Формирование у младших школьников установки на здоровый образ жизни

ФОРМИРОВАНИЕ У МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ УСТАНОВКИ НА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

«Здоровье – не всё, но всё без здоровья – ничто».
Сократ

«Здоровье – это вершина, на которую человек должен подняться самостоятельно».

И. Брехман

Одной из главных задач современной российской школы является проблема сохранения и укрепления здоровья детей, формирования у них здорового образа жизни.Одной из главных задач в своей работе считаю - сохранение и укрепление здоровья подрастающего поколения.

Поэтому ставлю перед собой цели:

-Формировать у учащихся осознанное отношение к своему здоровью и физической культуре.

-Использовать на уроках и во внеурочное время наиболее рациональные формы и методы, способствующие становлению физически, психически и эмоционально здоровой личности.

-Формировать навыки здорового образа жизни, гигиены, правил личной безопасности.

-Систематически вести просветительскую работу с родителями учащихся о ценности здорового образа жизни.

Ухудшение здоровья детей связано, прежде всего, с экологическим и социально-экономическим кризисом в стране. Ребенок значительную часть времени проводит в школе, поэтому необходимо делать все от нее зависящее, чтобы обеспечить физическое и психическое здоровье учащихся и решать это надо в комплексе.

Научно-методическое обеспечение формирования установки на здоровый образ жизни включает в себя разработку и внедрение научных методов и средств достижения запланированных параметров качества объекта.

Понятие «установка на здоровый образ жизни» рассматривается как готовность человека к определенному действию или к определенному восприятию окружающей действительности в интересах здоровья, гармонического физического и духовного развития человека.

По мнению прогрессивных педагогов прошлого, современных ученых, первым и главным средством воспитания является содержание образования. Тема «Здоровье» в начальных классах непосредственно рассматривается в курсе таких дисциплин, как окружающий мир и физическая культура.

Однако, свой вклад в решение задачи сохранения здоровья школьников могут и должны внести все учебные дисциплины при определенной корректировке их содержания. Одним из средств обучения, позволяющим эффективно решать задачу формирования ЗОЖ, являются валеологические задачи, которые могут иметь место на любом уроке, в том числе на уроках математики.

Пример такой задачи: «В течение суток сердце сокращается 8 часов, а отдыхает в 2 раза больше. Сколько часов отдыхает сердце в течение суток? Какую работу выполняет сердце? Назовите факторы, неблагоприятные для работы сердца».

На уроках русского языка должна проводиться словарная работа. Например: С.хар, м.л.ко, к.ньки,.рбуз, к.пуста,.гурец, п.мидор, м.рковь.

Задание: Найди лишний продукт, который вреден для здоровья в больших количествах. (Сахар.)  Почему?

Эффективны списывания текстов о здоровье.

Окружающий мир имеет большие возможности в формировании установки на здоровый образ жизни. Например, изучение следующих тем:

Режим дня школьника, чередование труда и отдыха в режиме дня, личная гигиена закаливание, игры на воздухе как условие сохранения и укрепления здоровья, правила организации домашней учебной работы: подготовка рабочего места, его освещенность и другие.

Очень важна психологическая установка в начале урока, проведение во время уроков физкультминуток разных видов. Можно поместить в классный уголок «Дерево здоровья». Для наглядной пропаганды здорового образа жизни на «дерево здоровья» заносятся фамилии ни разу не болевших за четверть детей. По итогам года самые здоровые ученики получат награду, поощрение, например, в виде грамоты или сувенира.

Слайд На протяжении всего учебного года должны проводиться классные часы, с привлечением медицинского работника, по следующим направлениям:

- здоровье и здоровый образ жизни;

- режим дня, учебы и отдыха;

- основы правильного питания;

- личная гигиена;

- значение физкультуры и закаливания;

- вредные привычки;

- чувства и эмоции человека;

- безопасность в доме, на улице, на дорогах;

- детский травматизм;

- профилактика заболеваний

Важнейшим направлением в воспитании здоровых детей является организация экскурсий. Виды проводимых экскурсий различны. Это и экскурсии в природу, и в музей, на выставки, в библиотеку, театры, на различные производства. Важное место в плане работы учителя занимают экскурсии в природу, где учащиеся общаются с природой, наблюдают взаимоотношения природных объектов и их связь со средой обитания. Проведение таких экскурсий повышает работоспособность учащихся, активизирует их интерес к познанию, воспитывает любовь к окружающему миру. Все эти показатели благотворно воздействуют на психику школьника, на его состояние физического и психического здоровья .

Для повышения уровня сформированности установки на здоровый образ жизни у младших школьников, должна проводиться просветительская и методическая работа с педагогами, специалистами и родителями (законными представителями), направленная на повышение квалификации работников школы и повышение уровня знаний родителей (законных представителей) по проблемам охраны и укрепления здоровья детей:

- проведение соответствующих лекций, семинаров, круглых столов и т. п.;

- приобретение для педагогов, специалистов и родителей (законных представителей) необходимой научно-методической литературы;

- привлечение педагогов и родителей (законных представителей) к совместной работе по проведению оздоровительных мероприятий и спортивных соревнований .

Вместе с детьми и родителями должны проводиться спортивно-развлекательные праздники «Папа, мама, я – спортивная семья», «Весёлые старты».

В тематику родительских собраний включаются вопросы сохранения здоровья детей и привитие полезных привычек.

Участвуя в различных праздниках, родители имеют возможность наблюдать своего ребёнка в коллективе сверстников, сравнивать его физическую подготовку с подготовкой других детей. Они видят, какую радость и пользу приносят ребёнку спортивные игры и состязания, участие в праздниках и классных часах.

Таким образом, школа может и должна быть местом укрепления здоровья учащихся. А главная цель педагогической деятельности учителя- воспитание мотиваций, которые обеспечат активное и сознательное привлечение каждого ученика к процессу сохранения и укрепления здоровья физического, психического и духовного.