Техника безопасности при работе на компьютере

Привет, мальчики и девочки. Меня зовут профессор Знатоков.  

Наш мир так интересен и разнообразен! Поэтому мне очень нравится познавать его, узнавать что-то новое. Последнее моё увлечение – наука, которая занимается изучением всех способов сбора, обработки, хранения, передачи и использования информации. Думаю, вы все поняли, что это за наука! Да, это информатика! А главный помощник информатики – компьютер.

Но каждый ученик должен знать, что к работе за компьютером допускаются лишь те, кто знаком с техникой безопасности. Некоторые ребята с ней ещё не знакомы. А это совсем нехорошо.

Но вы ведь не такие? Правила поведения в компьютерном классе знаете? Те, кто эти правила уже знает, ещё раз их повторят. Ведь недаром говорят, что повторение – мать учения. Ну а если вы кое-что подзабыли, тем более, надо повторить и проверить, как вы их усвоили. Итак, приступим.

- Входить в компьютерный класс можно только с разрешения учителя. Спокойно, не толкаясь.

- Нельзя перемещаться по классу без разрешения учителя. Ни в коем случае нельзя бегать.

А почему?

Вы представляете, сколько стоит оборудование и мебель в компьютерном классе? Если бегать по классу, то можно случайно что-нибудь уронить, а ещё и самому зацепиться за стул или стол и упасть.

- Нельзя приходить в класс в верхней одежде, головном уборе и грязной обуви. Ведь грязь, которую приносят на обуви, превращается в пыль и поднимается в воздух; а затем притягивается к экрану монитора. А когда за компьютер садится человек, поток пыли меняет направление, летит на человека. В результате могут возникнуть аллергические, кожные, глазные и даже бронхо-лёгочные заболевания. Ой, какие страшные названия.

- Приходить во влажной одежде и с мокрыми руками тоже нельзя;

- как и работать за компьютером грязными руками;

- конечно, нельзя жевать жвачку, приносить в класс еду и напитки;

- В компьютерный класс нельзя приносить посторонние предметы;

- садиться можно только за тот компьютер, который указан учителем;

- включать и выключать компьютер можно только с разрешения учителя;

- нельзя держать лишние предметы на компьютерном столе, класть книги, тетради на клавиатуру и системный блок. А некоторые ребята иногда умудряются класть на системный блок даже свои рюкзаки! Ужас! Запомните, ребята. Это недопустимо.

- никогда, ни в коем случае не трогайте провода и соединительные разъёмы, а также розетки!

- Приглядывайтесь! Прислушивайтесь! Принюхивайтесь! Обо всех необычных звуках и запахах, а также неисправностях, которые вы увидели, необходимо сообщить учителю. Наблюдайте за работой компьютера!

- с техникой надо обращаться бережно – нельзя трогать руками монитор и стучать по клавиатуре;

- И конечно, сидеть за компьютером нужно правильно. Спина должна опираться на спинку стула, руки (предплечья) – лежать на поверхность стола.

Смотреть на монитор надо чуть свысока, то есть монитор должен располагаться либо на уровне глаз, либо чуть ниже уровня глаз. Голову надо держать прямо. К монитору не наклоняться и не опрокидывать голову назад.

Необходимо, чтобы расстояние до экрана было от 50 до 60 сантиметров, можно чуууууууть больше, но не менее пятидесяти сантиметров между экраном и глазами. Так рекомендуют врачи. Ведь вы же не хотите, чтобы ваше зрение испортилось? А если вы уже плохо видите — работайте в очках. Ноги также должны стоять прямо.

Ребята, очень важно сидеть правильно за компьютерным столом. Ведь при неправильном положении на позвоночник идёт очень большая нагрузка. От здоровья позвоночника будет зависеть и общее состояние организма. Ну и конечно, рабочий стол должен быть выбран правильный, например, как на рисунке слева.

При работе за компьютером обязательно делайте перерывы! Каждые 5 минут отрывайте взгляд от экрана и смотрите на что-нибудь, находящееся вдали.

Такие маленькие перерывы очень важны для глаз. Некоторые, казалось бы, обычные упражнения помогут снизить риск ухудшения зрения.

Вот пример таких упражнений:

плотно закройте глаза и с силой зажмурьтесь на несколько секунд. Откройте глаза и не моргайте 5–10 секунд. А потом поморгайте.

Далее поводите глазами в стороны: слева направо, справа налево. А затем вверх-вниз, вверх-вниз.

Ещё одно очень полезное упражнение зрительной гимнастики – это круговые движения глазами. По часовой стрелке и против часовой.

И последнее упражнение: движение по диагонали. Затем вправо-вниз, потом влево-вверх. Посмотрите вправо-вверх, потом влево-вниз.

Все эти упражнения повторяйте несколько раз.

Очень часто в компьютерных классах можно увидеть плакат вот с такой схемой.

Это тренажёр «гимнастика для глаз». 

Он предназначен для тренировки глаз не только тех, кто работает за компьютером, но и тех, кто много читает.

Посмотрите, тренажёр сам подсказывает, какие движения глазам нужно делать.   

Ребята, если их не соблюдать, то через несколько лет тем, у кого сейчас хорошее зрение, придётся носить очки. А если зрение уже плохое, то придётся покупать бинокль. Ваши спины согнутся, вы приобретёте множество болезней, а выглядеть будете вот так.

Ну и как вам это? Нравится?

Нет? Тогда всегда сидите за компьютером правильно, не забывайте про перерывы и гимнастику для глаз, и, конечно, соблюдайте правила поведения в компьютерном классе.

Если в процессе работы вы заметили какую-то неисправность, ни в коем случае не пытайтесь самостоятельно её устранять. Необходимо немедленно прекратить работу и сообщить об этом учителю. И далее строго следовать его указаниям.

ЗАПОМНИТЕ! К каждому рабочему месту подведены провода, находящиеся под опасным для жизни напряжением. Не забывайте это.

А сейчас, ребята, чтобы закрепить ваши знания, давайте проведём небольшую викторину. «Узнай правило по картинке». Посмотрев на картинку, надо назвать правило техники безопасности в кабинете информатики.

Соблюдайте чистоту!

Не приносите с собой еду!

Мойте руки перед работой за компьютером.

Не трогайте руками монитор.

Соблюдайте дисциплину.

Не включайте компьютер без разрешения учителя.

Не трогайте провода компьютера.

Не стучите по клавишам.

ЗАПОМНИТЕ! Если не соблюдать технику безопасности, то работа за компьютером может оказаться вредной для здоровья.

А чтобы не навредить своему здоровью, необходимо просто соблюдать эти несложные правила.