Физ зарядка на уроках музыки

ПРИМЕНЕНИЕ ФИЗКУЛЬТМИНУТОК НА УРОКАХ МУЗЫКИ В НАЧАЛЬНОЙ ШКОЛЕ.

Подготовила учитель музыки высшей квалификационной категории – Смелянский А.В .

«Все свое ношу с собой», - сказал греческий философ Биант, подчеркивая, что главное богатство человека - он сам, его здоровье.

На протяжении веков люди вырабатывали правила оптимального поведения, следуя которым можно с наибольшей эффективностью поддерживать здоровье тела и духа.

Ещё в прошлом веке немецкий философ Артур Шопенгауэр говорил: «Вообще 9/10 нашего счастья основано на здоровье. При нём всё становится источником наслаждения».

Здоровье каждого человека является не только личным делом, но и важной общественной ценностью.

Профилактикой здоровья детей занимались многие: В. Ф. Базарный, В. А. Ковалёв, А. Н. Стрельникова, Уильям Горацио Бейтс и др.

Одним из основных направлений в деятельности по укреплению здоровья младших школьников в школе является организация и проведение физкультурно-оздоровительных мероприятий в школьном режиме.

С началом учебного года суточная активность учащихся заметно снижается. Уроки физической культуры не могут в полном объеме восполнить недостаток движений школьника. Поэтому возникает необходимость мероприятий по организации двигательной активности учащихся в учебное время.

Я, как педагог, осознаю свою причастность к ответственности за состояние здоровья моих учеников. Одно из основных направлений моей педагогической деятельности - формирование идеологии здоровья школьников, сохранение и укрепление здоровья детей через приобщение к здоровому образу жизни в урочное и внеурочное время.

Одним из элементов здоровьесберегающих технологий являются физкультминутки, введению которых необходимо уделять особое внимание.

• Физкультминутки и физкультпаузы сегодня являются обязательной составной частью урока. И об этом прописано в частности в Санитарных правилах и норах СанПиНа 2.4.2.576-96

«Гигиенические требования к условиям обучения школьников в различных видах современных общеобразовательных учреждений»(выдержка):

2.9.8. В оздоровительных целях общеобразовательные учреждения должны создавать условия для удовлетворения биологической потребности школьников в движении. Эта потребность может быть реализована посредством ежедневной двигательной активности учащихся в объёме не менее 2 ч. Такой объём двигательной активности слагается из участия школьников в комплексе мероприятий дня каждой школы (Приложение 4): в проведении гимнастики до учебных занятий, физкультминуток на уроках, подвижных игр на переменах, спортивного часа в продлённом дне, уроков физкультуры, внеклассных спортивных занятий, общешкольных соревнований и дней здоровья, самостоятельных занятий физкультурой.

• Физкультминутка - это 1-2 минутная физическая разминка детей, которая периодически проводится с целью снятия статического напряжения при занятиях за партами (столами) в школе или дома.
• Зная особенности учащихся, в частности их подвижность и быструю утомляемость, следует давать им возможность время для отдыха и разгрузки.
• Признаки, на которые я обращаю внимание и которые указывают на утомляемость и соответственно необходимость в отдыхе:
• отвлечения внимания, рассеянность;
• частая смена позы, потягивание, зевота, подпирание головы рукой;
• не восприятие вопроса учителя;
• разговор с соседом, общий шум в классе и т.п.

• При планировании занятий с применением физкультминуток, я учитываю также следующее моменты:
• продолжительность (норма — на 15–20 минуте урока по 1 минуте из 3-х лёгких упражнений с 3–4 повторениями каждого), (может быть применение дважды – в начале и ближе к окончанию урока). Физкультминутка не должна длится более 4 минут;
• выбор упражнения может зависеть от темы, характера и условий проводимого занятия. Очень интересно проходит урок, если это не одна физкультминутка на год, а к каждой теме подобрана своя. (Ну и пусть она деткам не знакома, а зато с каким желанием они это выполняют, стараются, какие эмоции переживают);
• комплексы физкультминуток обновляются, обогащаются новыми движениями, либо могут заменяться полностью с учётом эмоционального климата во время выполнения упражнений и наличия у ребят желания их выполнять.

• С использованием информационных технологий, проведение подобных занятий стало еще более интересным и занимательным для детей.

В последнее время, стали популярными видео физкультминутки:

- танцевальные. Они особенно любимы детьми, так как выполняются всегда под весёлую музыку. Все движения произвольны, танцуют кто как умеет.

- игровые. Проводятся игры- минутки. Они простые по содержанию, но вносят радостное оживление и являются средством не только физической, но и эмоциональной разрядки.

- подражательные (имитационные). Дети охотно подражают движения лягушат, обезьянок, кузнечиков, кошек, зайчика, лисы, птиц м т. д..

• Нередко организую специальные веселые физкультминутки, используя забавные известные песенки или прибаутки.
• Например: украинская народная песня «Жили у бабуси два веселых гуся»
• На слова «Жили у бабуси два веселых гуся» - дети ходят под музыку.
• «Один серый» - делают один хлопок.
• «Другой белый» - второй хлопок.
• «Два веселых гуся». «Вот кричит бабуся: «Ой, пропали гуси!» - приседают.
• «Один серый, другой белый – гуси мои, гуси!» - поочередно хлопают в ладоши (на одного гуся – один хлопок).
• «Возвращались гуси» - прыгают на месте.
• «Кланялись бабусе. Один серый» - хлопок в ладоши.
• «Другой белый» - второй хлопок.
• Эту песню можно также разыграть по ролям

• Некоторые физкультминутки помогают при изучении какой-либо темы.

Примеры использования подобных физкультминуток на уроках:

• Использование интерактивных физкультминуток.

Урок во 2 классе по теме «Танцы, танцы, танцы»

Собачий вальс

Выполняется под видеоряд музыки П. И. Чайковского «Осенняя песнь» со следующим текстом:

или

Есть немало замечательных разработок электронных физкультминуток - это презентации с движущимися объектами и музыкой, в частности, для снятия напряжения и отдыха глаз. Например: физкультминутка «Стрекоза»

• Эту физкультминутку можно использовать на любом уроке, как для глаз (водить глазами за движением стрекозы), так и двигаться, используя танцевальные движения.

В идеале каждое учебное занятие должно включать в себя физкультминутки для начальной школы. Только в данном случае можно говорить об относительно равномерной физической нагрузке на организм младшего школьника во время учебных занятий.

Умение поддерживать состояние активности учащихся – важнейший критерий здоровьесберегательного аспекта, используемых учителем педагогических технологий.

И, хотя традиционно считается, что основная задача школы – дать необходимое образование, я считаю, что не менее важная задача – сохранить в процессе обучения здоровье детей. Здоровые дети – это залог успешного обучения. Я уверена, что каждый педагог на своем уроке или занятии может много сделать для изменения проблемы здоровья детей.

Список литературы, Интернет-источники

https://yandex.ru/video

https://yandex.ru/images/search