Использование здоровьесберегающих технологий на уроках физики (из опыта работы)

Ничто так не содействует успеху нашей деятельности, как крепкое здоровье. Наоборот, слабое здоровье слишком мешает ей.

Френсис Бэкон

Одной из ведущих концепций в образовании на сегодняшний день является «Здоровьесбережение». Это широкое понятие связано с необходимостью беречь и сохранять здоровье современных школьников и учителей во всём его комплексном проявлении – здоровье души и тела. Задача, с одной стороны, слишком объёмная, с другой – вполне традиционная в профессиях «человек - человек», без постановки которой в сущности невозможно профессионально работать любому учителю. Принцип «не навреди» в данном случае был и остаётся актуальным во все времена.

Под здоровьесберегающими образовательными технологиями (ЗОТ) в расширенном смысле можно понимать все те технологии, использование которых в образовательном процессе идет на пользу здоровья учащихся. Если же ЗОТ связывать с решением более узкой здоровьесберегающей задачи, то к здоровьесберегающим будут относиться педагогические приемы, методы, технологии, которые не наносят прямого или косвенного вреда здоровью учащихся и педагогов, обеспечивают им безопасные условия пребывания, обучения и работы в образовательном условии. Анализ школьных факторов риска показывает, что большинство проблем здоровья учащихся создается и решается в ходе ежедневной практической работы учителей, т. е. связано с их профессиональной деятельностью. Поэтому учителю необходимо найти резервы собственной деятельности в сохранении и укреплении здоровья учащихся.

Педагогу в организации и проведении занятий с позиций здоровьесбережения школьников необходимо придерживаться следующих методов, приёмов и форм обучения (Н. К. Смирнов. Здоровьесберегающие образовательные технологии в современной школе - М. : АПК и ПРО, 2002. - 121с. )

1. Обстановка и гигиенические условия в классе:

•    Температура помещения,

•    Свежесть воздуха

•    Рациональность освещения,

•    Отсутствие монотонных, неприятных звуковых раздражителей.

2. Комфортное начало (и окончание) урока, обеспечение положительного эмоционального настроя учащихся:

•    Использование положительных установок на успех в деятельности: «У меня все получится», «Я справлюсь» и т. д. ;

•    Умение настроить себя на положительную волну: «Улыбнись самому себе»;Свежесть воздуха

•    Рисование на полях тетради различных рисунков или символов, которые отражают настроение на уроке.

3. Количество видов деятельности (примерно 4 - 5 видов, однообразность способствует утомлению, а частая череда смен деятельности потребует дополнительных адаптационных усилий).

4. Средняя продолжительность и частота чередования различных видов деятельности (ориентировочно 7 - 10 мин. )

5. Количество видов преподавания: словесный, наглядный, аудиовизуальный, самостоятельный.

6. Наличие и выбор места методов, способных активизации инициативы и творческого самовыражения самих детей, когда они превращаются из «потребителей знаний» в субъектов действия по их получению и созиданию.

Метод свободного выбора (свободная беседа, выбор действия, выбор способа действия, выбор способа взаимодействия, свобода творчества и др. )

Активные методы (обучающиеся в роли учителя, обучение действием, обсуждение по подгруппам, ролевая игра, дискуссия, обучающийся как исследователь)

Методы, направленные на самопознание и развитие интеллекта, эмоций, общения, воображения, самооценки, взаимооценки.

7. Место и длительность применения ТСО (в соответствии с гигиеническими нормами), умение педагога использовать их как возможности инициирования дискуссии, обсуждения.

8. Поза педагога, чередование позы обучающихся (наблюдает ли за посадкой детей, чередуются ли позы в соответствии с видом деятельности).

9. Наличие, место, содержание и продолжительность оздоровительных моментов на занятии: физкультминутки, динамические паузы, минуты релаксации, дыхательная гимнастика, гимнастика для глаз, массаж биологически активных точек. Норма на 15 - 20 мин: по 1 минуте из 3 легких упражнений с 3 - 4 повторениями каждого.

10. Наличие в содержательной части занятия вопросов, связанных со здоровьем и здоровым образом жизни, демонстрация прослеживания этих связей. Формирование отношения к человеку и его здоровью как к ценности, выработка понимания сущности здорового образа жизни. Формирование потребности в здоровом образе жизни. Выработка индивидуальных способностей безопасного поведения. Сообщение обучающимся знаний о возможных последствиях выбора поведения.

11. Наличие мотивации деятельности обучающихся на занятии:

Внутренняя мотивация: оценка, похвала, поддержка, соревновательный момент и др.

Внешняя мотивация: стремление больше узнать, радость от активности, интерес к изучаемому материалу.

12. Психологический климат:

Взаимодействие на занятии между обучающимися (сотрудничество, дружелюбие, заинтересованность, активность – соперничество, враждебность, безразличие, пассивность);

Взаимодействие между педагогом и обучающимися (комфорт – напряжение, сотрудничество – авторитарность, индивидуально – фронтально);

Учет возрастных особенностей обучающихся: достаточный – недостаточный.

13. Наличие на занятии эмоциональных разрядок: шутка, улыбка, юмор или поучительная картинка, поговорка, афоризм с комментарием, большое стихотворение, музыкальная минутка и др.

14. В конце занятия обратить внимание на плотность занятия, т. е. количество времени, затраченного обучающимися на учебную работу. Норма не менее 60% и не более 70 - 80%.

15. Момент наступления утомления детей и снижение их учебной активности. Определение в ходе наблюдения по возрастанию двигательных и пассивных отвлечений у детей в процессе учебной работы.

16. Упорядочение системы домашних заданий, их дозировка, выбор, творческий характер.

Эти методы помогают ребенку осознать, что у него, как и у любого человека, всегда есть право выбора. ) Объем домашних заданий и степень их сложности соизмеряются с возможностями каждого ученика. Предлагаются детям разноуровневые задания.

17. Темп окончания занятия:

Быстрый, скомканный, нет времени на вопросы детей, нет времени на рефлексию,

Спокойное завершение, дети имеют возможность задавать вопросы, проводится рефлексия,

Не укладывается во времени и продолжает занятие, нарушая нормы по времени.

18. Организация саморефлексии. Каждый день начинается и заканчивается фиксацией на специальном месте «настроения» состояния детей и изменений, произошедших в самочувствии в процессе урока и даже дня. Умело проведенная рефлексия дает возможность понять следующее: насколько дети осознают, что и как они делали на уроке, что им помогало и что могут использовать впоследствии в жизни.

Следуя принципам здоровьесбережения детей, решаю на уроках физики такие задачи, как:

 снятие учебных перегрузок школьников, приводящих их к состоянию переутомления; охрана и укрепление психического здоровья учащихся (предупреждение школьных стрессов, распространения среди учащихся вредных привычек, зависимостей); формирование культуры здоровья учащихся.

Физика является лидером современного естествознания и фундаментом научно - технического прогресса. Физика выполняет не только познавательную, но также развивающую и воспитательную функции. Этот предмет необходим всем, так как содержит мощный гуманитарный потенциал, дающий возможность развивать мышление, формировать мировоззрение, раскрывать целостную картину мира через основные законы и принципы природы, воспитывать эстетическое чувство и духовность, сохранять здоровье учащихся.

Физика считается одним из самых трудных учебных дисциплин для усвоения. Естественно, что при изучении этого предмета обучающимся приходится испытывать значительные интеллектуальные, психоэмоциональные и даже физические нагрузки. Естественно, что перед преподавателем физики неизбежно встает задача качественного обучения данному предмету, что совершенно невозможно без достаточного уровня мотивации школьников. В решении этой задачи и могут помочь здоровьесберегающие технологии, которые позволяют решить не только основную задачу, стоящую перед ними, но также могут быть использованы как средство повышения мотивации к учебно - познавательной деятельности учащихся. На уроках физики необходимо поддерживать у обучающихся интерес к изучаемому материалу, их активность на протяжении всего урока, в то же время надо учитывать уровень усталости детей, стараться не причинить вред здоровью. Включение в уроки элементов здоровьесберегающих технологий делает процесс обучения интересным и занимательным, создаёт у учащихся бодрое, рабочее настроение, облегчает преодоление трудностей в усвоении учебного материала, усиливает интерес к предмету.

Весь материал – смотрите документ.

Учитель физики Сучкова Елена Владимировна

МОУ «СОШ» пгт. Кожва г. Печора Республика Коми

Использование здоровьесберегающих технологий на уроках физики

(из опыта работы)

Ничто так не содействует успеху нашей деятельности, как крепкое здоровье. Наоборот, слабое здоровье слишком мешает ей.

Френсис Бэкон

Одной из ведущих концепций в образовании на сегодняшний день является «Здоровьесбережение». Это широкое понятие связано с необходимостью беречь и сохранять здоровье современных школьников и учителей во всём его комплексном проявлении – здоровье души и тела. Задача, с одной стороны, слишком объёмная, с другой – вполне традиционная в профессиях «человек-человек», без постановки которой в сущности невозможно профессионально работать любому учителю. Принцип «не навреди» в данном случае был и остаётся актуальным во все времена.

Под здоровьесберегающими образовательными технологиями (ЗОТ) в расширенном смысле можно понимать все те технологии, использование которых в образовательном процессе идет на пользу здоровья учащихся. Если же ЗОТ связывать с решением более узкой здоровьесберегающей задачи, то к здоровьесберегающим будут относиться педагогические приемы, методы, технологии, которые не наносят прямого или косвенного вреда здоровью учащихся и педагогов, обеспечивают им безопасные условия пребывания, обучения и работы в образовательном условии. Анализ школьных факторов риска показывает, что большинство проблем здоровья учащихся создается и решается в ходе ежедневной практической работы учителей, т.е. связано с их профессиональной деятельностью. Поэтому учителю необходимо найти резервы собственной деятельности в сохранении и укреплении здоровья учащихся.

В педагогической литературе («Здоровьесберегающие технологии учебного процесса» авт. О.А.Иванов, И.И.Колисник и др. изд. «Учитель») обозначены принципы здоровьесберегающего урока:

Педагогу в организации и проведении занятий с позиций здоровьесбережения школьников необходимо придерживаться следующих методов, приёмов и форм обучения (Н.К. Смирнов. Здоровьесберегающие образовательные технологии в современной школе - М.: АПК и ПРО, 2002. - 121с.)

1. Обстановка и гигиенические условия в классе:

• Температура помещения,

• Свежесть воздуха

• Рациональность освещения,

• Отсутствие монотонных, неприятных звуковых раздражителей.

2. Комфортное начало (и окончание) урока, обеспечение положительного эмоционального настроя учащихся:

• Использование положительных установок на успех в деятельности: «У меня все получится», «Я справлюсь» и т. д.;

• Умение настроить себя на положительную волну: «Улыбнись самому себе»;Свежесть воздуха

• Рисование на полях тетради различных рисунков или символов, которые отражают настроение на уроке.

3. Количество видов деятельности (примерно 4-5 видов, однообразность способствует утомлению, а частая череда смен деятельности потребует дополнительных адаптационных усилий).

4.Средняя продолжительность и частота чередования различных видов деятельности (ориентировочно 7-10 мин.)

5. Количество видов преподавания: словесный, наглядный, аудиовизуальный, самостоятельный.

6. Наличие и выбор места методов, способных активизации инициативы и творческого самовыражения самих детей, когда они превращаются из «потребителей знаний» в субъектов действия по их получению и созиданию.

• Метод свободного выбора (свободная беседа, выбор действия, выбор способа действия, выбор способа взаимодействия, свобода творчества и др.)

• Активные методы (обучающиеся в роли учителя, обучение действием, обсуждение по подгруппам, ролевая игра, дискуссия, обучающийся как исследователь)

• Методы, направленные на самопознание и развитие интеллекта, эмоций, общения, воображения, самооценки, взаимооценки.

7. Место и длительность применения ТСО (в соответствии с гигиеническими нормами), умение педагога использовать их как возможности инициирования дискуссии, обсуждения.

8. Поза педагога, чередование позы обучающихся (наблюдает ли за посадкой детей, чередуются ли позы в соответствии с видом деятельности).

9. Наличие, место, содержание и продолжительность оздоровительных моментов на занятии: физкультминутки, динамические паузы, минуты релаксации, дыхательная гимнастика, гимнастика для глаз, массаж биологически активных точек. Норма на 15-20 мин: по 1 минуте из 3 легких упражнений с 3-4 повторениями каждого.

10. Наличие в содержательной части занятия вопросов, связанных со здоровьем и здоровым образом жизни, демонстрация прослеживания этих связей. Формирование отношения к человеку и его здоровью как к ценности, выработка понимания сущности здорового образа жизни. Формирование потребности в здоровом образе жизни. Выработка индивидуальных способностей безопасного поведения. Сообщение обучающимся знаний о возможных последствиях выбора поведения.

11. Наличие мотивации деятельности обучающихся на занятии:

• Внутренняя мотивация: оценка, похвала, поддержка, соревновательный момент и др.

• Внешняя мотивация: стремление больше узнать, радость от активности, интерес к изучаемому материалу.

12. Психологический климат:

• Взаимодействие на занятии между обучающимися (сотрудничество, дружелюбие, заинтересованность, активность – соперничество, враждебность, безразличие, пассивность);

• Взаимодействие между педагогом и обучающимися (комфорт – напряжение, сотрудничество – авторитарность, индивидуально – фронтально);

• Учет возрастных особенностей обучающихся: достаточный – недостаточный.

13. Наличие на занятии эмоциональных разрядок: шутка, улыбка, юмор или поучительная картинка, поговорка, афоризм с комментарием, большое стихотворение, музыкальная минутка и др.

14. В конце занятия обратить внимание на плотность занятия, т.е. количество времени, затраченного обучающимися на учебную работу. Норма не менее 60% и не более 70-80%.

15. Момент наступления утомления детей и снижение их учебной активности. Определение в ходе наблюдения по возрастанию двигательных и пассивных отвлечений у детей в процессе учебной работы.

16. Упорядочение системы домашних заданий, их дозировка, выбор, творческий характер.

Эти методы помогают ребенку осознать, что у него, как и у любого человека, всегда есть право выбора.) Объем домашних заданий и степень их сложности соизмеряются с возможностями каждого ученика. Предлагаются детям разноуровневые задания.

17. Темп окончания занятия:

• Быстрый, скомканный, нет времени на вопросы детей, нет времени на рефлексию,

• Спокойное завершение, дети имеют возможность задавать вопросы, проводится рефлексия,

• Не укладывается во времени и продолжает занятие, нарушая нормы по времени.

18. Организация саморефлексии. Каждый день начинается и заканчивается фиксацией на специальном месте «настроения» состояния детей и изменений, произошедших в самочувствии в процессе урока и даже дня. Умело проведенная рефлексия дает возможность понять следующее: насколько дети осознают, что и как они делали на уроке, что им помогало и что могут использовать впоследствии в жизни.

Следуя принципам здоровьесбережения детей, решаю на уроках физики такие задачи, как:

снятие учебных перегрузок школьников, приводящих их к состоянию переутомления; охрана и укрепление психического здоровья учащихся (предупреждение школьных стрессов, распространения среди учащихся вредных привычек, зависимостей); формирование культуры здоровья учащихся.

Физика является лидером современного естествознания и фундаментом научно-технического прогресса. Физика выполняет не только познавательную, но также развивающую и воспитательную функции. Этот предмет необходим всем, так как содержит мощный гуманитарный потенциал, дающий возможность развивать мышление, формировать мировоззрение, раскрывать целостную картину мира через основные законы и принципы природы, воспитывать эстетическое чувство и духовность, сохранять здоровье учащихся.

Физика считается одним из самых трудных учебных дисциплин для усвоения. Естественно, что при изучении этого предмета обучающимся приходится испытывать значительные интеллектуальные, психоэмоциональные и даже физические нагрузки. Естественно, что перед преподавателем физики неизбежно встает задача качественного обучения данному предмету, что совершенно невозможно без достаточного уровня мотивации школьников. В решении этой задачи и могут помочь здоровьесберегающие технологии, которые позволяют решить не только основную задачу, стоящую перед ними, но также могут быть использованы как средство повышения мотивации к учебно-познавательной деятельности учащихся. На уроках физики необходимо поддерживать у обучающихся интерес к изучаемому материалу, их активность на протяжении всего урока, в то же время надо учитывать уровень усталости детей, стараться не причинить вред здоровью. Включение в уроки элементов здоровьесберегающих технологий делает процесс обучения интересным и занимательным, создаёт у учащихся бодрое, рабочее настроение, облегчает преодоление трудностей в усвоении учебного материала, усиливает интерес к предмету.

Как и многие преподаватели, я владею приемами, направленными на поддержание здоровья учащихся. Хочу поделиться с некоторыми из них:

1. Для большого количества тем, входящих в программу физики для учащихся 7 – 11 классов, возможно включение вопросов здоровьесбережения, т.к. содержание урока имеет отношение к здоровью:

2. Обязательной составной частью моего урока являются физкультминутки, включающие гимнастику для глаз (в том числе электронные физкультминутки для глаз с музыкальным сопровождением), кистей пальцев рук, дыхательную гимнастику. Физкультминутки препятствуют нарастанию утомления, снимают статические нагрузки. Физкультминутки проводятся в классе под моим руководством или подготовленного ученика. Они проводятся в то время, когда у учащихся появляются первые признаки утомления: снижается активность, нарушается внимание. Чаще всего физкультминутки проводятся на 15-25 минуте урока. Учащимися выполняется 4-5 упражнений, повторяемых по 5-6 раз. В комплекс подбираются простые, доступные упражнения, не требующие сложной координации движений. Предлагаемые упражнения могут органически вплетаются в канву урока. Например,

1) при изучении темы «Атмосфера» в 7 классе:

Очень физику мы любим!

Шеей влево, вправо крутим.

Воздух – это атмосфера,

Если правда, топай смело.

В атмосфере есть азот,

Делай вправо поворот.

Так же есть и кислород,

Делай влево поворот,

Воздух обладает массой

Мы попрыгаем по классу.

Найдем давление,

На месте быстро шагом марш!

Чем выше вверх, тем воздух реже,

Друг другу улыбнулись нежно!

2) в 7 классе при изучении темы «Строение вещества» провожу такую физкультминутку: одна группа детей на уроке изображает поведение молекул в твёрдых телах – дети становятся, изображая кристаллическую решётку, берутся за руки и хаотически колеблются, другая группа детей демонстрирует строение жидкостей – дети уже не так крепко держатся за руки, расстояние между ними больше, движение молекул хаотическое, третья группа учеников изображает строение газов и поведение молекул в нём: молекулы свободно двигаются, изредка сталкиваются между собой. Все модели наглядны и хорошо запоминаются.

3) При изучении условий плавания тел использую другую физкультминутку:

«Поднимите правую руку вверх, это будет сила, направленная вверх, т.е. ….(архимедова сила). Левую руку опустите вниз, это будет сила, направленная вниз, т.е. ….(сила тяжести). На заданные вопросы отвечайте руками.

Вопросы:

Если архимедова сила меньше силы тяжести, то тело …..? (опускаем руки вниз)

Если архимедова сила больше силы тяжести, то тело…..? (поднимаем руки вверх)

Если сила тяжести равна архимедовой силе, то тело…..? (плаваем)

Если плотность тела больше плотности жидкости, то тело….? (поднимаем руки вверх)

Если плотность тела меньше плотности жидкости, то тело….? (опускаем руки вниз)

Если плотность тела равна плотности жидкости, то тело….? (плаваем)

А теперь поднимите руки вверх, затем опустите голову вниз и наоборот. Повторить два раза.»

Можно сделать следующий вывод: включение в уроки элементов здоровьесберегающих технологий делает процесс обучения интересным и занимательным, создаёт у детей бодрое, рабочее настроение, облегчает преодоление трудностей в усвоении учебного материала, усиливает интерес к предмету. Урок физики, на котором на первый взгляд ничего не говорится о здоровье, но это здоровьесберегающий урок, т.к. это урок, на котором стремлюсь:

• полноценно выполнить учебную программу;

• формировать у учащихся интерес к своему предмету;

• установить с учащимися доверительные, партнерские отношения;

• продумывать урок максимального умственного, психологического и нравственного комфорта;

• максимально использовать индивидуальные особенности учащихся для повышения результативности их обучения.

По степени сложности среди школьных предметов физика занимает одно из ведущих мест, т.к. требует напряженной умственной деятельности учащихся. Огромное значение в предупреждении утомления играет четкая организация учебного труда. Рациональная организация урока (по Н.К. Смирнову) включает в себя разнообразные виды деятельности (4-7), частоту их чередования (7-10 мин), плотность урока не менее 60% и не более 75-80%, смену позы, физкультминутки, эмоциональные разрядки. Все это снимает проблемы переутомления, отсутствие интереса к изучаемой теме, дети активны до конца урока, им нравится узнавать все больше нового. Поэтому на уроках чередую разные виды учебной деятельности: опрос учащихся, запись формул, законов, понятий, чтение материала в учебнике, слушание, ответы на вопросы, решение задач, рассматривание наглядных пособий, проведение демонстрационных опытов и экспериментов. При этом использую различные виды преподавания: словесный, наглядный, самостоятельную работу, аудиовизуальный, практическую работу.

Считаю, что все используемые мною здоровьесберегающие технологии способствуют укреплению и сохранению здоровья учащихся, развитию их творческого потенциала.

Исходя из опыта работы, можно сделать вывод: здоровьсберегающий подход в развитии успешности учеников является перспективным. Это подтверждает рост мотивации к изучению предмета, стойкий интерес к познавательной деятельности, в том числе творческой. Сотрудничество и дружелюбие между учителем и учеником снимают стрессовую ситуацию, напряжение, позволяют полнее раскрыться ребенку.

Таким образом, важнейшим результатом применения здоровьесберегающей технологии в обучении физики является снятие учебных перегрузок и создание психологической комфортности процесса обучения.

6