Внеурочное мероприятие на тему:"ЗОЖ"

Этапы

Деятельность учителя

Деятельность учащихся

Организационный момент

Здравствуйте, ребята!

Нам очень хочется, чтобы у всех собравшихся было доброе, веселое настроение. Ведь сегодня у нас не обычная игра. Сегодня мы отправимся в путешествие по "Карте Здоровья". Во время путешествия вам предстоит ответить на вопросы, преодолеть различные препятствия, укрепить свое здоровье, приобщиться к здоровому образу жизни. 

(Приветствие)

Вступительное слово

В век технического прогресса и развития космических технологий, как вы думаете, что было всего дороже?

(-Это есть у каждого человека, про это сложно множество пословиц и поговорок.

Так, о каком драгоценнейшем богатстве идет речь?).

А дороже всего было ЗДОРОВЬЕ! Здоровье человека – это главная ценность в жизни. Здоровье не купишь за деньги. Будучи больными, вы не сможете воплотить в жизнь свои мечты, не сможете решать жизненно важные задачи. Все мы хотим вырасти крепкими и здоровыми. Быть здоровым – естественное желание человека, рано или поздно все задумываются о своем здоровье. Давайте вместе подумаем, что такое здоровье, здоровый образ жизни.

(Предполагаемые ответы учащихся)

Вводная часть

-Это и будет наша с Вами ПЕРВАЯ СТАНЦИЯ «Здоровая разминка».

А подумать над этим вопросом нам поможет мультик. Давайте смотреть!

-Итак, ребята, просмотрев мультик, давайте разберемся, что же такое здоровье?

-Как вы считаете, нужно ли так тщательно заботиться о своем здоровье, как это делал Ежик? Почему?

-А как вы заботитесь о своем здоровье?

(-Что вы делаете для этого?)

-Отлично! А теперь мы переходим ко ВТОРОЙ нашей СТАНЦИИ «Народная мудрость».

-Ребята, на доске уже висит часть пословицы, а вторая часть где-то потерялась. Ваша задача будет соединить правильно пословицы.

(Выходим по 2 человека с каждого ряда)

(Пословицы

В здоровом теле (здоровый дух);

Голову держи в холоде (а ноги в тепле);

Чистота — (залог здоровья);

Здоровье дороже (богатства);

Утро встречай зарядкой (вечер провожай прогулкой);

Доброе слово лечит (а злое калечит).

-Молодцы! У Вас замечательно получилось справиться с заданием!

-А тем временем, нас ждет ТРЕТЬЯ СТАНЦИЯ «Полезные и вредные продукты».

На парте у вас лежат различные продукты, вам необходимо будет правильно распределить, какие продукты вредные, а какие полезные.

-Молодцы!

Поработали, и отдохнуть теперь можно!

Становитесь по порядку

Будем делать мы зарядку!

Раз, два, три, четыре, пять

Надо нам присесть и встать

Руки вытянуть пошире,

Наклониться, не лениться.

И на месте поскакать

На носок, потом на пятку.

Дружно делаем зарядку!

-Как здорово! Мы хорошо подвигались, а теперь давайте дойдем до конца нашей карты!

Четвертая СТАНЦИЯ у нас «Мой режим дня».

-А, что такое режим дня, как вы думаете?

-Ребята, а вы соблюдаете свой распорядок дня?

-А вы сами его соблюдаете или мама и папа вам в этом помогают?

-А сейчас мы и посмотрим, как вы можете составить распорядок дня.

Посмотрите, на столах у вас лежат карточки на которых уже есть время, вам нужно подумать и в правильном порядке расположить режим дня. Ответы принимаются по поднятой руке.

(7.00 Подъем, зарядка;

7.15 Гигиенические процедуры;

7.30 Завтрак;

7.50 Сбор в школу;

8.20 Дорога в школу;

8.30 Начало занятий;

13.00 Конец занятий;

13.10 Сбор домой;

13.30 Приход домой;

13.40 Обед;

15.00 Прогулка на свежем воздухе;

17.00 Выполнение домашнего задания;

17.10 Полдник;

17.20 Помощь по дому;

18.30 Ужин;

18.45 Свободное время;

21.15 Подготовка ко сну;

21. 30 Сон)

-Кто хочет рассказать нам свой режим дня?(спросить 1 человека)

Ребята, мы с вами подошли к Конечной 5 СТАНЦИИ

Цветок Здоровья .

Эта станция заключается в том, что сейчас мы вам раздадим листочки, и вы составите Цветок Здоровья.

Вы можете нарисовать, написать, как будет вам удобнее.

-Ребята, давайте прикрепим наши лепестки к цветку здоровья и озвучим, из каких же составляющих составит наше здоровье.

-Очень красиво! Какие вы молодцы!

-Ребята, посмотрите, у нас получилась настоящая Карта Здоровья, какой красивой она стала! Мы с вами прошли от начала до конца, ответили на все вопросы, преодолели различные препятствия!

(Просмотр мультика:

Смешарики «Ежик и здоровье»)4:40

(Ответы учащихся)

(Ответы учащихся)

(Ответы учащихся)

(Собирают пословицы)

(Выполнение задание)

-Да

(Прикрепление полезных и вредных продуктов к корзинам)

(Выполняют физминутку)

(Ответы учащихся)

-Да.

(Ответы учащихся)

(Составляют режим дня)

(Выполнение творческого задания)

ЦВЕТОК

Итог занятия

-А теперь давайте повторим, что же мы запомнили за сегодняшнее занятие.

-Очень хорошо.

Да, ребята, здоровье является важным составляющим каждого человека! Свое здоровье надо беречь, заботиться о нем, бережно относиться!

А закончить наш классный час мы хотим стихотворением:

Рано утром просыпайся,

Себе, людям улыбайся,

Ты зарядкой занимайся,

Обливайся, вытирайся.

Всегда правильно питайся,

Аккуратно одевайся!

Проживешь ты до ста лет!

Вот и весь секрет!

Спасибо за внимание!

(Ответы учащихся)