Дыхание при обучении пению

Дыхание при обучении пению

Дыхание является одним из наиболее важных факторов, которое влияет на

мощность и протяженность звукового звучания с применением тембровой

насыщенности. Дыхание во время пения состоит из вдоха и выдоха, но эти фазы

разительно отличаются от простого дыхания.

Фонация наблюдается во время выдоха, так что он занимает значительно

больше времени. При этом вдох происходит быстрее. Меняется не только

ритмическое звучание, но и скорость простого дыхания. Объем воздуха,

наполняющего легкие, отличается в соответствии с музыкальными

упражнениями.

Чтобы создать звук, нужно иметь большое давление посредством

воздушных манипуляций, которое воздействует на определенные складки и

грудную область. Поэтому мышцы, отвечающие за дыхание, вынуждены

работать по другому режиму.

Типы дыхания

Человек может наблюдать за функционированием органов, которые берут

участие в дыхании. Анализ степени нагрузки различных органов в процессе

дыхания предоставляет возможность говорить о разновидностях дыхания.

Грудное дыхание. Оно требует активного участия мышц грудной области,

обходясь двумя верхними отделами. Состояние диафрагмы неподвижное, а

вдох вынуждает живот втянуться. Эта разновидность дыхания стала

популярной благодаря древней школы в Италии, которая существовала до

начала XIX века. Следует также заметить, что грудное дыхание может

задействовать ключичный отдел, а также шею и грудную клетку.

Что касается брюшного дыхания, то оно приводит к нагрузкам диафрагмы

и мышц брюшной области. Такое явление можно наблюдать, когда брюшные

границы находятся в бездействии в грудной области. Подобная градация

дыхания является условной и представляет значение только для теории. Ведь

практика демонстрирует отсутствие границ, так что особо полагаться на них не

стоит.

Особенности звукового аппарата

Мужчины и женщины имеют различия в дыхании, которое невозможно

игнорировать в процессе воспроизведения звука. Сильный пол имеет

низкочастотное дыхание, напоминающее брюшное. Женщины дышат на

высоком уровне и их дыхание близко к грудной разновидности. Ведь тип

грудного дыхания принадлежит и детям школьного возраста. Благодаря этим

знаниям создается вокальная программа, которая учитывает все приведенные

особенности.

В обучении вокального мастерства оптимальным дыханием является

диафрагматическое, которое задействует мышцы в области нижних ребер.

Другими словами, происходит смешанное дыхание, при котором можно

наблюдать движения ребер во время вдоха или выдоха. При этом отлично

замечаются изменения верхних границ живота. Следует отметить, что такое

дыхание широко распространено в пение и в выполнении музыкальных

упражнений.

Во время занятий определяется самая эффективная работа органов,

участвующих в дыхании, в соответствии со специфическими особенностями

отдельного певца. Таким образом, дыхания в процессе пения может выделять

разнообразные элементы и даже один певец может использовать разные

приемы для выполнения той или иной вокальной задачи.

Прежде чем голос будет воспроизведен, выполняется вдох. Такая часть

дыхания может быть контролируемой сознательным путем. Обучения активно

акцентирует на нем внимание. Вдох певчего может четко отличаться от

обычного тем, что воздух наполняет не только легкие, но и голосовой аппарат

для последующего воспроизведения звуков.

Во время пения вдох нельзя услышать, а это свидетельствует о том, что он

глубокий и быстрый. При этом нужно обратить внимание на количество

воздуха во время вдоха – оно должны быть достаточным для процесса

голосообразования.

Различные звуковые вариации во время вдоха происходят от трения

вбираемой воздушной массы в открытие складки и других русел, среди которых

выделяется трахея и бронхи. Несмотря на то, что он характеризуется

специфическим звуком в процессе воспроизведения звуков, такая

разновидность вдоха негативно сказывается на здоровье голосовых складок.

Отмечается сухое состояние с малой эффективностью их функционирования,

так что голос будет недостаточно качественным. Чтобы избавиться от этого

неприятного ощущения, нужно всегда стараться обращать внимание певца на

разные неточности во время вдоха.

Важность вдоха и выдоха для певца

Для того чтобы добиться подходящего вдоха, его надо вызывать с помощью

нижней области груди, причем надо стремительно задействовать ребра нижнего

отдела. Благодаря этому способу дыхания вы добьетесь расширения грудного

пространства и необходимого количества воздуха. К тому же любые движения

нижних ребер увеличивают диафрагму и обеспечивают оптимальную среду для

ее функционирования –увеличение сжатия с минимальными затратами усилий.

Нижние ребра и верхние стенки живота осуществляют характерные движения

во время вдоха. Поэтому дыхание не обходится без задействования диафрагмы

и увеличения плотности ее составляющих.

Используемое в отдельных случаях втягивание живота перед

воспроизведением звука является непрактичным способом пения. Ведь такая

манера петь излишне воздействует на диафрагму и значительно усложняет ее

функционирование.

Если полностью изменить вдох и взять его в грудной области, то он мало

задействует грудной отдел и не использует весь дыхательный потенциал. Такая

разновидность дыхание относится к поверхностному, поскольку вдох

выполняет на верхней части грудной клетки.

Такое дыхание часто создает примитивные шумы. При вдохе следует

задействовать рот и нос в обязательном порядке. Если брать вдох через носовые

каналы, то лучше ощущается полнота и протяженность дыхания.

Однако осуществлять вдох с помощью носа при сомкнутом рте можно

исключительном при выполнении вокальных упражнений, причем

художественное исполнение невозможно. Ведь ощущается дискомфорт при

выполнении этих рекомендаций –весьма проблематично закрывать рот после

каждого вокального элемента. По этой причине вдох выполняется с немного

открытым ртом, и дыхание выполняется всеми средствами –через нос и через

рот. Причем рот часто берет на себя основную нагрузку. Правильное

педагогическое воспитание характеризуется отделением носоглотки от глотки

посредством чувствительного неба и напоминает зевок.

Зевок неразрывно связан с вдохом и причиняет огромное воздействие на

голосовой аппарат. При этом приобретает большие масштабы глотка, улучшает

ее резонаторные умения и, соответственно, звук набирает силу. Такое

состояние может сопровождаться поднятым небом, причем это служит важным

условием для правильного звучания голосового аппарата. При зевке край языка

снижается вместе подъязычной костью, которая поддерживает гортань. По этой

причине зевок служит лучшей демонстрацией невольного опускания такой

части звукового аппарата, как гортань.

Выполнение функции мягкого неба во время зевка связано с нервными

окончаниями и приводит диафрагму к тонусу, так что голосовые складки берут

на себя натяжение. Все движения важны для неопределенного регистра.

Вокальное обучение выделяет полузевок от зевка, тем самым выделяя их

различие в продолжительности вдоха. Следует контролировать процесс вдоха,

чтобы он соответствовал с изменениями ротоглотки.

Во время пения вдох и выдох выделяются короткими паузами = задержкой

дыхания перед осуществлением очередного выдоха. Быстрая остановка

дыхательной системы перед подачей звука характеризуется фиксацией вдоха.

Этот момент именуется в вокальной практике «вокальной позицией».

Особенности дыхания для голосового аппарата

Задержка дыхания определяется размещенной в месте вдоха грудной

клеткой и специфической разработкой ротоглотки. Эта часть звукового

аппарата находится в том положении, которое характерно для полузевка.

Главными задачами правильных движений во время выдоха состоят из

малозатратного распределения воздуха, воссоздания надлежащих для

полноценного функционирования голосовых складок напряжения в месте под

складками, долгий выдох.

Экономия в затратах дыхания –продолжительная подача воздуха, причем

наибольшее количество воздуха используется звуковыми каналами. Владение

этим навыком состоит в том, чтобы оно полностью переходило в звук. Именно

это и определяет мастерство певца.

Оригинальные певцы, наполняясь большим объемом воздуха, затрачивают

его уже в начале воспроизведения звуков. Таким образом, весь потенциал

вдыхаемого воздуха не используется в полной мере.

Использование необходимых складок и их давления в особом вместе с

осторожным выдохом предоставляют возможность контролировать работу

определенных групп мышц. Во время пения выдох задействует тех мышц,

которые отвечают за две функции: вдох и выдох. Обычное дыхание обходится

исключительно вдохом. Если осуществлять фонационное дыхание, сжимание

мышц, отвечающих за вдох, происходит без изменений и в процессе выдыхания

воздуху. Однако это длится недолго по причине колоссального напряжения

выдыхателей.

Изменение работы вдыхателей в процессе выдоха приостанавливает сам

процесс: увеличивает его протяженность, останавливает и контролирует

напряжение выдыхателей. Благодаря этим движениям создается комфортная

среда для функционирования диафрагмы и определенных мышц, предоставляя

возможность приостановить давление в пространстве под складками.

Вокальное обучение применяет специальные уловки для сокращения

вдыхателей во время выдоха. Для этого существует установка для поддержки

вдоха на протяжении пения. Положение с окончанием фазы вдоха по

отношению к вдыхателю является главной поддержкой дыхания.

Дыхание играет важную роль в пении.

Существует выражение: Искусство пения –искусство дыхания.

От дыхания зависит точность интонации, звуковедение, атака звука и

красота голоса.

Виды дыхания

Различают два вида дыхания: речевое и певческое.

Обычное жизненное –это самопроизвольный процесс, происходящий без

нашего вмешательства, не зависит от нашего сознания. При жизненном

дыхании (речевом) выдох примерно равен по времени вдоху.

Певческое дыхание —осознанный процесс. Главное отличие заключается

в выдохе. Певческий выдох во много раз длиннее вдоха. Несмотря на то, что

строение дыхательного аппарата одинаково, у мужчин дыхание глубже.

Типы певческого дыхания

Различают несколько типов певческого дыхания:

1 –нижнереберное

При нем во время вдоха раздвигаются нижние ребра, живот идет вовнутрь.

2 –ключичное

Во время вдоха воздухом заполняются верхушки легких, и вдох

сопровождается поднятием плеч. Более распространенное дыхание у

начинающих певцов. Это дыхание тоже неверное. Мысленно нужно оттягивать

плечи вниз.

3 –смешанное –грудобрюшное, костно-абдоминальное, нижнереберно-

диафрагмальное. Чаще это дыхание называют нижнереберно-диафрагмальное

Воздух во время вдоха через полость носоглотки, трахеи и бронхи попадает

в легкие. Легкие увеличиваются в своем объеме. Нижние ребра раздвигаются,

передняя стенка живота идет наружу, и диафрагма отжимается под давление

воздуха книзу. Поэтому так дыхание и называется.

Певческое дыхание

Певческое дыхание состоит из трех фаз: вдох, задержка дыхания и выдох.

Певческий вдох намного больше жизненного. Певческий вдох должен быть

достаточно быстрым и энергичным, глубоким и полным. Быстрота вдоха

должна соответствовать темпу произведения. Нельзя брать лишнее дыхание,

от него приходится освобождаться в процессе пения.

Как брать вдох?

Дышать все время носом неудобно, особенно в произведениях быстрых.

Ртом –тоже неудобно –осушается задняя стенка глотки, начинает першить.

Обычно комбинируют эти приемы. Иногда носом, иногда ртом. Но вдох

должен быть абсолютно бесшумным.

Глубина вдоха зависит от следующих факторов:

Пение в низком регистре требует более глубокого вдоха, чем пение в

высоком регистре.

На более долгую фразу нужно брать более глубокое дыхание. Отработке

вдоха нужно уделить особенное внимание и дыхание важно научиться

контролировать. Для этого следует положить руку на пресс, сделать глубокий

вдох. Следите, чтобы плечи не поднимались, а передняя стенка живота шла

вперед, наружу. Дыхание берется по фразам, в конце предложения. Если в

нотах помечено знаком «цезура» (птичка) - берется глубокое дыхание, а если

знаком «запятая» (,) - короткое дыхание.

Вдох отделяется от выдоха задержкой дыхания. Она нужна для того, чтобы

мобилизовать весь певческий, весь дыхательный аппарат. У начинающих

певцов отсутствует остановка (задержка) дыхания. И над этим нужно работать.

Выдох.

Выдох должен быть:

1 –максимально долгим

2 –ровным, плавным, без толчков

У неопытных певцов выдох обычно короткий и с толчками. Во время

выдоха нужно, чтобы ребра возвращались в первоначальное положение

постепенно.

Для тренировки долгого, ровного выдоха можно тренироваться на любом

стихотворении, постепенно укрупнять фразы, и дыхание брать между фразами.

Например:

Однажды в студеную зимнюю пору я из лесу вышел, был сильный мороз.

Мы можем для начала читать так:

Однажды в студеную / зимнюю пору / я из лесу вышел, / был сильный /

мороз.

Далее укрупняем фразы:

Однажды в студеную зимнюю пору / я из лесу вышел, / был сильный мороз.

А затем читает более крупными фразами:

Однажды в студеную зимнюю пору я из лесу вышел, / был сильный мороз.

И в конце прочтем на одном дыхании:

Однажды в студеную зимнюю пору я из лесу вышел, был сильный мороз /

Цепное дыхание

В ансамбле, хоре каждый коллектив должен владеть цепным дыханием. Что

же такое —цепное дыхание?

Это взятие вдоха не одновременно всеми, а поочередно. Существует

правило пения на цепном дыхании.

Правило заключается в следующем:

—дыхание берется посреди фразы; на долгих, выдержанных звуках.

—после взятия дыхания, вдоха нужно включиться в ту же звучность, на

которой поет хор или ансамбль.

Подведем итог вышесказанному:

Дыхание –основа пения.

Необходимо постоянно работать над укреплением певческого дыхания.

Благодаря правильному дыханию голос зазвучит более профессионально

и более качественно.

Главный вопрос, связанный с дыханием –как правильно дышать

Давайте рассмотрим речевое дыхание, или как его еще называют -

природное дыхание.

В спокойном состоянии наше дыхание природное –то есть данное нам

природой, внешне почти незаметное и диафрагмальное.

Так дышат маленькие дети. Часто мамы прислушиваются к дыханию своих

деток –настолько тихое и спокойное у них дыхание.

В спокойном состоянии необходимо дышать носом. При таком дыхании

активно вовлекается в работу центр дыхания головного мозга.

При физических нагрузках дыхание становится затаенно-диафрагмальным.

В конце выдоха происходит сброс дыхания и сопровождается звуком, который

напоминает утробные звуки, как при рубке дров или при подъеме тяжести. Эти

звуки появляются естественно, со сбросом дыхания.

Во многих видах спорта определенные движения заканчиваются сбросом

дыхания с утробными звуками-стонами. После сброса дыхания в легких

образуется пространство, которое заполняется воздухом во время

последующего вдоха мгновенно, как с помощью насоса. И благодаря этому, нет

ощущения нехватки воздуха.

В организме благодаря резким толчкам при сбросе дыхания с утробными

звуками происходит массаж всех внутренних органов: сердца, легких, сосудов.

И это улучшает работу внутренних органов и выступает как оздоровительных

эффект. Кроме того, при этом происходит улучшение эмоционального

состояния.

Поэтому делать упражнения нужно с удовольствием и с осознанием того,

что занимаемся мы во благо себе, и что упражнения помогают сделать дыхание

более глубоким, объемным и помогают улучшить певческое дыхание. В

результате –мощный, сильный голос.

Во время занятий важно контролировать выдох: следить, чтобы сброс

дыхания сопровождался утробными звуками, похожими на рычание и

натужные стоны. Нужно попытаться прочувствовать внутри организма

мощный мотор. Попробуйте подражать льву, но «рыки» изобразите мягкими,

добрыми, будто у льва хорошее настроение.

Выработка диафрагмального дыхания. Упражнения.

Для выработки диафрагмального дыхания и подключения в работу

диафрагмы пригодятся следующие упражнения. (Необходимо помнить о том,

что перед каждым упражнением нужно произвести выдох и удалить из легких

воздух).

Приседания.

—стоим ровно, делаем вдох

—приседаем –выдох

—резко поднимаемся и сбрасываем дыхание с натужным утробным

звуком –стоном. Стон (сброс дыхания) включает в работу диафрагму и

диафрагмальное дыхание.

Упражнения у гимнастической стенки.

—стоим в одном метре от стенки, опираемся на перекладину на уровне плеч

—выдох

—согнуть руки, наклоняемся к стенке (задерживаем дыхание)

—резко отталкиваемся от перекладины и одновременно сбрасываем

дыхание (со стоном).

Броски мяча.

—в руках мяч, выдыхаем воздух из легких

—активный вдох

—активный выдох

—на сбросе дыхания резко выпрямляем руки и бросаем мяч со звуком-

стоном, толчком.

Упражнения с гимнастической палкой.

—гимнастическую палку держим на плечах

—удаляем воздух из легких

—поворот влево –вдох

—выпрямляем корпус –выдох

—резкий поворот вправо –сбрасываем дыхание со звуком-стоном.

Приседания.

—стоим ровно –вдох

—приседаем –выдох

—встаем, махи руками над головой –сбрасываем дыхание с утробными

звуками

Приседания с опорой.

—стоим ровно –вдох

—приседаем, опираясь о колени кистями рук —выдох

—резко оттолкнуться руками от коленей, с резким звуком-стоном

поднимаемся, сбрасываем дыхание

Ходьба в приседе –«гусиным шагом».

—кисти рук в «замке»

—шаг –вдох

—шаг –резкий выдох со сбросом дыхания, одновременно как бы пытаясь

разорвать «замок» руками.

Раскачиваем диафрагму.

—кисти рук –на животе

—вдох

—выдох на слоге «ха» (слог поможет полно раскрыть глотку)

—толчок животом со сбросом дыхания. Звук «х» раскачивает мышцы

живота. Передняя стенка живота идет вперед и в стороны.

Раскачиваем диафрагму.

—кисти рук на пояснице

—вдох

—выдох на слоге «ха»

—толчок животом со сбросом дыхания. Ощутите на выдохе и сбросе

дыхания мышцы поясницы, их работу –вибрацию.

Укрепляем мышцы диафрагмы.

—кисти рук на нижнем отделе спины

—вдох

—выдох на слоге «ха»

—толчок животом со сбросом дыхания. Ощутите на выдохе и сбросе

дыхания мышцы нижнего отдела спины.

Тем, чья работа связана с речью или пением, упражнения предлагается

делать не только на звук «а», но и на гласных а-о-у-э-и. Все гласные проработать

максимально.

Заканчивать упражнения с этими гласными сбросом дыхания с утробными

звуками.

Заниматься упражнениями нужно не менее двух раз в день по 15 –30 минут.

Полезны утренние занятия. Отдохнувший за ночь организм легче включить

в работу и получить положительный результат в работе голосового аппарата и

особенно диафрагмы.

Т м・ 濱_