Термин «здоровьесберегающие образовательные технологии» можно рассматривать как совокупность тех принципов, приемов и методов педагогической работы, которые, дополняя традиционные технологии обучения и воспитания, наделяют их признаком здоровьесбережения.
Блицсамомассаж поможет Вам за одну минуту перезарядить «аккумулятор» энергии, освободиться от постепенно накапливающейся усталости. Такой способ предложил известный специалист В.Керни в книге «Акупунктура без игл».
Если, заканчивая самомассаж, вы чувствуете, что по телу разлилась приятная теплота, цель достигнута: всего за 60 секунд Вы включили основные системы организма на полные обороты!
Если образовательные технологии отвечают на вопрос «Как учить?», то здоровьесберегающие образовательные технологии - «Так, чтобы не наносить вред здоровью учащимся и педагогам». Термин «здоровьесберегающие образовательные технологии» можно рассматривать как совокупность тех принципов, приемов и методов педагогической работы, которые, дополняя традиционные технологии обучения и воспитания, наделяют их признаком здоровьесбережения.
Блицсамомассаж поможет Вам за одну минуту перезарядить «аккумулятор» энергии, освободиться от постепенно накапливающейся усталости. Такой способ предложил известный специалист В.Керни в книге «Акупунктура без игл».
Быстро потрите друг о друга пальцами ладони (5 с).
Теперь быстро потрите разогретыми теплыми пальцами щеки вверх вниз (5 с).
Часто постучите пальцами барабанной дробью по макушке головы (5 с).
Сожмите руку в расслабленный кулак. Энергично поглаживайте внутреннюю и внешнюю стороны предплечья (3 раза).
Осторожно надавите на щитовидную железу (ниже кадыка) большим и указательным пальцем (3 раза).
Найдите на шее пульсацию сонной артерии, осторожно нажмите на артерию, сосчитав до 5. Освободите. Дышите глубоко. Снова нажмите и повторите то же самое с другой стороны.
Большим пальцем нащупайте впадину в основании черепа (у места соединения головы с позвоночником). Нажмите, сосчитав до 3, отпустите. Повторите 3 раза.
Если, заканчивая самомассаж, вы чувствуете, что по телу разлилась приятная теплота, цель достигнута: всего за 60 секунд Вы включили основные системы организма на полные обороты!