10 шагов сказать"НЕТ" лекция

5

10 ШАГОВ ПОМОЩИ ВАШЕМУ РЕБЕНКУ СКАЗАТЬ «НЕТ»

Руководство для родителей.

1. ПРОБЛЕМЫ? ЧТО ЗА ПРОБЛЕМЫ?

Если Вы твердо уверенны, что дети в начальной, средней, старшей школе достаточно взрослые для того, чтобы им рассказать об алкоголе и других наркотиках, Вы не одиноки. Но правда заключается в том, что это касается детей. Национальная служба общественного мнения находит, что:

1. От одной четвертой до шести десятых школьников сказали, что они испытывают прессинг от других школьников по проблемам приема алкоголя и других наркотиков.

2. Более 35% четвероклассников считают, что пьянство «большая проблема» для их возрастной группы. Как родители Вы имеете возможное мнение и суждения по предупреждению алкоголя и других наркотиков. Почему? Потому, что раннее предупреждение употребления алкоголя и наркотиков более эффективно и это очень важно. Это время, когда Вы открыто можете дискутировать об опасности алкоголя, табака и других веществ, используемых подростками и подготовить их к встрече с ними в будущем, если они еще не встречались.

II. ЧТО Я ДОЛЖЕН СКАЗАТЬ МОЕМУ РЕБЕНКУ ОБ АЛКОГОЛЕ И ДРУГИХ НАРКОТИЧЕСКИХ ВЕЩЕСТВАХ?

Первое: Необходимо выбрать время для «учебного момента». Это может быть время отдыха, когда Вы можете провести эту воспитательную беседу, и оно должно быть иным, чем «формальное обсуждение».Подходящим может быть время, когда Вы видите по ТВ, в рекламных проспектах эпизоды или сцены с употреблением алкоголя, или кто-то курит в ресторане, или когда алкоголь становится частью праздничного стола. Можно обнаружить, что дети и подростки получают информацию об алкоголе и других наркотиках через кино и ТВ.

Второе: Вы можете разрушить некоторые мифы и понять некоторые неправильные суждения детей.

- Каналы массовой информации создают привлекательные образы людей которые употребляют алкоголь и курят, но в реальной жизни их не так много и больше, чем непьющих и некурящих.

Третье: Дать невербальную поддержку и поощрение. Это может быть Ваша улыбка, объятие, подмигивание, похлопывание по плечу, взгляд в глаза, касание Вами детских рук.

Четвертое: Выбирайте правильный тон для Ваших ответов. Помните, что Ваш тон голоса связан с Вашими ответами. Избирайте правильный тон и отвечайте без сарказма или как все знающий человек.

Пятое: Используйте одобрительные фразы и показывайте Ваш интерес, стремление поддерживать беседу. Вы можете помочь ребенку следующими словами и фразами: « Действительно?», « Расскажите об этом», « Что произошло потом?"

1. КАК ПОМОЧЬ ПОВЫСИТЬ САМОУВАЖЕНИЕ РЕБЕНКА И ПОМОЧЬ СКАЗАТЬ МОЕМУ РЕБЕНКУ «НЕТ» АЛКОГОЛЮ И НАРКОТИКАМ Это может показаться странным, самоуважение непосредственно связано с употреблением алкоголя и других наркотических веществ, и исследования показывают, что люди с проблемным пьянством и наркотическими проблемами обычно имеют низкое самоуважение. Дети имеющие высокий уровень самоуважения чаще говорят «Нет» в ситуациях, связанных с приемом алкоголя и наркотиков. Точно также, как 5 приемов умения слушать, необходимо знать, как правильно родителям формировать самоуважение у ребенка.

Прием 1: Одобряйте, хвалите ребенка за малые успехи и достижения. Одобряйте даже маленькие достижения и делайте это чаще. Упорство и попытки что-то сделать более важны, чем выигрыш ( победа ).

Прием 2: Помогите Вашему ребенку найти и поставить реальную цель.

Прием 3: Исправляйте, корректируйте поступок или действие, а не ребенка. Будет правильно, если Вы, например, скажете: «Лазать по заборам опасно. Ты можешь получить травму». Неправильно, когда говорят: «Ты не будешь лазать по заборам, это не приносит пользы».

Прием 4: Дайте Вашему ребенку реальную ответственность. Ребенок, который имеет реальную постоянную обязанность по домашним делам, ощущает себя ценной частью команды и, исполняя какие-либо обязанности, достигая результатов, получает чувство удовлетворения.

Прием 5: Покажите ребенку, как Вы любите его. Объятия, улыбки и слова «Я люблю тебя» помогут Вашему ребенку чувствовать Ваше хорошее отношение к нему или к ней. Когда дети становятся старше, они говорят что эти приемы были ценны для них. Вопреки популярным суждениям, неполные семьи также могут дать детям определенную основу по самоуважению как и в полных семьях, также как крепкие и продолжительные родительские связи. В тоже время исследования показывают, что проблемы у детей в семьях с разведенными родителями похожи с проблемами в семьях с пьющими родителями.

IV. МОГУТ ЛИ ДОМАШНИЕ ЦЕННОСТИ, ИДЕАЛЫ ПРЕПОДНЕСЕННЫЕ В РАННЕМ ДЕТСТВЕ ПОМОЧЬ СКАЗАТЬ РЕБЕНКУ «НЕТ» ПРИ ВСТРЕЧЕ С АЛКОГОЛЕМ И НАРКОТИКАМИ

Каждый родитель имеет различные ценности и не один способ их применения по вопросам предупреждения приема алкоголя и наркотиков. Наиболее вероятно, что Ваш ребенок будет наблюдать, как семейные ценности влияют на Ваше поведение и он или она будут принимать Вашу точку зрения и суждения.

Вот некоторые семейные ценности, которые могут способствовать предотвращению употребления алкоголя и наркотиков.

Имейте личные и религиозные суждения или мысли, которые могут быть связаны с предупреждением пьянства и употреблением наркотиков.

Принимайте собственные свободные суждения и решения, которые Вы принимаете сами, а не под «влиянием толпы».

Относитесь с уважением к организму и ведите «здоровый образ жизни». Имейте суждения, что очень важно, которые контролировали бы Ваше поведение постоянно.

Несомненно, что Ваши ценности являются ключом к здоровью Ваших детей, имеющих эти стандарты, что он или она считают хорошим и важным. И когда придет время, когда Ваш ребенок столкнется с прессингом, связанным с приемом алкоголя или наркотиков, и уже будет иметь те ценности которые он усвоил дома, он может руководствоваться ими в своих поступках и действиях.

V. КАК МОЯ СОБСТВЕННАЯ ТОЧКА ЗРЕНИЯ ПО ОТНОШЕНИЮ К АЛКОГОЛЮ И ПРИВЫЧКЕ КУРИТЬ ДЕЙСТВУЕТ НА МОЕГО РЕБЕНКА

Исследования показывают, что большинство взрослых похожи на своих родителей в привычках, связанных с курением и употреблением алкоголя.

- Объединяйте в алкогольные супружеские пары и помогите Вашим детям объединяться в группы детей из алкогольных семей.

- Дайте уверенность детям, что они не ответственны за болезнь взрослых.

- Обеспечьте, вооружите детей логичностью в поступках и ритуалах, которые имеются в Вашей семье. Покажите ребенку, что многие существующие вещи зависят от них.

VI. ЧТО ТАКОЕ «ДАВЛЕНИЕ СВЕРСТНИКОВ»

Умение «давление сверстников» - это техника и поступки которые могут быть использованы родителями для того, чтобы ребенок мог сказать «Нет» алкоголю, табаку и наркотикам.

Пять таких приемов приведены ниже.

Умение 1. Обучайте детей оценивать индивидуальность. В обучающий период рассказывайте ребенку о том, как Вы понимаете специфичность и индивидуальность, уникальность личности. Расскажите о людях, которые нравятся ребенку и спросите его, что делает их индивидуальностями. Спросите Вашего ребенка о его собственных индивидуальных чертах. И добавьте несколько положительных характеристик, которые может иметь ребенок.

Умение 2. Изучайте значение слова «Дружба» с Вашим ребенком. Попросите Вашего ребенка написать перечень слов: «Что такое друг»?, «Что такое недруг»? В то время пока работает Ваш ребенок, составьте собственный список. Затем сыграйте вдвоем игру по сравнению Ваших характеристик.

Умение 3. Дайте Вашему ребенку необходимую поддержку, чтобы сказать «Нет». Большинство родителей обучают своих детей вежливости, почтительности, согласию. Эти хорошие черты характера в большинстве ситуаций, и они необходимы детям в их становлении. Ребенок нуждается в родительском позволении, чтобы сказать «Нет» влиянию своих сверстников. Скажите Вашему ребенку, что они иногда должны настаивать на уважении. Это бывает в тот период, когда сверстники настаивают на приеме алкоголя или наркотиков.

Умение 4. Знайте о фактах употребления наркотиков и алкоголя молодыми людьми. Существуют ситуации связанные с влиянием сверстников по употреблению алкоголя и наркотиков, которые поощряются среди молодежи. Вы поможете ребенку избежать неприятной ситуации взяв за правило то, что Ваш ребенок не будет играть в доме друга, если его родителей нет дома и не будет посещать сомнительные вечеринки.

Умение 5. Используйте влияние сверстников. Многие коммуны считают, что влияние сверстников может быть использовано как позитивная сила. Некоторые школьные системы и молодежные группы спонсируют «программы сверстников», где дети поддерживают положительные оценки друг о друге. Если Вы желаете, то Вы можете узнать об этом в школах Вашего ребенка.

1. КАК ВАЖНА ПОЛИТИКА СЕМЬИ В ОТНОШЕНИИ АЛКОГОЛЯ И НАРКОТИКОВ

Семейная политика очень важна. Исследования показывают, что вопреки общественному мнению, дети хотят стабильности, уверенности в их жизни. Они поступают более ответственно, когда в доме существует система ограничений и порядок. Родители могут помочь в достижении успеха в результате проведения определенных действий. Беседы, проведенные с ребенком на более ранних этапах в отношении его прогнозируемого поведения и что делать для достижения того или иного результата. Расскажите ребенку о том, что в силу определенных обстоятельств для него или для нее возможен прием алкоголя или наркотиков (возможен такой вариант).

Но расскажите о серьезных последствиях, которые будут потом. Устно или письменно расскажите о семейной установке, которая поможет сказать ребенку «Нет» алкоголю и наркотикам и поможет в становлении его ответственности. Семейная политика автоматически дает детям на ранних этапах сказать «Нет» влиянию сверстников. «Нет, спасибо, Мой отец на прошлой неделе сказал мне, что я буду ждать еще целый год, чтобы получить водительские права, если он застанет в неприятной ситуации с алкоголем или наркотиками.»

VIII. КАК Я МОГУ ПРЕДУПРЕДИТЬ МОЕГО РЕБЕНКА ОТ КОНЦЕНТРАЦИИ МЫСЛЕЙ НА АЛКОГОЛЕ И НАРКОТИКАХ ПУТЕМ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ПРАЗДНОГО ЛЮБОПЫСТВА

Ответ на это вопрос находится в поощрении здоровья, повышения физической активности, и здесь есть два пути сделать это.

Первое, заинтересуйте Ваших детей в активные школьные мероприятия, спорт, хобби или музыку без оказания особого давления на ребенка и не ставьте цель, чтобы они побеждали, выделялись. Эта специфическая активность не так важна, когда ребенок имеет положительные интересы и не имеется мысли об употреблении алкоголя. Специальное воздействие не нужно, когда ребенок имеет положительные интересы, у него менее вероятна возможность сосредоточения на алкоголе, табаке и других наркотиках, и его вероятнее всего не будет интересовать что-либо подобное. Другой путь как поддерживать здоровый образ жизни и созидательную деятельность, это делать все вместе со своим ребенком. Это ключ друг к другу. Исследования показывают, что дети ценят время, проведенное вместе с родителями и те дела, в которые их вовлекают.

IX. ЧТО ДЕЛАЮТ ДРУГИЕ РОДИТЕЛИ, ЧТОБЫ ПРЕДОТВРАТИТЬ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ АЛКОГОЛЯ И НАРКОТИКОВ МОЛОДЕЖЬЮ

Все больше родителей считают, что необходимо объединяться в поддерживающие группы. Вы можете вступить в уже организованную группу или создать советский совет. Ваша группа может сотрудничать с родительско - читательской организацией, церковной, молодежной и т. д. Вы убедитесь, что вместе Вы большая сила и поддержка друг другу. Ваша группа может оказать влияние на политику школ и местного управления.

X. ЧТО, ЕСЛИ НЕ СМОТРЯ НА ВСЕ ПОПЫТКИ, МОЙ РЕБЕНОК ВСЕ РАВНО БУДЕТ ПИТЬ И ПРИНИМАТЬ НАРКОТИКИ

В основном, у всех детей трудно узнать, принимали они алкоголь или нет потому, что они принимают недостаточно для появления каких-либо видимых эффектов. Но Вы можете узнать по исчезновению сигарет или пива из Ваших холодильников и шкафов. И если это будет происходить очень быстро, то может поставить Вас перед проблемой. Если Вы заметите, что Ваш ребенок экспериментирует с Вашими сигаретами или ликером, немедленно заприте или устраните Ваши запасы. Затем поговорите с Вашим ребенком, но лучше не обвинять ребенка за взятые напитки или сигареты. Ваши обвинения приведут к тому, что Ваш ребенок станет защищаться и скорее сосредоточится на Вашей ярости, нежели на Ваших соображениях по поводу употреблению алкоголя или наркотиков. Вместо этого подойдите к разговору об этом как бы случайно. Подчеркните нежелаемые результаты употребления никотина, алкоголя и наркотиков для развивающегося организма и очевидной опасности для детей пить, курить или употреблять другие наркотики.

Видимые признаки употребления алкоголя: засыпание в необычное время, неустойчивая работа в школе, плохое настроение, изменение отношений с родственниками, частое использование глазных капель и дыхательной мяты. Если Ваш ребенок пьет или использует другие наркотики, не принимайте просто его слезных обещаний прекратить. Ваш ребенок нуждается в помощи. Возможно он использовал алкоголь или наркотики для «самоизлечения» проблемы, возможно, это безмолвный крик о помощи.

Центр социально-психологической помощи

семье и подростку «РАДУГА» т.396-394