Урок по предмету "Физическая культура" по теме: Здоровые дети-здоровое будущее!

Урок на тему ««Здоровые дети в здоровой семье».

(теоретический)

Эпиграф: «Бодрость духа, грация и пластика…»:

Цель: привлечение внимания к состоянию здоровья детей.

Задачи:

формировать понятие « здоровый образ жизни»;

поделиться опытом воспитания здоровых детей;

научить осознанному выбору здорового образа жизни;

развивать представление о позитивных факторах, влияющих на здоровье.

Оборудование: экран, ноутбук, карточки, презентация.

Ход занятия.

1.Вступительное слово учителя.

Дорогие ребята, уважаемые родители! У нас сегодня необычный классный час. Не только потому, что сегодня , 1 сентября - День Знаний, но и потому, что посвящен здоровью. Есть такая пословица: « Деньги потерял - ничего не потерял, время потерял - многое потерял, здоровье потерял - все потерял». Суть ее проста: здоровье- это самое главное у человека. Вот об этом мы с вами сегодня и поговорим, поиграем, посоревнуемся, поделимся мыслями.

Запись песни В.Высоцкого «Утренняя гимнастика».

2.Учитель.

Давайте обратимся к нашей презентации

( слайд «Что такое здоровье»).

1)Какие понятия включает в себя Здоровье?

2) Какие выводы можно сделать, глядя на эту схему?

3.Учитель.

Ответы на многие вопросы надо искать не в энциклопедии, а в народной мудрости, например, в пословицах.

( слайд «Пословицы»).

1)Попробуем определить, кто лучше знает пословицы о здоровье, дети или их родители? (работу выполняют на листочках команда детей и родителей… кто быстрее).

Задание 1.Найди заблудившееся окончание пословицы.

Задание 2.Продолжи пословицу…

2) Кто сделает вывод после работы с пословицами?

4.Учитель.

С чего начинается наше здоровье? Конечно, с режима дня.

А что это такое? (ответы учащихся и родителей).

Слайд «Режим дня».

Перед нами классический режим дня школьника вашего возраста. А давайте внесем в него свои коррективы, так как половина класса - это дети, приезжающие из других школ.

Перед вами напечатанный режим дня… напишите свое время, а потом мы внесем изменения и в текст слайда…

Что у нас получится? ( работают).

Вывод: время сдвинулось, но, в общем, составляющие его остались прежними.

5. Учитель.

Чтобы быть здоровым, надо соблюдать некоторые правила. Давайте поговорим о них

( слайды «Личная гигиена включает в себя»)

1.Знакомство с понятием.

2.Правила личной гигиены ( слайды) (читают дети каждое правило).

6.Ученик читает стихотворение.

Жил бобер в лесу у речки,
Умываться он любил.
Утром, делая зарядку,
На прогулку выходил.
Умывался он раненько,
Зубы чистил, уши тер.
Самым чистым и опрятным
Был в лесу лесной бобер!

7. Учитель.

Обратимся к слайду «Еда и здоровье» (учитель читает)

8. Учитель.

Ребята, а все ли продукты полезны для вашего растущего организма? Оказывается, есть вредные.

( слайд «Вредные продукты»).

А что же все-таки можно есть без ущерба для здоровья?

( слайд «Предпочтительные виды продуктов»)

9.Учитель.

Чтение правил правильного питания ( слайд) детьми по очереди.

10. Учитель.

Стихотворение «Закалка»

По утрам ты закаляйся,
Водой холодной обливайся.

Лень, ребята, очень плохо —
Не ленитесь никогда.
Если будете лениться —
Ждёт вас страшная беда:
Будете лежать на печке
С толстым пузом по углам.
И всё кушать шоколадки
С винегретом пополам.
И придёт тот страшный час,
И недельки через 3
Лопните вы в страшных муках
От обжорства и еды.

11.Слово учителя.

Существуют 5 золотых правил закаливания ( слайд)

12.Слово учителя.

И еще о закаливании (читают дети по очереди)

( слайд «Закаливание).

13.Учитель.

Вот видите, как здорово быть здоровым, заниматься спортом, делать зарядку.

По порядку
Стройся в ряд!
На зарядку
Все подряд!

Левая!
Правая!
Бегая,
Плавая,
Мы растем
Смелыми,
На солнце
Загорелыми.

Ноги наши
Быстрые,
Метки
Наши выстрелы,
Крепки
Наши мускулы
И глаза
Не тусклые.

По порядку
Стройся в ряд!
На зарядку
Все подряд!

Левая!
Правая!
Бегая,
Плавая,
Мы растем
Смелыми,
На солнце

Загорелыми.

15.Учитель.

Познакомимся с примерным комплексом зарядки

« Проснись» ( слайд)

16.Слово учителя.

(слайд «О спорте») Залогом здоровья всегда был и остается спорт. Постоянные занятия физкультурой и спортом закаляют организм, предохраняют его от различных болезней, в первую очередь от простудных.

17. Ученик читает стихотворение.

В баскетбол мы все играли,
И в кольцо мы мяч бросали.
Ну, а кто играл в футбол,
Тот спортивный чемпион!
Спорт наш лучший, лучший друг.
Говорю вам это вслух!!!

18. Учитель.

Как сделать, чтобы спорт стал настоящим другом для нас с вами? ( ребята отвечают).

19.Учитель.

Ребята, в нашем классе есть семьи, в которых дети не только закаленные, но и очень спортивные.

Поговорим о них.

( слайды «Они выбрали здоровый образ жизни», «В здоровом теле- здоровый дух», «Быстрый, ловкий, смелый..», «Хочу быть здоровым», «Многодетные семьи», «У них есть свои увлечения»)).

20.Рассказ ребят класса о своих спортивных достижениях.

21.Родители о здоровье своих детей.

22.Учитель.

Вот какие мы молодцы…

23.Учитель

Уважаемые родители, а как приятно детям, если вы интересуетесь их достижениями не только в учебе, но и в спорте…

Об этом стихотворение «Мама- болельщица».

24.Учитель.

Давайте сейчас поболеем за своих детей. Конкурс с обручем и скакалкой. Кто больше?

25. Учитель.

Игра - кричалка «Полезно- вредно»
смотреть на яркий свет … (вредно)
промывать глаза по утрам … (полезно)
смотреть близко телевизор … (вредно)
оберегать глаза от ударов … (полезно)
есть морковь, петрушку … (полезно)
тереть глаза грязными руками … (вредно)
заниматься физкультурой … (полезно)

26. .Учитель.

Игра «хлопай- топай»

я чищу зубы два раза в день;
я грызу ручки и карандаши;
я рано просыпаюсь и делаю зарядку;
вечерами я долго сижу перед компьютером;
я люблю долго спать;
после еды я полощу рот;
до еды я не мою руки;
я часто ем сладкое;
я ем фрукты и овощи;

27.Учитель.

Подведем итоги. Как мы поняли - что такое здоровье?

Конкурс « Отгадай слово» б здоровье сохрани Чтоб здоровье сохранить

тОрганизм свой укрепить,
Знает вся моя семья
Должен быть …

Следует, ребята, знать
Нужно всем подольше спать.
Ну а утром не лениться–
На зарядку…!

Чистить зубы, умываться,
И почаще улыбаться,
Закаляться, и тогда
Не страшна тебе ….

У здоровья есть враги,
С ними дружбы не води!
Среди них тихоня лень,
С ней борись ты…

Чтобы ни один микроб
Не попал случайно в рот,
Руки мыть перед едой
Нужно мылом ….

Кушать овощи и фрукты,
Рыбу, молокопродукты-
Вот полезная еда,
Витаминами …!

На прогулку выходи,
Свежим воздухом дыши.
Только помни при уходе:
Одеваться …!

Ну, а если уж случилось:
Разболеться получилось,
Знай, к врачу тебе пора.
Он поможет нам …!

Вот те добрые советы,
В них и спрятаны секреты,
Как здоровье сохранить.
Научись его…!

28.Заключительное слово учителя.

Спасибо всем и крепкого здоровья.