Мышление и его виды

Мышление – это сложный познавательный процесс, который позволяет человеку анализировать информацию, решать задачи, делать выводы и создавать новые идеи. Оно лежит в основе обучения, творчества, принятия решений и адаптации к изменяющимся условиям. Без мышления невозможны наука, искусство, технологический прогресс и даже повседневные действия – от простого выбора одежды до стратегического планирования жизни. Понимание того, как работает наш разум, поможет не только улучшить интеллектуальные способности, но и научиться принимать более осознанные решения в жизни.

В ходе занятия вы узнаете о характерных чертах мышления, произвольном и непроизвольном мышлении, а также о наглядно-действенном, наглядно-образном и словесно-логическом мышлении.

Мышление отличается от других психических процессов, таких как ощущение, восприятие и память, своей опосредованностью (то есть использованием знаний и логики) и обобщённостью (то есть способностью выделять главное). Мышление работает с понятиями, образами и знаками, а не только с конкретными объектами. Оно не просто перебирает факты, а ищет связи и делает выводы.

Но как отличить мышление от других процессов, например, от памяти или воображения? В этом поможет знание характерных черт мышления.

Опосредованность – то есть мышление не напрямую.

Мы можем думать о вещах, которых нет перед глазами, и даже о том, чего никогда не видели.

Например, вы представляете, как будет выглядеть ремонт в квартире, хотя ещё не купили обои.

Или взгляните на стол. Восприятие – это когда вы видите стол сейчас. А мышление – это когда размышляете, из какого дерева сделан этот стол.

Обобщение – то есть поиск общего в разном.

Мышление группирует предметы и явления по важным признакам.

Вы понимаете, что кошка, собака и хомяк – это «домашние животные», хотя они очень разные.

Наши ощущения просто говорят: «Это пушистое и мяукает», а мышление добавляет: «Это кошка, как у соседа».

Поиск причин и следствий.

В повседневной жизни мы постоянно задаём вопросы: «Почему?», «Что будет, если…?»

Например, вы можете подумать: «Если я уроню чашку, она разобьётся».

Однако существуют и ошибки мышления. Иногда мы путаем причину и случайность - «После грозы я заболел – значит, виновата гроза».

Решение задач (даже без готового ответа)

Мышление помогает находить выход там, где автоматических реакций недостаточно. При этом чем сложнее задача, тем активнее работает мышление.

Вы забыли ключи – как попасть в квартиру? Варианты: позвонить родным, вызвать мастера, проверить открытые окна.

Использование символов и понятий

Мы оперируем не только конкретными вещами, но и абстракциями: словами, цифрами, схемами. Без этого не было бы математики, языка, философии и многого другого.

Например, число «5» – это не пять яблок, а идея количества, которую можно применить к чему угодно.

Гибкость и изменчивость

Мышление способно подстраиваться под новые условия.

Например, раньше вы расплачивались за покупки наличными деньгами, а теперь – картой. Мышление быстро приняло новый способ.

Субъективность (влияние нашего опыта)

Два человека могут думать об одном и том же по-разному.

У разных людей разное отношение к проблемам. Стакан может быть наполовину пуст, а может быть наполовину полон.

Однако иногда субъективность приводит к предвзятости. Вы можете думать: «Я прав, а все остальные ошибаются».

Мышление бывает разных видов. Рассмотрим сначала произвольное и непроизвольное мышление.

Произвольное мышление – это осознанное направление своих мыслей в нужную сторону.

Непроизвольное мышление – это процесс мышления, который возникает спонтанно и не контролируется сознательно.

Главные признаки произвольного мышления:

Целенаправленность – вы думаете о чём-то намеренно.

Контроль – можете усиливать, останавливать или менять ход мыслей.

Усилие – иногда приходится заставлять себя думать (например, при обучении).

Произвольное мышление включается, когда требуется решить задачу, запомнить материал, планировать и анализировать действия, обдумывать творческие идеи и даже подавлять негативные эмоции.

Без произвольного мышления мы бы зависели только от случайных идей и эмоций.

Произвольное мышление можно развивать самостоятельно. Рассмотрим несколько способов.

Первый способ – чёткая постановка цели.

Наш мозг лучше концентрируется, если перед ним стоит конкретный вопрос.

Вместо «Надо подумать о работе» используйте «Какие 3 шага сделают проект успешным?»

Второй способ – остановка «мысленного шума».

Часто наши мысли путаются и перескакивают с одного на другое. Скажите себе: «Стоп, сейчас я думаю только о...». И после этого постарайтесь не отвлекаться хотя бы несколько минут.

Третий способ – внешние «якоря»

Используйте физические сигналы. Например, надеваете очки или берёте в руку карандаш и мозг понимает: «пора работать».

Что может помешать произвольному мышлению?

Усталость – мозг отказывается подчиняться.

Стресс – мысли становятся хаотичными.

Многозадачность – когда пытаетесь думать о нескольких вещах сразу.

В этих случаях делайте короткие паузы, глубоко дышите и упрощайте поставленные задачи.

Интересно, что дети до 7–8 лет почти не умеют управлять мышлением произвольно – поэтому им так сложно долго концентрироваться. Этот навык развивается с возрастом и тренировкой.

Непроизвольное мышление – это «фоновый режим» работы мозга, который включается, когда мы не сосредоточены на чём-то специально.

Представьте, что вы моете посуду и вдруг вспоминаете смешной случай из детства. Или лежите в кровати, а в голове крутится навязчивая песня. Это и есть непроизвольное мышление – мысли, образы и ассоциации, которые возникают сами по себе, без нашего контроля.

Дело в том, что наш мозг активен всегда, даже когда мы, казалось бы, ни о чём не думаем. Он перерабатывает впечатления – например, после важного разговора вы невольно прокручиваете его в голове. Также мозг связывает случайные идеи – поэтому иногда озарения приходят во время просмотра фильма или прогулки. Ещё мозг может выпускать подавленные эмоции – тревоги, желания, которые мы игнорируем днём, всплывают в мыслях перед сном.

Рассмотрим примеры из повседневной жизни, когда включается непроизвольное мышление.

Это мечтательность – вы «витаете в облаках» во время урока.

Творческие озарения – идеи для сочинения или проекта приходят неожиданно.

Навязчивые мысли – например, беспокойство: "А вдруг я забыл выключить утюг?"

Ассоциации – увидев красный свет, кто-то вспоминает яблоко, а кто-то – сигнал опасности.

Плюсами непроизвольного мышления являются следующие моменты:

Оно даёт мозгу отдых от напряжённой работы;

помогает находить нестандартные решения (их ещё называют инсайтами);

позволяет обрабатывать эмоции.

У непроизвольного мышления есть и минусы:

Тревожные мысли могут выбить из колеи на весь день;

Также бывает сложно сосредоточиться, если в голове слишком много случайных образов.

Если мысли мешают, попробуйте следующие способы с этим справиться.

Метод «Запиши и забудь» – зафиксируйте навязчивую идею на бумаге, чтобы мозг перестал её прокручивать.

Переключение – займите руки (лепка, рисование) или смените обстановку.

Медитация – учитесь наблюдать за мыслями, не погружаясь в них.

Интересно, что во сне непроизвольное мышление создаёт самые странные сюжеты – потому что мозг свободно смешивает воспоминания, страхи и фантазии.

Непроизвольное мышление – как автономный режим мозга: иногда мешает, но без него мы бы лишились креатива и лёгкости.

Давайте рассмотрим три важных типа мышления:

наглядно-действенное;

наглядно-образное;

словесно-логическое.

Наглядно-действенное мышление.

Это тип мышления, при котором человек познаёт мир через действия с объектом познания.

Это самый простой и первый вид мышления, который появляется у человека. Ребёнок строит башню из кубиков, но она падает. Он пробует снова – иначе не поймёт, как сделать её устойчивой.

Взрослый собирает мебель: крутит винты, прикладывает детали – без инструкции сразу не разберётся.

Животные (например, обезьяны) используют палки, чтобы достать бананы.

Во всех этих случаях чтобы решить задачу, необходимо физически взаимодействовать с предметами.

Как работает наглядно-действенное мышление?

Глаза видят предмет (например, коробку с секретом).

Руки пробуют открыть её: трясут, крутят, дёргают крышку.

Мозг запоминает, что сработало (вы нажали на пружинку).

В следующий раз действия станут точнее.

Наглядно-действенное мышление – основа для всех сложных видов мышления. Без него мы бы так и остались «в плену» теории, не умея забить гвоздь или заварить чай.

Наглядно-образное мышление

Это тип мышления, при котором человек анализирует, сравнивает и обобщает свойства предметов в воображении.

Это наша способность думать образами, картинками и схемами, не трогая предметы руками. Если наглядно-действенное мышление – это потрогать и понять, то здесь мы представляем и воображаем.

Например, вы рисуете в уме план комнаты, прежде чем передвинуть мебель. Или ребёнок представляет, как будет выглядеть домик из конструктора, ещё до его сборки. В это время мозг оперирует зрительными образами, а не словами или действиями.

Чем полезно наглядно-образное мышление?

Помогает творить – без образов не было бы искусства, музыки, кино.

Экономит время – не нужно каждый раз пробовать на практике.

Развивает память – например, метод «дворца памяти», где информация связывается с образами.

У такого типа мышления есть свои ограничения. Оно не всегда точно – воображение может искажать реальность (например, преувеличивать страхи).

Наглядно-образное мышление сложно использовать для абстрактных понятий – попробуйте представить «справедливость» или «математическую формулу» в виде чёткого образа.

Чтобы развить наглядно-образное мышление можно использовать следующее:

Рисование – даже простые скетчи тренируют образное мышление.

Описание образов – закрыть глаза и представить лес, море, город, а потом подробно описать.

Игры – пазлы или головоломки с картинками.

Чтение художественной литературы – книги заставляют мозг «рисовать» сцены.

Интересно, что у слепых от рождения людей тоже есть образное мышление! Они используют осязательные образы (формы, текстуры) и звуковые ассоциации.

Словесно-логическое мышление.

Это абстрактный тип мышления, при котором человек пользуется известными понятиями и суждениями, которые не всегда можно выразить в чувственных образах.

Это способность анализировать, рассуждать и делать выводы, используя слова, понятия и логику. Словесно-логическое мышление – основа нашего интеллекта: благодаря ему мы решаем сложные задачи, спорим, пишем тексты и даже шутим.

Представьте, что вы читаете договор и понимаете, какие пункты могут быть рискованными. Или решаете, стоит ли покупать акции, анализируя новости экономики. Или объясняете другу правила игры, логично выстраивая аргументы.

Особенности словесно-логического мышления:

Опора на язык – мысли выражаются словами (вслух или про себя).

Использование логики

Работа с абстракциями – например, понимание такого понятия, как «квантовая физика».

Словесно логическое мышление имеет свои плюсы и минусы.

К плюсам можно отнести то, что оно

Позволяет решать сложные, абстрактные задачи.

Помогает чётко выражать мысли.

Является основой для науки, права, философии.

Минусы такого мышления:

Его сухость, отсутствие эмоций и творчества;

Риск уйти в «чрезмерную логичность» и потерять гибкость.

Как видите, мышление очень интересный и порой загадочный процесс. Учёным постоянно проводят исследования и совершают неожиданные открытия. Например, исследования нейробиологов показали: когда вы «решаете» пошевелить рукой, ваш мозг уже запустил этот сигнал за несколько секунд до вашего сознательного выбора.

Давайте подведём итоги

Характерные черты мышления – опосредованность, обобщение, поиск причин и следствий, решение задач, использование символов и понятий, гибкость и изменчивость, субъективность.

Произвольное мышление – это осознанное направление своих мыслей в нужную сторону.

Непроизвольное мышление – это процесс мышления, который возникает спонтанно и не контролируется сознательно.

Наглядно-действенное мышление - это тип мышления, при котором человек познаёт мир через действия с объектом познания.

Наглядно-образное мышление - это тип мышления, при котором человек анализирует, сравнивает и обобщает свойства предметов в воображении.

Словесно-логическое мышление - это абстрактный тип мышления, при котором человек пользуется известными понятиями и суждениями, которые не всегда можно выразить в чувственных образах.