"Игровая зависимость у подростков"

Cоветы по организации безопасного использования компьютерной техники ребенком в домашних условиях

1. Установите компьютер в общей комнате, но не в детской.

2. Обеспечьте постоянный ненавязчивый контроль.

3. Учите ребенка использовать компьютер для поиска необходимой информации, обмена письмами и выполнения других полезных функций.

4. Не допускайте демонстрации игр с агрес-сивным содержанием в присутствии ребенка.

5. Учите гигиеническим нормам взаимодей-ствия с компьютером.

6. Минимизируйте воздействие вредного электромагнитного излучения: располагайте мо-нитор в углу или у стены комнаты, регулярно про-водите влажную уборку помещения.

7. Обращайте внимание на осанку ребенка.

8. Учите чередовать работу за компьютером с активными занятиями, подвижными играми, а также приучите ребенка регулярно выполнять профилактические расслабляющие упражнения для тела и глаз.

9. Оговорите время игры перед ее началом и строго придерживайтесь установленного вре-менного интервала (для младших школьников — до получаса в день, для подростков — до часа).

10. Позвольте ребенку увеличить время нахождения за компьютером во время каникул или в ситуации, когда к нему приходят гости-ровесники. 11.Предложите ребятам поиграть в игры-стратегии и логические игры, требующие спокойного сосредоточения и размышления, но не поощряйте экшн-игры, вызывающие сильное напряжение и приводящие к состоянию стресса.

12. Помните, что компьютерная игра для ребен-ка, в отличие от взрослых, не является антистрес-совым средством или способом релаксации.

13. Не критикуйте ребенка за его страсть к играм, насильно не ограждайте от компьютера, не угрожайте и не запугивайте. Поддерживайте диалог.

14. Всегда знакомьтесь с содержанием компьютерных игр, которые планируете разре-шить ребенку.

15. Как можно чаще создавайте увлекатель-ную или полезную альтернативу компьюте-ру: совместный досуг, активный отдых, занятия в секциях, кружках и др.

16. Если ребенок с очевидным напряжением выдерживает предложенный взрослыми режим ограничений на компьютерные игры, постарай-тесь переключить его внимание на иные возмож-ности этого устройства, например, запишите на обучающие компьютерные курсы программи-стов, графики, дизайна.

Центры «СЕМЬЯ»

Республика Башкортостан

ГБУ РБ Западный

межрайонный центр «Семья»

Адрес: 452601, Башкортостан,

г. Октябрьский,

Ул. Садовое кольцо, 26,

Телефон: (347-67) 4-69-78

http://kc56.mintrudrb.ru

эл.адрес: [email protected]

Служба семьи в Туймазинском

районе и г.Туймазы

Адрес: 452750, Республика

Башкортостан,

Г.Туймазы, ул. Чехова 1Б

Телефон: (347-82)5-50-29

эл.адрес: [email protected]

ГБУ РБ Западный межрайонный центр «Семья»

Служба семьи в Туймазинском районе и г.Туймазы

Информация для родителей

«Игровая зависимость у подростков»

Туймазы -2020г.

Признаки игровой зависимости у подростков:

·плохая успеваемость;

·апатия, отсутствие интереса к жизни и окружающему миру;

·депрессия;

·отсутствие аппетита;

·нарушение сна;

·чрезмерная агрессия при отсутствии доступа к компьютеру;

·повышенный интерес к денежным средствам.

Основные типы компьютерной зависимости

• Зависимость от Интернета (сетеголизм)

• Зависимость от компьютерных игр (кибераддикция)

Сетеголиками (зависимость от Интернета) проявляются бесконечным пребыванием человека в сети. Иногда они находятся в виртуальном мире по 12-14 часов в сутки, заводя виртуальные знакомства, скачивая музыку, общаясь в чатах. Это неряшливые, неуравновешенные люди, которые наплевательски к близким.

Есть некоторые признаки сетеголика:

• навязчивое стремление постоянно проверять электронную почту;

• предвкушение следующего сеанса он-лайн;

• увеличение времени, проводимого он-лайн;

• увеличение количества денег, расходуемых онлайн.

Кибераддикция (зависимость от компьютерных игр) подразделяется на группы в зависимости от характера той или иной игры: 
I. Ролевые компьютерные игры (максимальный уход от реальности). 
II. Неролевые компьютерные игры (стремление к достижению цели – пройти игру, азарт от достижения цели, набора очков).

Признаки компьютерной зависимости:

• Значительное улучшение настроения от работы за компьютером,

• Нежелание оторваться от работы или игры на компьютере,

• Если Вы отрываете больного от компьютера, он испытывает раздражение, даже проявляет некоторую агрессию по отношению к Вам,

• Неспособность спланировать окончание работы или игры на компьютере,

• Пренебрежение домашними делами в пользу компьютера,

• Пренебрежение личной гигиеной и сном в пользу компьютера,

• При общении с окружающими сведение любого разговора к компьютерной тематике,

• Отказ от общения с друзьями.

Следует отметить, что в группе риска игровой зависимости находятся подростки от 12 до 16 лет, у которых при обследовании обнаруживается завышенная или заниженная самооценка.

Физические отклонения у больного, страдающего компьютерной зависимостью:

• нарушение зрения,

• снижение иммунитета,

• головные боли,

• повышенная утомляемость,

• бессонница,

• боли в спине,

• туннельный синдром (боли в запястье).

   Советы по предотвращению развития компьютерной зависимости

у детей и подростков

• Так как первопричиной ухода ребенка из реального мира является неудовлетворенность существующей действительностью, необходимо в первую очередь выяснить, что же побудило ребенка уйти «в компьютер».

• Неправильно критиковать ребенка, проводящего слишком много времени за компьютером.

• Если вы видите у ребенка признаки компьютерной зависимости, не обостряйте ситуацию, отведите его к психотерапевту.

• Можно попытаться вникнуть в суть игры, разделив интересы ребенка, это сблизит ребенка с родителями, увеличит степень доверия к ним.

• Рекомендуется ограничивать доступ детей к играм и фильмам, основанным на насилии.