Выполнение обязанностей судьи по видам легкоатлетических соревнований и инструктора в занятиях с младшими школьниками.

Весь материал - в документе.

Содержимое разработки

Календарно- тематическое планирование по комплексной программе физического воспитания при 3-урочных занятиях в неделю в 11- классах на 2013/2014 учебный год



Условные обозначения форм урока по физической культуре


А) Тип урока Б) Методы ведения урока

- вводные уроки ( В.У.); - фронтальный (Ф.М);

- уроки ознакомления с новым материалом (Н.У); - поточный (П.М);

- смешанные уроки (См.У.); - посменный (Пс.М.);

- учетные уроки (У.У.); - групповой (Г.М.);

- уроки совершенствования с выполнением - индивидуальный (И.М.).

пройденного материала (С.У.).



ЖУР- журнал учета результатов; ОРУ- общеразвивающие упражнения; ТТД- тактико-технические действия; УП- пособие по основам знаний физкультурной деятельности; ОФК- основные физические качества; РКК- развитие координационных и кондиционных способностей.


№ уроков(часы)

Раздел программы

Календарные сроки изучения

Вид урока

Элементы федерального компонента государственного стандарта общего образования по ФК

Темы уроков по классам

Знания, умения и навыки обучающихся

Формы контроля

Оснащенность урока

2 часа в неделю

1

Легкая атлетика

(12 часов)


В.У

Ф.М.

Основы ТБ , профилактика травматизма

Вводный инструктаж по ТБ на уроках ФК , первичный инструктаж на рабочем месте




Знать Биомеханические основы техники бега, прыжков и метаний.

Основные механизмы энергообеспечения легкоатлетических упражнений. Виды соревнований по легкой атлетике и рекорды.

Дозирование нагрузки при занятиях бегом, прыжками и метанием.


Уметь пробегать с максимальной скоростью 100 м с низкого старта

совершать прыжок в длину после быстрого разбега с 13-15 беговых шагов

Навыки Выполнение обязанностей судьи по видам легкоатлетических соревнований и инструктора в занятиях с младшими школьниками

Фронтальный опрос

Инструкции и журнал по ТБ

2


С.У.

Ф.М.

Развитие основных физических качеств


Равномерный бег 800 метров, ОРУ на закрепление общей выносливости




Корректировка техники бега

Беговая дорожка, спортплощадка

3


С.У.

П.М.

ОФК

Совершенствование техники челночного бега 3*10метра




Корректировка техники бега

Беговая дорожка, спортплощадка

4


С.У.

П.М.

ОФК

Равномерный бег 1000 метров

Корректировка техники бега

Беговая дорожка

5


П.М.

С.У.

ОФК

Бег на 60 метров(3-4 повторения)





Корректировка техники поворотов

Беговая дорожка

6


С.У.

П.М.

ОФК

Совершенствование подтягивание на нижней перекладине






Корректировка исполнения упражнений

Перекладина, гимн стенка

7


С.У

Н.У.

Ф.М.

ФК общества и человека

Теория: «Здоровый образ жизни»



Фронтальный опрос

УП

8



РКК (развитие координационных способностей)

Совершенствование техники прыжка в длину, согнувшись, прогнувшись, 13-15 метров разбега

Корректировка нагрузки

Прыжковая яма, рулетка

9


У.У.

Пс.М.

ОФК

Бег 60 метров с максимальной скоростью, удержание тела в висе на перекладине (д), подтягивание на перекладине(м)

Корректировка техники бега, правильность исполнения виса и подтягивания

Беговая дорожка, секундомер,

ЖУР, перекладина

10


У.У.

Пс.М.

ОФК

Наклон вперед из положения сидя, сгибание и разгибание туловища из положения лежа за 30 секунд


Фиксирование результатов

Спортзал,

Маты ,ЖУР




11


У.У

Ф.М.

ОФК

Бег на 1000 метров

Фиксирование результатов

Беговая дорожка, секундомер,

ЖУР,



12


У.У.

Ф.М.

Г.М.

ОФК

Прыжки в длину с места, сгибание и разгибание рук в упоре лежа

Фиксирование результатов

Спортплощадка, рулетка, ЖУР

13

Футбол



Г.М.

С.У.

ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх

Совершенствование техники ударов по неподвижному и летящему мячу, остановки мяча




Знать. Терминологию мини-футбола.Техника владения мячом, техника перемещений, индивидуальные, групповые и командные атакующие и защитные тактические действия. Влияние игровых упражнений на развитие координационных и кондиционных способностей, психические процессы, воспитание нравственных и волевых качеств.

Уметь. Выполнять в игре или игровой ситуации тактико-технические

действия

Навыки Организация и проведение спортивной игры учащимися младших классов и сверстниками, судейство и комплектование команды, подготовка мест для проведения занятий

Корректировка техники исполнения

Футбольное поле, мячи

14


П.М.

ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх

Совершенствование удары головой в прыжке и с разбега




Корректировка техники исполнения

Футбольное поле, мячи

15


И.М.

С.У.

ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх

Остановка мяча грудью

Корректировка техники исполнения

Футбольное поле, мячи

16


С.У.

И.М.

ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх

Совершенствование обманные движения уходом, остановкой, ударом по мячу





Корректировка техники исполнения

Футбольное поле

17


С.У.

Г.М.

ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх

Двусторонняя игра в футбол по основным правилам




Корректировка техники и тактики игры

Футбольное поле, свисток

18


Г.М.

С.У.

ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх

Игра в футбол по основным правилам с привлечением к судейству учащихся




Корректировка техники и тактики игры

Футбольное поле, свисток

19

Легкая атлетика

(9 часов)



С.У.

И.М.

ДУ и навыки основные ТТД в л/атлетике

Совершенствование техники передачи эстафетной палочки



Знать Дозирование нагрузки при занятиях бегом, прыжками и метанием.

Прикладное значение легкоатлетических упражнений.

Техника безопасности при занятиях легкой атлетикой.

Уметь метать гранату из различных положений на дальность и в цель

бежать в равномерном темпе до 25 минут, преодолевать препятствие

Навыки Выполнение обязанностей судьи по видам легкоатлетических соревнований и инструктора в занятиях с младшими школьниками

Тренировка в оздоровительном беге для развития и совершенствования основных двигательных способностей. Самоконтроль при занятиях легкой атлетикой

Контроль за передачей палочки

Беговая дорожка,палочки

20


С.У.

Г.М.

ДУ и навыки основные ТТД в л/атлетике

Эстафетный бег 4 *100 метров




Контроль за передачей палочки

Беговая дорожка,палочки

21


С.У.

Ф.М.

ОФК

ОРУ в форме ритмической гимнастики



Корректировка движений

Спортзал, площадка

22


С.У.

П.М.

ДУ и навыки основные ТТД в л/атлетике

Бег на 200 метров на результат





Корректировка техники и тактики бега

Беговая дорожка, секундомер, ЖУР

23


С.У.

П.М.

ДУ и навыки основные ТТД в л/атлетике

Совершенствование прыжков в длину с 13-15 шагов разбега




Корректировка шагов разбега попадание на брусок

Прыжковая яма, рулетка, ЖУР

24


П.М.

С.У.

ДУ и навыки основные ТТД в л/атлетике

Совершенствование техники прыжка в высоту с разбега, с 9-11 шагов( способ ножницы)

Корректировка техники прыжки в высоту

Маты, стойки, ЖУР

25


П.М.

С.У.

ДУ и навыки, основные ТТД в л/атлетике

Совершенствование техники метания гранаты 700 гр(м), 500 гр (д), на точность и дальность

Корректировка техники метания

Сектор для метания

ЖУР

26


С.У.

Г.М.

ДУ и навыки, основные ТТД в л/атлетике


Бег на 1500 метров (д) и 2000 метров (м)

Корректировка техники и тактики бега

Беговая дорожка, секундомер,

ЖУР,



27


С.У.

Пс.М

ОФК

Челночный бег 3х10 метров (3-4 повторения)

Корректировка техники поворота

Спортплощадка, спортзал, секундомер, ЖУР

28

Баскетбол

(8 часов)



. С.У.

Г.М.

ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх

Совершенствование передач в баскетболе двумя руками, одной, сверху, снизу, с отскоком от плеча




Знать. Терминология избранной спортивной игры, техника владения мячом, техника перемещений, индивидуальные, групповые и командные атакующие и защитные тактические действия. Влияние игровых упражнений на развитие координационных и кондиционных способностей, психические процессы, воспитание нравственных и волевых качеств. Правила игры. Техника безопасности при занятиях спортивными играми.


Уметь. Выполнять в игре или игровой ситуации тактико-технические

действия

Навыки Организация и проведение спортивной игры учащимися младших классов и сверстниками, судейство и комплектование команды, подготовка мест для проведения занятий

Корректировка техники исполнения

Баскетбольная площадка , мячи

29


У.У.

П.М.

ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх

Совершенствование ведения мяча с сопротивлением защитника в баскетболе




Корректировка техники исполнения

Баскетбольная площадка , мячи

30


У.У.

П.М.

ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх

Совершенствование вариантов бросков в корзину в движении

Корректировка техники исполнения

Баскетбольная площадка , мячи

31


Г.М.

С.У.

ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх

Двусторонняя игра в баскетбол

Корректировка техники и тактики игры

Баскетбольная площадка , мячи

32


Г.М.

С.У

ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх

Совершенствование тактики в нападении в баскетболе

Корректировка техники тактики игры

Баскетбольная площадка , мячи

33


Г.М.

С.У.

ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх

Совершенствование Тактики защиты , защита против игрока с мячом и без мяча

Корректировка техники и тактики игры

Баскетбольная площадка , мячи

34


Г.М.

С.У.

ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх

Двусторонняя игра в баскетбол 3х3, 4х4, 5х5




Корректировка техники и тактики игры

Баскетбольная площадка , мячи

35


С.У.

И.М.

ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх

Совершенствование Вырывание, выбивание, перехват, накрывание в баскетболе



Корректировка техники и тактики игры

Баскетбольная площадка , мячи

36

Волейбол

(11 часов)



И.М

С.У.

Г.М

ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх

Совершенствование техники передвижений , комбинаций из основных элементов техники передвижений в волейболе

Знать. Терминология избранной спортивной игры, техника владения мячом, техника перемещений, индивидуальные, групповые и командные атакующие и защитные тактические действия. Влияние игровых упражнений на развитие координационных и кондиционных способностей, психические процессы, воспитание нравственных и

волевых качеств. Правила игры. Техника безопасности при занятиях спортивными играми

Уметь выполнять в игре или игровой ситуации тактико-технические

действия

Навыки Организация и проведение спортивной игры учащимися младших классов и сверстниками, судейство и комплектование команды, подготовка мест для проведения занятий

Самоконтроль и дозирование нагрузки при занятиях спортивными играми


Корректировка техники движений

Волейбольная площадка и мячи

37


И.М.

Г.М.

С.У.

ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх

Совершенствование техники приёма и передачи мяча в опорном положении, в прыжке, в передаче назад

Корректировка техники исполнений

Волейбольная площадка и мячи

38


И.М.


С.У.

ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх

Совершенствование прямой верхней передачи

Корректировка техники исполнений

Волейбольная площадка и мячи

39


С.У.

И.М.

П.М


ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх

Совершенствование прямого нападающего удара




Корректировка техники исполнений

Волейбольная площадка и мячи

40


С.У.

И.М.

ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх

Совершенствование приема мяча снизу двумя руками




Корректировка техники исполнений

Волейбольная площадка и мячи

41


И.М.

С.У.

П.М.

ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх

Совершенствование приёма мяча одной рукой с падением вперед и скольжением на груди –животе




Корректировка техники исполнений

Волейбольная площадка и мячи

42


С.У.

Н.У.

Г.М.

ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх

Совершенствование вариантов блокирование нападающих ударов



Корректировка техники исполнений

Волейбольная площадка и мячи

43


Н.У.

С.У.

И.М.

Г.М


ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх

Совершенствование Тактики нападения-индивидуальное, групповые и командные действия

Корректировка техники исполнений

Волейбольная площадка и мячи

44


С.У.

Г.М.

ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх

Совершенствование Тактика защиты-индивидуальное, групповые и командные действия




Корректировка техники исполнений

Волейбольная площадка и мячи

45


С.У.

Г.М.

ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх

Игра в волейбол по упрощенным правилам



Корректировка техники исполнений

Волейбольная площадка и мячи

46


Н.У.

С.У.

И.М.


ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх

Двусторонняя игра в волейболе





Корректировка техники исполнений

Волейбольная площадка и мячи

47

Лыжная подготовка

(14 часов)



Г.М

И.М.

ДУ и навыки, основные ТТД в лыжной подготовке

Совершенствование переход с одновременного хода на попеременный




Знать Правила проведения самостоятельных занятий. Особенности физической подготовки лыжника. Основные элементы тактики в лыжных гонках. Правила соревнований. Техника безопасности при занятиях лыжным спортом. Первая помощь при травмах и обморожениях.


Уметь Уметь равномерно распределять силы для прохождения всей дистанции.

Навыки Правила соревнований. Техника безопасности при занятиях лыжным спортом. Первая помощь при травмах и обморожениях

Корректировка техники движений

Лыжный инвентарь

48


Г.М

И.М.


ДУ и навыки, основные ТТД в лыжной подготовке

Закрепление переход с одновременных ходов на попеременный

Корректировка техники движений

Лыжный инвентарь

49


Г.М.

П.М.

И.М.

Освоение техники движений

Закрепление подъёмы и спуски




Корректировка техники движений

Лыжный инвентарь

50


Г.М.

П.М.

И.М

Освоение техники движений

Совершенствование подъёмы и спуски



Корректировка техники движений

Лыжный инвентарь

51


Г.М.

П.М.

И.М.

Освоение техники движений

Преодоление препятствий

Корректировка техники движений

Лыжный инвентарь

52


Г.М.

П.М.

И.М

Освоение техники движений

Совершенствование изученных ходов

Корректировка техники движений

Лыжный инвентарь

53

-

Г.М.

П.М.

И.М

Освоение техники движений

Прохождение дистанции 4-5 км (д), 5-6 км (м)_

Корректировка техники движений

Лыжный инвентарь

54


Г.М.

П.М.

И.М

Освоение техники движений

Прохождения дистанции в 2 км коньковым ходом




Корректировка техники движений

Лыжный инвентарь

55


Г.М.

П.М.

И.М

Освоение техники движений

Совершенствование торможение поворотом при спуске


Корректировка техники подъема и спуска

Лыжный инвентарь

56


Г.М.

П.М.

И.М

Освоение техники подъема и спуска

Закрепление торможение при спуске

Корректировка техники подъема и спуска

Лыжный инвентарь

57


Г.М.

П.М.

И.М

Освоение техники подъема и спуска

Закрепление подъём «лесенкой» и «ёлочкой»

Корректировка техники подъема и спуска

Лыжный инвентарь

58


Г.М.

П.М.

И.М

Освоение техники движений

Повторение изученных ходов

Корректировка техники движений

Лыжный инвентарь

59


Г.М.

П.М.

И.М

Освоение техники движений

Повторение изученных ходов

Корректировка техники движения

Лыжный инвентарь

60


Г.М.

П.М

Освоение техники движений

Бег 4000 метров свободным стилем

Корректировка техники движений

Лыжный инвентарь

61

Гимнастика с основами акробатики

(6 часов)



И.М.

Н.У.

С.У.

Двигательные действия и навыки

Совершенствование Длинный кувырок, стойка на руках с помощью(м), стойка на лопатках(д)

Знать. Основы биомеханики гимнастических упражнений.

Их влияние на телосложение, воспитание волевых качеств.

Особенности методики занятий с младшими школьниками.

Техника безопасности при занятиях гимнастикой.

Уметь. Выполнять комбинации из различных положений.

Навыки Выполнение обязанностей помощника судьи и инструктора. Проведение занятий с младшими школьниками

Программы тренировок с использованием гимнастических снарядов и упражнений. Самоконтроль при занятиях гимнастическими упражнениями


Корректировка, страховка Действий

Спортзал, маты

62


И.М

Н.У.

С.У

Двигательные действия и навыки

Совершенствование Кувырок назад через стойку на руках с помощью (м), сед углом, стоя на коленях, наклон назад( д)

Корректировка, страховка Действий

Спортзал, маты.

63


И.М.

С.У.

Н.У.

Двигательные действия и навыки

Брусья: упор на руках размахивание, подъём, сед ноги врозь, соскок махом вперед с поворотом (м).

Гимнастическое бревно из ранее изученных элементов (д)

Корректировка, страховка Действий

Спортзал, , маты, брусья ,бревна

64


И.М.

Н.У.

С.У.

Двигательные действия и навыки

Совершенствование Опорный прыжок (козёл), согнув ноги (м), ноги врозь( д)

Корректировка выполнения

Спортзал, , маты.

65


И.М.

Н.У.

С.У.

Двигательные действия и навыки

Совершенствование Темповый поворот боком( 2 переворота)

Корректировка выполнения

Спортзал, , маты.

66


И.М.

Н.У.

С.У.

Двигательные действия и навыки

Комплекс корригирующего упражнения для мышц позвоночника спины и живота




Корректировка техники исполнения

Спортзал, , маты

67

Атлетические единоборства

(6 часов)



С.У.

П.М.

Г.М.

Двигательные действия и навыки

Совершенствование всех видов самостраховок




Знать Влияние занятий единоборствами на развитие нравственных и волевых качеств.

Уметь Умение судить учебную схватку одного из видов единоборств

Навыки Упражнения в парах, овладение приемами страховки, подвижные игры. Самоконтроль при занятиях единоборствами

Корректировка техники исполнения

Спортзал, , маты

68


С.У.

П.М.

Г.М.

Двигательные действия и навыки

Совершенствование Защитные действия от ударов блокировкой, освобождения от захватов



Корректировка техники исполнения

Спортзал, , маты

69


С.У.

П.М.

Г.М

Двигательные действия и навыки

Совершенствование изученных элементов единоборств

Корректировка техники исполнения

Спортзал, , маты

70


С.У.

П.М.

Г.М

Двигательные действия и навыки

Приемы борьбы лежа и стоя.

Корректировка техники исполнения

Спортзал, , маты

71


С.У.

П.М.

Г.М

Двигательные действия и навыки

Учебная схватка

Корректировка техники исполнения

Спортзал, , маты

72


С.У.

П.М.

Г.М

Двигательные действия и навыки

Силовые упражнения и единоборства в парах

Корректировка техники исполнения

Спортзал, , маты

73

Плавание

(6 часов)


С.У.

П.М.

Основные приёмы в плавании

Плавание на боку, брассом, на спине.

Знать. Биомеханические особенности техники плавания. Правила плавания в открытом водоеме. Доврачебная помощь пострадавшему. Техника безопасности при занятиях плаванием в открытых водоемах и в бассейне

Уметь. Плавать на боку, брассом, на спине.

Плавать в одежде Освобождение от одежды в воде.

Навыки Выполнение обязанностей судьи. Основы методики и организации занятий с младшими школьниками

Корректировка техники исполнения

Спортзал

74


С.У.

Ф.М.

Основные приёмы в плавании

Плавание в одежде Освобождение от одежды в воде

Корректировка техники исполнения

Спортзал

75


С.У.

Ф.М.

Основные приёмы в плавании

Специально подготовительные, общеразвивающие и подводящие упражнения на суше.

Корректировка техники исполнения

Спортзал

76


П.М.

С.У.

Основные приёмы в плавании

Элементы и игра в водное поло (юноши), элементы фигурного плавания (девушки)

Корректировка техники исполнения

Спортзал

77


Г.М.

С.У

Основные приёмы в плавании

Плавание на боку, брассом, на спине.

Корректировка техники исполнения

Спортзал

78


С.У.

Г.М.

Основные приёмы в плавании

Плавание в одежде Освобождение от одежды в воде

Корректировка техники исполнения

Спортзал

79

Волейбол

(5 часов)


Г.М.

С.У.

ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх

Варианты блокирования нападающих ударов (одиночное и вдвоем), страховка

Знать. Терминология избранной спортивной игры, техника владения мячом, техника перемещений, индивидуальные, групповые и командные атакующие и защитные тактические действия.

Уметь выполнять в игре или игровой ситуации тактико-технические

действия

Навыки Организация и проведение спортивной игры учащимися младших классов и сверстниками, судейство и комплектование команды, подготовка мест для проведения занятий

Самоконтроль и дозирование нагрузки при занятиях спортивными играми


Корректировка техники и тактики игры

Спортзал, волейбольные мячи

80


Г.М.

С.У.

ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх

Варианты блокирования нападающих ударов (одиночное и вдвоем), страховка

Корректировка техники и тактики игры

Спортзал, волейбольные мячи

81


Г.М.

С.У.

ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх

Комбинации из изученных элементов техники волейбола

Корректировка техники и тактики игры

Спортзал, волейбольные мячи

82


Г.М.

С.У.

ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх

Волейбол по основным правилам

Корректировка техники и тактики игры

Спортзал, волейбольные мячи

83


Г.М.

С.У.

ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх

Двусторонняя игра в волейбол




Корректировка техники и тактики игры

Спортзал, волейбольные мячи

84

Баскетбол

(6 часов)



С.У.

Г.М.

ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх

Комбинации из изученных элементов техники баскетбола

Знать Правила игры. Техника безопасности при занятиях спортивными играми.


Уметь. Выполнять в игре или игровой ситуации тактико-технические

действия

Навыки Организация и проведение спортивной игры учащимися младших классов и сверстниками, судейство и комплектование команды, подготовка мест для проведения занятий

Корректировка техники и тактики игры

Спортзал, мячи

85


Г.М.

С.У.

ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх

Баскетбол по основным правилам





Корректировка техники и тактики игры

Спортзал, мячи

86


С.У.

Г.М.

ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх

Двусторонняя игра в баскетбол




Корректировка техники и тактики игры

Спортзал, мячи

87


С.У.

Г.М.

ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх

Зонная защита. Учебная игра

Корректировка техники и тактики игры

Спортзал, мячи

88


С.У.

Г.М.

ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх

Передачи мяча различными способами в движении с сопротивлением

Корректировка техники и тактики игры

Спортзал, мячи

89


С.У.

Г.М.

ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх

Ведение мяча с сопротивлением.

Корректировка техники и тактики игры

Спортзал, мячи

90

Легкая атлетика

(7 часов)


Ф.М.

С.У.

Г.М.

ОФК

Бег 30 метров-3 раза,

Бег 60 метров – 3 раза



Знать. Дозирование нагрузки при занятиях бегом, прыжками и метанием. Прикладное значение легкоатлетических упражнений. Техника безопасности при занятиях легкой атлетикой. Соревнований

Уметь пробегать с максимальной скоростью 100 м с низкого старта

Навыки

Выполнение обязанностей судьи по видам легкоатлетических соревнований и инструктора в занятиях с младшими школьниками




Индивидуализация нагрузок

Беговая дорожка

91


Г.М.

С.У.

ДУ и навыки в легкой атлетике

Совершенствование техники прыжка в длину способом «согнув ноги» и «прогнувшись»

»

Корректировка техники прыжка

Прыжковая яма , измерительная рулетка

92


П.М.

С.У.

У.У.

ОФК

Зачетный урок по прыжкам в длину с разбега

Корректировка техники прыжка

Прыжковая яма , измерительная рулетка

93


П.М.

С.У.

У.У

ОФК

ОРУ для плечевого пояса , Подтягивание на перекладине.(м) из виса лежа(д)

Фиксирование результатов

Высокая и низкая перекладина

94


П.М.

С.У.

У.У

ОФК

Прыжковые упражнения

Прыжки в длину с места

Фиксирование результатов

Измерительная рулетка, ЖУР


95


П.М.

С.У.

У.У

ОФК

Промежуточная итоговая аттестация

Фиксирование результатов

Беговая дорожка, секундомер

96


П.М.

С.У.

У.У

ОФК

Бег 2000 метров





Фиксирование результатов

Секундомер,ЖУР

97

Футбол


С.У.

Г.М.

ДУ навыки основные ТТД в спортиграх

Варианты ведения мяча без сопротивления

ЗнатьВлияние игровых упражнений на развитие координационных и кондиционных способностей, психические процессы, воспитание нравственных и волевых качеств.

Уметь. Выполнять в игре или игровой ситуации тактико-технические

действия

Навыки Организация и проведение спортивной игры учащимися младших классов и сверстниками, судейство и комплектование

Корректировка техники

игры

Футбольное поле, мячи

98


С.У.

Г.М.

ДУ навыки основные ТТД в спортиграх

Варианты ведения мяча с сопротивлением

Корректировка техники

игры

Футбольное поле, мячи

99


С.У.

Г.М.

ДУ навыки основные ТТД в спортиграх

Действия против игрока без мяча

Корректировка техники

игры

Футбольное поле, мячи

100


С.У.

Г.М.

ДУ навыки основные ТТД в спортиграх

Комбинация из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом.

Корректировка техники

игры

Футбольное поле, мячи

101


С.У.

Г.М.

ДУ навыки основные ТТД в спортиграх

Двусторонняя игра в футбол


Корректировка техники

игры

Футбольное поле, мячи

102




Подведение итогов учебного года


Выставление годовых оценок






-80%
Курсы повышения квалификации

Педагогика здоровья и здоровьесберегающие технологии

Продолжительность 72 часа
Документ: Удостоверение о повышении квалификации
4000 руб.
800 руб.
Подробнее
Скачать разработку
Сохранить у себя:
Календарно-тематическое планирование по комплексной программе физического воспитания (11 класс) (0.21 MB)

Комментарии 0

Чтобы добавить комментарий зарегистрируйтесь или на сайт