Меню
Разработки
Разработки  /  Физкультура  /  Уроки  /  3 класс  /  Урок по физической культуре "КДП - бег 30м."

Урок по физической культуре "КДП - бег 30м."

Тема: КДП – бег 30 метров

Задачи урока:

  1. Провести бег в медленном темпе до 2, СБУ
  2. Принять КДП – бег 30м с высокого старта.
  3. Развивать скоростно-силовые качества в подвижных играх «Волк во рву», бег наперегонки с этапом 60м.
  4. Воспитывать чувство дружбы.

Планируемые результаты.

Предметные результаты.

Знать / понимать - основы развития двигательных качеств.

Уметь – выполнять комплексы общеразвивающих упражнений на развитие основных двигательных качеств, соблюдать правила ТБ при выполнении физических упражнений.

Личностные результаты - формирование ответственного отношения к учебе, готовности и способности обучающихся к саморазвитию.

Системно - деятельные результаты - умение самостоятельно ставить и формулировать для себя новые задачи в учебе.

Межпредметные связи – Математика, Познание мира.

Место проведения: спортивный стадион

Оборудование и инвентарь: гимнастическая скакалка, секундомер.

31.01.2017

Содержимое разработки


Тема: КДП – бег 30 метров

Задачи урока:

  1. Провести бег в медленном темпе до 2, СБУ

  2. Принять КДП – бег 30м с высокого старта.

  3. Развивать скоростно-силовые качества в подвижных играх «Волк во рву», бег наперегонки с этапом 60м.

  4. Воспитывать чувство дружбы.

Планируемые результаты.

Предметные результаты.

Знать / понимать - основы развития двигательных качеств.

Уметь – выполнять комплексы общеразвивающих упражнений на развитие основных двигательных качеств, соблюдать правила ТБ при выполнении физических упражнений.

Личностные результаты - формирование ответственного отношения к учебе, готовности и способности обучающихся к саморазвитию.

Системно - деятельные результаты - умение самостоятельно ставить и формулировать для себя новые задачи в учебе.

Межпредметные связи – Математика, Познание мира.

Место проведения: спортивный стадион

Оборудование и инвентарь: гимнастическая скакалка, секундомер.


Содержание урока

дозировка

Методические

указания

Организационные

указания

Вводно-подготовительная часть


Построение. Приветствие. Сообщение задач урока.


Краткий опрос по разделу легкая атлетика:

- из каких упражнений состоит легкая атлетика (бег, прыжки, метания); - какие виды входят в легкую атлетику (перечислить)

- как часто называют легкую атлетику («Королева спорта»).

Строевые упражнения:


Ходьба.

Медленный бег.


Ходьба.


СБУ.

13-14

1мин

2мин










15с


10с

2мин


30с


5-6мин

Проверить осанку, равнение

О /в на бережное отношение к спортивному инвентарю и оборудованию







Выполнять на два счета.

Следить за осанкой. Следить за дыханием.


Восстановить дыхание.

Уч-ся стоят в шеренге. Обратить внимание на внешний вид.









Дистанция 2м, из строя не выходить.





Выполнять в двух колоннах.


Основная часть















Заключительная часть


Учет КДП -бег 30м


Бег 60 по парам наперегонки










Игра «Волк во рву». По сигналу козы, перепрыгивая ров, бегут на противоположную сторону. Волк, не выбегая изо рва, ловит коз. Количество считается, и игра продолжается. После 2-3 перебежек волки меняются.

Побеждают волки, больше всех поймавшие коз, и козы, которых ни разу не поймали.


Развитие двигательных качеств:

- прыжки в длину с места через веревочку, натянутую на высоте до 20 см.


26-27


8-10мин











6-8 мин














5-6 мин


3-4 мин

Индивидуальные указания.

Мальчики:

«5» 5,7с,

«4»6,2с,

«3» 7,0с.

Девочки:

«5»5,8с

«4»6с,

«3»7,2с.

О/в на выполнение высокого старта.

Не допускать фальстарта. Следить за правилами игры. Пойманные учащиеся выполняют приседания на двух ногах.


Обратить внимание, что толчок выполняется двумя ногами одновременно.


Индивидуальные указания.

Выполнять по парам (две попытки)










Посередине площадки проводятся две линии на расстоянии 70-120см. Это ров, в котором живет волк.






Остальные козы. Они находят на одной из сторон площадки.

Заключительная часть










Построение.



Подведение итогов урока.




Домашнее задание.

5-6 мин

1мин


2мин.




1мин

2мин

Проверить осанку, равнение.


Выставить оценки, разобрать ошибки.


Д/з: прыжки в длину с места

Построение в шеренгу.






Организованный


-80%
Курсы повышения квалификации

Соблюдение требований безопасности к оборудованию и местам активного отдыха детей и подростков

Продолжительность 72 часа
Документ: Удостоверение о повышении квалификации
4000 руб.
800 руб.
Подробнее
Скачать разработку
Сохранить у себя:
Урок по физической культуре "КДП - бег 30м." (18.96 KB)

Комментарии 0

Чтобы добавить комментарий зарегистрируйтесь или на сайт