Тесты / Физкультура / 10 класс / Годовая контрольная работа

Годовая контрольная работа

Nesterov Vlad

17.05.2020. Тест. Физкультура, 10 класс

Внимание! Все тесты в этом разделе разработаны пользователями сайта для собственного использования. Администрация сайта не проверяет возможные ошибки, которые могут встретиться в тестах.

Теоретические основы физической культуры, понятия физические качества человека и закаливание

Система оценки: 5* балльная

Список вопросов теста

Вопрос 1

При беге на длинные дистанции по правилам применяются:

Варианты ответов

низкий старт
высокий старт
вид старта по желанию бегуна

Вопрос 2

Назовите основные физические качества человека :

Варианты ответов

координация, выносливость, гибкость, сила, быстрота;
ловкость, сила, быстрота, выносливость, гибкость;
общая выносливость, силовая выносливость,быстрота,сила,ловкость;

Вопрос 3

Что понимается под закаливанием:

Варианты ответов

посещение бани, сауны;
повышение устойчивости организма к воздействию неблагоприятных условий окружающей среды;
укрепление здоровья;

Вопрос 4

Гиподинамия это:

Варианты ответов

пониженная двигательная активность человека;
повышенная двигательная активность человека;
нехватка витаминов в организме;

Вопрос 5

Что является мерилом выносливости :

Варианты ответов

амплитуда движений ;
сила мышц ;
время ;

Вопрос 6

С помощью какого теста лучше всего можно определить уровень развития скоростных способностей:

Варианты ответов

челночный бег 3 x 10 ;
бег на 60 метров ;
прыжки через скакалку за 1 минуту ;

Вопрос 7

Какая дистанция в легкой атлетике не являются классической :

Варианты ответов

100 метров;
200 метров
500 метров ;

Вопрос 8

Основными источниками энергии для организма являются :

Варианты ответов

белки и витамины;
углеводы и жиры ;
белки и жиры;

Вопрос 9

Сколько по времени следует выдерживать между плотным приемом пищи и началом беговых упражнений:

Варианты ответов

3-4 часа;
30 минут;
1-2 часа;

Вопрос 10

Что из перечисленого является физическими способностями?

Варианты ответов

внимание;
сила;
координация;

Вопрос 11

Что является одной из основных физических способностей?

Варианты ответов

Координация
Сила
Ум