Здоровый образ жизни.

УРОК ОКРУЖАЮЩЕГО МИРА В 3 КЛАССЕ

ТЕМА : Здоровый образ жизни.

Цели:

• познакомить с правилами здорового образа жизни;

• формировать убеждение о необходимости сохранения личного здоровья;

• воспитывать заботливое, ответственное отношение к своему здоровью и здоровью окружающих.

Планируемые результаты: учащиеся сформулируют правила здорового образа жизни, научатся их выполнять.

ХОД УРОКА

1. Орг.момент

-готовность к уроку

-организация рабочего места

-посадка

Руки? - ….

Ноги? - …..

Локти? - …..

Спина? -…….

ПУСТЬ В ЭТОТ ЗИМНИЙ И ПРЕКРАСНЫЙ ДЕНЬ

ВСЕМ НАМ СОПУТСТВУЕТ УДАЧА И ВЕЗЕНИЕ!

И ПОЖЕЛАТЬ ХОЧУ ВАМ ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ И ПРЕКРАСНОГО НАСТРОЕНИЯ!

1. Проверка домашнего задания

Напомните, как звучала тема прошлого урока? (умей предупреждать болезни!)

Вот, мы сейчас и проверим, что вы знаете об этом?!

Предлагаю выполнить тест!

ТЕСТ:

1.Что нужно делать, чтобы реже простужаться?

а) много спать б) тепло одеваться в) много есть г) закаляться

2.Почему надо чаще мыть руки?

а) чтобы руки были красивыми б) чтобы не заболеть в) чтобы сохранить кожу

г) чтобы не расстраивать родителей

3.Что такое аллергия?

а) инфекционное заболевание б) простудное заболевание в) чувствительность к некоторым веществам г) травма

4.Какое животное стало символом закаливания?

а) слон б) морж в) белый медведь г) пингвин

5.Как закаляться с помощью воздуха?

а) делать зарядку при открытой форточке б) глубоко дышать в) спать зимой с открытым окном г) все время гулять

ПРАВИЛЬНЫЕ ОТВЕТЫ: 1) Г 2) Б 3) В 4) Б 5) А

Поменяйтесь листочками, проверьте работу друг друга и оцените её!!!

1. Самоопределение к деятельности

Беседа

Учитель предлагает ответить на следующие вопросы:

1. Чего в первую очередь вы желаете себе?

2. Чего в первую очередь вы желаете своим родным и близким?

-Да, ответ один - здоровья…

-Что значит быть здоровым? (бодрым, веселым, когда человек хорошо учится или работает, не болеет, прекрасно себя чувствует, у него хорошее настроение, много сил, энергии)

Одного мудреца спросили:

• "Что является для человека наиболее важным, ценным в жизни - богатство, слава?" Мудрец, подумав, ответил: "Ни богатство, ни слава не делают человека счастливым. Здоровый нищий счастливее любого больного короля".

- Мы продолжаем изучать раздел в учебнике о здоровье…

Давайте, разгадаем ребусы и они нам помогут определить тему нашего урока.

,,, 12 3 4 ,,

ЗАЯЦ КОНЬ ЖУК ------картинки!

ЗОЖ - ну, вот, еще одна загадка!

Ребята, а может кто-нибудь знает как расшифровать эти загадочные буквы???

Верно, на доску - ЗОЖ - здоровый образ жизни.

ДАВАЙТЕ ОПРЕДЕЛИМ, КАКИЕ ВОПРОСЫ БУДУТ СЕГОДНЯ ГЛАВНЫМИ НА НАШЕМ УРОКЕ???

РАБОТА В ПАРАХ: на парте карточка с вопросами, выбрать вопросы к уроку

1. Скоро ли каникулы?

2. Что значит вести здоровый образ жизни?

3. Какой подарок мне подарят родители к празднику?

4. Правила здорового образа жизни.

5. Могу ли я свой образ жизни назвать здоровым? Почему?

Ответы выслушиваются (вы, молодцы, я так и думала, что выбор будет верным!)

А теперь по порядку начнем отвечать на вопросы……

1. Работа по теме урока

- Ой, ты кто?

- Ученик, не видно что ли?

- Такой грязный, неопрятный…

- Ты откуда такой взялся?

Мальчик: - Из школы.

Уч.: Откуда? Откуда?

Мальчик: Из школы.

Уч. А ты на физкультуру-то ходишь?

М. Не-а. У меня справка.

Уч. Что?

М. Справка. А еще у меня есть два любимых слова «забыл форму».

Уч. Зарядку то по утрам делаешь?

М. Нет.

Уч. Ну в школу то хоть пешком ходишь?

М. Зачем? Папа на машине привозит.

Уч. Чем же ты занимаешься?

М.О-о-о! Много сплю, отдыхаю, телевизор смотрю, играю на компьютере, ем чипсы, пью «Фанту», ну иногда уроки делаю…..А времени не хватает.

Уч. А, вот наши ребята всё успевают...

-Ребята, можно о нем сказать, что он ведет здоровый образ жизни?

- В чем ошибки этого ученика??? (грязный, неопрятный, питается неправильно, не соблюдает режим дня, мало двигается)

- Вы столько много назвали ошибок этого ученика, и вы легко должны определить правила здорового образа жизни.

Вот этим вы сейчас и займетесь в рабочей тетради на стр.86 задание 1.

Проверка!!! Называют правила!

Я ОТКРЫВАЮ ПРАВИЛА НА ДОСКЕ

ПРАВИЛА ЗОЖ

1.Соблюдай чистоту!

2.Правильно питайся!

3.Сочетай труд и отдых!

4.Больше двигайся!

5.Не заводи вредных привычек!

- Как вы думаете, будет ли человек здоров если он знает правила здорового образа жизни???? (нет, правила знать недостаточно, нужно эти правила соблюдать!)

- Давайте прочитаем, что предлагают авторы учебника нам стр.150 пункт 1

- В каких словах заключена главная мысль этого пункта?

РАБОТА В ГРУППАХ!

изучают 2 пункт в учебнике и выбирают, а затем составляют меню ( выбирают необходимые продукты для завтрака, обеда, ужина ) представляют своё меню на доске

1. Оздоровительная минутка « Вершки и корешки». 
   - Я буду называть овощи. Если едим подземные части этих продуктов. Надо присесть. Если наземные- встать во весь рост и вытянуть руки вверх.

( Картофель, фасоль, морковь, помидор, свекла, огурец, репа, тыква.)

Посмотрите, 3 и 4 правило они похожи. 

И, чтобы мы могли научиться сочетать труд и отдых, давайте послушаем интересную историю о великом полководце Александре Васильевиче Суворове.

Александр Васильевич Суворов – один из выдающихся русских военачальников, в детстве был очень слабым и хилым ребенком. С самого детства он очень хотел стать военным, но понимал. Что это невозможно- слишком плохим было его здоровье. 
Тайком от няни он стоял часами на ветру в осенние дождливые вечера. 
Зимой, когда все еще спали, он выбегал на улицу и натирался снегом. 
Все, кто изучал биографию Суворова , говорят о том, что он стал здоровым только благодаря зарядке, режиму дня и физическим упражнениям. 

Знаете ли вы, что свой переход с солдатами через Альпы он совершил в 70 лет? 
Каким же был режим дня А.В.Суворова? 
Он вставал в два часа ночи и в течение часа делал зарядку на улице в любую погоду. 
Затем он обливался холодной водой. Если рядом была речка, он по часу плавал в реке. 
Затем пил 2-3 чашки молока , а потом начинал петь, потому что считал , что пение помогает справится с трудностями. 
Затем начиналось его обычное утро командира. Вечером он отправлялся на пешую прогулку, которая занимала 2часа. В 10 вечера он ложился спать.

5.Не заводи вредных привычек!

-Какие привычки считаются вредными?

-Давайте прочитаем информацию в учебнике стр.152

- Посмотрите, что бывает с людьми у которых есть вредные привычки? (показ слайдов)

Ребята, посмотрите на вопросы, какие мы ставили в начале урока…..

Мы, на все дали ответ? (нет, последний вопрос)

Теперь вы знаете правила ЗОЖ, умеете составлять меню, много было сказано о труде, отдыхе, вредных привычках….

- Кто может ответить на пятый вопрос? (Могу ли я свой образ жизни назвать здоровым? Почему?)

-Молодцы! Вот, теперь мы ответили на все вопросы!

- Прочитаем вывод на странице 153!

СЛАЙД – Вы, знаете этого человека? Кто это? Как его зовут?

- Нашего  президента Владимира Владимировича Путина на одной из конференций спросили, как ему удается всегда хорошо выглядеть и быть в отличной форме?

Он ответил: « Вредных привычек не имею, люблю спорт и много работаю».

1. Дом.задание

1 гр. - прочитать информацию на стр.150-153

-найти пословицы о здоровье и здоровом образе жизни

2 гр. - прочитать информацию на стр.150-153

-выполнить задание № 3 в тетради на стр.86

1. Рефлексия

-Что узнали?

-Чему научились?

-Что понравилось?

-Кого из ребят можно оценить за хорошую работу?

- Как оцените работу всего класса?

РЕЗУЛЬТАТЫ ИНТЕРНЕТ ОЛИМПИАДЫ…..

Молодцы! Я всем желаю крепкого здоровья и спасибо за урок!

ТЕСТ:

• Что нужно делать, чтобы реже простужаться?
• Почему надо чаще мыть руки?
• Что такое аллергия?
• Какое животное стало символом закаливания?
• Как закаляться с помощью воздуха?

Правильные ответы:

1. Г 2. Б 3. В 4. Б 5. А

Факты:

В наше

время

Приблизительно 2 млрд. людей курят

За 1 сек. на планете выкуривается 300 000 сигарет

Каждые 10 сек. умирает человек вследствие курения

С 1950 года по наше время умерло 62 млн. людей вследствие курения

Каждый год от курения преждевременно умирает 3 млн. человек

«Вредных привычек не имею, люблю спорт и много работаю»

Домашнее задание:

Всем:

в учебнике стр. 150 – 153

• найти пословицы о здоровье и здоровом образе жизни;

• выполнить задание № 3 в тетради на стр.86