Получите свидетельство
Вход
1. Беседа по теме.
Вступительное слово учителя.
- Вы уже много знаете о своем организме, хорошо помните основные гигиенические правила, умеете определить причины и признаки многих заболеваний, способны оказать первую помощь в экстремальных ситуациях, понимаете какую опасность таят вредные привычки и необдуманное поведение.
- Как вы думаете, хорошее у вас здоровье?
- Посмотрите друг на друга и скажите, как выглядит здоровый человек?
Девизом нашего занятия станут слова:
«Я умею думать, я умею рассуждать,
Что полезно для здоровья, то и буду выбирать!»
2. Игра - соревнование «Кто больше?»
Дети называют признаки, характеризующие здорового человека (веселый. Бодрый, энергичный, у него чистая кожа, блестящие волосы, хороший сон и др. )
3. Тест «Твое здоровье» (ставьте + или - )
1. У меня часто болит голова.
2. У меня часто бывает насморк.
3. У меня больные зубы.
4. Иногда у меня болит ухо.
6. Каждый год я болею гриппом.
7. Иногда меня тошнит.
8. Некоторые продукты и лекарства вызывают у меня аллергию.
9. Ко мне легко прилипают всякие болезни.
4. Оздоровительная минутка.
Раз – поднялись, потянулись.
Два – согнулись, разогнулись.
Три – в ладоши три хлопка,
Головою три кивка.
На четыре – руки шире.
Пять – руками помахать.
Шесть – за парту тихо сесть.
5. Продолжение беседы.
- Как вы понимаете здоровый образ жизни?
(В понятие здорового образа жизни входят: отказ от вредных привычек, двигательный режим, правильное питание, закаливание, выполнение правил личной гигиены, хорошее настроение и т. п. )
Дети читают стихи:
- Чтоб здоровым, сильным быть,
Со спортом мы должны дружить (показывает мышцы).
- Чтоб заступиться за друзей
И наказать врагов
Приемам разным обучаться
Я всегда готов (мальчики показывают приемы)
- Чтоб красивой, стройной быть
Обруч я должна крутить (гимнастическое упражнение с обручем).
- (выходит девочка со скакалкой)
Вышла Лизочка вперед
Лиза прыгалки берет.
Скачет целых три часа.
Доскакала до угла.
- Я б не так еще не смогла…
- Я гимнастом стать хочу
Самым настоящим!
И на турнике крутиться
Я считаю счастьем.
6. Встреча гостей.
Учитель: Смотрите, смотрите! Кто к нам пожаловал?
Дети: Карлсон и Буратино.
К: Ты видишь, Буратино, какие здесь ребята красивые, подтянутые, спортивные. Сколько всего умеют!
Б: Да, Карлсон, ребята молодцы. А мы с тобой ничего не умеем.
К: Это еще почем у!? Мы еще не пробовали! Давай попробуем. (берет обруч, но не удерживает на талии)
Б: Это, наверное, сложно. Давай скакалки возьмем. Это проще будет.
К: Вот и бери сам. А я на турнике позанимаюсь. (Б. прыгает, а К. пытается подтянуться, но не получается).
К: Это я, наверное, сегодня мало каши с вареньем ел.
Б: Ты ее совсем не ел. Ты только выпил лимонада и съел шоколадку.
К: Ну и что! Зато это так вкусно! Да, ребята?
Дети: Да.
К: Вы, наверное, тоже всегда на завтрак едите шоколад и пьете лимонад.
Дети: Нет.
К: А почему?
Дети: Карлсон, понимаешь, от шоколада ты не будешь долго сыт, а лимонад, да еще утром, вообще пить вредно.
К: Да? Я не знал! А что есть? Каша такая не вкусная.
Дети: Её можно сделать вкусной.
К: Я слышал, говорят: «Кашу маслом не испортишь»
Дети: В кашу можно добавлять не только масло, но и фрукты, ягоды и получается очень вкусно.
К: Надо попробовать.
Б: Пойдем, попробуем! (уходят)
У: Ребята, чтобы заботиться о своем теле:
Ты должен знать свое тело,
Знать и любить.
Самое первое дело –
В ми ре с ним жить.
Каждую клеточку тела
Нужно понять,
Пользоваться умело
И охранять.
И помните: «Каждый человек должен позаботиться о своем здоровье. Ведь никто не позаботится о тебе лучше, чем ты сам».
(Входят К. и Б. , держатся за животы)
К: Ой, плохо! Умираю!
Б: Ой, тяжело! Все - таки каша вредная.
У: Что с вами случилось?
К. и Б. вместе: Что случилось? Что случилось? Уж больно вкусная каша получилась. А оказалась вредной.
У: это еще почему?
К: Откуда мы знаем! Первую тарелку я ел рисовую кашу с изюмом, вторую тарелку овсяную кашу с бананом. А третью – гречку с молоком, четвертую – манную кашу с клубникой и сливками. Так было вкусно! Только не пойму, какая из них оказалась вредной?
У: Да ты что, Карлсон! Разве так можно?
К: Вы же сами говорили, что в каши можно добавлять ягоды и фрукты.
У: Да, говорила. Ребята, что Б. и К. сделали неправильно?
Дети: Они переели.
К. и Б. : Переели!? Э то как!?
Дети: Надо ест в меру. Тогда и живот не будет болеть.
К. и Б. : Ну вот. Спасибо вам за умный совет. А что нам теперь делать?
У: А давайте, поиграем.
7. Подвижные игры.
Игра «Пустое место», «Пишущая машинка»
Каждый игрок получает по букве из фразы «В здоровом теле – здоровый дух». Все играющие двигаются под музыку по залу. Когда музыка заканчивается, ученики строятся таким образом, чтобы можно было прочитать эти слова. Кому не хватило букв. Прочитывают ее и исправляют.
У: Чтобы сохранить или улучшить свое здоровье нужно:
- Почаще улыбаться, говорить друг другу добрые слова.
- Есть полезную пищу.
- Утром и вечером чистить зубы.
- Мыть руки.
- Выполнять физические упражнения.
Все это составляет здоровый образ жизни. Соблюдение правил здорового образа жизни укрепляет здоровье и воспитывает волю и характер человека. Древнее китайское изречение гласит: «Мудрый человек предотвращает болезни, а не лечит их» А мы говорим:
«Чтоб здоровым, сильным быть
Со спортом мы должны дружить».
8. Итог урока.
Рано утром просыпайся,
Себе, людям улыбайся,
Ты зарядкой занимайся,
Обливайся, вытирайся,
Всегда правильно питайся,
Аккуратно одевайся,
В школу смело отправляйся!
Здоровье - это здорово (0.76 MB)
0
692
39
Нравится
0
